Menghabiskan waktu setidaknya sekitar 30 menit untuk berolahraga setiap minggu, dapat secara signifikan mengurangi risiko memiliki gangguan sirkulasi otak yang paling mematikan. Subarachnoid hemorrhage (SAH) adalah jenis stroke yang terjadi karena pendarahan di dalam ruang yang mengelilingi otak.

Telur merupakan salah satu pilihan makanan sarapan yang kaya protein, nutrisi, dan terjangkau, yang bisa membantu Anda untuk tetap bugar dan sehat. Memakan telur adalah cara yang nikmat untuk memenuhi kebutuhan vitamin B dan protein harian yang baik.  

Kulit segar, bening, dan bercahaya adalah impian setiap orang khususnya wanita. Itulah mengapa saat ini banyak wanita sangat peduli dengan kesehatan kulitnya. Mulai dari pemakaian berbagai produk perawatan kulit, hingga menghindari beberapa makanan atau minuman tertentu, dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat. Lalu muncul pertanyaan, bisakah teh membuat kulit Anda berjerawat?

Ukuran pinggang yang terus bertambah memang bisa membuat stres para pria maupun wanita. Seiring dengan bertambahnya usia, timbunan lemak di sekitar pinggang dan perut membuat Anda terlihat sangat aneh dan Anda merasa kesulitan ketika harus mencari pakaian dengan ukuran yang tepat.

Kram perut yang parah hingga tempat tidur seolah seperti neraka adalah gejala umum wanita saat mestruasi. Cukup dimengerti mengapa banyak wanita tidak berhubungan dengan berhubungan seks selama periode tersebut. Dari gejala tersebut yang menyiksa, maka jarang terpikir lagi tentang untuk seksi atau bercinta.

Memulai program latihan atau workout rutin merupakan sebuah perjuangan yang luar biasa. Program latihan yang dirancang untuk tubuh dapat bermanfaat untuk mengurangi risiko terkena penyakit, membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan keseimbangan dan koordinasi dalam tubuh Anda.

Proses penuaan mutlak terjadi pada semua orang, tak peduli wanita atau pria. Proses penuaan memang tidak bisa dihindari, namun setidaknya Anda bisa mencegahnya agar tak datang terlalu cepat.