Minuman yang Dapat Meningkatkan Peradangan

Peradangan adalah respons tubuh untuk melawan masuknya benda asing ke dalam tubuh untuk mencegah infeksi dan komplikasi kesehatan lainnya. 

Terkadang respons dalam tubuh ini dapat berdampak pada organ dan menyebabkan penyakit autoimun seperti penyakit radang usus (IBD), diabetes tipe 1, psoriasis, dan lainnya. Perlu diketahui, beberapa minuman dapat memiliki efek buruk dan bisa menyebabkan peradangan.

Berikut beberapa minuman yang dapat menyebabkan peradangan:

1. Teh manis

Teh merupakan salah satu minuman favorit di seluruh dunia, sementara teh manis banyak disukai orang karena rasanya yang menyegarkan. Namun, teh manis bisa saja bukan pilihan yang sehat untuk tubuh karena dapat menyebabkan peradangan jika Anda memasukkan gula yang berlebihan dalam teh tersebut.

2. Cappuccino

Kafein dikenal memiliki efek penambah energi pada tubuh. Namun, asupan kafein yang berlebihan dapat menyebabkan kegelisahan dan peradangan sehingga bisa memicu masalah kesehatan seperti sakit kepala, kecemasan, stres, dan lainnya.

3. Susu dengan tambahan rasa

Bosan dengan susu sapi, orang sering mengonsumsi berbagai produk susu lainnya seperti susu gandum, susu kedelai, dicampur santan, dan lainnya. Selain itu jenis susu tersebut banyak diproduksi dalam berbagai varian rasa untuk menambah kelezatannya. Namun, itu malah bisa jadi sesuatu yang berbahaya karena sarat dengan gula tambahan yang dapat menyebabkan peradangan di tubuh.

4. Soda

Minuman bersoda memang sangat menyegarkan, namun, minuman ini mungkin bukan pilihan yang paling sehat karena minuman ini sarat dengan gula yang dapat memicu respons peradangan dalam tubuh.

5. Alkohol

Minum alkohol apalagi dalam kadar yang berlebihan bukanlah ide yang baik. Alkohol diketahui merupakan salah satu minuman yang dapat menyebabkan peradangan pada tubuh dan dapat menyebabkan masalah seperti hipertensi hingga komplikasi jantung.

(Foto : pinterest)