0 Poin
Jambu biji

Manfaat Jambu Biji Untuk MPASI

Saat si kecil memasuki usia enam bulan, maka ia akan mulai mengenal makanan kasar lainnya selain ASI atau susu formula. Si kecil yang mulai makan ini disebut tahap MPASI. Saat MPASI tentu si ibu memilihkan bahan makanan yang sehat dan baik untuk tumbuh kembangnya.

Salah satu buah yang bisa diberikan pada si kecil pada tahap MPASI adalah buah jambu biji atau guava. Tak hanya rasanya yang manis dan enak, jambu biji mengandung manfaat yang dapat menunjang tumbuh kembang bayi. Berikut manfaat jambu biji bagi bayi:

Menjaga kesehatan mata

Jambu biji mengandung vitamin A yang baik bagi kesehatan mata, sekaligus baik bagi perkembangan sel tubuh dan kesehatan kulit.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin C pada jambu biji berguna untuk memerangi infeksi, menguatkan system imun dan membantu mempercepat pemulihan bayi yang sakit.

Mencegah kanker

Memberikan MPASI jambu biji sama halnya dengan melindungi bayi dari kanker sejak dini. Hal ini disebankan jambu biji sumber antioksidan.

Mencegah obesitas

Jambu biji kaya akan serat dan mengandung air sehingga bis amembuat bayi kenyang lebih lama dan cocok dijadikan camilan.

Mengoptimalkan perkembangan otak

 Jambu biji mengandung vitamin B3, B6, vitamin K, asam pantotenat, folat, tiamin dan ribo flavin yang baik bagi otak.

 Menjaga kesehatan saluran cerna

 Jambu biji kaya akan serat sehingga berguna untuk kesehatan saluran pencernaan.

Mencegah dan meredakan konstipasi

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, jambu biji kaya akan serat sehingga dapat mencegah dan meredakan sembelit atau konstipasi pada bayi.

Banyak yang beranggapan bahwa jambu biji aman diberikan kepada si kecil karena buah tersebut memiliki biji yang banyak. Namun, sebenarnya jambu biji sangat aman dikonsumsi saat MPASI tetapi teksturnya harus dipastikan lembut, tidak ada biji dan kulitnya untuk menghindari bayi tersedak.

Daging buah jambu biji juga tergolong keras untuk bayi. Untuk itu, saat mengolah jambu biji buat MPASI sebaiknya daging buah jambu biji ini dikukus terlebih dahulu agar lunak. Anda dapat membuat pure jambu biji atau mencampurkan jambu biji dengan buah atau sayuran lainnya seperti pir atau brokoli. 

(Foto: mom junction)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok