Tips Cegah Kerusakan Kulit Akibat Sinar UV

Paparan sinar matahari berlebih dapat sangat berbahaya. Ini bisa menimbulkan sejumlah masalah, seperti penuaan pada kulit yang ditandai dengan munculnya garis-garis halus, keriput, bintik-bintik di wajah, atau bahkan menyebabkan kanker kulit.

Paparan sinar matahari bukan satu-satuya hal yang bisa disalahkan, keringat berlebih, kelembapan udara, dan infeksi, masing-masing memiliki peluang yang hampir sama dalam merugikan kulit.

Mengingat matahari tengah bersinar dengan terik-teriknya dan bahkan panasnya dapat menusuk ke kulit, maka Anda harus melakukan perlindungan ekstra pada kulit Anda agar dapat terhindar dari sejumlah masalah.

Berikut ini merupakan beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk terbebas dari bahaya sinar matahari:

Gunakan bedak mineral foundation

Foundation berbahan minyak hanya akan baik jika cuaca sedang dingin, namun, jika cuaca tengah panas-panasnya, foundation ini dapat menyebabkan jerawat. Beralihlah ke mineral foundation yang juga bersifat sebagai tabir surya. Foundation ini tak hanya dapat melindungi kulit Anda, namun juga berfungsi selayaknya foundation pada umumnya.

Lembapkan kulit sebelum keluar ruangan

Saat cuaca tengah panas-panasnya, keringat Anda sudah barang tentu juga akan keluar dengan deras. Hal ini membuat Anda terus menerus mengelap keringat, terutama yang mengalir di wajah Anda. Hal ini dapat menghilangkan semua minyak alami dari kulit, sehingga akan membuat kulit lebih kering dan mudah rusak. Jadi, oleskan terus pelembap di kulit Anda, ini supaya kulit tetap terhidrasi dengan baik.

Gunakan lip sunscreen

Jangan hanya mengoleskan lipbalm atau lipstik, namun, oleskan juga lip sunscreen pada bibir Anda. Ini dapat melindungi bibir dari paparan sinar matahari yang berbahaya, dan mencegah perubahan warna pada bibir akibat paparan sinar matahari.

Makan buah-buahan dan sayuran yang kaya antioksidan

Makanlah makanan yang mengandung sejumlah nutrisi penting seperti protein, vitamin, dan makanan yang kaya akan mineral. Protein dibutuhkan oleh kulit untuk menjaga elastisitas dan mencegah kerutan untuk datang lebih awal. Sementara antioksidan juga lebih dibutuhkan, seiring dengan menghilangnya sejumlah besar elektrolit melalui keringat. Ingat, perawatan untuk kulit harus dilakukan dari luar dan dalam tubuh.

(Foto: self.com)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
Kulit
matahari
sinar uv
ultraviolet
perawatan
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK

  Corporate Info :
info@yesdok.com
 
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di