Penyebab Muntah dan Cara Mengatasinya

Muntah tidak hanya ditandai dengan perasaan tidak nyaman, tetapi juga dapat menyebabkan dehidrasi dan perubahan elektrolit tubuh. Muntah bisa menjadi gejala yang sangat mengkhawatirkan.

Penyebab

Mual-mual dan muntah bisa menjadi gejala yang mendasarinya.

Contoh penyebab ini meliputi:

• Usus tersumbat

• Kerusakan otak

• Keracunan makanan

• Kehamilan

• Efek samping obat-obatan

• Infeksi, seperti dari bakteri atau virus

• Makan berlebihan

Pengobatan rumahan

Dalam kasus keracunan makanan, muntah adalah reaksi tubuh untuk meminimalisir zat berbahaya dalam tubuh. 

Namun, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan seseorang untuk mengurangi rasa mual dan ketidaknyamanan perut disertai dengan muntah-muntah. Berikut termasuk:

• Penuhi cairan tubuh dengan minum air bening sekitar 30 menit setelah muntah berakhir. Anda dapat mengonsumsi air putih, kaldu, atau teh herbal.

• Hindari konsumsi alkohol dan minuman berkarbonasi

• Minum teh jahe

• Menggunakan akupresur untuk meringankan mual-mual.

• Menggunakan aromaterapi, atau mencium aroma tertentu, dapat mengurangi timbulnya mual. Aroma yang memiliki khasiat mengurangi rasa mual yaitu termasuk lavender, chamomile, minyak lemon, peppermint, mawar, dan cengkeh.

Beristirahat juga penting untuk mengatasi gejala dan membantu tubuh agar kembali pulih setelah muntah-muntah.

(Foto: timesofindia.indiatimes.com)