Muntah tidak hanya ditandai dengan perasaan tidak nyaman, tetapi juga dapat menyebabkan dehidrasi dan perubahan elektrolit tubuh. Muntah bisa menjadi gejala yang sangat mengkhawatirkan.
Penyebab
Mual-mual dan muntah bisa menjadi gejala yang mendasarinya.
Contoh penyebab ini meliputi:
Usus tersumbat
Kerusakan otak
Keracunan makanan
Kehamilan
Efek samping obat-obatan
Infeksi, seperti dari bakteri atau virus
Makan berlebihan
Pengobatan rumahan
Dalam kasus keracunan makanan, muntah adalah reaksi tubuh untuk meminimalisir zat berbahaya dalam tubuh.
Namun, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan seseorang untuk mengurangi rasa mual dan ketidaknyamanan perut disertai dengan muntah-muntah. Berikut termasuk:
Penuhi cairan tubuh dengan minum air bening sekitar 30 menit setelah muntah berakhir. Anda dapat mengonsumsi air putih, kaldu, atau teh herbal.
Hindari konsumsi alkohol dan minuman berkarbonasi
Minum teh jahe
Menggunakan akupresur untuk meringankan mual-mual.
Menggunakan aromaterapi, atau mencium aroma tertentu, dapat mengurangi timbulnya mual. Aroma yang memiliki khasiat mengurangi rasa mual yaitu termasuk lavender, chamomile, minyak lemon, peppermint, mawar, dan cengkeh.
Beristirahat juga penting untuk mengatasi gejala dan membantu tubuh agar kembali pulih setelah muntah-muntah.
(Foto: timesofindia.indiatimes.com)
COPYRIGHT ©2023 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok