#ngorok

Mendengkur merupakan suara serak atau keras dari hidung atau mulut yang terjadi saat bernapas sebagian terhalang saat tidur. Mendengkur atau ngorok bukan hanya dialami oleh orang dewasa tetapi juga pada bayi. Yuk ketahui fakta-fakta menarik bayi mendengkur yang wajib diketahui orang tua.

Mendengkur adalah salah satu masalah yang banyak dialami oleh orang. Gejala ini muncul saat tidur dan biasanya penderitanya tidak menyadarinya. Mendengkur dapat disebabkan oleh banyak hal. Apakah ada cara mengatasi mendengkur secara alami?

Ngorok atau mendengkur adalah situasi dimana Anda mengeluarkan suara saat tidur. Biasanya ngorok terjadi karena rasa lelah setelah seharian beraktivitas. Banyak orang sering menyepelekan kondisi ini, meskipun berdampak mengganggu keluarga hingga mereka menjadi sulit tidur saat berdekatan dengan Anda. 

Ngorok atau mendengkur merupakan suara serak atau keras yang berasal dari hidung atau mulut yang terjadi saat bernapas Sebagian terhalang saat tidur. Mendengkur juga bisa disebabkan oleh hal diluar penyakit. Misalnya hidung tersumbat, anatomi hidung dan langit-langit lunak hingga gaya hidup seperti sering mengonsumsi alkohol.

Apakah pasangan Anda suka mendengkur? Jika ya, maka sudah dipastikan Anda akan sedikit terganggu dengan suara dengkurannya setiap malam. Tahukah Anda, mendengkur juga bisa memiliki konsekuensi kesehatan yang serius pada penderitanya?

Salah satu masalah yang kerap kali dialami oleh banyak orang adalah mendengkur atau mengorok saat tidur. Mengorok sangat menganggu dan mengindikasikan masalah kesehatan.

Istirahat dengan waktu yang lama belum cukup untuk mengembalikan stamina tubuh. Tidur pun harus memiliki kualitas yang baik. Tidur berkualitas bisa mengacu pada bebas dengkuran atau lebih dikenal dengan mengorok.

Mendengkur bisa menjadi sangat mengganggu bagi orang sekitar. American Sleep Apnea Association memperkirakan bahwa 90 juta orang di AS adalah "pendengkur". Tentunya ini merupakan jumlah yang luar biasa.

Mendengkur menjadi hal yang menganggu saat tidur, terlebih bagi mereka yang mendengarnya. Lebih dari itu, mendengkur ternyata memiliki efek samping lain bagi tubuh.