0 Poin

#buah

Artikel Terbaru

Bolehkah Konsumsi Susu dan Pisang Bersamaan?

Kita semua suka atau pernah mengonsumsi milkshake dan smoothie, bukan? Perpaduan susu dengan buah favorit ditambah beberapa es batu membuat minuman ini menjadi pasangan sempurna di musim panas.

Pilihan Sayur dan Buah Rendah Karbohidrat

Buah dan sayuran segar umumnya rendah lemak dan kalori, tetapi mengandung karbohidrat dan gula dalam jumlah yang bervariasi. Bagi orang yang mencoba mengatur asupannya, kandungan karbohidrat sangat membantu untuk diketahui.

Segudang Manfaat dalam Buah Anggur

Sukakah Anda dengan buah anggur? Anggur memiliki beberapa warna dan bentuk yang berbeda. Ada anggur merah, hijau, dan ungu, anggur tanpa biji, selai anggur, jus anggur, kismis, dan masih banyak lagi.

Buah-Buahan Ini Baik untuk Perangi Anemia

Anemia merupakan kondisi di mana jumlah sel darah merah dalam darah lebih sedikit. Ini juga berarti bahwa konsentrasi hemoglobin dalam darah berada pada tingkat yang rendah. Hemoglobin merupakan protein yang terdapat dalam sel darah yang membantu mengangkut oksigen ke berbagai organ tubuh.

Buah Kaya Serat Yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

Serat merupakan nutrisi nabati penting untuk membantu meningkatkan penurunan berat badan, selain itu serat juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan dan usus, mengurangi keinginan makan yang berlebihan, menurunkan kadar gula darah, mengatasi sembelit hingga mengurangi risiko stroke. 

Jus-Jus Segar Pelega Tenggorokan

Perubahan cuaca kerap membuat kebanyakan dari kita mengalami sejumlah gejala penyakit, seperti yang paling umum adalah pilek, sakit tenggorokan, dan flu. Di masa pandemi seperti ini, tentu kita tak mau tertular penyakit, apapun itu, yang mungkin saja dapat mengancam nyawa.

Manfaat Konsumsi Rutin Buah Bit

Buah bit kian populer sebagai super food. Studi terbaru menyatakan bahwa bit dan jus bit dapat meningkatkan kinerja atletik, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan aliran darah.

Apakah Penderita Diabetes Boleh Mengonsumsi Pisang?

Diabetes adalah penyakit serius yang menyebabkan naiknya kadar gula di atas ukuran normal. Asupan diet sangat penting untuk diperhatikan bagi penderita diabetes. 

Ini Buah-Buahan yang Rendah Gula

Semua buah mengandung gula, meski beberapa jenis buah memiliki kandungan gula yang lebih tinggi dibanding yang lain. Beberapa orang mengurangi asupan gula dengan membatasi konsumsi minuman manis, cokelat, permen, nasi, dan lain-lain. Tapi, pernahkah terpikir untuk mengurangi konsumsi buah?

Buah-Buahan Pereda Sembelit

Sembelit juga menjadi salah satu masalah pencernaan yang sering dialami oleh banyak orang selain diare. Sembelit terjadi ketika Anda tak kunjung buang air besar (BAB) dalam waktu yang lama, atau Anda kesulitan untuk BAB karena feses yang terlalu keras sehingga menyebabkan rasa sakit ketika hendak mengeluarkannya.

Daftar Buah Dengan Kandungan Air yang Tinggi

Air sangat penting bagi tubuh. Bila kekurang air maka tubuh akan dehidrasi. Dehidrasi bisa menimbulkan gangguan kesehatan. Itu mengapa Anda perlu memenuhi asupan air sebanyak 2,5-4 liter air per hari. Selaim dari air putih, Anda bisa memenuhi kebutuhan air dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung air yang tinggi. Berikut buah yang mengandung air yang tinggi:

Buah untuk Atasi Kerontokan Rambut

Mengonsumsi buah dan sayuran sangat direkomendasikan, pasalnya, banyak kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Rutin mengonsumsi buah dan sayuran bahkan tak hanya bermanfaat untuk kesehatan, namun juga untuk kecantikan.

Kesalahan dalam Membuat Jus Rumahan

Siapa yang tidak menyukai smoothie atau jus segar rumahan. Minuman menyegarkan ini cocok bagi Anda pejuang penurunan berat badan atau mendetoksifikasi tubuh. Dapat disajikan kapanpun, dengan bahan yang mudah didapat, jus memang menjadi primadona.

Aman Dikonsumsi Ibu Hamil, Ini Manfaat Buah Bit

Mengonsumsi makanan sehat selama kehamilan sangat dianjurkan. Tak hanya agar ibu hamil selalu sehat, tetapi juga untuk menunjang tumbuh kembang janin dalam kandungan. Salah satu sumber nutrisi yang baik bagi ibu hamil adalah buah bit.

Manfaat Konsumsi Buah Naga Bagi Kesehatan

Buah naga merupakan buah iklim tropis. Karena bentuknya yang unik dan menyerupai naga, maka buah ini dikenal dengan sebutan buah naga. Menurut para ahli, dibalik rasanya yang manis buah ini memiliki segudang manfaat kesehatan.

Alasan Mengapa Anda Harus Makan Mangga Mentah

Buah Mangga dianggap sebagai salah satu buah yang paling lezat dan kaya akan nutrisi, selain dikenal karena rasa dan aromanya, buah mangga memiliki banyak manfaat terutama Mangga dalam kondisi matang.

Makanan Ini Harus Dihindari di Pagi Hari

Bangun pagi, perut lapar dan kosong? Ini membuat Anda segera meluncur ke meja makan dan melahap apa saja yang tersaji di sana. Memuaskan rasa lapar menjadi tujuan utama Anda untuk mengawali hari. Tapi sayang, salah-salah makan bisa bikin sengsara seharian.

Buah-buahan Enak Ini Bantu Jaga Kadar Kolesterol

Seiring bertambahnya usia, kita harus lebih peduli terhadap kondisi yang terjadi di dalam tubuh kita. Salah satunya adalah dengan terus memerhatikan kadar kolesterol dalam darah. Kolesterol merupakan lemak yang berguna bagi tubuh. Kolesterol memiliki tugas sebagai bahan pembangun untuk berbagai sel dan hormon, misalnya hormon testosteron dan estrogen.

4 Manfaat Delima bagi Kesehatan Kulit

Delima adalah salah satu buah yang enak dan bermanfaat. Buah segar ini tersedia sepanjang tahun tanpa kenal musim. Buah yang nikmat ini tidak hanya dikenal karena rasanya tetapi juga untuk manfaat kesehatannya.

Mengenali Alergi Pisang dan Faktor Risikonya

Alergi pisang merupakan alergi terhadap beberapa protein tertentu yang ditemukan di buah pisang. 

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok