0 Poin
kerutan di dahi

Tips Mencegah dan Mengurangi Kerutan di Dahi

Kerutan di dahi dan garis-garis halus adalah bagian normal dan tak terhindarkan dari proses penuaan. Ini disebabkan menurunnya kolagen seiring usia.

“Seiring bertambahnya usia, kita kehilangan kolagen, dan ini juga dapat menyebabkan garis-garis halus dan kerutan menjadi lebih jelas,” kata Marisa Garshick, MD, FAAD, dokter kulit di MDCS Dermatology.

Meskipun kerutan di dahi seharusnya bukan sesuatu yang mengganggu, tetapi jika Anda ingin mengurangi tampilannya, ada beberapa cara untuk melakukannya.

Berhenti merokok

Nikotin - salah satu dari lebih dari 4000 bahan kimia dalam rokok - mengurangi aliran oksigen dan nutrisi ke sel-sel kulit, yang mempercepat penuaan kulit dan menyebabkan kerutan dini.

Menurut sebuah penelitian kecil tahun 2019 yang melibatkan perokok dan non-perokok, merokok juga membuat kulit kurang elastis, terutama di dahi. Hilangnya elastisitas kulit ini menyebabkan kulit kendur.

"Merokok dapat menyebabkan kerusakan kolagen, membuat garis dahi dan kerutan, secara umum, lebih mungkin muncul," kata Garshick.

Semakin lama Anda merokok, semakin Anda meningkatkan risiko penuaan dini pada kulit. Namun, Anda masih bisa mencegah kerutan sampai batas tertentu saat Anda berhenti merokok.

Kelola stres

Stres kronis dapat menyebabkan kerutan karena hormon stres utama, kortisol, dapat menurunkan produksi kolagen.

Selain itu, berulang kali membuat ekspresi wajah yang terkait dengan stres, seperti mengerutkan alis, menyebabkan kerutan semakin dalam, kata Garshick.

Tidak ada prosedur medis untuk mencegah penuaan kulit yang disebabkan oleh stres, tetapi cukup tidur, makan makanan yang sehat, dan berolahraga secara teratur dapat membantu Anda mengelola stres dan mencegah penuaan kulit yang semakin parah.

Gunakan pelembab

Kulit yang menua tidak memiliki kemampuan yang baik dalam mempertahankan kelembaban. Akibatnya, kulit menjadi dehidrasi yang menyebabkan garis-garis halus dan kerutan menjadi lebih terlihat.

Anda dapat melawan kerutan akibat dehidrasi kulit dengan secara teratur menggunakan pelembab, terutama produk dengan bahan aktif yang menghidrasi dan melembutkan kulit seperti emolien dan humektan, kata Perkins.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok