Karbohidrat merupakan salah satu komponen yang penting untuk memenuhi keseluruhan diet yang utuh dan berbagai makanan yang mengandung karbohidrat tinggi juga memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.

Kacang edamame adalah makanan nabati populer yang memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Merasa gerah dan berkeringat di cuaca panas mungkin hal yang normal terjadi. Namun jika Anda selalu merasa panas dan berkeringat, mungkin ada sesuatu yang salah.

Serangan panik atau panic attack adalah gelombang rasa takut, panik, atau cemas yang tiba-tiba dan intens. Penderitanya akan mengalami kewalahan, dan mereka memiliki gejala fisik serta emosional.

Apakah saat ini Anda tengah mengalami kenaikan berat badan yang signifikan? Beberapa orang, khususnya wanita, mungkin akan sangat terganggu dengan kondisi ini. Masalah berat badan berlebih memang menjadi masalah mengganggu bagi sebagian besar orang.

Apakah Anda memiliki kondisi alergi? Saat alergi kambuh, ini pasti akan menjadi satu hal yang sangat mengganggu dan menyebalkan. Untuk itu, Anda terus mencari apa saja yang bisa membantu meredakan reaksi alergi dengan segera.

Semua jus baik itu jus buah atau sayur, mengandung air dan nutrisi, dan sebagian bahkan mengandung serat. Untuk itulah, meminum jus sangat baik untuk mengatasi sembelit.

Anda memiliki rutinitas tidur yang baik, bersyukurlah mulai saat ini. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa orang yang tidak cukup tidur di usia 50-an meningkatkan peluang mereka terkena demensia di kemudian hari.

Zat besi merupakan mineral penting yang berperan dalam mengangkut oksigen ke seluruh tubuh. Menambahkan lebih banyak asupan zat besi dapat membantu mencegah terjadinya anemia defisiensi besi, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Kementerian Kesehatan menyederhanakan alur pelayanan vaksinasi COVID-19 dari sebelumnya 4 meja menjadi 2 meja. Penyederhanaan ini untuk menghemat waktu vaksinasi, sehingga lebih efisien dan efektif.

Selama berpuasa, kita tidak diperkenankan untuk makan dan minum dari mulai terbit fajar hingga tenggelam matahari. Tubuh yang biasanya diberikan asupan nutrisi dan air, kini harus disetop untuk sementara. Tak heran, jika terjadi banyak perubahan pada tubuh saat berpuasa, termasuk kondisi kulit.

Meminum secangkir kopi di pagi hari, sudah menjadi kebiasaan banyak orang. Kafein di dalam kopi dapat merangsang sistem saraf pusat seseorang, sehingga membuatnya lebih segar untuk beraktivitas. Sayangnya, ada beberapa orang yang ternyata memiliki alergi terhadap kafein.

Kiwi adalah buah kecil yang memiliki banyak rasa dan banyak manfaat kesehatan. Daging hijaunya manis dan tajam. Itu juga penuh nutrisi seperti vitamin C, vitamin K, vitamin E, folat dan kalium. Mereka juga memiliki banyak antioksidan dan merupakan sumber serat yang baik. Biji hitam kecilnya bisa dimakan, begitu pula kulit coklatnya.

Penyakit perlemakan hati merupakan kondisi dimana adanya penumpukan lemak yang berlebihan pada tubuh.

Buah belimbing dapat memberikan banyak manfaat kesehatan dan menjadi tambahan yang sangat baik untuk diet. Pola makan yang kaya buah dan sayuran sangat penting untuk kesehatan yang baik.

Gangguan kecemasan adalah kondisi dimana timbulnya perasaan cemas dan khawatir yang berlebihan sehingga dapat mengganggu aktivitas keseharian.

Kementerian Kesehatan mengumumkan telah mendeteksi 10 kasus varian baru B 177 di Indonesia. Jubir vaksinasi COVID-19 dr. Siti Nadia Tarmizi mengatakan temuan ini harus menjadi perhatian bersama karena varian baru tersebut ada yang sudah merupakan transmisi lokal.