0 Poin

#gangguantidur

Artikel Terbaru

Ternyata Asam Lambung Bisa Sebabkan Sleep Apnea

Sleep apnea merupakan gangguan tidur yang berpotensi serius ketika berhenti bernapas sekitar 10 detik.  Bahkan kondisi ini dapat terjadi berulang kali sebanyak ratusan kali selama tidur. Banyak faktor yang menyebabkan sleep apnea, salah satu penyebab terjadi sleep apnea adalah akibat asam lambung. 

Dampak Buruk Paparan Sinar Biru Layar Gadget

Saat ini gadget tidak bisa lepas dari genggaman tangan baik anak-anak hingga orang dewasa. Banyak diantara kita yang menghabiskan banyak waktu untuk menatap layar gadget sepanjang hari. Baik untuk pekerjaan, main games ataupun scroll media social. Sinar biru layar gadget ternyata berbahaya dan berdampak buruk bila terpapar terlalu lama.

Selain Musik, 4 Jenis Suara Bisa Bikin Cepat Tidur

Terkadang seseorang yang susah tidur akan kebingungan menemukan cara agar dapat tertidur dengan cepat. Kesulitan tidur adalah hal yang menyiksa dan sangat menguras tenaga. Bahkan bila terjadi secara terus menerus dapat menyebabkan masalah kesehatan. Salah satu cara agar Anda dapat cepat tidur yaitu mendengarkan suara, bukan hanya musik atau lagu tetapi beberapa suara yang dapat membantu Anda terlelap.

Cara Mengatasi Hypnic Jerk Saat Tidur

Mungkin beberapa orang pernah mengalami seperti mimpi terjatuh saat tidur? Biasanya mimpi terjatuh ini membuat Anda terpaksa bangun dari tidur dengan kondisi kaget dan tersentak. Bisa jadi itu adalah hypnic jerk saat tidur. Lalu apa sih hypnic jerk itu?

Cara Mudah Membangunkan Orang Tidur Tanpa Bikin Jengkel

Setiap orang memiliki kebiasaan tidur yang berbeda. Ada orang yang memiliki pola tidur yang teratur sehingga mudah untuk bangun pagi hari. Namun, ada pula yang memiliki kebiasaan begadang sehingga lebih susah untuk dibangunkan. Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk membangunkan orang yang susah bangun tidur tanpa berteriak dan membuat jengkel orangnya.

Ini Akibat Tidur Tidak Cukup Bagi Si Kecil

Tidur merupakan kebutuhan utama yang memegang peran penting bagi manusia untuk berfungsi secara normal. 

Dampak Buruk Gangguan Tidur Pada Ibu Hamil

Tidak jarang ibu hamil mengalami gangguan tidur seperti insomnia atau susah tidur selama masa kehamilan. Gangguan tidur pada ibu hamil tidak boleh diremehkan karena bisa berdampak buruk, akibatnya bisa memengaruhi pada kesehatan ibu hamil dan janin. Gangguan tidur yang dialami oleh ibu hamil ini disebabkan oleh beberapa faktor.

Adakah Kaitan antara Gangguan Tidur Ringan dengan Risiko Hipertensi pada Wanita?

Sebuah penelitian menemukan bahwa gangguan tidur ringan dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi pada wanita. Kurang tidur memang selalu dikaitkan dengan risiko masalah kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan tekanan darah. Hal ini kemudian juga berdampak terhadap naiknya risiko kesehatan jantung.

Si Buah Hati Alami Night Terror? Ini Hal yang Tak Boleh Dilakukan

Night terror umum terjadi pada orang dewasa yang biasanya berlangsung selama beberapa jam pertama setelah Anda tertidur. 

Anak Menangis Saat Tidur Akibat Night Terror

Si kecil pernah tiba-tiba menangis atau menjerit saat tidur? Mungkin si kecil mengalami night terror. Night terror ini berbeda dengan mimpi buruk dan biasanya tidak berbahaya untuk si kecil. Lalu seperti apa tandanya anak mengalami night terror?

Apa Saja Gangguan Tidur yang Bisa Dialami Seseorang?

Tidur merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan. Mendapatkan istirahat malam yang baik bisa membantu menjaga kesehatan dan membuat semua organ tubuh dapat berfungsi dengan baik. Sayangnya, beberapa orang mengalami keluhan gangguan tidur.

Tips Nyaman Terbebas dari Insomnia

Insomnia merupakan gangguan tidur yang umum dan dialami oleh banyak orang. Insomnia bisa disembuhkan baik dengan bantuan medis atau melakukan beberapa pengobatan rumahan.

Tips Sederhana Agar Cepat Tertidur Dengan Mudah

Kesulitan untuk memejamkan mata saat waktu tidur memang merupakan hal yang tidak nyaman dan membuat seseorang frustasi.

Mengenal Parasomnia, Penyebab Kebiasaan Berbicara Dalam Tidur

Parasomnia adalah gangguan tidur yang berpengaruh pada kualitas tidur seseorang dengan menunjukkan perilaku yang tak normal. Kondisi ini cenderung terjadi pada orang dewasa.

Penyebab Sesak Napas saat Berbaring

Sesak napas merupakan suatu kondisi dimana paru-paru tidak mendapatkan pasokan udara yang cukup sehingga seseorang mengalami kesulitan dalam bernapas.

Merasa Ketindihan saat Tidur? Kenali Sleep Paralysis

Pernah merasa seolah ketindihan sesuatu saat sedang tidur? Banyak orang mengaitkan kondisi ini dengan hal-hal gaib, padahal dalam dunia medis, kondisi ini disebut dengan sleep paralysis.

Apa Itu Sleep Apnea Obstruktif?

Apnea tidur atau sleep apnea adalah kondisi yang menyebabkan gangguan tidur dimana pernapasan terganggu saat tidur sehingga pernapasan berhenti sementara beberapa kali.

Kenali Gejala dan Faktor Risiko Sleep Apnea

Mendengkur adalah suatu kondisi di mana terjadi sumbatan pada hidung, mulut, tenggorokan, atau paru-paru yang menghalangi pernapasan saat tidur, sehingga menghasilkan suara yang keras saat tidur. Mendengkur merupakan salah satu peringatan pertama dari gangguan tidur sleep apnea.

5 Minyak Esensial yang Bantu Kurangi Dengkuran

Tidur sering disepelekan. Padahal tidur yang cukup sangat penting, karena saat tidur, tubuh kita beristirahat dan mengisi ulang energi yang hilang saat beraktivitas. Sayangnya, banyak juga orang-orang yang mengalami gangguan tidur, sehingga mereka tidak mendapatkan waktu tidur yang berkualitas.

Susah Tidur? Coba Konsumsi Ini

Tidur sangat dibutuhkan oleh tubuh. Tidur memengaruhi setiap aspek kesehatan. Jika Anda kerap kurang tidur, maka tidak heran jika kesehatan tubuh Anda terganggu. Tak hanya itu, Anda akan merasakan lelah setiap waktu jika Anda kurang tidur. Ini karena energi Anda tidak terisi kembali dengan sempurna untuk beraktivitas.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok