Kenali dan Gapai Manfaat Minyak Ikan

Minyak ikan dikenal luas memberikan banyak manfaat kesehatan untuk manusia. Ini berkat kandungan asam lemak omega-3, asam eikosapentaenoat (EPA), dan asam docosahexaenoic (DHA) yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Minyak ikan sangat sering dikaitkan dengan kesehatan jantung, kekuatan tulang, anti penuaan, dan masih banyak lagi. Ada banyak penelitian yang terus menerus dilakukan guna menilik lebih dalam mengenai manfaat kesehatan dari minyak ikan.

Kali ini, kami akan memaparkan beberapa manfaat minyak ikan yang sudah pasti dapat dirasakan oleh Anda:

Meningkatkan memori

Minyak ikan sangat dianjurkan terlebih bagi para anak dan remaja yang masih duduk di bangku sekolah. Ini karena minyak ikan sangat baik untuk meningkatkan daya ingat serta kemampuan otak. Studi membuktikan bahwa asupan minyak ikan memiliki hubungan langsung dengan keterampilan kognitif.

Obati peradangan

Asam lemak omega-3, asam eikosapentaenoat (EPA), dan asam docosahexaenoic (DHA), yang terkandung di dalam minyak ikan sangat dikenal memiliki sifat anti-inflamasi. Jadi, kapanpun Anda mengalami peradangan, selalu sedia minyak ikan di dekat Anda.

Antipenuaan

Percaya atau tidak, minyak ikan memiliki kemampuan yang sangat baik untuk menjadi suplemen antipenuaan. Manfaat kesehatan ini tentu dapat mebuat Anda lebih awet muda dan menunda tanda-tanda penuaan dini pada kulit Anda.

Membakar lemak

Rutin berolahraga dan mengonsumsi minyak ikan, merupakan perpaduan yang sempurna, bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Asam eikosapentaenoat (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA) yang ada di dalam minyak ikan, memainkan peran penting dalam pembakaran lemak.

(Foto: npr.org)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
Manfaat
minyak
minyak ikan
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL
ARTIKEL TERKAIT

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK

  Corporate Info :
info@yesdok.com
 
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di