Stres dapat melanda kapan saja dan dimana saja. Termasuk saat Anda dikejar oleh deadline pekerjaan dan di waktu yang tidak tepat. Kalau sudah stres melanda tidak sedikit orang yang melampiaskannya pada makanan. Nah, supaya pelarian dari rasa stres ini tidak sia-sia, Anda bisa mengurangi rasa stres ini dengan mengonsumsi beberapa makanan.