Sobat YesDok, pasti anda sudah tidak asing lagi dengan istilah overthinking? Kebiasaan berpikir terlalu berlebihan ini seringkali dialami oleh semua orang. Pasalnya, manusia selalu saja dihadapkan dengan berbagai permasalahan dan tantangan dalam hidupnya. 

Sobat YesDok, dalam keseharian pasti terdapat momen yang sering membuat anda selalu bertanya-tanya mengenai kehidupan yang anda jalani saat ini. Hal ini umumnya dilakukan sebagai bentuk evaluasi ataupun introspeksi diri. Namun seringkali tindakan ini justru membuat diri anda semakin tertekan.