#manfaattomat

Sukakah Anda mengonsumsi tomat? Tomat merupakan salah satu buah yang baik untuk dikonsumsi harian. Tomat kaya akan berbagai vitamin, terutama vitamin A, yang dapat memenuhi kebutuhan harian kita.

Memenuhi asupan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan janin tidak harus dengan menu makanan yang mahal. Ibu hamil dapat mengonsumsi tomat yang mengandung antioksidan dan nutrisi seperti likopen, kolin, asam folat, beta karoten, lutein dan asam alfa lipoat. Berikut manfaat luar biasa tomat bagi ibu hamil dan janin:

Sukakah Anda pada tomat? Tomat dapat kita nikmati dalam berbagai bentuk, bisa diolah bersama masakan, menjadi sambal, atau bahkan dibuat menjadi segelas jus yang segar.