0 Poin

#aerobik

Artikel Terbaru

Beragam Manfaat Latihan Aerobik untuk Kesehatan Tubuh dan Otak

Latihan aerobik diketahui dapat membantu mengurangi berbagai risiko masakag kesehatan, mulai dari penyakit jantung hingga demensia. 

Olahraga Aerobik Bantu Kurangi Penurunan Fungsi Kognitif Akibat Alzheimer

Para peneliti telah menemukan bahwa olahraga aerobik dapat mengurangi penurunan kognitif pada penderita penyakit Alzheimer.

Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Jantung: Latihan Aerobik atau Latihan Kekuatan?

Jika Anda bertanya kepada seorang pelatih bagaimana cara menghilangkan lemak, beberapa ahli mungkin akan menyarankan latihan kekuatan, tetapi ada juga yang menyarankan rencana aerobik seperti berlari. Sebagai pemula, Anda tidak perlu khawatir. Anda bisa melakukan keduanya tanpa berpendapat mana yang lebih  tepat.

Ingin Sehat dengan Cara Menyenangkan? Yuk, Goyang!

Siapa tak senang bergoyang dan berjoget sesuai irama musik yang berdendang? Rasanya sulit memang untuk menolak hasrat ingin bergoyang ketika alunan musik bertempo cepat mengalun di sekitar Anda.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok