Tantangan terbesar bagi setiap orang yang mencoba mengurangi berat badan adalah menjaga pola makan. Meskipun menjaga asupan kalori saat merencanakan menu makanan terkesan mudah, faktanya rasa lapar di tengah hari sering kali dapat menjungkirbalikkan tujuan awal.

Kehamilan yang sehat memastikan kelahiran bayi yang sehat, tentu sebuah impian bagi semua ibu hamil. Namun, kehamilan dapat membuat wanita lebih rentan terhadap jenis infeksi tertentu yang mungkin memiliki konsekuensi serius. Dalam beberapa kasus, bahkan infeksi ringan dapat menyebabkan masalah serius yang dapat membahayakan ibu dan juga bayinya.

Mungkin jeruk adalah buah yang pertama kali Anda ingat jika berpikir mengenai buah yang tinggi akan vitamin C. Padahal nyatanya, kandungan vitamin C pada buah jeruk bukanlah yang tertinggi. Dalam 100 gram jeruk, hanya terkandung sekitar 49 mg vitamin C.

Leukosit atau sel darah putih merupakan bagian sistem kekebalan tubuh yang berfungsi melawan infeksi. Sehingga saat jumlah leukosit meningkat atau disebut juga dengan leukositosis bisa menandakan adanya infeksi. Lalu berbahayakah leukosit meningkat saat hamil? Apakah terjadi infeksi saat kehamilan?

Setiap orang mendambakan berat badan yang ideal. Meski memiliki berat badan ideal, bukan berarti Anda terhindar dari perut buncit. Sebab, nyatanya pada beberapa kasus orang yang berbadan kurus pun bisa punya perut buncit.

Ibu hamil sangat rentan terserang penyakit. Bahkan ibu hamil bisa saja mengalami gangguan kehamilan. Salah satunya adalah kelainan tali pusat yang dapat menganggu kesehatan dan perkembangan hingga membahayakan bayi.

Mengonsumsi buah-buahan memang sangat dianjurkan bagi kesehatan. Apalagi buah dapat dinikmati langsung ataupun diolah menjadi jus. Meskipun terbuat dari buah, jus buah ternyata tidak cocok dikonsumsi di pagi hari atau untuk sarapan.

Ada banyak alasan seseorang untuk berolahraga, mulai dari kebugaran, menurunkan berat badan, hingga ingin memiliki tubuh yang ideal. Melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan mengurangi risiko penyakit. Lantas, berapa sering harus olahraga dalam seminggu?

Flu perut bisa membuat kerusakan pada sistem. Ingat, hampir kesehatan kita yang berlebihan terkait erat dengan kesehatan pencernaan. Oleh karena itu, setiap sakit perut dapat berdampak besar pada kesehatan fisik, mental dan emosional seseorang.

Memiliki wajah yang kencang dan cantik adalah dambaan setiap orang. Meskipun terdapat peralatan gym yang dapat membuat Anda kehilangan lemak dibagian lain, Anda pasti kesulitan berjuang menghilangkan lemak di wajah.

Pernahkah Anda merasakan nyeri pada jantung selama berolahraga?

Di tengah pandemi Covid-19, Gaya hidup sehat harus terus dilakukan sebagai investasi kesehatan masa depan dan salah satu upaya untuk mendapatkan kualitas hidup lebih baik.

Apakah diet masih menjadi tugas yang berat untuk Anda? Apakah Anda masih sering mengalami kegagalan saat melakukan diet? Maka mungkin, Anda melakukan kesalahan saat menjalani diet Anda.

Ada berbagai macam masalah yang bisa terjadi pada kulit kita. Melakukan perawatan merupakan salah satu jalan terbaik untuk bisa mengatasi masalah-masalah ini. Tak perlu mahal, bahkan bahan-bahan alami di sekitar Anda bisa dimanfaatkan untuk perawatan kulit. Salah satunya adalah garam.

Memiliki rambut yang panjang dan indah mungkin menjadi dambaan bagi banyak wanita. Untuk mendapatkannya, perawatan terbaik tentu diperlukan. Tidak ada perawatan yang simpel dan mudah, diperlukan lebih banyak usaha jika Anda menginginkan hasil rambut panjang yang berkilau dan indah.

Meskipun vaksin membutuhkan waktu beberapa saat untuk menghasilkan antibodi, sangatlah wajar untuk merenungkan dan khawatir jika vaksin Anda benar-benar bekerja dengan baik, seperti yang seharusnya. Meningkatnya varian COVID baru dan mutasi menakutkan juga telah memicu alarm bagi orang-orang yang ingin melindungi diri mereka sendiri, dan bertanya-tanya apakah mereka memiliki kekebalan yang dibutuhkan.

Sukakah Anda pada bawang putih? Atau malah, Anda membencinya? Bawang putih sudah lama digunakan untuk menjadi bumbu penyedap dalam berbagai masakan kita. Tak hanya itu, bawang putih juga bisa dijadikan pengobatan hingga perawatan tubuh.