#sauna

Sauna atau mandi uap bukanlah hal yang baru lagi di dunia kecantikan. Biasanya sauna merupakan sesi penutup dari rangkaian spa. Namun, sauna sendiri ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Sauna menjadi cara alternatif bagi mereka yang ingin berkeringat dengan cepat. Bahkan cara ini dilakukan oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan. Lantas, apakah benar sauna dapat membantu menurunkan berat badan?

Sauna memiliki segudang manfaat.
bagi kesehatan. Bahkan banyak orang di Eropa Utara rela memiliki sauna pribadi di rumah mereka. 

Selama ini mungkin sudah umum mendengar bahwa sesi sauna bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun apakah setiap bersauna dapat dikatakan mempunyai manfaat seperti berolahraga?