Penyebab Anda Merasa Lelah Sertai Alami Sensasi Pening

Berbagai hal bisa dapat memicu seseorang merasa sangat lelah serta diiringi dengan sensasi sakit kepala.

Terkadang kondisi ini bisa menjadi hal yang sementara namun gejala dapat datang dan pergi.

Berikut adalah penyebab kelelahan yang disertai dengan sakit kepala

Tekanan darah rendah 

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi dimana tekanan darah berada di 140/ 90 mmHg.

Ketika tekanan darah Anda turun, Anda dapat mengalami gejala seperti pusing atau pusing, dan kelelahan. Gejalanya berupa

• Penglihatan buram
• Mual
• Sering merasa haus
• Napas menjadi dangkal

Migrain

Migrain terasa seperti sakit kepala yang berdenyut di satu sisi.

Biasanya migrain berlangsung hingga beberapa hari dan gejalanya termasuk:

• Muntah dan mual
• Kelelahan
• Perubahan penglihatan
• Sensitif terhadap cahaya

Anemia

Adalah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah. Ketika seseorang memiliki anemia, sel darah merah tidak dapat berfungsi dengan normal. Oleh karena itu, hal tersebut dapat menyebabkan seseorang merasa lelah dan pusing.

Berikut adalah gejala umum anemia:

• Nyeri dada
• Sesak napas
• Detak jantung yang cepat
• Kulit menjadi pucat

Beberapa pencegahan dapat Anda lakukan seperti

• Penuhi cairan tubuh dengan sering mengonsumsi air putih
• Hindari berdiri dengan cepat setelah bersandar atau dari posisi tidur
• Hindari asupan alkohol yang terlalu berlebihan