0 Poin

#lati

Artikel Terbaru

Waspada, Imunitas Rendah Akibat Mengonsumsi Gula Berlebihan

Semua makanan dan minuman yang bercita rasa manis memang selalu menggoda untuk dikonsumsi. Sebagian besar orang menyukai rasa manis yang dimana biasanya makanan dan minuman manis ini mengandung tinggi gula. Sesekali mengonsumsi makanan dan minuman manis diperbolehkan. Namun jika konsumsi gula berlebihan maka dapat menurunkan imunitas tubuh.

4 Gerakan Latihan untuk Menghilangkan Sakit Punggung Bagian Bawah

Nyeri punggung atau sakit punggung telah menjadi masalah yang umum, terutama untuk orang dewasa. Bisa jadi karena berjam-jam duduk atau posisi duduk yang salah. 

6 Menit Latihan Intensitas Tinggi dapat Membantu Melindungi Otak dari Alzheimer

Sebuah penelitian baru menemukan bahwa, latihan intensitas tinggi yang dilakukan selama 6 menit dapat memperpanjang umur otak yang sehat, bahkan mungkin menunda dimulainya penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Ini Gejala Demam Tifoid yang Bisa Terjadi

Tifoid adalah infeksi bakteri yang dapat menyebabkan demam tinggi, diare, dan muntah. Ini disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhimurium (S. typhi). Seperti apa gejala demam tifoid?

Lemak Lengan Menumpuk? Coba Latihan Fisik Ini!

Lemak lengan bisa membuat tampilan lengan tampak tidak menarik alias bergelambir. Lengan menjadi salah satu bagian tubuh di mana lemak bisa menumpuk. Lengan atas dengan lemak yang menumpuk akan tampak bergelambir, dan mengganggu penampilan. Ini bisa membuat banyak orang, khususnya wanita, menjadi tidak percaya diri, apalagi jika ingin memakai baju lengan pendek atau baju tanpa lengan.

4 Latihan untuk Jantung Sehat dan Kuat

Seperti halnya bagian tubuh yang lain, organ jantung juga ditopang oleh otot jantung yang bekerja sepanjang waktu tanpa istirahat demi memompa darah ke seluruh tubuh. Inilah mengapa sangat penting bagi Anda melakukan latihan untuk jantung tetap sehat dan kuat.

Perkembangan Tidur Batita, Sudah Normalkah Jam Tidur Si Kecil?

Tidur memiliki peranan penting dalam proses tumbuh kembang anak. Ada anak yang mudah dengan tidur secara teratur dan ada pula anak yang sering begadang. Mungkin banyak orang tua yang mempertanyakan bagaimana sebenarnya perkembangan tidur batita yang normal. 

5 Makanan Ini Ternyata Mengandung Kadar Gula Tinggi

Mengkonsumsi makananan dengan kadar gula tinggi dapat secara signifikan membahayakan kesehatan Anda. Melakukan hal itu telah dikaitkan dengan peningkatan risiko banyak penyakit, termasuk obesitas, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan kanker.

Latihan dengan Intensitas Tinggi dapat Membantu Menekan Rasa Lapar

Sebuah temuan terbaru mengatakan bahwa olahraga dengan intensitas tinggi dapat membuat nafsu makan menjadi berkurang.

Ketahui Manfaat Kesehatan dari Yoga bagi Wanita

Banyak media saat ini yang telah mempopulerkan salah satu jenis latihan fisik serta mental yang kita kenal sekarang dengan yoga.

Latihan Fisik Ini Mampu Membentuk Otot

Ada beberapa orang tertentu yang bermimpi untuk mempunyai otot mereka dengan harapan otot-otot mereka bisa terlihat jelas.

Latihan Fisik Khusus Bagi Pengidap Osteoporosis

Osteoporosis adalah kondisi serius dimana tulang secara bertahap kehilangan kepadatannya secara keseluruhan.

4 Rekomendasi Latihan Kardio untuk Bakar Lemak

Ingin menurunkan berat badan? Olahraga menjadi salah satu syarat wajib untuk mencapainya. Dengan rutin berolahraga, tubuh dapat membakar kelebihan lemak lebih cepat, sehingga mampu membantu menurunkan berat badan.

Alasan Mengapa Seseorang Perlu Karbohidrat Usai Latihan

Mungkin sebagian kita menganggap karbohidrat sebagai makanan yang dapat menggagalkan semua upaya penurunan berat badan. Makan terlalu banyak karbohidrat pasti menggemukkan dan tidak disarankan bagi mereka yang mencoba menurunkan berat badan.

Nyeri Pinggul? Lakukan Latihan Ini

Ada banyak penyebab nyeri pinggul, mulai dari ketegangan otot dan cedera hingga radang sendi. Melakukan latihan untuk pinggul bisa membantu menghilangkan rasa sakit dan mempermudah mobilitas Anda.

Latihan yang Harus Dihindari Bagi Penderita Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi mengacu pada tekanan darah yang lebih tinggi dari biasanya. Tekanan darah seseorang berubah sepanjang hari berdasarkan aktivitas yang dilakukan.

Latihan Peregangan, Apa Sudah Cukup Turunkan Berat?

Siapa yang cita-citanya ingin kurus tapi masih malas berolahraga? Jika Anda masih seperti ini, maka sebaiknya Anda ucapkan selamat tinggal saja pada impian Anda untuk turun berat badan. Olahraga adalah satu hal penting yang harus dilakukan untuk turunkan berat badan. Namun, apakah latihan ringan seperti peregangan juga bisa membantu turunkan berat?

Olahraga Pagi vs Olahraga Sore, Mana Lebih Sehat?

Kesibukan membuat kita kesulitan menemukan waktu yang tepat untuk berolahraga. Untuk itu, tak jarang pekerjaan menjadi kambing hitam bagi seseorang yang malas berolahraga. Pagi hari memang waktu yang baik untuk berolahraga, namun kesibukan membuat kita sulit menyisihkan waktu melatih fisik. Lalu, bagaimana dengan olahraga di sore hari?

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2023 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok