#seafood

Nutrisi yang diperoleh bayi dari ASI tergantung pada makanan yang dikonsumsi sang ibu. Bila sang ibu mengkonsumsi makanan yang sehat maka kebutuhan asupan nutrisi dan gizi bagi si kecil dapat terpenuhi dengan baik. Selain rasanya yang enak dan lezat, salah satu makanan yang mengandung nutrisi yakni seafood. Namun tidak sedikit ibu menyusui yang masih ragu mengkonsumsi seafood saat menyusui.

Beberapa makanan bisa jadi “terlarang” untuk ibu hamil. Ini karena ada beberapa kandungan dalam makanan yang tidak baik untuk kesehatan ibu dan pertumbuhan janin. Bagaimana dengan makanan laut atau seafood seperti kepiting? Amankah untuk ibu hami?

Sejak si kecil mulai MPASI, Anda dapat mengenalkan berbagai rasa dari berbagai makanan untuk anak. Memberikan berbagai menu untuk baik untuk mengetahui alergi pada anak dan mencegah anak menjadi picky eater seiring bertambahnya usia. Namun terkadang memilih menu untuk si kecil sangat membingungkan dan alhasil si kecil makan yang itu-itu saja.