0 Poin

Benarkah Rutin Meminum Teh Sebabkan Jerawat?

Kulit segar, bening, dan bercahaya adalah impian setiap orang khususnya wanita. Itulah mengapa saat ini banyak wanita sangat peduli dengan kesehatan kulitnya. Mulai dari pemakaian berbagai produk perawatan kulit, hingga menghindari beberapa makanan atau minuman tertentu, dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat. Lalu muncul pertanyaan, bisakah teh membuat kulit Anda berjerawat?

Jerawat terjadi ketika kelenjar sebaceous menghasilkan terlalu banyak sebum atau minyak di kulit. Minyak, bersama dengan kotoran dan sel-sel kulit mati bisa menyumbat pori-pori, dan inilah yang kemudian tumbuh menjadi jerawat.

Kondisi ini biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon selama masa pubertas, tetapi jerawat tetap dapat berlanjut hingga dewasa. Stres, polusi, kurang tidur dan diet yang tidak sehat dapat berkontribusi pada seberapa parah jerawat yang muncul di wajah Anda.

Beberapa kasus jerawat yang parah memerlukan perawatan dari spesialis kulit. Namun, jerawat juga bisa ditaklukkan dengan membuat perubahan gaya hidup dan penyesuaian pola makan. Itulah mengapa, sangat penting bagi Anda mengetahui, makanan dan minuman apa saja yang berkontribusi terhadap munculnya jerawat di wajah Anda.

Teh menjadi salah satu minuman yang masih diperdebatkan, apakah meminumnya bisa memperparah atau justru membantu mengatasi jerawat? Untuk mengetahuinya, simak ulasan berikut ini:

Apakah minum teh menyebabkan jerawat?

Satu hal yang harus diingat adalah, tergantung jenis tehnya. Teh dengan susu dan gula, adalah teh paling buruk untuk kesehatan kulit. Ini karena susu dapat memicu produksi sebum. Terlalu banyak produksi minyak di wajah akan menyebabkan jerawat.

Batasi asupan teh dengan susu. Cobalah teh hitam atau teh hijau untuk kesehatan kulit yang lebih baik.

Apakah kafein dalam teh menyebabkan jerawat?

Kafein adalah penghasil energi yang hebat, tetapi sisi buruknya, kafein dapat meningkatkan adrenalin dan membuat Anda dalam keadaan stres yang tinggi. Tingkat stres yang tinggi tentu saja bisa dikaitkan dengan jerawat. Minumlah teh hijau tanpa kafein, untuk menjaga kesehatan kulit Anda.

Bagaimana dengan gula?

Kadar gula darah yang tinggi bisa memperburuk kondisi jerawat. Ketika Anda terlalu sering mengonsumsi gula, tubuh Anda menghasilkan lebih banyak insulin, dan insulin dapat menyebabkan jerawat. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak muda yang berjerawat telah menunjukkan pengurangan yang signifikan terhadap munculnya jerawat di wajah dengan cara beralih ke diet rendah gula.

Kurangi gula dalam teh Anda atau bahkan minumlah teh tanpa gula. Hindari pemanis buatan karena dapat menyebabkan masalah baru yang tak diinginkan.

(Foto: self.com)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
Teh
minum teh
minum teh sebabkan jerawat
jerawat
kulit
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di