Tekanan darah rendah atau yang biasa disebut dengan hipotensi ditandai dengan tekanan darah Anda dibawah 90/60 mmHg.
Seiring waktu, tekanan darah kita berubah secara alami. Memiliki tekanan darah yang terlalu rendah dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.
Namun, dokter hanya menentukan diagnosa kondisi ini apabila Anda memiliki gejala-gejalanya dan hal tersebut mengganggu aktivitas keseharian Anda.
Berikut beberapa gejala akibat tekanan darah rendah:
Pusing
Sering merasakan haus
Kesulitan berkonsentrasi
Depresi
Berkeringat berlebihan
Terasa dingin
Mual
Apabila kondisi ini tidak tertangani, tekanan darah rendah akan menyebabkan beberapa penyakit serius seperti:
Gagal ginjal
Stroke
Serangan jantung
Pengobatan rumahan
Batasi asupan alkohol
Mengonsumsi alkohol berlebihan dapat memicu dehidrasi.
Asupan alkohol juga berkontribusi kepada penurunan tekanan darah secara drastis.
Terapkan diet seimbang
Kadar vitamin B-12 dan zat besi yang rendah dapat menyebabkan anemia. Kondisi medis tersebut juga bisa mengurangi tekanan darah rendah.
Hindari ubah posisi secara tiba-tiba
Ketika Anda sering mengubah posisi dari posisi duduk ke posisi berdiri bisa menyebabkan sensasi pusing atau bahkan pingsan bagi penderita tekanan darah rendah.
COPYRIGHT ©2023 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok