0 Poin

Ibu Hamil, Jangan Lupa Konsumsi Vitamin D!

Saat hamil, asupan dan kebutuhan vitamin harus diperhatikan. Selain penting, vitamin sanggat memengaruhi perkembangan janin di kandungan. Salah satu vitamin yaang dibutuhkan oleh ibu hamil adalah vitamin D.

Menurut sebuah penelitian di Inggris, anak-anak yang dilahirkan dari ibu yang cukup mengonsumsi vitamin D saat hamil akan memiliki kekuatan otot yang lebih baik.

Penelitian yang melibatkan 600 ibu dan anak ini menunjukkan bahwa pada usia emoat tahun, anak-anak dengan ibu yang cukup mengonsumsi vitamin D pada akhir kehamilan, memiliki genggaman tangan yang lebih kuat dibandingkan dengan mereka yang ibunya mengonsumsi vitamin D lebih rendah dari yang seharusnya.

Manfaat lain vitamin D untuk kehamilan adalah membantu mengatur tingkat kalsium dan fosfat dalam tubuh Anda untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.

Namun sayangnya, ibu hamil diketahui banyak yang berisiko kekurangan vitamin D. Menurut sebuah studi, kurang dari 10 persen ibu hamil yang mengonsumsi vitamin D di masa terakhir kehamilannya. Padahal, vitamin D sangat baik bagi kesehatan dan kekuatan tulang dan gigi.

Itu mengapa ibu hamil sangat direkomendasikan mengonsumsi vitamin D yang bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang bayi dalam kandungan. Jangan sampai ibu hamil kekurangan vitamin D yang akan berdampak negatif pada janin sehingga tidak dapat bertumbuh kembang secara maksimal.

Departement Kesehatan di Inggris saat ini menganjurkan bukan hanya pada ibu hamil tetapi juga pada ibu menyusui untuk mengonsumsi suplemen yang mengandung 0,01 mg vitamin D. Agar nutrisi si kecil terpenuhi dengan baik selama di kandungan, rutinlah berkonsultasi pada dokter untuk mengetahui perkembangan janin. Yuk, ibu hamil jangan lupa konsumsi vitamin D! 

(Foto: vit.tkpit.ru)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok