0 Poin

#lapar

Artikel Terbaru

Lapar Menyerang? Ini Makanan yang Bisa Selamatkan Anda

Lapar memang wajar, tapi terus-terusan lapar sepanjang waktu, yakin tak ada masalah pada tubuh Anda? Saat kita merasa lapar, pasti langsung terbayang makanan yang enak-enak di benak kita. Akhirnya, ini bisa membuat kita terus makan untuk memuaskan rasa lapar kita. Ujung-ujungnya, berat badan bisa naik drastis jika Anda tak mampu mengendalikan rasa lapar tak tertahankan ini.

Merasa Lapar Padahal Baru Selesai Makan? Mungkin Ini Sebabnya

Sering merasa lapar padahal Anda baru saja makan? Apakah Anda selalu ingin ngemil tanpa henti? Kebiasaan buruk ini jelas akan menambah berat badan Anda dan berpotensi merusak kesehatan Anda juga.

Makanan Ini Mengundang Lapar Lebih Cepat Datang

Wajar memang jika rasa lapar menyerang saat berpuasa. Akan tetapi, tentu akan sangat mengganggu jika rasa lapar terus datang tanpa bisa ditahan, padahal, jam berbuka masih lama. Coba ingat-ingat, tadi sahur, Anda makan apa?

Lapar di Sore Hari? Hindari Cemilan Berikut Ini

Sore hari menjadi momen yang kerap kali merasa begitu lapar. Waktu yang tepat untuk membuka cemilan Anda. Tapi awas, jangan sampai cemilan yang Anda makan justru juga menambahkan berat badan Anda.

Mengapa Selalu Merasa Lapar Saat Sore Hari?

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa Anda tiba-tiba mulai ingin camilan saat menjelang sore hari? Salah satu penyebab datangnya rasa lapar tersebut adalah kurangnya konsumsi makanan kaya serat dan protein. Makanan yang kaya serat dan protein membantu membuat kita kenyang untuk waktu yang lebih lama. 

Alasan Kenapa Mudah Lapar di Musim Hujan

Apakah Anda merasa makan berlebihan di musim hujan?
Penurunan suhu yang disertai angin yang dingin tidak hanya memaksa tubuh kita untuk mengenakan pakaian yang lebih hangat, tetapi mungkin juga asupan makanan. Kebiasaan ini tentu akan memengaruhi kesehatan. 

Alasan Kenapa Anda Selalu Merasa Lapar

Rasa Lapar adalah isyarat alami dari tubuh Anda bahwa ia membutuhkan lebih banyak makanan. Ketika lapar, perut Anda mungkin terasa kosong, Anda juga mungkin akan merasakan sakit kepala, merasa mudah tersinggung, atau tidak dapat berkonsentrasi. 

Tidak Bikin Kenyang, Makanan Ini Malah Bikin Lapar Usai Mengonsumsinya

Saat lapar tubuh akan terasa lemas dan tidak bertenaga. Tentu Anda membutuhkan asupan makanan yang dapat menghilangkan rasa lapar dan bikin kenyang. Sebaiknya Anda memilih makanan yang dapat bikin kenyang lebih lama.

Kenapa Sulit Mengontrol Lapar Usai Olahraga?

Olahraga di masa kini bukan lagi dianggap sebagai kebutuhan, melainkan gaya hidup. Banyak orang berlama-lama menghabiskan waktu untuk olahraga di luar ruangan bahkan di pusat kebugaran. Namun, setelah sesi aktivitas yang menguras keringat ini yang umumnya menyebabkan diri mudah merasa lapar.

Mengapa Anda Terus Mengidam Makanan?

Sudah banyak makan, tapi masih ingin makan yang lainnya? Banyak orang mengalami masalah ini, dan ujung-ujungnya, mereka selalu mengeluhkan kenaikan berat badan mereka. Sebenarnya, mengapa orang bisa terus menerus merasa lapar ketika sudah makan?

Yuk, Kendalikan Nafsu Makan dengan Cara Ini!

Banyak orang yang terjebak dalam masalah berat badan berlebih. Meski telah sering dikeluhkan, nyatanya masalah ini tetap saja melekat, akibat banyak orang yang juga sulit mengontrol nafsu makan mereka.

Camilan Sehat untuk Atasi Rasa Lapar

Rasa Lapar adalah sinyal alami dari tubuh yang tidak bisa diabaikan, saat ini banyak orang makan makanan yang tidak sehat ketika mereka merasa lapar yang menyebabkan peningkatan asupan kalori harian sehingga menyebabkan kenaikan berat badan, obesitas, dan masalah kesehatan lainnya.

Daftar Asupan Sehat yang Bisa Kontrol Rasa Lapar

Seseorang pasti pernah merasakan rasa lapar yang terus-menerus walaupun sehabis makan, hal tersebut bukan tidak mungkin membuat lingkar pinggang anda semakin membesar dan terjadi obesitas.

Penyebab Anda Sering Merasa Lapar

Rasa lapar adalah cara alami tubuh untuk memberi tahu Anda bahwa ia sedang membutuhkan bahan bakar. Kebanyakan orang  yang merasa sangat lapar lebih memilih mengunyah camilan sepanjang hari. Mungkin ada banyak alasan mengapa Anda merasa lapar bahkan ketika Anda sudah makan, mulai dari masalah yang tidak anda sadari seperti tiroid hingga masalah gaya hidup seperti tingkat stres tinggi, kurang tidur, dll.

Ini Alasan Lapar Selalu Menghantui di Malam Hari

Hoam, rasa ngantuk ternyata bisa kalah dengan suara perut berbunyi, tanda rasa lapar menghantui. Mungkin banyak orang yang bingung, kenapa bisa kembali lapar, padahal sudah makan malam sebelumnya. Sebenarnya, darimana asal lapar di malam hari?

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok