0 Poin

#vitamin

Artikel Terbaru

Beragam Manfaat Vitamin B12 untuk Kesehatan Tubuh

Ada banyak sekali vitamin yang Anda butuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu yang penting untuk diperhatikan adalah vitamin B12. Vitamin ini terlibat dalam segala hal mulai dari produksi sel darah merah hingga pertumbuhan kuku.

Tak Terduga! Ternyata Buah Ini Kaya Vitamin C Kalahkan Jeruk

Mungkin jeruk adalah buah yang pertama kali Anda ingat jika berpikir mengenai buah yang tinggi akan vitamin C. Padahal nyatanya, kandungan vitamin C pada buah jeruk bukanlah yang tertinggi. Dalam 100 gram jeruk, hanya terkandung sekitar 49 mg vitamin C.

Suplemen dan Vitamin yang Membantu Atasi Konstipasi

Konstipasi atau sembelit timbul ketika seseorang mengalami gangguan pencernaan yang disebabkan oleh berbagai macam faktor seperti asupan serat yang tidak cukup dan jarang mengonsumsi air putih.

Gejala Akibat Kekurangan Vitamin K

Vitamin K sangat penting untuk kesehatan tulang serta manfaat utama yaitu pembekuan darah.

Berbagai Nutrisi Penting Bagi Kesehatan Tubuh

Nutrisi penting diperlukan untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Vitamin Penting Untuk Wanita Di Atas Umur 40 Tahun

Pada saat usia 40 tahun atau lebih, seorang wanita perlu mengonsumsi dan mendapatkan  vitamin lebih banyak dari biasanya karena pada usia tersebut wanita perlahan-lahan memasuki masa menopause. 

Kenali Gejala dan Penyebab Anemia Defisiensi Folat

Ada bermacam jenis anemia yang dapat dialami oleh seseorang, salah satunya adalah anemia defisiensi folat. Anemia ini terjadi ketika seseorang memiliki kadar asam folat atau vitamin B9 yang rendah di dalam tubuhnya.

Ini Alasannya Jangan Konsumsi Vitamin dan Suplemen yang Telah Kadaluarsa

Penggunaan suplemen dan vitamin semakin meningkat, terlebih sejak pandemi virus corona dimulai. Seperti makanan dan minuman, suplemen dan vitamin juga memiliki masa kadaluarsa.

Cara Efektif Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Anda mungkin telah mencoba berbagai macam produk untuk mendukung pertumbuhan rambut namun kondisi rambut sulit bertumbuh.

Asupan Vitamin Bagi Kesehatan Rambut

Berbagai produk dapat digunakan untuk perawatan rambut namun vitamin juga lebih penting untuk kesuburan serta kesehatan rambut.

Rekomendasi Makanan Tinggi Vitamin A untuk Ibu Hamil

Vitamin A juga merupakan nutrisi penting untuk ibu hamil dan bayi yang berada dalam kandungannya. Vitamin A dikaitkan dengan penguatan sistem kekebalan tubuh, perkembangan tulang, peningkatan fungsi organ reproduksi, perkembangan gigi dan rambut, serta perlindungan kulit dan mukosa. Secara keseluruhan, nutrisi penting ini dapat membantu perkembangan normal embrio dan menjaga kesehatan ibu dan bayi yang dikandungnya.

Sumber Vitamin B12 untuk Anda yang Vegan

Vitamin B12 sangat penting untuk fungsi tubuh yang dibutuhkan untuk menghasilkan sel darah merah dan menjaga fungsi otak tetap normal. Vitamin B12 dapat ditemukan dalam daging, susu, dan produk seafood atau makanan laut. Konsumsi vitamin B12 yang tidak teratur dapat menyebabkan defisiensi dalam tubuh. Mengingat sumber vitamin B12 kebanyakan dari produk hewani, bagaimana dengan mereka yang vegan atau vegetarian?

Menurut Penelitian, Asupan Makanan ini Mampu Penuhi Asupan Vitamin D Keseluruhan

Vitamin D penting dalam kebutuhan nutrisi tubuh secara keseluruhan. Dari meningkatkan kekebalan hingga menjaga kesehatan mental kita, vitamin D mendukung kesehatan kita dengan sejuta manfaatnya.

Kebutuhan Vitamin A Per Hari Bagi Anak

Pemerintah telah menetapkan bulan Februari dan Agustus sebagai bulan vitamin A. Vitamin A sangat penting bagi tumbuh kembang si kecil dan diharapkan kebutuhan vitamin A untuk anak dapat terpenuhi dengan baik. Progam ini dikhususkan untuk anak berusia 6-59 bulan.

Pemerintah Canangkan Bulan Vitamin A, Ini Dosis yang Dianjurkan!

Untuk mendukung tumbuh kembang si ekcil, para orang tua harus memerhatikan asupan makanan yang bernutrisi dan bergizi. Hal ini guna memenuhi kebutuhan vitamin bagi si kecil. salah satu vitamin yang penting bagi Anak dan tidak boleh diabaikan adalah vitamain A.

Penelitian, Vitamin C dan E Mampu Hindari Penyakit Parkinson

Vitamin C dan Vitamin E adalah dua vitamin penting larut lemak yang penting bagi tubuh agar berfungsi dengan baik. Kedua vitamin tersebut umumnya hadir dalam buah jeruk, sayuran, dan biji-bijian, kedua vitamin ini dikenal karena senyawa antioksidannya yang kuat.

5 Pilihan Makan Kaya Kandungan Vitamin D

Vitamin D adalah satu-satunya nutrisi yang diproduksi tubuh Anda saat terkena sinar matahari. Karena banyak menghabiskan waktu dalam ruangan, tidak heran jika banyak orang kekurangan vitamin D.

Tanda Bayi Kekurangan Vitamin D

Baik atau tidaknya tumbuh kembang bayi tergantung pada asupan nutrisi dan gizi yang mereka peroleh sejak dini. Salah satunya adalah kebutuhan vitamin D yang harus terpenuhi dengan baik. Vitamin D diproduksi oleh tubuh selama terpapar sina matahari.

Pilihan Diet Terbaik Bagi Penderita Asma

Walaupun hingga saat ini belum ada rekomendasi yang tepat untuk diet khusus penderita asma, penelitian telah menunjukkan bahwa beberapa diet makanan dapat membantu mendukung fungsi paru-paru, meningkatkan sistem imun tubuh, dan mengurangi gejala asma.

VITAMIN A,E DAN D MENUNJANG KESEHATAN PERNAFASAN

Dimasa pandemi COVID-19 begitu banyak saran terkait berbagai vitamin yang perlu dikonsumsi. Tidak sedikit yang menjadi berlebihan dalam mengkonsumsi vitamin sehingga mengalami gangguan saluran kemih. Penting dipahami bahwa vitamin sebenarnya bisa kita dapatkan dari sumber-sumber makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Konsumsi suplemen vitamin diperbolehkan jika memang dibutuhkan, namun harus diimbangi dengan konsumsi air putih yang cukup. 

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok