0 Point
Rambut rontok.

Cara Mengatasi Kerontokan Rambut

Terkadang, kerontokan rambut dapat membuat keprihatinan dan ketidaknyamanan yang mengganggu aktivitas keseharian Anda. 

Berbagai faktor bisa menyebabkan rambut rontok seperti penuaan dan kondisi medis yang mendasarinya.

Kerontokan rambut tanpa melukai kulit kepala adalah kondisi yang umum dialami oleh semua orang. 

Pencegahan bisa dilakukan dengan menjaga kebersihan rambut serta kulit kepala, asupan nutrisi yang penting dan keramas secara rutin.

Berikut langkah-langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kerontokan rambut

Menggunakan minyak kelapa

Minyak kelapa berfungsi untuk melawan gangguan rambut seperti timbulnya ketombe.

Selain itu, minyak ini juga melembutkan kulit rambut serta berkontribusi terhadap kesuburan rambut.

Mengoleskan minyak kelapa kepada kulit rambut dapat memperkuat rambut.

Gaya hidup sehat

Rambut memerlukan keseimbangan nutrisi serta olahraga secara rutin untuk mengurangi kerontokan rambut.

Salah satu penyebab kerontokan rambut yaitu stres berlebihan.

Meditasi dan yoga adalah cara tepat untuk membantu menenangkan pikiran yang dapat memicu stres. 

Penuhi asupan protein

Mengonsumsi protein yang cukup untuk mendukung kesuburan rambut. 

Kekurangan asupan protein di dalam diet dapat menjadi pemicu rambut rontok.

Mengonsumsi suplemen multivitamin

Salah satu vitamin yang terkenal dapat meningkatkan kesehatan rambut yaitu vitamin B.

Beberapa studi telah menunjukkan sebuah kaitan manfaat vitamin B bagi rambut yang rontok.

SHARE TO SOCIAL MEDIA

YesDok is an ehealth service that is reachable through mobile platform which is very powerful and easy to use. Penetrating 17.504 islands and 260 million users in Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

CONTACT
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
GUIDE
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok