#camilansehat

Anda kerap sulit tidur di malam hari? Sulit tidur memang menyebalkan, apalagi biasanya sulit tidur juga dibarengi dengan kondisi lapar di malam hari. Akhirnya, alih-alih mencoba tidur, Anda malah pergi menuju dapur atau lemari es dan mencari camilan untuk dimakan.

Banyak orang yang menjalankan diet dengan menghindari camilan. Camilan dianggap dapat menghambat penurunan berat badan dan mudah menikkan berat badan. Padahal camilan tidak akan merusak diet bila Anda tahu camilan apa yang cocok dikonsumsi saat diet dan bagaimana aturannya. Sehingga diet yang Anda jalani pun tidak begitu menyiksa dan senang dalam melakukan diet.

Selama ini kita mungkin hanya memperhatikan apa menu makanan utama kita, yaitu saat sarapan, makan siang, dan makan malam, tapi kita sering meremehkan menu camilan dan terkadang malah makan sembarangan.

Siapa tak ingin punya lingkar pinggang yang ramping? Sepertinya hal ini menjadi impian dari banyak wanita. Sayang, tak semua orang terlahir dengan tubuh yang ramping, sehingga butuh usaha ekstra untuk mencapai hal ini.