Hindari Hal Ini Jika Tak Ingin Alami Ketiak Basah

Salah satu kondisi paling memalukan yang bisa terjadi di tubuh Anda ialah ketiak yang basah. Ketiak basah terjadi ketika produksi keringat di area ketiak Anda berlebih. Ini memang bukan kondisi yang serius, tapi jelas bisa sangat memalukan dan membuat kepercayaan diri menurun.

Produksi keringat memang bisa menjadi lebih banyak pada area-area yang lembap, seperti ketiak. Keringat merupakan proses alami tubuh untuk mengatur suhu, sehingga ketika suhu tubuh memanas, keringat dikeluarkan untuk mengembalikan tubuh ke suhu normal.

Kelenjar apokrin pada ketiak bertugas dalam memproduksi keringat. Keringat juga mengandung protein dan asam lemak yang menyebabkan warna kekuningan di daerah ketiak. Jika protein dan asam lemak dimetabolisme oleh bakteri, inilah yang kemudian menyebabkan bau tak sedap yang sangat menyengat bila terhirup oleh hidung.

Ada beberapa hal yang bisa menjadi penyebab utama dari kondisi ketiak yang basah, yakni:

Pakaian

Beberapa jenis pakaian dapat memicu produksi keringat berlebih. Misalnya, pakaian yang terbuat dari kain sintetis seperti polyester dan akrilik, dapat mencegah keringat menguap sehingga memicu tubuh untuk memproduksi keringat lebih banyak. Jadi, sebaiknya hindari bahan-bahan pakaian yang tidak bisa menyerap keringat dengan baik.

Makanan panas dan makanan pedas

Makanan dan minuman bersuhu panas dapat meningkatkan suhu tubuh saat dikonsumsi, ini pada akhirnya bisa membuat Anda berkeringat lebih banyak. Sementara itu jika Anda makan makanan yang pedas, otak akan bereaksi terhadap kapsaisin yang terkandung dalam cabe. Kapsaisin bersifat panas sehingga dapat mengaktifkan kelenjar keringat.

Kafein

Mengonsumsi minuman berkafein dapat merangsang sistem saraf pusat dan mengaktifkan kelenjar keringat. Semakin banyak kafein yang dikonsumsi, maka semakin banyak pula keringat yang akan dikeluarkan oleh tubuh, termasuk keringat yang keluar di ketiak Anda.

Asap rokok

Rokok mengandung nikotin yang dapat meningkatkan denyut jantung, suhu tubuh serta tekanan darah, yang semuanya dapat memicu keluarnya keringat berlebih. Jadi, jika Anda ingin terbebas dari masalah ketiak basah, sebaiknya berhenti menjadi perokok aktif, dan jauhkan asap rokok dari tubuh Anda.

(Foto: edensgarden.com)