Untuk menjaga kesehatan mulut, kita terbiasa hanya membersihkan gigi kita secara rutin yakni dua kali sehari, pada pagi dan malam sebelum tidur. Ini memang menjadi salah satu langkah menjaga kebersihan dan kesehatan mulut yang benar, tapi bagaimana dengan lidah Anda? Apakah lidah tidak perlu dibersihkan?

Para ahli kesehatan mulut sudah merekomendasikan untuk tak lupa membersihkan lidah saat kita tengah membersihkan gigi. Ini semua dilakukan demi menjaga kesehatan mulut yang lengkap.

Membiarkan lidah Anda tidak bersih dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan yang biasanya kita abaikan. Membersihkan lidah merupakan salah satu kegiatan yang sangat penting untuk menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan.

Terlebih jika Anda tengah hamil atau memiliki kekebalan tubuh yang rendah. Bakteri akan tumbuh pada lidah yang tidak bersih dan akan menghasilkan banyak masalah, mulai dari masalah kecil seperti bau mulut hingga masalah serius seperti infeksi.

Anda tidak perlu menghabiskan waktu berjam-jam untuk menjaga kesehatan mulut yang baik. Cukup sisakan 5 menit sehari untuk membersihkan lidah kita, dan kita akan mendapatkan kesehatan mulut yang lebih terjaga.

Berikut inni merupakan beberapa masalah jika Anda malas membersihkan lidah Anda:

1. Halitosis

Halitosis atau bau mulut memang bukan menjadi kondisi yang serius, tapi tentunya ini merupakan kondisi yang bisa membuat Anda malu.Jika saat ini Anda mengalami bau mulut, cobalah untuk memperbaiki rutinitas perawatan kesehatan gigi dan mulut Anda. Sertakan perawatan lidah di dalamnya setiap hari, agar Anda bisa terhindari dari masalah bau mulut. Pertumbuhan bakteri yang tidak terkendali, bisa menghasilkan bau busuk dari mulut Anda.

2. Penyakit gusi

Membiarkan lidah Anda tidak bersih tidak hanya menyebabkan masalah kesehatan yang terkait dengan lidah, tetapi juga masalah lain seperti penyakit gusi. Infeksi bakteri dari lidah juga dapat memengaruhi gusi. Ini akan menyebabkan gusi merah, bengkak, dan berdarah.

3. Kehilangan gigi

Jika Anda tidak membersihkan lidah Anda dengan baik dan benar, kemungkinan besar gusi Anda akan terinfeksi. Ini dapat menyebabkan masalah yang serius seperti kehilangan gigi.

4. Mengubah warna lidah

Pernahkah Anda memerhatikan ada bercak putih di lidah Anda? Jika hal ini terjadi, maka Anda harus lebih memerhatikan rutinitas perawatan mulut Anda. Infeksi jamur dapat terjadi pada lidah yang kotor, yang kemudian menyebabkan timbulnya bercak-bercak putih di lidah.

5. Infeksi jamur

Infeksi jamur akan sangat mungkin terjadi jika Anda tidak membersihkan lidah secara teratur dengan baik dan benar. Oleh sebab itu, sangat penting untuk bisa membersihkan lidah Anda dengan baik setiap harinya.

(Foto: interdent.com)