0 Poin
Gluten free.

Diet Bebas Gluten Bagi Penderita Celiac

Diet bebas gluten adalah diet yang dimana Anda hanya mengonsumsi segala jenis makanan yang tidak memiliki kandungan gluten.

Umumnya, diet ini diperuntukkan untuk seseorang yang memiliki penyakit celiac. Banyak penderita penyakit celiac menemukan jenis diet ini bermanfaat bagi pengobatan mereka.

Gluten adalah jenis protein yang terkandung di dalam gandum, gandum hitam dan barley. Ini membantu makanan seperti sereal, roti, dan pasta untuk mempertahankan bentuknya.

Menerapkan diet yang mengandung gluten tinggi bisa menyebabkan penderita penyakit celiac berbagai jenis penyakit. 

Oleh karena itu, mengikuti diet bebas gluten dapat menjadi opsi yang menyehatkan bagi mereka.

Makanan yang perlu dikonsumsi

Secara alami, hampir semua makanan mengandung bebas gluten seperti:

  • Buah-buahan

  • Sayuran

  • Daging segar

  • Kacang-kacangan

  • Biji-bijian

  • Nasi putih

  • Tapioka

  • Ikan

  • Telur segar

Makanan yang perlu dihindari

Penderita penyakit celiac perlu menghindari segala jenis makanan yang mengandung gluten, walaupun dalam porsi yang sedikit.

Makanan dan minuman ini termasuk:

  • Roti

  • Permen 

  • Kentang goreng

  • Pasta

  • Daging yang diolah

  • Sup

  • Kue 

  • Beer

  • Sereal

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok