Sobat YesDok, pernahkah anda mengalami kesedihan yang mendalam dan berlarut-larut akibat ditinggal pergi meninggal oleh keluarga ataupun seseorang yang sangat berarti dalam hidup anda? Kesedihan ini diistilahkan dengan prolonged grief, kondisi ini menimbulkan trauma dalam diri anda sehingga memperburuk kondisi kesehatan mental dan fisik anda. 

Sobat YesDok, apakah saat ini anda sering merasa kelelahan dan merasa tidak termotivasi, meskipun sedang berada situasi di sekitar anda sangat bersemangat dan gembira? Selain itu, anda juga sering mengalami hilang fokus dalam pekerjaan.

Sobat YesDok, dalam keseharian pasti terdapat momen yang sering membuat anda selalu bertanya-tanya mengenai kehidupan yang anda jalani saat ini. Hal ini umumnya dilakukan sebagai bentuk evaluasi ataupun introspeksi diri. Namun seringkali tindakan ini justru membuat diri anda semakin tertekan.

Sobat YesDok, anda pasti pernah melihat seseorang yang sering kali mengeluh dengan kehidupan yang ia jalani. Meskipun kehidupan adalah fase yang sangat berat untuk dijalani, dibutuhkan bakat, privilege, materi, penampilan  dan dukungan dari lingkungan sekitarnya agar diri mencapai keberhasilan.

Sobat YesDok, pernahkah anda merasa bertanya-tanya pada diri sendiri sebenarnya anda ini sosok yang bagaimana? Memiliki kepribadian yang seperti apa? Atau menyukai hal apa? Hal ini mungkin normal jika hanya terbesit dalam beberapa saat dan dalam beberapa kondisi.