Sehat dengan Minum Jus Seledri, Siapa Takut!

Banyak makanan dan minuman yang dapat menunjang kesehatan tubuh. Salah satunya adalah seledri. Seledri diklaim memiliki beragam khasiat yang baik bagi kesehatan.

Jika biasanya seledri dikonsumsi sebagai makanan tambahan atau pelengkap, kini Anda bisa mencoba dengan cara yang baru yakni jus seledri. Jus seledri digadang-gadang sebagai minuman hits tahun ini. Tidak sedikit orang yang mencoba jus seledri ini untuk membuktikan manfaatnya dan sempat viral di media sosial.

Dari segala kebaikan seledri, perlu diketahui seledri kaya akan vitamin A, K dan C, folat, serat makanan, zat besi, kalsium, dan potassium seperti yang dilansir oleh Medical Health Today. Seledri juga dikenal rendah kalori sehingga dirasa tepat untuk dijadikan sebagai penunjang kesehatan.

Maka dari itu, segelas jus seledri yang diminum per hari dipercaya dapat menyembuhkan jerawat dan menghaluskan kulit. Hal ini karena adanya kandungan antioksidan. Selain itu, kandungan antimikroba dalam seledri juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi.

Bagi Anda yang memiliki riwayat darah tinggi dan kolesterol juga bisa mencoba jus seledri ini. Racun dalam tubuh pun bisa dihempaskan oleh manfaat dari seledri ini. Bahkan khasiat lain yang tersembunyi dari seledri adalah bisa mencegah penyakit hati dan membersihkan liver serta ginjal. Seledri pun bisa membantu melancarkan pencernaan dan menjaga saluran kencing agar tetap sehat.

Hal senada pun diungkapkan oleh Anthony William penulis di Medical Medium. Seperti yang dilansir shared.com, ia mengatakan bahwa jus seledri bagai penyelamat untuk penyakit kronis. Dirinya telah melihat ribuan penderita penyakir kronis yang pulih setelah meminum 16 ons jus seledri dengan keadaan perut kosong.

Untuk membuat jus seledri sendiri bukanlah hal yang sulit. Jika Anda tertarik untuk mencobanya, Anda hanya perlu menyiapkan empat batang seledri atau sekitar empat ons untuk dibuat jus. Jika takut dengan rasanya, Anda bisa menambahkan buah apel, perasan lemon hingga madu saat membuatnya. Jus seledri cocok diminum siang atau sore hari. Selamat mencobanya!

(source foto: kitchme.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL
 

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK

  Corporate Info :
info@yesdok.com
 
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di