0 Poin

Trik Mudah Jaga Kesehatan Gigi Anda

Kesehatan gigi menjadi hal yang penting untuk dijaga. Salah dua cara dalah menyikat gigi dan kunjungan dua kali setahun ke dokter gigi selalu dianjurkan, tetapi ini bisa sedikit rumit dengan bertambahnya usia.

Tubuh kita memang terbuat dari bahan rapuh yang tidak tahan lama, dan gigi kita adalah salah satu hal yang bisa semakin sulit untuk dirawat seiring bertambahnya usia.

Namun demikian, berikut adalah beberapa tips jitu yang dapat membantu Anda meningkatkan kesehatan dan kualitas gigi Anda, sehingga Anda bisa selalu tersenyum dengan maksimal:

Jangan Konsumsi Makanan Sebelum Tidur.

Bagi banyak orang, sulit untuk menghindari cemilan sebelum tidur. Ini menjadi tantangan yang mesti dihindari, agar gigi tidak rusak karena bakteri yang tersisa akibat makanan yang barusan Anda makan.

Jika Anda tidak tahan untuk makan atau menikmati cemilan sebelum tidur, pastikan untuk tidak lupa menggosok gigi Anda.

Perbaiki Teknik Menyikat Gigi

Jangan lupa, teknik menyikat gigi juga penting untuk menjaga kesehatan gigi Anda. Pastikan Anda menggosok bagian depan, samping dan belakang gigi Anda. Gunakan gerakan memutar juga.

Selanjutnya, sikat juga bagian lidah Anda karena lidah juga dapat menjadi tempat bakteri. Namun, durasi juga penting. Pastikan Anda menyikat kurang dari 2-3 menit karena menyikat gigi secara berlebihan dapat memiliki efek yang merugikan.

(Foto: Groupon)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok