Siapa tak kenal buah nangka. Buah berwarna kuning ini memiliki cita rasa yang manis. Selain dikonsumsi langsung, buah nangka juga sering dijumpai sebagai makanan pelengkap, sirup hingga gorengan.

Tidur sejatinya memiliki banyak manfaat bagi tubuh, namun semua itu tergantung pada bagaimana Anda menyikapinya. Lalu bagaimana dengan tidur siang? 

Penderita diabetes harus sangat berhati-hati dalam menyiapkan grafik diet mereka. Ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi penderita diabetes tanpa khawatir. Namun, ada sebagian besar makanan yang dapat meningkatkan kadar gula darah mereka. Sama halnya dengan buah, berkali-kali, kita telah diberitahu bahwa buah-buahan dan sayuran adalah lambang kesehatan dan tidak ada yang bisa mengalahkan bahan-bahan alami ini dalam menerapkan diet sehat. 

Air sangat penting untuk setiap bentuk kehidupan. Air merupakan 70% dari penumpukan tubuh kita dan bertanggung jawab atas berfungsinya semua organ. Selain meningkatkan sirkulasi darah, air juga membantu dalam membawa nutrisi penting yang berasal dari makanan, ke berbagai organ melalui jaringan.

Saat ini semakin banyak orang menjadi sangat sadar akan kebugaran, selain melakukan olahraga yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran, makanan adalah komponen yang lebih signifikan dan berkontribusi terhadap kesehatan yang baik.

Jumlah kematian yang tidak pernah berkurang akibat merokok adalah satu-satunya bukti sah yang perlu dipahami oleh orang-orang tentang bahaya yang berkaitan dengan kebiasaan merokok. Tidak hanya berbahaya bagi perokok, tetapi juga dapat memiliki efek buruk pada orang-orang di sekitarnya.

Ikan adalah salah satu makanan tersehat yang memiliki manfaat kesehatan potensial. Penuh dengan nutrisi penting dan esensial seperti protein, vitamin D, kalsium, fosfor, selain itu, ikan jugasumber mineral seperti besi, seng, yodium, magnesium, dan kalium. Ikan merupakan salah satu sumber nutrisi penting terbaik seperti asam lemak omega-3. Ini membantu menjaga tubuh Anda tetap ramping dan juga membantu dalam perkembangan tubuh dan meningkatkan fungsi kognitif.

Dihadapkan dengan situasi yang tampak sulit dan bahaya dapat membuat seseorang mengalami stres. Stress sendiri adalah kondisi tekanan pada psikologis maupun fisik Anda. Saat seseorang menghadapi kondisi yang memicu stress, tubuh akan merespon dan beraksi secara alami.

Saat menstruasi, pembalut wajib diganti minimal empat jam sekali.

Cuka apel boleh dibilang menjadi tren makanan saat ini. Cuka apel alias apple cider vinegar (ACV) diklaim memiliki banyak manfaat mulai dari menurunkan berat badan hingga penyerapan nutrisi. Tapi apakah sari apel benar-benar memiliki segudang khasiat? 

Bunga merupakan suatu bentuk ungkapan kasih sayang seseorang pada orang lain. Ketika orang tersebut malu untuk mengungkapkan maksud hatinya dengan kata-kata, bunga merupakan pilihan yang tepat yang dapat mengungkapkan seluruh kata-kata yang tertahan dalam hati orang tersebut. Namun, jika Anda mengetahui manfaat bunga sesungguhnya, Anda mungkin akan berpikir membeli bunga untuk diri sendiri mulai hari ini. 

Penyakit asma menyebabkan peradangan dan penyempitan saluran udara di paru-paru. Saat seseorang terserang asma, ia akan mengalami mengi, yakni bunyi yang keluar saat Anda bernapas, sesak dada, sesak napas, dan batuk. Selama serangan asma, otot-otot saluran napas Anda mengerut dan selaput lendir menghasilkan lendir yang berlebihan, bahkan hingga menghalangi pernapasan Anda. Beberapa alergen seperti debu, bulu hewan, udara dingin, infeksi dan bahkan stres dapat memicu terjadinya serangan asma.

Setiap perempuan pasti ingin tampil cantik dimanapun dan kapanpun  ia berada. Bahkan saat mereka harus pergi membakar lemak ke tempat kebugaran atau gym. Demi tampilan, tidak jarang dari mereka yang menggunakan full makeup, mulai dari concealer hingga bedak. Pertanyaannya, apakah semua itu sehat untuk kulit wajah?

Rasa sakit pada tulang mungkin tidak dirasa efeknya sekarang, namun pada jangka panjang. Sebagaimana dilansir Times of India, kesehatan tulang mesti dijaga sedari dini agar tak menimbulkan masalah besar nantinya seperti terkena osteoporosis.  Osteoporosis adalah suatu kondisi yang dapat melemahkan tulang dan membuatnya rentan terhadap cedera. Berikut adalah beberapa kebiasaan sehari-hari yang mungkin saja menempatkan diri Anda risiko osteoporosis.

Jika Anda mengalami darah yang keluar dari penis selama hubungan intim, masturbasi atau buang air kecil, itu mungkin mengkhawatirkan, tetapi biasanya tidak ada yang menganggapnya serius. Namun, darah dalam sperma Anda (hematospermia) atau urin (hematuria), harus segera diselidiki, sebagai indikator kondisi medis.

Ustaz kondang Arifin Ilham berpulang karena penyakit yang dideritanya. Kabarnya, Ustaz Arifin Ilham mengalami sejumlah penyakit kanker, salah satunya kanker nasofaring.

Seseorang pasti mempunyai kebiasaan rutin atau aktivitas yang dilakukan sehari-hari sehingga menjadi sebuah kebiasaan berulang. Tetapi tanpa disadari, masih banyak sekali orang yang melakukan kebiasaan yang dapat membahayakan kesehatan tubuh.

Mengapa kita berkeringat? Beberapa dari kita merasa kesal dengan keringat berlebih yang keluar, beberapa malah mencari keringat dengan melakukan banyak latihan fisik. Berkeringat sebenarnya merupakan cara alami tubuh untuk menyesuaikan diri dengan suhu lingkungan sekitar guna bertahan hidup. Berkeringat juga berfungsi untuk menurunkan suhu tinggi yang terjadi di dalam tubuh Anda.

Mimisan merupakan satu masalah yang terlihat menyeramkan, dan kerap terjadi di banyak orang. Ada banyak penyebab pendarahan dari hidung Anda dan dalam sebagian besar kasus, mimisan bukan masalah yang serius. Namun, jika banyak darah hilang karena mimisan atau jika mimisan terjadi secara teratur, tentu ini memerlukan perhatian medis untuk mengetahui dan mengatasi penyebab yang serius.

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa mengambil istirahat sejenak dengan teman-teman Anda berdampak positif pada kesehatan mental dan fisik Anda. Mengapa? Persahabatan yang bermakna telah ditemukan untuk memperpanjang usia harapan hidup kita, mengurangi risiko penyakit jantung, dan bahkan meningkatkan ambang rasa sakit kita.

Setiap hari kita menggunakan jari secara terus-menerus untuk setiap pekerjaan kecil yang kita lakukan. Inilah mengapa, sedikit pembengkakan atau rasa sakit dapat menyebabkan ketidaknyamanan, membuat Anda sulit untuk beraktivitas menggunakan jari yang bengkak.

Dari fakta di lapangan, seseorang yang menjadi perokok aktif maupun pasif banyak menderita penyakit kanker paru-paru yang mematikan ini.

Saat memakan jeruk, tentu bagian kulit yang paling pertama kita buang. Tapi sebenarnya, kulit jeruk memiliki manfaat yang sama baik dengan buahnya.

Sejak kecil, pasti banyak orang tua yang mengatakan tidur tengkurap itu ‘pamali’ (pantangan). Namun sebenarnya apakah alasannya? Apakah berpengaruh untuk kesehatan seseorang? Jawabannya adalah, benar. Para ahli sepakat bahwa tidur tengkurap memberi lebih banyak risiko daripada manfaat untuk kesehatan. Berikut penjelasannya:

Setiap tahunnya, orang dewasa setidaknya terkena flu paling tidak satu sampai dua kaki. Karena perubahan cuaca, sistem kekebalan tubuh menurun sangat jauh sehingga membuat kita lebih rentan terhadap penyakit termasuk flu.

Infeksi telinga dapat menimbulkan rasa sakit dan iritasi yang mengganggu. Rasa sakit ini bahkan dapat membuat Anda tidak bisa tidur malam dan memengaruhi aktivitas Anda sehari-hari.

Apakah Anda kerap terbangun dengan mata yang bengkak? Lalu, apakah Anda bertanya-tanya mengenai apa yang dapat menyembuhkannya dalam waktu cepat? Jika Anda benar-benar ingin tahu, maka simak ulasan berikut ini!

Sebanyak 70 persen dari tubuh manusia merupakan air. Ia memiliki tanggung jawab besar untuk semua organ agar berfungsi dengan baik. Tak hanya itu, air bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah dan membawa nutrisi penting dari makanan ke berbagai organ melalui jaringan.

Anda termasuk orang menjaga nutrisi atau orang yang pantang memakan apapun? Nampaknya mulai kini harus lebih berhati-hati soal makanan. 

Semua orang sepakat bahwa bau mulut merupakan momok yang sangat memalukan!

Apa yang Anda lakukan saat sakit kepala? Mungkin Anda akan langsung mencari obat sakit kepala. Namun, terlalu banyak mengonsumsi obat sakit kepala juga tidak baik untuk Anda. Lalu, apa yang bisa Anda lakukan?

Perihnya sakit maag sangat menyiksa. Apalagi jika maag kronis, bukan hanya sakit yang luar biasa tetapi juga tubuh lemas tak bertenaga. Maag bisa kambuh kapan saja. Penyebab penyakit maag beragam, salah satunya adalah pola makan yang tidak teratur.

Hampir semua orang pernah mengalami sakit maag. Sakit maag atau dispepsia adalah gejala penyakit berupa rasa nyeri dan panas pada lambung yang terjadi akibat sejumlah kondisi. Saat maag terdapat luka yang terbuka pada lapisan dalam lambung, sehingga menyebabkan rasa perih yang cukup menyiksa.

Anda mencari cara mudah untuk melepaskan lemak dari tubuh dan menurunkan berat badan? Anda dapat mengkonsumsi tanaman kaya nutrisi yaitu Wheatgrass (rumput gandum), yang bisa diolah menjadi Jus. Tidak hanya dapat membantu untuk menurunkan berat badan, tanaman wheatgrass juga kaya akan Vitamin dan Mineral juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.

Kadang-kadang kita bertanya-tanya bagaimana ada orang tua tampak terlihat begitu bersemangat dan aktif layaknya anak muda. Rahasianya bisa jadi terletak pada makanan yang mereka makan, ada makanan terbaik untuk mencegah penuaan, yang kami akan bagikan dengan Anda hari ini.

Bagi beberapa wanita yang sedang menstruasi kadang merasakan sakit pada pinggang hingga kram perut. Hal tersebut tentu membuat tidak nyaman dan berpotensi menghambat aktivitas. Oleh karena itu, saat menstruasi rasanya malas untuk berolahraga. Padahal banyak manfaat baik dari olahraga saat menstruasi.

Selama ini kebanyakan orang salah kaprah dengan penyakit flu. Mereka beranggapan bahwa flu sama seperti pilek. Pada kenyataanya, flu dan pilek jelas berbeda. Penyakit flu lebih parah daripada pilek jika dilihat dari gejalanya.

Penyakit jantung masih menjadi penyebab utama kematian bagi pria dan wanita. Setiap tahun, satu dari empat kematian disebabkan oleh penyakit jantung. Kabar baiknya adalah bahwa pilihan gaya hidup Anda dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda. 

Menurut Menteri Kesehatan RI, dr. Endang Rahayu Sedyaningsih, MPH, DR.PH, tingkat kesadaran Perilaku Hidup Bersih Sehat (PHBS) masyarakat Indonesia masih tergolong rendah. Salah satunya adalah kebiasaan mencuci tangan yang masih jarang dilakukan. Tau kah Anda? Betapa banyak penyakit yang siap datang bila Anda dan keluarga malas cuci tangan?

Siapa yang setiap hari selalu mengawali hari dengan secangkir teh melati? Teh melati memang memiliki rasa yang sedap, aromanya pun harum menggugah. Tak heran jika banyak orang menyukai teh melati sebagai minuman harian mereka.

Alergi yang menimpa kulit kadang tidak hanya membuat Anda kurang nyaman, tetapi lebih dari itu juga bisa membuat frustrasi.

Tidak ada yang lebih menyegarkan daripada menyodok sedotan ke dalam minuman dingin Anda di siang hari. Namun, sedotan plastik bukan hanya penyumbang sampah terbesar. Beberapa restoran dan ritel terkemuka kini telah mengurangi penggunaan sedoran plastik. 

Saat hujan turun, umumnya kita berteduh agar terlindung dari air hujan yang dapat membasahi tubuh. Namun bagi mereka yang berkendara sepeda motor, kadang air hujan yang datang tiba-tiba sulit untuk terhindarkan, mengakibatkan Anda basah mulai dari kepala hingga kaki.

Demam berdarah umum adalah jenis penyakit flu yang disebarkan oleh gigitan nyamuk.  Demam ini dapat menyebabkan nyeri sendi parah yang terjadi selama serangan demam berdarah.

Jangan pernah menganggap sepele soal urusan membersihkan wajah. Terlebih jika Anda memiliki kondisi kulit wajah yang sensitif dan mudah berjerawat. Dengan membersihkan wajah dengan benar, Anda tidak hanya menjaganya tetap bersih, tetapi sekaligus merawat kesehatan kulit wajah Anda sendiri. Nah, sekarang Anda bisa berkaca, apakah selama ini Anda membersihkan wajah dengan baik dan benar?

Kehilangan pendengaran secara tiba-tiba merupakan sebuah mimpi buruk. Seorang ahli audiologi terkemuka bernama Duncan Collet-Fenson dari Aston Hearing menjelaskan penyebab masalah gangguan pendengaran satu ini.

Menurut sebuah penelitian terbaru, Wanita hamil dengan kanker kulit melanoma lebih mungkin untuk meninggal daripada wanita dengan melanoma yang tidak hamil. Kanker kulit melanoma adalah jenis kanker yang jarang dan gawat yang dimulai dari kulit manusia dan bisa menyebar ke organ lain dalam tubuh. Kemunculan tahi lalat baru atau perubahan pada tahi lalat yang sudah ada biasanya menjadi pertanda umum atau gejala melanoma. Melanoma memiliki bentuk yang tidak beraturan dan lebih dari satu warna. Tahi lalat yang terserang melanoma bisa terasa gatal dan bisa mengalami pendarahan, selain itu ukurannya juga bisa melebihi tahi lalat normal.

Bagi sebagian orang, memiliki bulu pubis atau bulu kemaluan cukup mengganggu, sehingga lebih senang untuk memanggkas daripada membiarkan tumbuh dengan lebat. Mencukur bulu kemaluan hanya semata untuk membersihkan tubuh dan sebenarnya bukan hal wajib. Bahkan, tidak ada manfaat kesehatan yang bisa Anda dapat dari menghilangkan rambut kemaluan.

Kecambah menjadi salah satu pilihan makanan sehat yang kaya akan vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kecambah juga memiliki kandungan protein dan asam amino esensial tingkat tinggi.

Sudah sering dikatakan, bahwa tidur sangat penting untuk kesehatan tubuh Anda. Dianjurkan bagi setiap orang untuk tidur selama 8 jam setiap harinya. Namun, ketika seseorang hanya tidur 6-7 jam setiap hari, ini akan membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit.

Manusia dewasa umumnya minum 8-10 gelas air perhari. Namun ukuran tersebut tergantung pada aktivitas dan tingkat dehidrasinya. Terlalu banyak minum justru dapat menjadi masalah.

Tidak hanya cantik dan berbakat, artis Emma Watson juga memiliki komitmen diri untuk menjaga pola hidup sehat meski tidak memiliki waktu luang yang cukup. Apa yang telah ia tanamkan dalam diri selalu ia jalani dengan baik. Berikut adalah peraturan hidup sehat ala Emma yang bisa Anda contek:

Tubuh kita, membutuhkan asupan nutrisi penting, termasuk vitamin. Semua bentuk vitamin dibutuhkan oleh tubuh agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh ialah vitamin A.

Alih ingin membuat dada terlihat montok dan seksi, membawa Anda untuk menggunakan bra super ketat. Namun, apakah Anda merasa nyaman saat menggunakannya? Jika Anda terus memaksakan kehendak, akan timbul masalah-masalah bagi kesehatan jika terus menggunakan bra tidak sesuai dengan ukuran dada loh! Jangan sampai Anda mengalami hal dibawah ini:

Menggunakan celana dalam memang menjadi hal yang lumrah bagi semua orang. Namun ada yang jarang diperhatikan. Baik untuk laki-laki atau perempuan, gemar menggunakan celana dalam yang terlalu ketat ternyata dapat menimbulkan masalah bagi organ intim loh!

Sudah banyak kabar tentang air mineral dalam kemasan, yang mempertanyakan kualitas air di dalamnya, namun, berapa banyak yang memikirkan kualitas botol plastik yang digunakan air tersebut?

Kecanduan opioid telah mencapai proporsi epidemi di Amerika Serikat (AS). AS memiliki 4 persen dari populasi dunia dan mengonsumsi 80 persen dari opioid dunia padahal obat ini dikaitkan dengan lebih dari 16.000 kematian per tahun.

Baru-baru ini, seorang pria Nigeria di Singapura dilaporkan terjangkit virus monkeypox. Bahkan beberapa orang yang sempat melakukan kontak fisik dengannya pun turut dikarantina agar mencegah penyebaran virus ini. Namun, apa sebenarnya monkeypox?

Tahukah Anda bahwa ada jenis cacar lain yang berbeda dari cacar air yang selama ini kita ketahui atau bahkan pernah kita alami? Ya, jenis cacar tersebut bernama Monkeypox.

Dalam menjaga kesehatan mata, banyak orang yang memilih mengonsumsi wortel. Hingga saat ini woterl menjadi primadona untuk kesehatan mata. Wortel memang memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk mata. Namun, ada sumber makanan lain yang tak kalah baik seperti wortel untuk kesehatan mata, yakni telur.

Danau Maureen adalah seorang guru pendidikan, ia mengalami lima infeksi saluran kemih. Suatu ketika ia berobat ke dokter dan diberi resep dengan antibiotik. Mulanya resep tersebut mampu menyembuhkan, namun gejalanya memberikan efek diare yang mengerikan hingga membuatnya lelah.

Indonesia kaya akan rempah-rempah dan aneka bumbu makanan. Rempah-rempat memang tidak bersifat seperti susu atau sayuran yang mudah basi atau hilang kesegaran. Tapi apakah Anda pernah membayangkan rempat tersebut memiliki masa kedaluarsa? Atau kapan waktu terbaik dimasak? 

Wanita di dunia ini memiliki bentuk tubuh berbeda-beda. Bentuk tubuh terkadang memengaruhi rasa percaya diri. Bahkan ada beberapa wanita yang menjadi lebih percaya diri dengan bentuk anggota tubuh yang dimilikinya. Seperti payudara, bagi beberapa wanita payudara besar adalah anugerah dan dapat menunjang penampilan.

Memulai hari dengan segelas air lemon dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan.

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa Rokok yang memiliki lubang-lubang mungil di sekeliling rokok atau yang biasa disebut filter saat ini mungkin lebih mematikan daripada rokok yang tidak memiliki filter, dan ulasan baru tersebut memperlihatkan lubang-lubang mungil itu tidak membuat rokok lebih sehat, kemungkinan besar mereka malah berkontribusi dalam peningkatan berkontribusi sejenis kanker paru-paru.

Ketika kita makan buah jeruk, kita selalu membuang kulitnya dan berpikir tidak ada gunanya. Tapi sebenarnya, kulit jeruk sama berharganya dengan buah yang berair. Kulit jeruk diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan mulai dari menangkal peradangan hingga menurunkan risiko berbagai penyakit. Kulit jeruk mengandung berbagai phytochemical yang mencegah penyakit, memperbaiki kerusakan DNA, menghilangkan karsinogen dari tubuh.

Stres geopatik adalah istilah yang diberikan pada dampak energi bumi terhadap kesejahteraan manusia. Ini adalah berbagai jenis energi yang berasal dari bumi, yang kemudian terpengaruh oleh sumber-sumber alami dan buatan manusia yang mengakibatkan melemahnya sistem kekebalan tubuh, ketidaknyamanan, dan masalah kesehatan, tidak hanya manusia tetapi juga hewan dan tumbuhan

Menjaga vagina untuk tetap bersih menjadi topik penting bagi para perempuan. Belum lagi hadirnya produk-produk pembersih seperti douche dan parfum yang dirilis, membuat setiap perempuan mempertanyakan apakah mereka membutuhkannya untuk menjaga kebersihan vagina mereka

Semua hal yang dilakukan orang tua pasti memiliki alasan tertentu, termasuk perilaku yang sesungguhnya dibenci oleh anak. Namun sayang, tidak sedikit orang tua yang menyadari bahwa perilaku tersebut rupanya sering kali membuat anak tidak nyaman, bahkan menjadi trauma mendalam dikala dewasa.

Studi terbaru menunjukkan bahwa mengkonsumsi minuman protein secara berlebih berefek pada perubahan suasana hati dan mungkin persingkat harapan hidup. Dilansir dari Dailymail para peneliti di Universitas Sydney menemukan bahwa asam amino yang sama dalam minuman protein yang mendorong pembentukan otot buruk bagi kesehatan secara keseluruhan.

Tidak menepis, gaung Korean Pop (Kpop) dan Korean Drama (Kdrama) yang semakin besar membuat banyak orang terjangkit demam Korea. Tidak hanya mengikuti informasi terbaru para bintang, tetapi tidak sedikit juga yang mencari cara agar terlihat mirip dengan sang bintang. Salah satunya adalah memiliki kulit wajah yang kenyal dan bersinar.

Para peneliti di Fakultas Sains dan Kesehatan, Universitas Sydney Barat, mengungkapkan, orang berusia di atas 40 tahun yang aktif menari bisa mengurangi hampir separuh risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular. Mereka berpendapat, campuran antara pelatihan interval dengan interaksi sosial bisa menjadi faktor kunci.

Beberapa orang kerap mengalami masalah keringat berlebih. Apalagi di bawah cuaca panas yang ekstrem, akan membuat produksi keringat pada seseorang bertambah banyak! Bahkan telapak tangan dan kaki juga menjadi sasaran keluarnya keringat berlebih.

Mulai dari membantu mengurangi berat badan hingga memerangi obesitas, mengonsumsi kacang hijau ternyata bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Berikut ini sejumlah manfaat yang didapat dengan mengonsumsi kacang hijau.

Singkong, jenis umbi-umbian yang banyak tumbuh di Indonesia. Singkong juga menjadi bahan makanan pokok di beberapa daerah.

Mengisi waktu kosong di bulan Ramadan bisa dengan berbagai kegiatan bermanfaat, salah satunya adalah membaca kitab suci Al-Quran. Tidak hanya mendapat pahala yang berlipat ganda, membaca Al-Qur’an rupanya memiliki banyak kegunaan yang sangat bermanfaat bagi tubuh Anda. Apa saja manfaatnya?

Pernahkah Anda merasakan sakit kepala yang sangat parah? Jika pernah, tentu Anda tidak ingin lagi hal itu sampai terjadi, bahkan kalaupun tidak pernah, jangan sampai Anda membayangkan akan merasakannya!

Nyeri di area payudara memang sering dialami oleh banyak wanita. Nyeri ini bisa berasal dari berbagai hal, namun biasanya nyeri payudara
paling umum terjadi saat wanita memasuki masa Pre-menstrual Syndrome (PMS) atau saat menstruasi.

Puasa telah menjadi cara yang bersahabat untuk menurunkan berat badan. Sebuah studi terbaru oleh para peneliti di Jepang mengungkap beberapa efek puasa yang sebelumnya kurang diketahui seperti dilansir dari Medicalnewsbulletin.

Pernah mendengar sebelumnya kalimat, “Tidurnya orang puasa itu ibadah,”? Meskipun sudah banyak kajian yang menjelaskan tentang kedhoifan (tidak kuat sanadnya) hadis tersebut, tapi nampaknya hadis ini sudah menjadi pameo yang sering dijadikan alasan lebih baik tidur dari pada bergosip, marah, berdusta, atau melakukan hal-hal yang dapat mengurangi pahala puasa Ramadan.

Berdasarkan Riset Kesehatan Masyarakat tahun 2014, prevalensi penyakit flu sudah merata di berbagai negara tropis, kejadian influenza bisa terjadi sepanjang tahun. Hal ini tentu saja menyebabkan banyak kerugian karena flu merupakan penyebab utama absensi di kantor dan sekolah. Umumnya, orang dewasa mengalami flu 4 kali setiap tahunnya. Artinya, ada sekitar 3 minggu dalam setahun yang tidak produktif dan bisa berdampak terhadap efektifitas kerja. 

Beberapa orang terlihat mengalami pilek sepanjang tahun. Namun tunggu dulu, benarkah yang ia derita merupakan pilek seperti kebanyakan?

Bagi sebagian orang, salah satu tantangan berpuasa adalah bangun subuh untuk bersahur. Bahkan, tidak sedikit pula orang yang berpuasa tetapi sering melewatkan sahur. Jika Anda salah satunya di antaranya, sayang sekali Anda telah melewatkan manfaat luar biasa dibalik makan sahur itu.

Saat Anda kerap mengalami kurang tidur, ini akan mengarahkan Anda pada sejumlah penyakit seperti tekanan darah tinggi, perubahan mood drastis, dan bahkan obesitas. Tekanan pekerjaan tak jarang membuat Anda harus begadang semalaman, yang secara otomatis akan mengganggu jadwal tidur Anda. Kurang tidur tak ganta membuat stres, tapi juga membuat Anda sulit untuk fokus dan berkonsentrasi pada pekerjaan Anda.

Kedatangan bulan suci Ramadan menjadi momentum penting bagi seluruh umat muslim. Bagi seorang muslim, mempersiapkan diri secara kesehatan menjadi hal utama yang harus diperhatikan, mengingat selama satu bulan seseorang akan menjalani ibuadah puasa.

Jutaan umat muslim dunia kini tengah menunaikan ibadah puasa Ramadan. Tak hanya menahan hawa nafsu, muslim di Indonesia dituntut menahan haus dan lapar selama 13 jam. 

Prostat merupakan bagian dari sistem reproduksi laki-laki, yang merupakan kelenjar yang mengelilingi kandung kemih dan uretra. 

Kacang mete merupakan salah satu jenis kacang yang sedap saat dikonsumsi. Ini berkat rasanya yang gurih seperti mentega. Kenikmatan rasanya pun membuat kehadiran kacang mete tak pernah absen di dalam stoples yang tersedia di rumah Anda.

Sebuah laporan penelitian baru mengungkapkan bahwa remaja yang menggunakan rokok elektronik atau vape sama saja mendekatkan diri mereka pada racun yang dapat menyebabkan kanker, terutama jika mereka memilih produk rasa buah.

Menurut sebuah penelitian baru, memakai sabuk pengaman ketika berada dalam mobil dapat mengurangi risiko terhadap kerusakan hati yang mengancam jiwa hingga lebih dari 20 persen. 

Bulan Ramadhan sudah di depan mata. Bulan yang penuh berkah ini selalu dinanti oleh setiap umat muslim. Menjelang puasa apakah Anda sudah mempersiapkan diri?

Indonesia kaya akan kuliner nusantara dengan cita rasa yang khas. Tidak sedikit pula makanan tersebut yang rasanya pedas. Makanan pedas pun bisa menggugah selera makan. Selain itu, makanan pedas juga memiliki khasiat lain.

Siapa yang tidak kenal buah salak? Buah dengan nama lain snake fruit ini memiliki bentuk yang khas. Buah berwarna cokelat dengan kulit bagiqn luar yang bersisik. Soal rasa tidak usah diragukan, rasa daging buah salak sangat manis. Biasanya, salak di makan langsung atau dijadikan pelengkap pada rujak ataupun asinan. Buah salak juga banyak di gunakan untuk bahan dasar pembuatan sirup, manisan, selai dan lain sebagainya.

Siapa yang tak suka dengan mangga. Buah tropis ini mampu dinikmati dengan berbagai cara. Dagingnya yang tebal dan menggoda serta kaya kandungan vitamin C di dalamnya menyimpan banyak manfaat jika dikonsumsi secara rutin. 

Siapa yang tak tahu blueberi, buah kecil biru ini terlihat instagrammable jika dipadukan sebagai hidangan sarapan hingga makanan ringan. Namun di balik sosoknya yang memikat mata ternyata buah ini memiliki banyak manfaat yang jarang diketahui. Dilansir laman Runners World, berikut beberapa manfaat jika rutin konsumsi blueberi.

Kanker paru-paru merupakan pembunuh nomor satu di dunia. Meski kanker paru-paru lebih rentan menyerang kaum pria akibat dari merokok, bukan berarti para wanita diluar sana tidak waspada dengan penyakit ganas ini.

Asam lemak omega 3 merupakan salah satu nutrisi yang baik untuk tubuh.

Mengonsumsi jenis makanan seperti kopi, buah dan sayuran dapat melindungi dari kanker payudara.

Media sosial telah beramai-ramai, memperdebatkan tindakan seksual yang disebut rimming.

Saat demam, jangan pernah membiarkan perut Anda dalam keadaan kosong karena tubuh Anda membakar lebih banyak kalori ketika Anda mengalami demam.

Kopi sudah menjadi bagian hidup dari kebanyakan orang. Acap kali kopi digunakan sebagai minuman pembangkit energi yang berguna untuk mengusir kantuk jauh-jauh. Inilah mengapa baik pria maupun wanita bisa menjadi penikmat kopi sejati tiap harinya.

Bau mulut merupakan satu kondisi yang sungguh sangat memalukan. Saat seseorang mengalami bau mulut, ia akan mengalami kesulitan untuk berinteraksi dengan orang lain. Orang di sekitarnya pun akan terasa terganggu berkat kehadiran bau tak sedap ini. 

Menurut penelitian 2016, kaum milenial lebih jarang melakukan hubungan seks dibandingkan generasi mana pun sejak tahun 1920-an. Ini adalah hal yang buruk karena beberapa alasan, yang dikutip dalam MensHealth

Satu dari tiga orang yang didiagnosa mengalami kanker tenggorokan terinfeksi oleh jenis virus human papillomavirus atau HPV, seperti diungkapkan dalam sebuah studi. Sepuluh tahun yang lalu, kanker oropharyngeal atau kanker mulut pada wanita hampir tidak pernah terjadi. Pasien hampir selalu laki-laki dan lebih dari 50, yang notabennya perokok berat atau peminum, atau keduanya. Ketika aktor Michael Douglas didiagnosis mengidap penyakit itu, media menunjuk pada kebiasaannya yang sehari-seharinya).

Parkinson adalah penyakit yang menyerang gangguan saraf. Gejala awalnya biasanya ringan dan cenderung jarang disadari oleh penderita. Namun lama kelamaan penyakit ini bisa membuat gerak tubuh melambat hingga kaku otot.

Selama ini Anda mungkin hanya mengetahui manfaat tertawa bagi kesehatan tubuh seseorang. Ya, tertawa dan bahagia memang dapat membawa dampak positif bagi tubuh Anda, setidaknya, berbahagia dapat menjauhkan Anda dari stres.

Mata memiliki fungsi yang sangat besar bagi diri Anda. Indera penglihatan ini dapat membuat Anda melihat dan menikmati apa saja yang tersaji di depan Anda. Sayangnya, masih banyak orang yang abai dengan kesehatan mata mereka. Padahal, menyepelekan kesehatan mata bisa sangat merugikan.

Setiap sistem dalam tubuh berubah seiring dengan bertambahnya usia. Perubahan ini juga termasuk komponen sistem saraf. Penuaan otak tidak dapat terhindarkan, tetapi waktu penuaan antar individu tidak sama. Proses penuaan ini mempengaruhi setiap otak secara berbeda.

Siapa yang tak tergoda dengan kopi. Mencium aromanya di pagi hari saja bisa membuat tubuh lebih semangat dan terjaga. Seperti di lansir Times of India, di balik manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya, kopi juga memiliki dampak buruk jika diminum dalam keadaan perut masih kosong.

Make up adalah salah satu kebutuhan wajib bagi banyak orang. Banyak yang mengatakan bahwa, make up dapat menunjang penampilan, dan membuat penggunanya merasa lebih percaya diri. Namun, ada hal yang sering kali diabaikan bagi banyak orang yang sering menggunakan make up. Yaitu, melihat kapan kah terakhir produk make up layak untuk digunakan? Karena hal yang sering disepelekan ini dapat menimbulkan masalah serius bagi kesehatan Anda.

Tubuh kita secara alami akan memproduksi keringat setiap harinya. Berkeringat merupakan fungsi biologis yang sangat penting, karean bertugas dalam menurunkan dan menstabilkan suhu tubuh kita yang semula tinggi.

Layaknya menstruasi, setiap wanita juga akan mengalami menopause. Saat menstruasi, seorang wanita dianggap telah memasuki masa pubertasnya dan menjadi pertanda bahwa ia telah siap untuk melakukan reproduksi. Sebaliknya, menopause menjadi suatu tanda bahwa seorang wanita telah selesai dari masa suburnya.

Ada berbagai macam jenis kulit yang dimiliki oleh setiap orang. Ada kulit kering, kulit berminyak, atau kulit kombinasi. Secara alami, tubuh kita menghasilkan minyak untuk melembapkannya dan membuat kulit tetap kenyal dan lembut.

Masalah yang kerap kali menimpa kulit sangatlah beragam.

Kecelakaan bisa terjadi kapan saja, entah pada diri sendiri atau orang lain. Tidak sedikit kecelakaan atau cedera tersebut menyebabkan pendarahan hebat. Jika terlambat diatasi atau tak ditangani dengan benar bisa jadi amat mengancam.

Pada umumnya daun bawang dijadikan sebagai pelengkap makanan. Makanan menjadi lebih sedap ditambah sensasi rasa dari daun bawang. Selain enak untuk hidangan, daun bawang memiliki kandungan baik yang dibutuhkan oleh tubuh.

Rawat jalan atau cek rutin merupakan bagian penting dari terapi penanganan Alzheimer terlebih jika ia orang terdekat Anda atau keluarga. Orang yang menderita dimensia karena penyakit Alzheimer memerlukan perawatan medis secara teratur untuk atasi berbagai masalah kesehatan hingga perilaku. Seperti dilansir laman Mayoclinic.org, keluarga wajib pertimbangkan beberapa tips berikut untuk mendapatkan hasil maksimal bagi orang terkasih.

Menyeruput kopi di pagi hari adalah kenikmatan yang disukai banyak orang. Bahkan kini kopi menjadi minuman bergengsi yang bisa dikonsumsi kapan saja. Ditambah dengan menjamurnya kedai-kedai yang menjajakan aneka kopi dengan harga terjangkau.

Tubuh manusia dewasa sekitar 60-70% persen adalah air, dan setiap sistem dalam tubuh kita bergantung pada air untuk berfungsi. Memastikan kita cukup minum setiap hari sangat penting untuk kesehatan yang baik, dan sejumlah ahli kesehatan banyak merekomendasikan kecukupan cairan dalam tubuh dengan minum delapan gelas 8 setiap harinya.

Berlibur memang sangat menyenangkan. Namun, tidak bagi para wanita atau seorang ibu yang mengurus segala keperluan. Keinginan untuk menciptakan liburan yang sempurna bagi keluarga, tidak jarang memberi tekanan dan rasa cemas berlebihan dan memunculkan masalah jantung.

Benarkah kopi begitu berbahaya bagi kesehatan?

Ada lebih dari 200 penyakit yang disebabkan oleh makanan yang terkontaminasi atau air minum yang mengandung bakteri berbahaya, parasit, virus dan zat kimia. Jutaan orang jatuh sakit dan banyak yang meninggal karena ini.

Bercinta dengan pasangan adalah salah satu kenikmatan dunia yang tiada duanya. Aktivitas bercinta memang bisa dilakukan kapanpun Anda dan pasangan mau. Namun, tahukah Anda bahwa ada waktu terbaik untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan?

Bulan puasa sebentar lagi. Di bulan yang penuh berkah ini, ada beberapa hal yang dirindukan seperti makanan untuk berbuka. Anda akan menjumpai berbagai hidangan khas saat bulan puasa. Mulai dari gorengan, minuman segar hingga buah.

Di Indonesia kini tengah ramai kampanye “Running is Our Therapy”. Lari tak hanya menjadi aktivitas menyehatkan, tapi juga menentramkan. Menyempatkan diri berlari di tengah kesibukan ternyata mampu membuat suasana hati Anda jadi lebih baik daripada yoga atau meditasi.

Banyak hal yang bisa menyebabkan sakit kepala, di antaranya tekanan darah rendah, stres, kurang istirahat, atau bahkan pengaruh hormon. Hal ini membuat banyak sekali yang mengira bahwa penyakit ini tak serius. Meski tak serius, harusnya penyakit ini tak diremehkan karena aktivitas kita akan mudah terganggu lantaran pusing.

World Health Organization (WHO) mengatakan bahwa hampir dua-pertiga dari orang-orang dengan gangguan mental tidak pernah menjalani perawatan medis. Kesehatan mental adalah kondisi yang dapat secara negatif memengaruhi kualitas hidup.

Seperti kata pepatah, semakin tinggi pohon maka semakin kencang pula anginnya. Pepatah ini sudah banyak terbukti, seperti yang dialami diva dunia Britney Spears. Memiliki popularitas yang tinggi, tidak selalu membuat dirinya bahagia. Mendapat berbagai tekanan dari lingkungannya, membuat Spears merasa mengalami gangguan kesehatan mental.

Hujan masih terus turun dan menyapa banyak orang bahkan yang sedang berada di luar ruangan. Kadang ketika berkendara, hujan yang turun secara tiba-tiba tidak sempat terhindarkan, membuat Anda harus rela basah akibat belum ada persiapan untuk menghindari air hujan yang turun dari langit.

Bagi anda pecinta cokelat, saat ini Anda bisa menyertakan cokelat dalam menu sarapan setiap hari. Cokelat ternyata memberikan manfaat kesehatan buat tubuh.   Menu sarapan ideal biasanya tidak mengandung cokelat, karena sebagian orang takut mengkonsumsi cokelat dalam porsi banyak dalam sehari. Bahkan cokelat bukanlah makanan utama dalam menu makan pagi yang biasa dikonsumsi masyarakat Indonesia, yang biasanya terdiri dari nasi dan berbagai lauk.

Kulit bibir merupakan salah satu bagian tubuh yang lebih mudah kering. Kulit bibir yang kering akan memberikan tekstur yang kasar, sehingga Anda akan sangat merasa tidak nyaman dibuatnya.

Banyak orang gemar meminum kopi. Kopi sudah menjadi bagian hidup dari sebagian orang, entah itu kopi hitam, latte atau kopi susu. Meminum secangkir kopi memang terasa sangat menyenangkan, terlebih kopi bisa membuat Anda tetap waspada dan meningkatkan energi Anda.

Sebuah studi dari Universitas Harvard telah menemukan bahwa makan kacang-kacangan khususnya almond dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular bagi orang dewasa yang menderita diabetes tipe 2.

Alergi merupakan salah satu reaksi buruk yang dikeluarkan oleh sistem kekebalan tubuh kita, terhadap suatu zat. Zat yang dapat menimbulkan alergi ini disebut alergen. Alergen dapat berbeda-beda dari orang yang satu ke orang yang lain.

Tidak ada pria atau wanita di atas usia 50 yang akan membantah bahwa kehidupan seks mereka sama seperti ketika mereka berusia 20 tahun. Mungkin lebih baik. Mungkin itu lebih buruk. Tapi bagaimanapun juga, pasti berbeda.

Sex toy atau mainan seks mungkin merupakan hal lumrah bagi mereka yang sudah dewasa. Alat bantu seks ini kebanyak digunakan para wanita untuk memenuhi kebutuhan seksual mereka, terlebih bagi mereka yang jauh dari pasangan atau belum memiliki pasangan. Dengan mainan seks inilah mereka dapat menikmati hasrat seks yang membara.

Penelitian baru menunjukkan bahwa tidak cukup tidur bisa meningkatkan risiko makan berlebihan dan obesitas. Studi ini menunjukkan tidur yang kurang dari tujuh jam bisa meningkatkan terganggunya pola makan dan menyebabkan asupan yang lebih besar dari kalori.

Mengapa manusia berkeringat? Ada banyak orang di seluruh dunia ini yang sebal karena keringat terus keluar membanjiri tubuh mereka. Padahal, berkeringat merupakan prosedur alami tubuh untuk menyesuaikan diri dengan suhu lingkungan di sekitarnya, guna bertahan hidup.

Minyak ikan dikenal luas memberikan banyak manfaat kesehatan untuk manusia. Ini berkat kandungan asam lemak omega-3, asam eikosapentaenoat (EPA), dan asam docosahexaenoic (DHA) yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Hati-hatilah jika di usia produktif Anda kini banyak mengalami tingkat stres yang tinggi karena stres diketahui menjadi pangkal dari kesehatan seseorang.

Gastritis merupakan sebuah penyakit yang terkait dengan sistem pencernaan Anda. Saat mengalaminya, Anda mungkin merasakan kembung sepanjang waktu. Tak hanya itu, beberapa gejala seperti sakit perut, mual, dan naiknya asam lambung juga bisa terjadi bila Anda sedang diserang gastritis.

Urine yang berbau bukan lah satu hal yang menyenangkan, terlebih jika Anda harus buang air kecil (BAK) di tempat umum. Urine yang bau tentu menjadi hal yang memalukan di beberapa momen.

Makanan atau segala bentuk Camilan gorengan menjadi jenis camilan yang mungkin banyak dipilih sebagai teman beraktifitas atau dalam suasana santai, salah satunya kentang goreng. Namun, siapa sangka, makanan yang digoreng terutama kentang goreng ternyata mengandung dampak negatif bagi kesehatan tubuh dan bisa saja memperpendek hidup seseorang.

Tidak punya waktu untuk berolahraga? Jangan khawatir.

Hampir semua orang pernah mengalami keseleo, baik pada pergelangan kaki maupun pergelangan tangan dan sering terjadi pada seseorang yang aktif berolahraga.

Lemak Berlebih biasanya identik dengan tubuh yang gemuk, namun orang dengan berat badan normal pun ternyata memiliki lemak yang berlebih khususnya di sekitar perut. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa meskipun seseorang memiliki badan yang tidak gemuk, tapi terlalu banyak lemak pada perut atau perut buncit, ternyata dapat membahayakan jantung. 

Jus berry diketahui sejak lama mampu menangkal infeksi saluran kemih dan menyehatkan organ vagina. Namun kesulitan mendapatkannya membuat sebuah penelitian mengungkapkan ada makanan lain yang memiliki manfaat yang sama bagi organ intim Anda seperti dilansir The Indian Times. Berikut di antaranya.

Mungkin saat ini masih sedikit masyarakat yang mau menjadi pendonor darah. Ada yang takut dengan prosesnya, ada pula orang yang acuh terhadap manfaat dari donor darah ini.

Hewan anjing memang sangat menggemaskan. Anjing dikenal sebagai hewan yang setia dengan manusia dengan indera penciuman yang tajam. Bahkan bukan rahasia lagi jika anjing digunakan untuk memburu atau melacak.

Siapa tak suka susu? Baik tua maupun muda umumnya familiar dengan minuman alami penuh nutrisi ini.

Beberapa orang umumnya ragu untuk melakukan yoga karena mereka pikir kurang menghasilkan keringat.

Siapa yang tidak tahu buah blueberry. Buah berbentuk bulat kecil-kecil ini memiliki rasa yang masam. Biasanya blueberry diolah menjadi makanan pelengkap hingga topping. Di balik bentuknya yang kecil, ternyata blueberry memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan.

Mandi adalah kegiatan rutin yang dilakukan orang untuk membersihkan diri di setiap hari. Selain untuk menjaga kebersihan badan, mandi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Terlebih, jika Anda menyukai mandi menggunakan air hangat, yang ternyata memberikan manfaat lebih bagi kesehatan. Apa saja manfaatnya?

Saat ini banyak orang yang telah mengonsumsi sayur dan buah dalam keseharariannya dan memasukkan dua makanan tersebut ke dalam menu wajib.

Seperti yang dilansir dari, childrenshospitalvanderbilt.org, higroma kistik atau cystic hygroma merupakan sebuah gejala kelainan yang terjadi di area lengan, dada, leher, dan kepala bayi. Kondisi gangguan kesehatan bayi ini biasanya ditandai oleh timbulnya benjolan yang perlahan semakin membesar seiring berjalannya waktu.

Flu adalah salah satu penyakit yang paling sering mengganggu kesehatan. Pada dasarnya, ada banyak penyebab kenapa seseorang mengalami sakit flu. Dan salah satu penyebab yang sering terjadi adalah karena daya tahan tubuh lemah. Penurunan daya tahan tubuh ini sendiri bisa karena kelelahan, nutrisi untuk tubuh yang kurang, pergantian cuaca, polusi udara dan masih banyak lagi. Tidak perlu pusing, flu bisa dengan mudah disembuhkan, bahkan dengan ramuan yang bisa Anda buat di rumah:

Sebal rasanya jika flu sudah datang menyerang, mengapa? Karena ini berarti akan sangat mudah juga bagi keluarga dan orang terdekat Anda untuk mengalami flu. Flu memang sebuah penyakit dengan tingkat penularan yang cepat, sehingga Anda harus lebih berhati-hati dalam menghindarinya.

Mengunyah makanan dengan baik dan benar menjadi hal sepele yang sering dilewatkan banyak orang. Malah, beberapa orang melewatkan kegiatan mengunyah dan langsung menelan makanan mereka. Ini memang kerap terjadi, terlebih saat kita dalam keadaan yang terburu-buru.

Apakah Anda sering mengalami nyeri di lutut? Nyeri di lutut biasanya disebabkan oleh Arthritis. Arthritis merupakan sebuah penyakit kronis yang terjadi akibat peradangan pada satu atau lebih persendian. Penyakit ini biasanya muncul dan disertai dengan rasa sakit, bengkak, kaku, juga membuat Anda sulit bergerak.

Banyak dari sebagian kita merasa lapar di malam hari. Namun umumnya kita takut menambah asupan kalori sebelum tidur. Dilansir laman The Times of India, berikut bahaya yang mungkin terjadi jika tidur dalam keadaan perut kosong.

Tidak ada duanya nikmat sepasang dua insan saat bercinta. Berbagai rasa bercampur jadi satu. Termasuk rasa perih yang kadang dirasakan oleh paangan perempuan di bagian intimnya, yaitu Miss V. Suasana nikmat untuk mencapai klimaks yang diharapkan, terkadang tidak bisa tercapai. Lantas apakah yang menjadi penyebab Miss V terasa perih dan membuat tidak nyaman?

Kesehatan mulut menjadi satu hal yang kerap diabaikan oleh banyak orang. Padahal, saat mulut Anda bermasalah, ini juga dapat memengaruhi kesehatan tubuh lainnya.

Sebuah studi baru menunjukkan faktor risiko stroke yang unik bagi perempuan, di Amerika angka kejadian stroke lebih banyak diderita perempuan daripada pria.

Seluruh masyarakat Indonesia tengah merayakan pesta demokrasi yang berlangsung hari ini, Rabu (17/4). Salah satu syarat usai memilih adalah dengan mencelupkan jari kelingking ke tinta berwarna biru keunguan. Banyak yang bertanya, apakah tinta yang mewarnai jari Anda aman untuk kulit?

Siapa yang tidak tergoda jika di depan mata Anda ada semangkuk es campur atau segelas sirup dingin. Tapi bayangkan bagaimana ketika memasukkan es tersebut ke dalam mulut Anda lalu alami sensasi nyeri. Tentu merusak segalanya, bukan?

Segala upaya telah ditempuh. Bermacam tips diet sudah dijalani. Bermenit-menit waktu sudah pula digunakan untuk berolahraga. Tapi, mengapa berat badan tak juga kunjung turun?

Selain apel, buah pir juga menjadi salah satu buah yang mudah ditemui dan tentunya memiliki rasa yang manis dan enak. Buah yang biasanya berwarna hijau dan kuning ini memiliki sejumlah nutrisi yang dibutuhkan oleh banyak orang.

Bagi sebagian orang bangun pagi sudah menjadi kebiasaan rutin setiap hari. Namun, di satu sisi tidak jarang juga bangun pagi adalah salah satu hal yang paling sulit dilakukan. Untuk itu, banyak orang yang menggunakan istilah not a morning person.

Hati merupakan salah satu organ penting yang memiliki tugas untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui urine dan feses. Seiring bertambahnya usia, hati bisa menjadi lebih lamban dan bahkan lemah dalam menguras racun dengan benar.

Kita semua tahu betapa pentingnya makan makanan yang kaya akan buah dan sayuran, terlepas apakah orang tersebut sedang hamil atau tidak.

Menangis merupakan salah satu bentuk pelepasan emosi, jadi kapanpun Anda merasa bersedih dan perlu untuk melepaskannya, jangan ragu untuk menangis.

Flu atau pilek adalah jenis penyakit infeksi yang disebabkan oleh saluran udara. Imunitas yang buruk, musim yang tak menentu atau kualitas udara menyebabkan gejala penyakit ini terjadi.

Sering tidak nyaman karena mencium aroma vagina yang kurang sedap? Keluhan ini tidak hanya dapat membuat seorang wanita tidak percaya diri. Namun sebenarnya, menurut konsultan di urogynaecologi  University College Hospital, London, Dr Suzy Elneil, vagina tiap wanita memiliki aroma masing-masing. Umumnya, memang normal kalau ada sedikit bau pada vagina wanita.

Air merupakan komponen terbesar dalam tubuh kita. Itulah mengapa, meminum air minimal 8 gelas sehari sangat dibutuhkan untuk menjaga tubuh kita tetap terhidrasi dengan baik. Namun, tahukah Anda kalau minum air untuk mengawali hari sangat baik untuk tubuh Anda?

Memiliki wajah putih berseri adalah dambaan semua orang. Wajah yang bersih dan sehat adalah kunci penampilan yang maksimal. Jangan sampai kulit yang kusam dan tidak bercahaya membuat penampilan Anda kurang menarik. Untuk mendapatkan kulit segar dan putih banyak orang yang memilih perawatan yang instan.

Pil KB yang sejatinya digunakan untuk menunda kehamilan ternyata memiliki manfaat lain yang jarang diketahui. Pasalnya, pil KB memberikan pengaruh yang baik pada kecantikan kulit. Pil KB dapat mengobati jerawat wajah. Salah satu faktor penyebab munculnya jerawat adalah produksi minyak yang berlebihan pada wajah.

Setiap gerakan yang dilakukan oleh tubuh sangat memengaruhi kesehatan. Hal kecil yang kadang diremehkan bisa berdampak dahsyat pada tubuh. Seperti halnya duduk dengan menyilangkan kaki.

Salah satu masalah kulit yant kerap kali menimpa, baik pria maupun wanita, adalah jerawat yang membandel. Jerawat yang membandel ini biasanya terlihat sangat merah dengan ukuran bentuk yang tidak kecil. Sehingga jerawat bisa membuat seseorang minder, jengkel dan tidak percaya diri dengan penampilannya.

Mata merupakan organ yang sangat penting di dalam tubuh kita, mengingat fungsinya sebagai alat penglihatan, menjaga kesehatan mata menjadi sangat wajib bagi setiap orang. Salah satu penyakit yang identik dengan mata adalah Glaukoma.

Selama ini segelas jus jeruk kerap dipilih sebagai pelepas dahaga atau minuman utama setelah makan. Ternyata tidak hanya itu, orang tua yang rutin meminum segelas jus jeruk per hari menunjukan hasil yang baik pada fungsi kerja otak mereka. Hasil penelitian menunjukan setelah meminum jus jeruk terdapat hasil yang signifikan terhadap daya ingat, cara berbicara, dan saat bereaksi.  

Penyakit infeksi saluran pencernaan atau lebih populer dikenal sebagai penyakit panas dalam. Panas dalam merupakan suatu kondisi dimana terjadi peradangan pada tenggorokan. Panas dalam menjadi pertanda datangnya penyakit flu.

Tidak hanya wanita, menurut sebuah penelitian, pria di atas usia 50 tahun lebih mungkin untuk terkena pengeroposan atau patah tulang akibat osteoporosis dibandingkan terkena kanker prostat.   "Osteoporosis biasanya dianggap remeh para pria sebagai risiko kesehatan utama.

Memiliki kulit halus menjadi idaman para wanita. Selain indah dilihat, kulit halus tanpa guratan dapat meningkatkan rasa percaya diri. Namun masalah yang kerap kali melanda kulit wanita adalah stretch mark.

Mengalami nyeri di pergelangan kaki saat berlari adalah hal biasa, tetapi rasa sakit itu tak selalu menyurutkan pelari yang gigih menyelesaikan larinya. Bahayakah? Seperti dilansir laman Runners World, mungkin ada banyak penyebab nyeri pergelangan kaki, jadi penting untuk memahami apa yang menyebabkan rasa sakit dan kapan cukup untuk membuat jeda atau membuat variasi rutinitas lari Anda.

Ada sebuah pepatah mengatakan, buku adalah jendela dunia, dan kegiatan membaca buku merupakan suatu cara untuk membuka jendela tersebut agar kita bisa mengetahui lebih luas tentang dunia. Kegiatan membaca buku, patut dilakukan oleh semua orang tidak terkecuali muda dan tua.

Saat seseorang mengalami diare, masalah-masalah lain bisa ikut muncul. Misalnya, area anus yang menjadi perih akibat intensitas buang air besar yang meningkat. Belum lagi proses pengeringan area anus sesudah BAB, kulit yang terus bergesekan dengan tisu atau handuk lama kelamaan akan tersa sakit.

Perut buncit penuh lemak, pasti membuat rasa percaya diri menurun. Berbagai cara pun dicari, mulai dari cara tradisional sampai cara instan yang penuh risiko. Kalau, Anda iseng pergi ke dapur dan melihat jeruk nipis menemukan jeruk nipis, ambilah dan belah. Jadikan jeruk nipis untuk menipiskan lemak di tubuh Anda.

Sandal dan sepatu, adalah alas kaki yang hampir semua orang gunakan sebagai alas berjalan kaki. Namun, tahukah Anda? Terdapat deretan manfaat kesehatan yang Anda dapatkan, bila Anda sering berjalan dengan kaki telanjang.

Sakit Kepala merupakan keluhan yang sering dirasakan setiap orang, keluhannya pun bermacam-macam ada dengan intensitas sedang sampai berat. Salah satu bentuk sakit kepala yang sering dijumpai adalah Migrain atau sakit kepala sebelah, saat ini penderita migrain saat ini mungkin perlu lebih khawatir karena mereka tidak hanya mengatasi rasa sakit kepala tetapi harus waspada adanya komplikasi yang disebabkan oleh migrain.

Mangga, salah satu anggota dari keluarga buah tropis dengan rasanya yang manis. Meskipun memiliki kandungan gula yang tinggi, mangga juga memiliki beragam manfaat yang tak kalah berharga untuk tubuh. Yuk, disimak berbagai manfaat mengonsumsi buah mangga.

Senyum yang cantik akan lebih memukau jika Anda memiliki gigi yang putih bersinar. Sebab-sebab dari gigi yang menguning sangat beragam, misalnya akibat pertambahan usia, kebiasaan minum kopi, dan kebiasaan merokok.

Alkohol memang membuat penikmatnya kecanduan. Tak sedikit orang yang bisa lepas penuh dari jeratnya. Nampaknya Anda harus pikir-pikir lagi jika ingin hidup lebih sehat. Ada cukup bukti untuk membuktikan bahwa mengonsumsi alkohol secara berlebihan berbahaya bagi tubuh.

Tidak banyak orang yang menyepelekan hal-hal yang sebenarnya memiliki akibat yang buruk bagi kesehatannya. Salah satunya adalah, saat minum dalam kondisi badan sedang berdiri yang biasa dilakukan bahkan tanpa kita sadari.

"Begadang jangan begadang, kalau tiada artinya" rupanya penggalan lirik ini memang sangat benar! Dewasa ini, banyak orang-orang yang melupakan pentingnya waktu tidur yang cukup dan memilih untuk lebih lama terjaga. Padahal, banyak sekali kerugian yang didapat jika Anda terlalu sering begadang.

Penyakit menular Tuberculosis (TBC) merupakan penyakit paling mematikan ketiga di dunia. Penyebab penyakit ini adalah bakteri yang menyerang paru-paru dan menyebar lewat udara. Saat ini pun, media tengah ramai membahas penyakit TBC di kota Bandung yang terus meningkat.

Sinusitis merupakan kondisi umum yang menyebabkan gejala seperti hidung tersumbat, tekanan wajah dan hidung lebih tebal. Kondisi ini dianggap kronis jika berlangsung 12 minggu atau lebih. Sinusitis dianggap remeh oleh kebanyakan orang, sementara alasan utama dari sinusitis adalah serangan bakteri atau virus.

Sebuah peneltian di Nature Medicine sepertinya bakal memberikan pencerahan di dunia kesehatan. Diketahui bahwa penelitian yang dilakukan disana, mengenai vaksin kanker telah menunjukkan hasil positif selama masa uji coba.

Bila Anda disuruh menyebutkan satu minuman kekinian saat ini, pasti salah satunya adalah minuman teh yang dicampurkan dengan susu. Mulai dari milk tea, thai tea, matcha latte, dan lainya. Deretan minuman itu memang sangatlah nikmat, dan harganya pun terjangkau. Namun, tau kah Anda di balik minuman nikmat itu, ada risiko berbagai penyakit di dalamnya?

Mengkonsumsi sepiring kentang goreng atau sebotol soda saat menjalani program 'Diet Keto' dapat merusak pembuluh darah Anda. Para ilmuwan memperingatkan agar tidak melakukan cheating atau 'hari curang' saat menjalani program diet yang sedang populer ini.

Buah apel merupakan buah yang sangat familiar selain rasanya yang enak, apel juga sangat mudah didapatkan. Tidak hanya itu, ternyata apel memiliki manfaat bagi kesehatan, Apel mengandung antioksidan, vitamin, serat dan nutrisi lain yang penting bagi tubuh.  Satu buah apel mengandung 26 gram protein, 81 gram karbohidrat, dan 40 gram serat.

Banyak sekali makanan sehat yang harus Anda konsumsi demi hidup yang lebih baik, salah satunya ialah makanan-makanan yang dapat meningkatkan kualitas darah. Para ahli menyatakan bahwa makanan berwarna merah ini dapat membantu meningkatkan sirkulasid darah ketika dikonsumsi, sehingga akan membuat tubuh Anda sehat dan terhindar dari berbagai jenis masalah kesehatan, termasuk stroke dan penyakit jantung.

Alpukat merupakan buah yang dikenal memiliki kandungan lemak dan kalori yang lebih daripada buah pada umumnya, tetapi ternyata Alpukat memiliki beragam manfaat bagi tubuh jika kita mengkonsumsinya secara teratur. Hasil penelitian terbaru di Amerika mengklaim bahwa mengonsumsi alpukat setiap hari dapat memberikan lemak yang lebih sehat untuk tubuh, dalam diet dengan versi yang lebih sehat.

Bagi anda para pecinta teh mulai saat ini sebaiknya hati-hati, biarkan teh yang akan anda minum agak sedikit dingin dan jangan terbiasa meminumnya saat masih dalam keadaan panas.

Cantik dari ujung rambut hingga ujung kaki tentu merupakan idaman semua wanita. Meski letaknya dibawah dan kadang tertutup, kecantikan kaki juga perlu diperhatikan.

Bangun tidur mungkin menjadi perjuangan tersendiri bagi beberapa orang. Umumnya, kita akan menunda bangun tidur beberapa menit, untuk mengumpulkan tenaga sebelum beranjak dari kasur. Oleh sebab itu, tak jarang bagj kita akan menekan tombol tunda pada alarm. 

Akhir-akhir ini cuaca sedang tidak menentu. Kadang panas lalu tiba-tiba saja bisa hujan deras. Hal ini bisa membuat seseorang rentan terkena penyakit seperri flu, batuk hingga demam. Jika sudah jatuh sakit, aktivitas sehari-hari menjadi terhambat. Tak heran berbagai cara dilakukan untuk dapat memulihkan agar cepat fit kembali. Biasanya cara yang paling cepat dilakukan untuk menyembuhkan penyakit demam tersebut adalah minum obat. Padahal ada cara lain untuk mengobatinya. Yakni dengan bercinta.

Meminum minuman manis memang terlihat menggoda, lantas apa itu aman untuk kesehatan? Studi terbaru, peneliti dari Harvard menyoroti minuman manis seperti soda, jus, dan minuman olahraga, melaporkan bahwa setiap orang yang Anda minum sehari dapat meningkatkan risiko kematian dini terutama oleh penyakit jantung seperti dikutip laman Runners World.

Air kelapa murni miliki banyak khasiat. Vitamin dan mineral terkandung di dalamnya membuat minuman alami ini begitu istimewa. Air kelapa juga memberi seribu manfaat bagi ibu hamil dan menyusui. Berikut beberapa manfaar air kelapa jika diminum teratur seperti dilansir laman Times Now News.

Memiliki rambut yang indah merupakan idaman semua wanita. Sekalipun bagi wanita berhijab. Rambut yang indah tentu karena kesehatan rambut yang terjaga dengan baik. Namun sayangnya kerap kali wanita dihadapkan oleh berbagai masalah rambut yang membuat mood seharian berantakan.

Siapa tak tahu jahe? Salah satu rempah ini sudah dikenal mengandung banyak khasiat. Selain enak untuk digunakan bahan masakan, jahe juga bermanfaat untuk kesehatan bahkan kecantikan kulit. Berikut manfaat jahe untuk kecantikan.

Tuntutan gaya hidup masa kini yang serba cepat dan instan membuat pola makan seseorang menjadi tidak sehat. Asupan yang dikonsumsi kerap kali kurang diperhatikan. Hal ini menyebabkan banyak racun yang masuk dan mengendap dalam tubuh. Tumpukan racun dalam tubuh tentu membahayakan bagi kesehatan.

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang dewasa yang mengantuk pada siang hari mungkin memiliki bangunan plak berbahaya di otak mereka yang merupakan tanda penyakit Alzheimer, Ciri Alzheimer adalah adanya akumulasi protein di otak yang disebut beta-amyloid.

Memiliki tidur yang cukup dan berkualitas dapat membantu melindungi orang dari stres, penyakit jantung, ginjal, tekanan darah tinggi, dan diabetes. Seperti dikutip The Indian Express, Peneliti dari University of Massachusetts AS mengembangkan sebuah piyama "Pintar" yang telah disematkan sensor pemantauan detak jantung, pernapasan.

Murah, mudah, dan banyak khasiatnya. Untuk itulah masker putih telur banyak diminati untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Bahan masker yang bisa Anda buat sendiri ini, tidak hanya bagus untuk mengencangkan wajah, putih telur juga bisa mengatasi kelebihan minyak, jerawat, serta mengecilkan pori-pori dan membuat wajah terlihat lebih flawless. Berikut adalah cara-cara yang bisa Anda ikuti di rumah:

Diabetes menjadi salah satu penykit yang menyerang siapa saja, tak terkait gendernya. Baik pria maupun wanita, keduanya sama-sama rentan terhadap diabetes. Bahkan, wanita juga bisa mengalami diabetes selama masa kehamilannya.

Tinggal dan hidup di kota besar memang tak bisa dibebaskan dari polusi udara. Mulai dari asap kendaraan bermotor hingga asap rokok dan pabrik, paparan polusi bisa ditemui sehari-hari.

Banyak wanita yang kerap merasa bingung, perlukah mereka mencukur rambut kemaluan mereka? Banyak anggapan mengatakan bahwa vagina yang tak berambut memiliki tampilan yang lebih baik, dan anggapan inilah yang memotivasi banyak wanita untuk menghilangkan rambut kemaluan mereka. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan, mulai dari mengguntingnya, mencukurnya, atau menggunakan waxing. Namun, baikkah hal ini dilakukan?

Minuman soda dalam keadaan dingin memang sangat menggoda, terutama dalam cuaca panas, namun sebaiknya jangan terlalu berlebihan dalam mengonsumsi minuman bersoda terutama yang sangat manis karena dapat mempersingkat hidup.

Studi di Inggris, Eropa dan Amerika, yang melibatkan ribuan perempuan dari segala usia, menunjukkan bahwa 50 persen perempuan menderita kehilangan libido.

Memiliki kekhawatiran dengan kadar kolesterol yang ada di tubuh Anda? Kolesterol memainkan peran penting dalam tubuh, terlalu banyak kolesterol jahat dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan peredaran darah.

Sudah tahuhkah Anda bahwa beberapa makanan dan minuman dapat membuat Anda lebih bahagia? Jika belum, kali ini kami akan membahasnya untuk Anda.

Vitamin C mungkin sesuatu yang familiar di telinga kita. Beragam kandungan vitamin C mudah ditemu di beragam jenis mulai dari buah hingga makanan. Lantas apa yang membuat vitamin C istimewa?

Musim pancaroba telah datang. Dalam sehari, cuaca bisa berganti secara ekstrim. Pagi sampai siang udara terasa panas dengan teriknya matahari, menjelang sore dan malam, udara terasa lembab karena disertai hujan, bahkan angin besar.

Hampir setiap orang mungkin pernah mengalami sakit kepala dengan tingkatan yang berbeda-beda dari waktu ke waktu. Walau alasan di balik sakit kepala mungkin saja berbeda, namun rasa sakit dan penderitaannya tetap saja sama.

Penelitian baru menunjukkan bahwa Obesitas dapat mempercepat dan memperkuat gejala penyakit rheumatoid arthritis atau yang biasa disebut radang sendi atau rematik.

Roti gandum, kini mungkin tengah menjadi pilihan makanan penggantii nasi bagi banyak orang. Termasuk mereka yang tengah menjalani diet, untuk menurunkan berat badannya atau kebugaran tubuhnya.

Ngemil, merupakan salah satu hal yang disukai banyak orang. Bagaimana tidak? Makanan ringan atau camilan yang tersedia memang biasanya memiliki rasa yang enak, sehingga mampu memanjakan lidah kita denngan sempurna.

Bercinta dipercaya dapat membuat pasangan lebih intim dan semakin harmonis. Kebanyakan pasangan lebih memilih bercinta di malam hari. Padahal selain malam hari, ada waktu lain yang bisa Anda dan pasangan coba. Yakni di pagi hari. Bercinta di pagi hari akan memberikan sensasi yang berbeda.

Bau mulut tentu membuat seseorang tidak percaya diri. Apalagi jika Anda sering bertemu dengan banyak orang. Bau mulut atau halitosis dalam bahasa medis menjadi musuh utama.

Bau tubuh yang tidak membuat Anda minder untuk bertemu dengan orang lain. Bahkan untuk sekadar berdampingan saja mungkin tidak nyaman dan percaya diri. Bau badan kadang ada yang membandel dan susah untuk dihilangkan mesti sudah menggunakan deodorant.

Memiliki kulit yang mulus, halus dan tanpa gangguan kesehatan apapun tentu merupakan dambaan bagi semua orang. Namun nyatanya tidak sedikit orang yang harus berurusan dengan masalah kulit seperti kulit sensitif.

Menurut sebuah penelitian baru, orang yang mempunyai kelebihan lemak di sekitar perut atau bisa disebut obesitas memiliki tingkat vitamin D yang lebih rendah dalam tubuh mereka.

Aneka sayur yang berlimpah di Indonesia memiliki khasiat yang kadang tak terduga. Salah satunya adalah sayuran kale. Daun kale mungkin terdengar asing dan tidak sepopoluler sayuran lainnya. Keberadaannya di Indonesia pun memang terbilang masih jarang. Namun, daun kale menyimpan segudang manfaat yang baik bagi kesehatan.

Sebuah penelitian baru menunjukkanorang dewasa yang rutin melakukan sauna, kecil kemungkinannya terkena risiko stroke dibanding mereka yang jarang melakukannya.

Menderita penyakit kanker tentu adalah hal yang menakutkan. Kanker dikenal sebagai penyakit pembunuh paling mematikan. Kanker sendiri terdiri dari berbagai jenis. Salah satunya adalah kanker esofagus.

Menggenakan pembalut saat datang bulan adalah hal yang rutin dilakukan kebanyakan wanita di setiap bulannya. Namun, beberapa wanita juga sering bercerita bahwa, pembalut dapat menyebabkan iritasi  ringan pada Miss V. Apakah alasannya?

Seorang ibu tentu tahu bagaimana mengatur aktivitas keluarganya, tak terkecuali soal makan siang. Membawa bekal makan siang sendiri bukan hanya menghemat pengeluaran, tapi juga menjaga kualitas asupan gizi yang terkandung di dalamnya.

Sehari-harinya, kita mengonsumsi banyak makanan, baik itu berupa makanan berat atau camilan. Namun, tahukah Anda kalau beberapa makanan, misalnya makanan yang kaya akan karbohidrat, dapat menjadi penyebab Anda sulit tidur di malam hari?

Bercinta tanpa batas, adalah salah satu kenikmatan yang dicari oleh pasangan. Meski demikian, keberadaan kondom juga tak bisa terlewatkan. Terlebih ada beberapa hal yang harus Anda batasi, semisal untuk mencegah kehamilan, dan PMS (peyakit menular seksual).

Hari Tuberkulosis (TBC) Sedunia rutin diperingati setiap 24 Maret 2018. Menurut data dari WHO (World health Organization), setiap hari hampir 4.500 orang di seluruh dunia meninggal karena TBC, dan hampir 30.000 orang jatuh sakit dengan penyakit mengerikan ini.

Minum kopi masih menjadi tren yang digemari banyak kalangan hingga saat ini. Tidak hanya sebagai minuman yang menemani setiap pagi ataupun sore, kini kopi juga dijadikan sebagai minuman diet yang dirasa mampu untuk menurunkan bobot pada tubuh.

Sudahkah Anda memeriksa siklus menstruasi Anda? Coba perhatikan baik-baik, apakah siklus Anda sudah teratur? Beberapa wanita mungkin datang dengan kabar baik bahwa siklus menstruasinya teratur, namun beberapa lainnya harus menjalani siklus menstruasi yang tak menentu.

Plantar fasciitis adalah salah satu cedera yang paling umum ditemui pada pelari atau seseorang yang suka berjalan jauh. Menurut para ahli bedah ortopedi Amerika, setiap tahun ada dua juta orang dirawat karena cedera serius ini. 

Menjadi keriput, kusam dan terihat tua tidak hanya dialami oleh orang-orang yang berusia lanjut saja. Namun, udara kotor karena polusi, paparan sinar UV, dan konsumsi makanan tidak sehat juga dapat menimbulkan efek penuaan dini. Bahkan, hal ini bisa terjadi di usia 20 an. 

Tidak banyak yang tahu rupanya, manfaat seks bukan sekadar mengeluarkan gairah kepada pasangang. Namun, ternyata di balik kenikmatan itu rupanya juga terdapat berbagai manfaat yang tidak terduga. Penasaran apa saja? Berikut bocoranya:

Perawatan kuku apa yang paling sering Anda lakukan? Pasti kebanyakan menjawab hanya memotong kuku. Perawatan manikur dan pedikur saat ini sudah banyak tersedia di salon-salon, atau bahkan Anda bisa melakukannya sendiri di rumah, namun tentu rasa malas menghambat aktivitas ini.

Jika anda sering makan camilan dalam waktu senggang, baiknya anda mencoba camilan yang berbahan kacang-kacangan karena hasil dari penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi kacang kenari dalam sehari dapat mencegah penyakit jantung dan kanker usus.  

Kalsium dan vitamin D merupakan dua nutrisi utama yang memiliki peran penting dalam kesehatan tulang secara menyeluruh. Tulang memiliki tugas menyokong otot dan melindungi organ vital di dalam tubuh kita.

Bekerja lembur mungkin akan memberi Anda penghargaan dari atasan ataupun di perusahaan tempat anda bekerja,  tetapi itu mungkin berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

Nyeri punggung rupanya tidak hanya dialami oleh para lanjut usia (lansia), saat ini juga rupanya ditemukan dua penyakit punggung yang mengintai remaja dan dewasa tingkat awal. Salah satunya adalah, Psoriatic Arthritis (PsA).

Hampir setiap orang mungkin pernah mengalami sariawan. Sariawan merupakan bercak putih yang kerap berbentuk bulat kecil, dengan garis merah di sekitarnya yang bisa muncul di bagian mana pun dalam mulut.

Para ilmuwan di Spanyol mempelajari bagaimana pencernaan mempengaruhi antioksidan, sebuah zat yang membantu melindungi sel dari kerusakan dan mereka mempelajari hal tersebut dari buah tomat dan bahkan yang sudah diolah dalam saus tomat. 

Salah satu masalah kulit yang kerap kali menjadi momok menakutkan bagi semua orang adalah wajah berjerawat. Jerawat yang membandel di wajah tentu membuat seseorang tidak percaya diri. Jika sudah begini, Anda wajib memusnahkan jerawat sampai ke akarnya.

Siapa yang tidak tahu brokoli. Brokoli adalah sayuran hijau yang pada kenyataannya tidak semua orang menyukainya. Namun, Anda akan terkejut dengan kandungan brokoli yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Tidak terkecuali dalam mendukung program menurunkan berat badan.

Siapa yang suka beli makanan ringan di supermarket? Biasanya beli produk apa saja? Snack, mie, biskuit, roti, makanan beku, olahan susu, keju atau yang lainnya? 

Banyak makanan dan minuman yang dapat menunjang kesehatan tubuh. Salah satunya adalah seledri. Seledri diklaim memiliki beragam khasiat yang baik bagi kesehatan.

Tinggal di Jakarta yang merupakan ibu kota negara kelihatannya menyenangkan. Banyak terdapat gedung-gedung bertingkat, istana presiden, pusat perekonomian, tempat hiburan, dan masih banyak lagi. Akan tetapi, gambaran kehidupan di ibu kota yang diperlihatkan tidaklah seindah di televisi.Tingkat kriminalitas tinggi, kemacetan di mana-mana, pertumbuhan penduduk yang tidak terkendali, banjir, persaingan kerja yang tinggi, dan masih banyak lagi. Semuanya itu menjadi tekanan sehingga menimbulkan tingkat stres yang tinggi.

Penyakit kelainan pada tulang sering dianggap sebagai penyakit yang wajar dialami oleh lansia. Faktor usia dijadikan kesimpulan sepihak dalam menduga penyebabnya. Padahal menjadi tua dan sehat adalah sebuah pilihan yang bisa Anda putuskan sejak masih muda.

Merasa ngantuk di siang hari ketika seharusnya berkonsentrasi untuk menerima pelajaran di sekolah ataupun di kampus pastinya pernah dialami oleh semua orang, bukan? Keinginan untuk memejamkan mata dan menyandarkan kepala di atas meja sangatlah kuat, bahkan terkadang sampai benar-benar terlelap. Jangankan sampai tengah hari, bahkan pada jam sepuluh atau jam sebelas saja terkadang mata sudah terasa berat. Hal itu memang sesuatu yang lazim terjadi, namun bukan berarti tidak bisa dihindari. Coba kenali sebab-sebab rasa kantuk itu dan juga cara untuk menghindarinya seperti dilansir laman Daily mail.

Saat sedang sakit atau merasa kurang enak badan, berbagai cara dilakukan untuk menyembuhkannya. Biasanya sebagian besar orang mengandalkan obat dokter untuk menyembuhkan penyakit tersebut. Padahal tidak semua masalah kesehatan harus diselesaikan oleh obat-obatan.

Blackberry, bukan brand ponsel, namun buah yang biasa tumbuh di musim panas. Tahukah Anda bahwa blackberry memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh? Buah satu ini ternyata memiliki nilai gizi dan manfaat yang sangat mengesankan.

Mempunyai penis yang kuat dan tahan lama saat bercinta merupakan keinginan semua pria. Selain merasa lebih perkassa, pria juga semakin percaya diri karena bisa memuaskan pasangannya. Alhasil penjualan obat kuat atau suplemen penambah daya tahan seks pun semakin marak diperjualbelikan. Namun pertanyaannya, apakah aman?

 Temuan Royal Philips, pemimpin global dalam teknologi kesehatan melalui laporan tahunannya mengenai survei tidur yang dimuat di dalam laporan "The Global Pursuit of Better Sleep Health. Mengungkapkan Orang-orang di seluruh dunia bertahan dengan tidur yang lebih sedikit setiap malam. Beberapa di antara mereka hanya tidur sebanyak 6,3 jam pada hari kerja dan 6,6 pada akhir pekan, jauh lebih rendah dari waktu yang direkomendasikan, yaitu 8 jam sehari.

Sakit kepala, mendengar namanya saja sudah membuat kita enggan mengalaminya. Sakit kepala memang penyakit yang umum terjadi, namun tetap saja membuat seseorang yang mengalaminya merasa tidak nyaman.

Olahraga rupanya memiliki manfaatnya yang melimpah. Tidak hanya untuk kesehatan jiwa dan raga saja, tetapi juga mampu meningkatkan kualitas kehidupan seks pasangan dan juga mengembalikan gairah bercinta.

Masyarakat urban umumnya menghabiskan lebih dari 6 jam perhari di depan computer atau layar televisi. Kebiasaan berlama-lama tersebut tentu berakibat buruk bagi punggungnya ke depan.

Olahraga kini tengah menjadi gaya hidup yang digandrungi banyak orang. Tidak hanya dari kalangan dewasa, tetapi juga remaja, bahkan sampai anak-anak. Selain dapat menjaga berat badan ideal seseorang, yang paling utama adalah membuat tubuh sehat dan bugar. Dengan begitu, tubuh akan terhindar dari risiko penyakit berbahaya seperti jantung, kanker, dan lain-lain.

Ketika tekanan stres meningkat, dan gaya hidup menjadi tidak sehat, saat itulah seseorang akan sangat rentan terhadap penyakit bahkan saat masih di usia muda. Seorang pria yang tak bisa menerapkan gaya hidup sehat di tengah himpitan stres, tentu tak bisa lepas dari bayang-bayang penyakit yang mengancam hidupnya.

Tubuh sempurna selalu dikaitkan dengan bentuk yang langsing, kurus, dan tinggi. Tidak jarang tiga hal tersebut menjadi impian banyak orang yang rela melakukan apa saja demi mendapatkanya. Mulai dari mengatur pola makan, olahraga secara teratur, sampai diet sehat ataupun diet instan yang cepat.

Berolahraga sejatinya membuat tubuh fit dan sehat. Tak sedikit masyarakat urban kini yang rela menyisihkan waktu untuk menjaga tubuhnya tetap sehat. Namun nyataya tak sedikit yang mengalami rasa nyeri di kepala setelah berolahraga. Wajarkah, lantai bagaimana mengatasinya?

Pernahkah Anda mencoba tidur tanpa bantal? Bagi Anda yang sudah terbiasa tidur dengan bantal, tentu ini akan menjadi satu hal yang sulit untuk dilakukan. Jika tidur dengan bantal sudah bisa memberikan kenyamanan ekstra, kenapa Anda harus tidur tanpa bantal?

Rambut adalah mahkota yang harus dirawat setiap pemiliknya. Pasalnya, rambut adalah salah satu hal yang paling menentukan penampilan Anda. Bila rambut Anda rusak, seperti kering, berketombe, ataupun mudah rontok, minyak kelapa adalah salah satu solusinya.

Seiring bertambahnya usia, ketergantungan seseorang terhadap alkohol mungkin meningkat dan lansia juga mungkin lebih rentan terhadap alkohol.

Zat kimia di otak kita bertanggung jawab untuk membuat kita bahagia. Dalam beberapa kondisi, misalnya depresi, zat kimia ini akan menurun. Hormon stres seperti kortisol kemudian mengambil alih dan menciptakan stres juga kecemasan. Oleh karena itu, Anda harus melakukan berbagai cara untuk mengurangi produksi hormon stres ini agar tidak berlanjut menjadi masalah yang buruk.

Menurut sebuah hasil penelitian, pemantauan tekanan darah di rumah dapat meningkatkan kontrol terhadap tekanan darah tinggi dan mengurangi biaya perawatan kesehatan. Studi awal penelitian tersebut melibatkan 2.550 orang dewasa atau pasien dengan tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol. 

Sebuah penelitian baru menunjukkan ketika seseorang didiagnosis menderita diabetes, anggota keluarga lainnya tampaknya lebih cenderung sadar dan akhirnya mengadopsi perubahan gaya hidup sehat.

Banyak yang beranggapan bahwa minuman kombucha atau yang dikenal sebagai teh jamur ini menyimpan segudang khasiat baik bagi kesehatan.