Penyakit sindrom metabolik adalah sekelompok kondisi kesehatan yang terjadi bersamaan, meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2. Kondisi tersebut meliputi peningkatan tekanan darah, gula darah tinggi, kelebihan lemak tubuh di sekitar pinggang, dan kadar kolesterol atau trigliserida yang tidak normal.

Memiliki hanya satu dari kondisi ini tidak berarti Anda memiliki sindrom metabolik. Tapi itu berarti Anda memiliki risiko penyakit serius yang lebih besar. Dan jika Anda mengalami lebih banyak kondisi ini, risiko komplikasi Anda, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung, meningkat lebih tinggi lagi.

Anda memiliki penyakit sindrom metabolik atau salah satu komponennya, perubahan gaya hidup yang agresif dapat menunda atau bahkan mencegah berkembang menjadi masalah kesehatan yang serius.

Gejala

Sebagian besar gangguan yang terkait dengan penyakit sindrom metabolik tidak memiliki tanda atau gejala yang jelas. Salah satu tanda yang terlihat adalah lingkar pinggang yang besar. Dan jika gula darah Anda tinggi, Anda mungkin perlu memperhatikan tanda dan gejala diabetes - seperti rasa haus dan buang air kecil yang meningkat, kelelahan, dan penglihatan kabur.

Jika Anda tahu Anda memiliki setidaknya satu komponen sindrom metabolik, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda memerlukan pengujian untuk komponen sindrom lainnya.

Penyebab

Penyakit sindrom metabolik terkait erat dengan kelebihan berat badan atau obesitas dan tidak aktif. Ini juga terkait dengan kondisi yang disebut resistensi insulin. 

Biasanya, sistem pencernaan Anda memecah makanan yang Anda makan menjadi gula. Insulin adalah hormon yang dibuat oleh pankreas Anda yang membantu gula memasuki sel Anda untuk digunakan sebagai bahan bakar.

Pada orang dengan resistensi insulin, sel tidak merespons insulin secara normal dan glukosa tidak dapat masuk ke dalam sel dengan mudah. Akibatnya, kadar gula darah Anda naik bahkan saat tubuh Anda mengeluarkan lebih banyak insulin untuk mencoba menurunkan gula darah Anda.

Perawatan

Salah satu cara yang dianggap efektif untuk mencegah penyakit sindrom metabolik adalah perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat. Ini terbukti efektif untuk mengatasi masalah sindrom metabolik.

Jika perubahan gaya hidup yang agresif seperti diet dan olahraga tidak cukup, dokter Anda mungkin menyarankan obat untuk membantu mengontrol tekanan darah, kolesterol, dan kadar gula darah Anda.

YesDok menyediakan dokter profesional yang memungkinkan Anda berkonsultasi dari mana saja dan kapan saja. Konsultasi keluhan dan tanya dokter mengenai masalah kesehatan Anda dengan dokter spesialis di aplikasi YesDok.