0 Poin

#makanmalam

Artikel Terbaru

Awas, Telat Makan Malam Bisa Tingkatkan Risiko Kanker!

Apakah Anda masih menyepelekan makan malam? Bagaimana kebiasaan Anda saat ini, apakah Anda rutin makan malam setiap hari, atau malah Anda enggan makan malam karena takut berat badan bertambah? Tahukah Anda bahwa makan malam ternyata bisa mengurangi risiko kanker? 

Hindari Konsumsi Makanan Ini di Malam Hari

Malam hari saat tak bisa tidur, memang jam rawan lapar. Tak jarang, banyak orang tidak bisa menahannya, dan mulai untuk membuat kulkas atau tudung saji dan mencari makanan apa saja yang bisa dimakan untuk memuaskan rasa laparnya.

Makan Malam Lebih Awal Bantu Bakar Lemak dan Turunkan Gula Darah

Kenaikan berat badan disebabkan oleh makan lebih banyak kalori daripada yang Anda keluarkan. Ahli gizi menyebutnya teori kalori masuk, kalori keluar dalam pengendalian berat badan.

Anti gemuk, Ini Tips Makan Malam Untuk Diet

Sebagian besar orang yang menjalankan diet selalu menghindari makan malam. Makan malam dianggap sebagai penyebab kenaikan berat badan. Namun sayangnya, anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar. Meski tengah diet, Anda tetap dapat makan malam dengan cara yang benar. Berikut tips makan malam untuk diet agar berat badan tetap terjaga:

Kapan Waktu Terbaik Untuk Makan Malam?

Makanan memainkan peranan penting dalam kesehatan keseluruhan. Makan yang tepat merupakan langkah awal menuju hidup sehat dan demi memiliki berat badan ideal.

Awas! Makan Malam Terlalu Larut Bisa Picu Obesitas

Apakah Anda sering menunda makan malam? Atau makan mendekati waktu tidur? Kebiasaan ini bisa berbahaya dan dapat mengubah metabolisme Anda saat tidur.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok