0 Poin

Jus Segar untuk Menyehatkan Ginjal

Ginjal, merupakan salah satu organ vital di dalam tubuh. Untuk itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatannya. Sayangnya, ginjal sangat rentan oleh racun, dan karenanya kita harus rutin mendetoks tubuh dari racun agar racun tak terakumulasi lebih jauh.

Ginjal kita bertugas untuk membuang limbah dan racun dari dalam darah, jika fungsi ini terganggu, maka bisa mengakibatkan kondisi gagal ginjal. Paparan zat beracun, dehidrasi berat, trauma ginjal, penyakit kronis dan akut, merupakan beberapa faktor yang bisa memengaruhi kesehatan ginjal.

Sedikit saja fungsi ginjal terganggu, ini bisa menyebabkan tubuh dipenuhi racun. Tubuh yang terlalu banyak mengandung racun tentunya akan mengalami sejumlah masalah yang tidak diharapkan. Oleh karena itu, jagalah selalu ginjal Anda agar tetap dapat berfungsi dengan baik.

Untuk bisa menjaga kesehatan ginjal, ada beberapa minuman dalam bentuk jus, yang bisa membantu Anda lebih menyayangi ginjal Anda. Apa saja?

Jus lemon

Jus lemon yang segar, menjadi salah satu cara termudah untuk membersihkan ginjal. Senyawa asam sitrat dalam buah lemon dapat mencegah pembentukan batu ginjal, yakni dengan cara meningkatkan kadar asam dalam urine. Konsumsilah 200-400 gram jus lemon perhari  untuk memenuhi kebutuhan asam sitrat harian dan membantu Anda merawat kesehatan ginjal Anda.

Jus buah atau sayuran hijau

Jus buah atau sayuran hijau sangat kaya akan nutrisi dan antioksidan yang baik, dan terbukti dapat membuang racun dari dalam tubuh. Jika Anda meminum jus ini setiap hari, nutrisi dalam jus dapat membantu membersihkan ginjal dan menjaga kesehatan ginjal Anda. Bayam, peterseli, selada, mentimun dan seledri merupakan beberapa pilihan sayuran, yang bisa dipakai untuk membuat jus ini. Anda juga bisa menambahkan buah jeruk atau apel untuk menambah cita rasa pada jus.

Jus buah bit

Kandungan tinggi kalium dalam buah bit dapat menghilangkan racun dalam tubuh dan juga mengatasi asam urat. Jus buah bit mengandung betain yang merupakan fitokimia yang diperkaya dengan sifat penguat sel. Ini merupakan salah satu pengobatan alami terbaik untuk ginjal, karena terbukti mampu membantu pembersihan batu struvite dan kalsium fosfat dari ginjal.

(Foto: liverdoctor.com)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
jus
jus buah
ginjal
jus untuk ginjal
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di