0 Poin

#relaksasi

Artikel Terbaru

Inilah Gejala Terhambatnya Sirkulasi Darah di Bagian Kaki

Sirkulasi darah yang buruk terjadi akibat penggumpalan darah di area pembuluh darah yang membatasi aliran darah. Jika pembuluh darah di suatu area menutup, mengeras dan menyempit, sirkulasi bisa mengalami penurunan.

Yoga Bantu Atasi Depresi Saat Pandemi

Meningkatnya kembali kasus Covid-19 membuat masyarakat kembali khawatir terhadap situasi saat ini, ditambah banyaknya pemberitaan mengenai varian baru dari virus tersebut yang dikatakan lebih mudah menular.

Cara-Cara Sehat untuk Relaksasi dan Tenangkan Pikiran

Aktivitas yang menyibukkan juga harus dibarengi dengan istirahat yang baik dan cukup. Jika Anda kurang istirahat, maka ini bisa menyebabkan kelelahan hingga stres, yang tak hanya mengganggu kesehatan fisik tapi juga mental Anda.

3 Cara Mudah Relaksasi

Kita semua pasti pernah merasa tegang dan cemas. Ini merupakan kondisi umum, meski memang terasa sangat tidak nyaman saat merasakannya. Sayangnya, rasa cemas dan tegang yang berkepanjangan juga bisa terjadi, dan sangat mengganggu hingga menyebabkan penyakit fisik seperti obesitas, diabetes, hipertensi dan masih banyak lagi.

Penyebab Umum Kecemasan dan Cara Mengendalikannya

Gangguan kecemasan adalah kondisi dimana timbulnya perasaan cemas dan khawatir yang berlebihan sehingga dapat mengganggu aktivitas keseharian.

Manfaat Relaksasi agar ASI Lancar

Sebuah penelitian di Malaysia dan dimuat di American Journal of Clinical Nutrition pada 2019 menemukan manfaat terapi relaksasi bagi ibu dan bayi. 

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok