#kegemukan

Mengenai berat badan, setiap orang memiliki masalahnya masing-masing. Ada yang ingin kurus tapi susah, ada pula yang sulit menaikkan berat badan. Tentu Anda tidak ingin berada di antara keduanya. Banyak juga yang bertanya-tanya pada orang yang suka makan dna banyak tetapi berat badannya tidak naik.

Banyak yang beranggapan anak gemuk adalah anak sehat dan menggemaskan. Nyatanya, anggapan tersebut hanya mitos. Pasalnya, siapa sangka jika ternyata anak dengan berat badan berlebih justru lebih mudah sakit dan terkena berbagai penyakit.

Sebagian besar orang mungkin berpikir diet hanya untuk menurunkan berat badan saja. Ya, hal tersebut memang tidak salah. Namun, diet memiliki manfaat lainnya yang menguntungkan bagi kesehatan. Seperti mengubah pola makan menjadi lebih sehat serta menambah massa otot.