#manis

Diabetes adalah kondisi kronis di mana Anda perlu memastikan kadar gula darah yang aman untuk menghindari komplikasi. Masalahnya, apa yang Anda makan sangat memengaruhi kadar gula darah Anda. 

Sebagian besar anak kecil menyukai makanan manis. Sebenarnya tidak ada larangan untuk si kecil mengonsumsi makanan manis. Namun, para orang tua wajib memerhatikan asupan gula harian dari makanan atau minuman manis yang dimakan oleh si kecil. Karena jika si kecil sembarangan mengonsumsi makanan manis akan sangat berbahaya bagi kesehatannya.

Erythritol dikenal sebagai pengganti gula yang diklaim rendah kalori. Erythritol ditemukan secara alami di beberapa makanan. Senyawa ini dibuat dari anggur, bir, dan keju difermentasi.

Makanan manis memang memiliki kenikmatan tersendiri. Tidak sedikit juga pilihan cemilan manis yang bisa dikonsumsi saat waktu senggang. Tetapi, tentu ini bukan pilihan yang sehat. 

Makanan manis memang memiliki cita rasa yang sangat nikmat bagi mereka yang menyukainya. Namun dibalik rasa manis ini, tersimpan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan.

Karena air membentuk dua pertiga tubuh, tentu kita membutuhkan asupan air lebih banyak untuk menjaga tubuh dari dehidrasi. Setidaknya, tubuh membutuhkan sekitar 8 gelas air ukuran 230 ml per harinya, atau sekitar 2 liter per hari. Meski memang pemenuhan kebutuhan air ini tak hanya dari air putih, tapi, bisakah minuman manis menghidrasi tubuh?

Mungkin, banyak orang sudah tahu, kalau terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi gula dapat membahayakan kesehatan. Sayangnya, kebiasaan ini sangat susah dilepaskan, butuh kesadaran diri dari masing-masing individu untuk berhenti mengonsumsi makanan tinggi gula yang bisa memicu banyak penyakit, salah satunya diabetes.

Disadari atau tidak banyak mekanan yang kini dibuat dengan menggunakan pemanis buatan. Pemanis buatan dianggap dapat mengurangi kalori dari gula, meskipun manfaatnya masih diperdebatkan. 

Minuman manis seperti teh manis memang sangat menyegarkan apalagi jika disajikan dalam keadaan dingin. Bagi pecinta minuman manis seperti teh manis harus memerhatikan takaran gula untuk membuat teh manis. Jika Anda penyuka minuman manis mungkin akan menambahkan gula sesuka hati. Padahal, saat membuat teh manis, Anda disarankan untuk menggunakan takaran ideal. Sehingga teh manis yang Anda buat dapat Anda nikmati tanpa rasa khawatir gula darah melonjak.

Susu kental manis, atau yang kini lebih dikenal hanya dengan kental manis, sudah dilarang untuk dijadikan hidangan tunggal atau diseduh untuk dijadikan segelas susu. Memang, apa bahaya kental manis sehingga muncul larangan ini?

Konsumsi gula pasir per hari harus dibatasi demi menjaga kesehatan. Anda tentu tidak ingin terkena penyakit degeneratif bukan? Penambahan berat badan, diabetes dan penyakit jantung hanyalah sedikit dari penyakit degeneratif yang dapat Anda idap karena terlalu banyak mengonsumsi gula. 

Mengkonsumsi makananan dengan kadar gula tinggi dapat secara signifikan membahayakan kesehatan Anda. Melakukan hal itu telah dikaitkan dengan peningkatan risiko banyak penyakit, termasuk obesitas, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan kanker.

Gula bisa datang dalam berbagai bentuk dan umumnya sering ditemukan dalam berbagai macam makanan terutama makanan manis. 

Menurunkan berat badan idealnya bukan hanya mengurangi timbangan saja. Tetapi dengan menurunkan berat badan juga dapat berpengaruh baik pada kesehatan. Salah satunya adalah meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko komplikasi yang berhubungan dengan obesitas. Banyak cara alami yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan berat badan, diantaranya dengan memanfaatkan kayu manis.

Kayu manis adalah sejenis rempah yang digunakan sebagai bumbu untuk berbagai makanan gurih atau manis. 

Ada kalanya dimana kita ingin makan makanan yang manis. Namun seperti yang kita ketahui bersama, makanan yang terlalu manis jelas tidak baik untuk kesehatan. Lantas, apakah ada pilihan makanan manis yang sehat?

Saat kulit menjadi gatal, tanpa sadar, jari-jari tangan kita akan menggaruk, untuk memuaskan dan bermaksud menghentikan rasa gatal tersebut. Namun, bagi sebagian orang, menggaruk kulit yang gatal bisa meninggalkan bekas luka. Biasanya, kondisi ketika kulit mudah terluka dan meninggalkan bekas luka kehitaman ini sering disebut dengan darah manis atau prurigo.

Setelah menahan lapar dan haus selama kurang lebih 14 jam, meminum minuman segar saat berpuasa mungkin adalah pilihan bagi sebagian besar orang. Minuman menyegarkan yang simple dan sering dijadikan menu minuman andalan orang Indonesia adalah teh manis. Terlebih teh manis tetap menyegarkan saat disajikan dingin maupun panas. Tapi adakah dampak minum teh manis setiap hari untuk berbuka puasa?

Anda suka mengonsumsi gula tambahan, yoghurt, keju, atau minuman ringan? Jika iya, mungkin Anda perlu berhati-hati terhadap peningkatan risiko kanker.

Stevia adalah tanaman dengan rasa sangt manis yang telah digunakan sebagai pemanis minuman dan makanan sejak abad ke-16. Stevia digunakan sebagai alternatif yang sehat untuk menambahkan pemanis dalam makanan atau minuman. Ini karena kalori per porsi dari stevia sangat rendah, bahkan diklasifikasikan sebagai nol kalori.