Menjaga asupan kebutuhan cairan harian ibu hamil sangatlah penting. Selama tubuh ibu hamil terhidrasi, maka janin dalam kandungan pun tidak akan mengalami dehidrasi. Itu megapa ibu hami disarankan untuk mengonsumsi sekitar 10 gelas air putih per harinya.

Serat banyak ditemukan dalam banyak makanan seperti dalam buah, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian dan banyak manfaat kesehatan. 

Badan yang lebih berisi dan pipi chubby untuk sebagian orang tidaklah menjadi masalah. Namun ada yang menganggapnya sebagai musibah karena membuat dirinya tidak percaya diri dalam berpenampilan. Dan. untuk mendapatkan tubuh yang ideal cara yang ditempuh adalah dengan diet.

ASI merupakan cara terbaik untuk memastikan bayi Anda mendapatkan asupan nutrisi harian yang tepat. Biasanya dianjurkan agar bayi disusui oleh sang ibu setidaknya selama 6-8 bulan pertama. 

Setiap orang mendambakan memiliki tubuh yang ideal. Dari menjaga pola makan hingga olahraga, semua dilakukan demi meraih tujuan tersebut. Olahraga murah nan populer yang biasa dijalankan ialah berjalan dan berlari, lantas mana yang lebih baik?

Setiap manusia memiliki masalah kulit, terutama wajah. Wajah yang sehat dan terawat tentu dambaan siapa saja tidak terlepas ia kaum hawa atau bukan. Sayangnya di masa pandemi seperti ini seseorang merasa malas menjaga kulit wajahnya.

Pria dapat ereksi saat terangsang oleh sesuatu. Namun penis yang ereksi ternyata juga bisa terjadi pada pria saat bangun tidur di pagi hari, loh. Fenomena ini disebut dengan morning glory atau morning wood.

Apakah Anda sering dilanda stres? Jika iya makan Anda perlu mengelola stres dengan baik mulai sekarang. Sebuah studi mengatakan adanya hubungan antara kepadatan mineral tulang yang rendah (BMD) dan peningkatan risiko cedera akibat fraktur stres sudah terjalin dengan baik. Meskipun olahraga dapat menjaga tulang tetap sehat, tetapi stress dapat menjadi penyebab kegagalan upaya pemulihan cedera.

Infertilitas atau istilah umum kemandulan adalah hal yang kerap menghantui banyak pasangan setelah beberapa tahun menikah. Dari kualitas sperma yang buruk, kelainan kelenjar pituitari pada pria, hingga masalah serviks pada wanita perlu dikonsultasikan lebih jauh pada ahlinya. 

Magnesium adalah mineral penting yang diperlukan tubuh. 

Untuk mendapatkan timbangan yang ideal, biasanya seseorang akan menjalani diet. Namun, perkara menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah meski telah menjalani diet. Bahkan tidak sedikit orang yang malah menerapkan diet yoyo.

Banyak aspek yang mendukung kehamilan sehat. salah satunya yang terpenting adalah kesehatan plasenta atau biasa disebut dengan ari-ari. Selama dalam kandungan plasenta berfungsi sebagai sumber kehidupan janin. Karena melalui plasenta janin dalam kandungan dapat menerima oksigen dan nutrisi dan gizi dari makanan yang ibu hamil konsumsi.

Virus corona di Indonesia belum juga usai karena angka orang yang terkonfirmasi masih bertambah. Semenjak virus yang menyerang sistem respirasi pernasapan, semua orang yang diwajibkan memakai masker dan rutin mencuci tangan sebagai salah satu cara pencegahan.

Sejak dilahirkan ke dunia, bayi sudah dapat berkomunikasi, caranya dengan menangis. Saat bayi belum bisa mengutarakan maksud dan apa yang dirasakan, mereka menunjukkannya dengan cara menangis. Namun, tangisan tersebut menyimpan banyak arti.

Serat adalah zat gizi yang berasal dari tanaman yang tidak dapat dicerna oleh pencernaan. Oleh karena itu, diet rendah serat memudahkan usus untuk melambat dan memberikannya jeda. 

Data dari International Diabetes Federation (2017) menyatakan bahwa Indonesia menduduki peringkat ke-6 untuk negara dengan jumlah penderita diabetes terbanyak di dunia dengan jumlah sekitar 10.3 juta penduduk. 

Ketika orang menggunakan produk tembakau, beberapa nikotin tetap berada di sistem mereka setelah mereka berhenti merokok. Tes medis dapat mendeteksi nikotin dalam urin, darah, air liur, rambut, dan kuku seseorang.