0 Poin
Seorang wanita sedang minum teh hangat.

Pengobatan Rumahan Untuk Mengatasi Mengi

Mengi adalah sebuah kondisi yang menggambarkan suara siulan bernada tinggi yang terjadi saat Anda menarik atau mengeluarkan napas. Hal ini terjadi akibat oleh penyempitan pada saluran udara. 

Ada beberapa cara seseorang dapat menghilangkan mengi nya dengan pengobatan rumahan tanpa menggunakan inhaler namun ini juga tergantung pada penyebabnya.

Mengi terjadi ketika saluran udara mengalami ketegangan, terjadi penyempitan, meradang dan membuat napas seseorang terdengar seperti suara siulan.

Penyebab umumnya termasuk pilek, asma, alergi, atau kondisi medis yang lebih serius seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).

Pengobatan rumahan 

Pengobatan rumahan untuk mengatasi mengi dengan bertujuan membuka saluran udara, mengurangi iritan atau polusi yang dihirup oleh seseorang, atau mengobati penyebab yang mendasari kondisi mengi tersebut.

Berikut adalah pengobatan rumahan untuk mengatasi mengi:

Minuman hangat

Minuman hangat dapat membantu melonggarkan saluran udara dan mengurangi penyumbatan pada saluran udara.

Madu merupakan salah satu makanan yang memiliki kandungan anti inflamasi dan anti mikroba alami, menambahkan satu sendok teh madu ke minuman panas dapat meningkatkan gejala seseorang.

Latihan pernapasan

Sebuah studi tahun 2009 menunjukkan bahwa beberapa teknik pernapasan yang dimana terinspirasi oleh yoga bisa membantu mengatasi kesulitan bernapas yang berkaitan dengan asma bronkial, termasuk mengi.

Mengonsumsi lebih banyak buah-buahan dan sayuran

Penelitian mencari tahu tentang peran nutrisi dalam mengendalikan gejala-gejala ini. Sebuah tinjauan tahun 2015 dari penelitian yang ada menemukan bahwa vitamin C memiliki efek perlindungan pada sistem pernapasan.

Namun, penelitian yang ditinjau juga menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan tinggi vitamin C tampak lebih efektif dari suplemen vitamin C.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok