#minum

Minuman ringan memang terasa nikmat saat dikonsumsi, apalagi di tengah cuaca terik yang menusuk. Rasa manis dan segar yang diberikan oleh minuman ringan kerap kali membuat kita tak sadar, bahwa kita sudah meminumnya terlalu sering. Apa bahaya minuman ringan jika dikonsumsi terlalu sering atau bahkan setiap hari?

Minum air putih sangat baik bagi kesehatan terutama saat puasa. Minum air putih saat puasa secukupnya dapat menjaga kesehatan tubuh dan membantu menahan haus sepanjang puasa. Untuk itu, ada baiknya Anda mengetahui bagaimana aturan minum air putih saat puasa agar tidak menyebabkan masalah kesehatan. Berikut ini tips minum air putih saat puasa:

Dalam menjaga kesehatan ginjal, penting bagi setiap individu untuk memperhatikan konsumsi makanan sehari-hari. Pasalnya, ada beberapa jenis makanan yang dapat memicu penyakit ginjal terutama jika dikonsumsi berlebihan, seperti makanan tinggi garam, minuman beralkohol, makanan tinggi gula, hingga buah berkalium tinggi. Berikut masing-masing penjelasan mengenai makanan penyebab sakit ginjal.

Secangkir kopi untuk memulai hari memang menjadi hal yang lumrah dan menyenangkan. Kopi disukai hampir di semua kalangan, dan menjadi minuman yang dikonsumsi setiap harinya. Tapi, sudah tahukah Anda bahwa manfaat minum kopi secara rutin bisa mencegah berbagai penyakit?

Selama ini kita sering mendengar istilah dehidrasi. Dehidrasi secara medis bisa didefinisikan sebagai kondisi dimana tubuh kita sangat kekurangan cairan sehingga menyebabkan fungsi organ tubuh terganggu dan menimbulkan gejala. Anda harus mengetahui minuman untuk cegah dehidrasi.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan Anda, selain tekad yang kuat, Anda juga harus melakukan latihan fisik dan menjaga pola makan tetap sehat. Hal ini karena, makanan yang Anda konsumsi memberikan dampak yang nyata pada penurunan berat badan Anda. 

Kalsium adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang, gigi hingga jantung.

Teh hijau adalah salah satu jenis tumbuhan Camellia sinensis. Tumbuhan ini banyak digunakan untuk pengobatan di Jepang dan Cina sejak berabad-abad lalu. Dibandingkan dengan jenis teh lainnya, proses pengolahan teh hijau lebih singkat sehingga kandungan antioksidan dan nutrisi di dalamnya tetap terjaga.

Vertigo adalah kondisi ketika kepala terasa pusing dan merasa lingkungan sekitarnya seperti berputar. Gangguan kesehatan ini bisa kambuh sewaktu-waktu. Meski begitu, terdapat beberapa makanan untuk penderita vertigo yang diketahui dapat meredakan gejalanya, salah satunya yaitu buah-buahan.

Nyeri Haid di dalam dunia medis disebut dismenore adalah keluhan umum yang kerap dialami wanita saat haid. Nyeri biasanya muncul pada awal masa menstruasi, tepatnya di perut bagian bawah. Nyeri bisa terasa ringan dan tidak mengganggu, hingga terasa berat dan tidak tertahankan sampai mengganggu aktivitas sehari-hari. Lantas adakah cara atasi nyeri haid dengan cara konvensional?

Air merupakan sumber daya alam kedua paling penting untuk makhluk hidup setelah oksigen. Setidaknya 80% tubuh terdiri atas cairan (air). Inilah yang menjadi faktor utama menyebabkan air lebih penting dari nutrisi apapun dalam tubuh. Maka dari itu kebutuhan air putih setiap hari harus dicukupi.

Saat tubuh sedang tidak fit atau sakit, rasa-rasanya mungkin Anda ingin mengonsumsi makanan atau minuman yang Anda suka untuk membuat lebih semangat dan nyaman pada tubuh. Hal ini sah-sah saja dilakukan asalkan makanan atau minuman tersebut aman dikonsumsi setelah minum obat. Pasalnya, ada beberapa asupan yang tidak diperbolehkan dikonsumsi dalam waktu berdekatan selesai dari minum obat. Salah satunya adalah kopi, minuman yang sebaiknya dihindari usai Anda minum obat.

Sebuah studi baru menemukan bahwa orang yang terhidrasi dengan baik dan minum air yang cukup tampak lebih sehat, mengembangkan lebih sedikit kondisi penyakit kronis (termasuk stroke, diabetes, dan demensia), dan hidup lebih lama dibandingkan dengan orang yang mungkin tidak minum cukup cairan.

Kopi adalah minuman nikmat yang mengandung kafein dengan aroma yang khas. Minuman ini menjadi salah satu pilihan terfavorit bagi setiap orang.

Susu merupakan salah satu minuman terbaik untuk membantu memenuhi asupan nutrisi pada si kecil. Nutrisi tersebut dapat menjaga kesehatan organ dalam tubuh berfungsi dengan baik dan melindungi dari serangan berbagai penyakit. Meski begitu, si kecil sebaiknya tidak minum susu secara berlebihan karena memiliki dampak buruk bagi kesehatan si kecil. 

Zat besi adalah nutrisi penting yang dapat mendukung kesehatan Anda secara keseluruhan. Fungsi vitalnya adalah untuk memastikan fungsi hemoglobin yang tepat. 

Siapa sih yang tidak suka kopi? Apalagi saat ini banyak beragam kopi dan tempat coffee shop yang bikin betah nongkrong lama-lama. Bagi pecinta kopi mungkin ada kekhawatiran pada perubahan warna gigi akibat kebiasaan suka minum kopi. Mitos atau fakta bahwa minum kopi bikin gigi kuning ?

Pastinya Anda pernah mendengar dan mengetahui mengenai imbauan untuk meminum 8 gelas air setiap harinya? Sebuah studi baru menguji hal ini dan berikut hasil temuannya.

Makanan dan minuman menjadi bagian tak terpisahkan dari manusia. Tubuh kita membutuhkan makanan dan air untuk bertahan hidup. Para ahli tidak mengetahui dengan pasti berapa lama seseorang bisa hidup tanpa makanan, namun ada catatan orang bertahan hidup tanpa makanan atau minuman antara 8 dan 21 hari.

Perlukah minum susu saat hamil dilakukan? Sangat penting bagi ibu hamil untuk menjaga tubuh tetap mendapatkan asupan nutrisi penting setiap harinya. Ini tak hanya bermanfaat untuk dirinya, melengkapi kebutuhan nutrisi setiap hari juga sangat penting untuk tumbuh kembang janin dalam kandungan.