Sobat YesDok, pernahkah anda mencoba tidur tanpa busana atau telanjang? Tentunya hal ini sedikit tabu bagi sebagian dari kita. Karena tidur tanpa busa sangat menimbulkan kekhawatiran terhadap kontaminasi serangga ataupun alergi tertentu karena tubuh dan organ vital anda terpapar langsung dengan segala hal di dalam kamar tidur anda.

Waktu terbaik untuk beristirahat adalah malam hari. Tidur yang cukup di malam hari dapat melepas lelah dan memberikan energi baru di pagi hari. Namun mendapatkan kualitas tidur yang baik di malam hari bukanlah perkara mudah.