Sehat A-Z

SERING MERASA GUGUP, HATI-HATI ALAMI GANGGUAN PSIKOSOMATIK

Ditulis oleh Dea Amelia

14 Sep 2023

Pernahkah anda berada dalam situasi yang membuat anda kesulitan dalam mengontrol diri anda untuk tetap tenang. Tubuh anda bahkan bereaksi pada hal-hal yang biasa bagi orang namun menyebabkan anda kesakitan, gemetaran, keringat dingin, cemas, lesuh, bahkan pusing yang ingin membuat anda muntah.

Hal ini berkaitan dengan gangguan psikologis anda, kondisi ini dinamakan gangguan psikosomatis. Hal ini akan membuat anda merasa gugup, ngefreeze dan tidak bisa mengambil sikap karena hal ini dipicu dengan sters kronis pada saraf di tubuh anda.

Oleh karena itu, sobat YesDok anda harus mendeteksi dari sekarang gejalanya di bawah ini sebagai berikut.

Gejala Psikosomatik

Gangguan pada psikologis yang mempengaruhi kinerja fisik sering kali hal ini sulit di deteksi secara medis. Penyebabnya adalah kondisi pikiran yang terus memenuhi kepala atau overthinking yang menimbulkan stres kronis, cemas, depresi yang berdampak buruk pada sistem kerja tubuh.

Hal ini dapat menyerang siapa saja dari segala umur, karena masalah nya dimulai dari masalah psikologis dan terjadinya malfungsi oleh sinyal-sinyal kimiawi yang ditangkap otak anda. Oleh karena itu berikut ini merupakan penyebabnya, antara lain :

Seseorang yang mengalami pelecehan seksual
Kesulitan dalam berinteraksi sosial
Seseorang yang hidup dalam tuntutan
Merasa berada dalam zona berbahaya dalam hidupnya
Pengaruh alkohol dan obat-obatan terlarang
Selalu diabaikan orang disekitar
Pernah menjadi korban bullying
Mengabaikan pola hidup sehat
Tidak pernah berolahraga
Ditinggal orang terkasih

Berikut ini merupakan gejala yang dialami pengidap gangguan psikosomatis, antara lain :

Telapak tangan berkeringat
Gemetaran
Jantung berdebar
Nyeri dada
Nyeri otot
Mudah lelah
Sakit kepala kronis
Sakit pinggang
Sakit perut dan nyeri ulu hati
Sesak nafas
GERD
Masalah Ulkus peptikum
Dyspepsia fungsional
Dermatitis
Psoriasis
Hipertensi
Masalah kardiovaskular

Anda harus segera ke psikiater jika mengalami kondisi di bawah ini, antara lain :

Gejala berulang kali terjadi dan sering berganti-ganti
Gejala terjadi dan meningkat saat semakin tertekan
Sudah melakukan pengobatan secara medis namun akan kembali jika mengalami tekanan psikologis

Jika bingung harus mulai darimana, anda dapat berkonsultasi secara video call melalui YesDok

tanpa harus keluar rumah. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu anda untuk sembuh.