0 Poin

Ingin Menumbuhkan Jenggot? Coba Makan Makanan Ini

Makanan yang Anda makan akan membantu meningkatkan setiap aspek dalam tubuh Anda. Seperti contohnya adalah pertumbuhan jenggot yang Anda miliki.

Pertumbuhan jenggot Anda dipengaruhi oleh produksi hormon testosteron pria dan DHT (sebuah androgen yang membantu memberikan karakteristik laki-laki pada jenis kelamin laki-laki). Dan itu dapat diatur berdasarkan makanan yang membantu meningkatkan fungsi hormon dan DHT.

Pertumbuhan rambut wajah sepenuhnya diatur oleh hormon pria DHT dan testosteron. Meningkatkan asupan makanan tertentu meningkatkan kadar dua hormon ini. Faktor-faktor seperti mineral dan vitamin juga memainkan peran utama dalam meningkatkan pertumbuhan janggut yang Anda miliki.

Berikut ini beberapa makanan yang bisa membantu Anda menumbuhkan jenggot menjadi lebat.

Telur

Kaya akan biotin, konsumsi telur secara teratur sangat efektif untuk tujuan ini. Telur adalah salah satu sumber biotin terkaya yang merupakan nutrisi terbaik untuk pertumbuhan jenggot. Ini membantu meningkatkan ketebalan jenggot dari waktu ke waktu. Penelitian telah menunjukkan bahwa kekurangan biotin dapat mengurangi pertumbuhan rambut jenggot

Jus Jeruk

Kaya akan vitamin C, jus buah ini adalah cara yang bagus untuk meningkatkan pertumbuhan jenggot Anda. Vitamin C dalam jus jeruk bekerja dengan meningkatkan produksi sebum, minyak alami yang diproduksi tubuh yang semakin melumasi kulit dan melembabkan rambut, membuat jenggot Anda bertambah tebal.

Ikan

Asam lemak omega-3 yang banyak terdapat pada ikan adalah sumber lemak yang baik dan meningkatkan produksi protein dalam tubuh, yang keduanya sangat penting untuk pertumbuhan janggut. Anda dapat mengonsumsi ikan seperti mackerel, tuna, salmon, sarden, dan lainnya,

Sayuran Berdaun Hijau

Kaya vitamin E, sayuran berdaun hijau seperti kangkung, bayam dan sebagainya akan sangat bermanfaat untuk meningkatkan pertumbuhan jenggot Anda. Karena, vitamin E diketahui melembutkan rambut jenggot dan meningkatkan aliran darah ke folikel rambut, sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut wajah. Ini akan membuat jenggot Anda lebih mudah dirawat dan dicukur.

(Foto: WKDQ)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
jenggot
makanan penumbuh jenggot
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di