Sobat Yesdok, saat seseorang terikat secara emosional dengan orang yang telah menyakitinya, disebut trauma bonding. Trauma bonding sering terjadi dalam hubungan di mana terjadi kekerasan fisik, emosional, atau verbal, serta dalam hubungan dengan narsistik atau pelaku manipulatif lainnya. Ini terjadi meskipun hubungan ini bersifat merugikan atau merusak. 

Sobat Yesdok, padatnya jadwal dan aktivitas sehari-hari membuat tubuh dan mental anda mengalami kelelahan yang berlebihan. Pasalnya sepanjang hari energi terkuras habis untuk melakukan produktivitas. Sesekali anda harus mengambil waktu untuk beristirahat. Namun beberapa orang memilih untuk melakukan bed rotting, apakah itu bed rotting? Baikkah dampaknya bagi kesehatan tubuh?  

Sobat YesDok, peristiwa memilukan dalam hidup pastinya pernah dialami oleh siapapun di dalam kehidupannya. Hal ini akan menyebabkan seseorang mengalami berbagai perasaan negatif yang berdampak bagi kesehatan fisik dan psikis seseorang.

Pernahkah Anda mendengar diet healing foods? Sederhananya ini merupakan pola makan yang mengharuskan Anda menghindari atau sama sekali tidak mengonsumsi makanan-makanan olahan yang kurang bermanfaat untuk tubuh.