Sehat A-Z

Artikel Terbaru

Benarkah Rutin Meminum Teh Sebabkan Jerawat?

Kulit segar, bening, dan bercahaya adalah impian setiap orang khususnya wanita. Itulah mengapa saat ini banyak wanita sangat peduli dengan kesehatan kulitnya. Mulai dari pemakaian berbagai produk perawatan kulit, hingga menghindari beberapa makanan atau minuman tertentu, dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat. Lalu muncul pertanyaan, bisakah teh membuat kulit Anda berjerawat?

Studi: Kenapa Manusia Bertambah Gemuk?

Obesitas adalah ancaman nyata bagi umat manusia. Menurut data WHO, angka obesitas di seluruh dunia hampirmeningkat tiga kali lipat sejak tahun 1975. Sedangkan 1 dari 4 penduduk dewasa di Indonesia mengalami obesitas.
 
Kebiasaan yang modern dan gaya hidup kurang aktivitas gerak rentan terhadap risiko obesitas. Namun dilansir Times of India, sebuah penelitian baru menyatakan bahwa evolusi juga memainkan peran penting dalam peningkatan pembentukan lemak.

Menyusui Tekan Risiko Penyakit Jantung

Menurut sebuah penelitian, menyusui dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga 15 tahun ke depan. Di antara wanita yang memiliki tekanan darah sehat selama kehamilan mereka, menyusui selama enam bulan atau lebih lama secara signifikan meningkatkan tingkat kolesterol baik', serta menurunkan jumlah lemak dalam sirkulasi mereka.

Awas, Ini Tanda Peringatan dari Obesitas

Banyak orang mengalami masalah pada berat badan, baik itu yang merasa kelebihan atau kekurangan berat badan yang jauh dari kata berat ideal. Bagaimanapun, berat badan memang selalu menjadi satu hal yang kita perhatikan, karena berat badan yang tidak ideal juga bisa menjadi sumber dari beberapa penyakit.

Ingin Bahagia dan Sehat? Coba Miliki Hewan Peliharaan

Bagi para pencinta hewan, memiliki hewan peliharaan di rumah bisa jadi merupakan tugas wajib yang harus dilakukan. Memiliki hewan peliharaan memang menjadi satu hal yang sangat menyenangkan, pasalnya, Anda seperti mempunyai teman yang selalu ada 1 x 24 jam!

Waspada Lemak Hati Berlebih Pada Anak

Pola makan seorang anak baiknya ditentukan oleh orang tuanya, namun jika orang tua tak bijak dan tidak mengelolanya dengan baik, anak akan mengalami kegemukan, yang bisa berujung pada penyakit kronis lainnya, seperti kolesterol, darah tinggi dan diabetes.

Jangan Berlebihan Makan Daging Steak

Steak atau hidangan daging memang sangat menggoda. Potongan mengunyah daging lembut yang dikombinasikan dengan sayuran segar dan saus yang memberikan sensasi gurih tentu sangat menyenangkan. Itulah mengapa ada begitu banyak orang yang suka makan steak.

Susah BAB? Konsumsi Makanan Ini Untuk Melancarkan Pencernaan

Sulit buang air besar (BAB) akan menimbulkan rasa tidak nyaman dan membuat cemas. Bagaimana tidak, sisa makanan di dalam tubuh tidak dikeluarkan dan menumpuk menjadi kotoran yang akan memicu penyakit serius.

Kebiasaan Sehat untuk Kontrol Radang Sendi

Radang Sendi atau dalam istilah medis disebut Rheumatoid arthritis merupakan penyakit autoimun, penyakit ini berkembang ketika sel-sel kekebalan yang biasanya melawan kuman kali ini menyerang selaput sendi, atau tulang rawan. Umumnya penyakit ini menyerang pada sendi-sendi bagian jari, pergelangan tangan, bahu, lutut, dan kaki. Gejalanya yaitu berupa demam, nafsu makan menurun, berat badan menurun, lemah dan kurang darah. Namun kadang kala si penderita tidak merasakan gejalanya.

Daftar Makanan bagi Kesehatan Wanita

Makan makanan sehat sangatlah penting untuk semua orang, tetapi konsumsi makanan tertentu sangat dianjurakan untuk berbagai masalah yang dapat memengaruhi wanita seperti tulang rapuh, kehamilan, dan kanker payudara.

Cara Mengembalikan Siklus Menstruasi yang Tidak Teratur

Setiap wanita memiliki siklus menstruasi yang berbeda-beda. Menstruasi atau haid normalnya terjadi setiap 21-35 hari sekali, dengan durasi haid berlangsung selama 3-7 hari.

Ini Beragam Manfaat Kesehatan Es Batu

Es batu selama ini dikenal sebagai bantuan darurat ketika Anda keseleo atau tarikan otot pada saat olahraga atau situasi lainnya. Es batu juga ternyata dapat digunakan untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Selain itu, penanganan kondisi cedera menggunakan es batu juga bisa dibilang murah, efektif, dan bebas bahan kimia yang membahayakan kesehatan Anda

Buah yang Baik Dikonsumsi Saat Musim Panas

Memasuki musim panas, hasil panen buah mencapai puncaknya, begitu banyak buah dan harganya sangat terjangkau. Namun, anda tidak boleh salah pilih. Berikut adalah jenis buah yang disarankan untuk dikonsumsi pada msuim panas karena berbagai manfaat kesehatannya seperti dilansir laman WebMD.

Wortel Ternyata Bisa Menjaga Kesuburan Pria!

Sehat itu mahal. Begitu pula dengan kesuburan seorang pria.

Bukan Hanya Kulit, Ini Cara Merawat Vagina Agar Tetap Awet Muda

Menjaga dan merawat kebersihan organ intim bagi wanita sangat diwajibkan. Hal ini jelas untuk menghindari segala jenis penyakit yang dapat dengan mudah bersarang dan menyerang area vagina. Selain itu, merawat miss V juga bertujuan agar bagian sensitif tersebut selalu awet muda.

Keringat Tidak Mendetoksifikasi Tubuh

Setiap orang umumnya menghasilkan keringat ketika berolahraga. Pada proses itu jantung akan memompa tubuh lebih dari biasanya dan otot akan memanas. Keringat adalah kerja alami tubuh yang membantu mendinginkan tubuh setelah latihan fisik yang berat.

Manfaat Kesehatan dari Daun Mangga

Pada saat musim panas, buah mangga menjadi favorit untuk dinikmati, selain rasanya yang manis dan segar, mangga juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Buah ini kaya akan vitamin dan mineral, selain itu daunnya pun ternyata memiliki sifat penyembuhan dan obat. Karena khasiat obatnya yang sangat besar, daun mangga juga menjadi penting untuk dikonsumsi, karena mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan antioksidan termasuk fenol dan flavonoid.

Menjaga Pola Hidup Sehat untuk Penderita Diabetes 2

Diabetes type 2 adalah kondisi kronis yang terjadi ketika tubuh Anda tidak dapat lagi mengontrol jumlah gula dalam darah Anda. Ini dapat menyebabkan sejumlah komplikasi kesehatan jika tidak dikelola dengan baik, termasuk penyakit jantung, kehilangan penglihatan dan kerusakan saraf.

Penuhi Asupan Vitamin D Harian dengan Makanan Ini

Vitamin D memiliki peran dalam menyerap kalsium ke tulang. Kekurangan vitamin ini dapat mengakibatkan pelunakan tulang yang disebut osteomalacia atau kelainan tulang yang disebut rakhitis.

Mengenal Squirting, Ejakulasi Pada Wanita

Selama ini, mungkin anda mengetahui bahwa ejakulasi hanya terjadi pada laki-laki. Tetapi, ejakulasi juga dapat terjadi pada wanita yang sering disebut dengan ‘squirting’. Squirting adalah ketika anda menyemprotkan cairan dari uretra anda yang serupa dengan urin. Di masa lalu, cairan tersebut dianggap urin yang menyebabkan banyak wanita merasa malu dan ternyata ada dua jenis cairan yang disebut squirting dan cairan ejakuasi. Cairan squirting lebih jernih dan bervolume, sedangkan ejakulasi berwarna putih seperti susu.

Jauhi Ini Jika Tak Ingin Terserang Migrain!

Sakit kepala merupakan satu kondisi umum yang sering menyerang banyak orang. Dan faktanya menurut WHO, telah dilaporkan bahwa hingga 75% orang berusia antara 18 hingga 65 tahun mengalami sakit kepala dalam setahun, dan lebih dari 30% orang menderita migrain.

Gusi Bengkak, Apa Sebabnya?

Kesehatan mulut menjadi salah satu aspek penting dalam kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga mulut tetap sehat dan bersih, sehingga mencegah penyakit untuk hinggap dan menyiksa mulut, gigi dan gusi Anda.

Studi: Sauna Lebih baik dari Olahraga, Namun...

Selama ini mungkin sudah umum mendengar bahwa sesi sauna bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun apakah setiap bersauna dapat dikatakan mempunyai manfaat seperti berolahraga?

Saya Kecanduan Seks! Apa Normal?

Khawatir Anda mungkin kecanduan seks? Jika Anda berjuang untuk mengendalikan dorongan seksual Anda, penting untuk mengetahui bahwa Anda tidak sendirian. Psikoseksual sekaligus seorang seks terapis Sarah Berry menawarkan kiat-kiat agar Anda bisa mengendalikan kecanduan seks.

Tingkatkan Fungsi Otak Anda dengan 5 Makanan Ini

Otak adalah organ tubuh yang paling penting. Organ ini bertanggung jawab atas banyak hal, seperti detak jantung, melepaskan hormon, dan mengatur tekanan darah.

Jambu Biji yang Menyimpan Banyak Manfaat Kesehatan

Jambu biji adalah jenis buah yang manis dengan bau yang tajam. Buahnya berbentuk oval dengan kulit hijau muda atau kuning dan memiliki biji yang bisa dimakan. Kandungan nutrisi yang tinggi memberi jambu biji manfaat kesehatan yang tak terhitung banyaknya.

Sering Gunakan Sedotan Plastik? Perhatikan 5 Risiko Kesehatan Ini

Beberapa bulan terakhir, Anda pasti sering mendengar gerakan anti sedotan plastik yang digalakan oleh beberapa perusahaan fastfood ataupun kedai kopi. Pada tahun 2050, para ahli mengatakan akan ada lebih banyak plastik daripada ikan di lautan.

Cara Alami Turunkan Demam

Di musim panas sekarang ini, perubahan cuaca yang tak menentu seringkali disertai dengan beragam penyakit. Salah satunya adalah demam atau peningkatan suhu tubuh. 

Kaitan Tontonan Pornografi dengan Kehidupan Seks

Studi di Amerika menunjukkan bahwa 68 persen pria dewasa muda dan 18 persen wanita dewasa muda menonton film porno setidaknya seminggu sekali. Dan banyak wanita cemas dan kesal karena diminta melakukan hal-hal dalam hubungan seksual yang mereka anggap ekstrem dan tidak wajar - tetapi yang mereka tahu adalah kegiatan yang menurut pasangan mereka normal karena melihat tontonan seperti itu di internet.

Wortel yang Begitu Kaya Manfaat

Wortel menjadi salah satu jenis sayuran yang kaya manfaat. Yang pasti sudah lazim kita ketahui adalah bahwa wortel sangat baik untuk kesehatan mata. Namun lebih dari itu, masih banyak lagi manfaat yang bisa didapatkan tubuh dari mengonsumsi wortel. Apa saja manfaatnya?

Berbagai Manfaat Kesehatan dari Arang Aktif

Activated charcoal atau disebut juga sebagai arang aktif merupakan sebuah pengobatan yang alami. Ini membantu untuk mengeluarkan racun dan kandungan kimia dalam tubuh.

Rasa Sakit Muncul saat Menelan Makanan? Ini Penyebabnya!

Pernahkah Anda merasakan sakit yang teramat saat menelan makanan Anda? Hal ini kerap dialami jika Anda mengalami masalah di kerongkongan dan tenggorokan Anda.

Makanan Terbaik dan Terburuk saat Migrain Tiba

Sakit kepala bukan keluhan sembarangan lagi, banyak diantara kita dengan mudahnya merasakan sakit kepala. Faktanya, dalam sebuah laporan dari WHO, 75% orang berusia antara 18 dan 65 mengalami sakit kepala selama setahun, dan lebih dari 30% orang menderita migrain.

Ancaman Diabetes terhadap Tubuh

Diabetes merupakan penyakit yang dapat memengaruhi tubuh Anda mengelola gula darah atau glukosa dalam tubuh. Peningkatan kadar gula dalam darah dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti penyakit mata, jantung, ginjal, saraf, saluran pencernaan, penyakit gusi dan gigi.

Daftar Asupan Sehat yang Bisa Kontrol Rasa Lapar

Seseorang pasti pernah merasakan rasa lapar yang terus-menerus walaupun sehabis makan, hal tersebut bukan tidak mungkin membuat lingkar pinggang anda semakin membesar dan terjadi obesitas.

Kenali Faktor Risiko Osteoporosis pada Wanita

Menurut International Osteoporosis Foundation, diperkirakan saat ini kasus osteoporosis telah memengaruhi sekitar 200 juta wanita di seluruh dunia. Dibandingkan dengan pria, wanita memang jauh lebih mungkin terkena osteoporosis. Kondisi tersebut umumnya ditemukan pada wanita karena mereka kehilangan massa tulang dengan cepat seiring bertambahnya usia.

Kebiasaan Sehari-Hari yang Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan

Kesehatan sangatlah mahal. Tidak heran ada pepatah yang mengatakan bahwa lebih baik menceah daripada mengobati. Untuk mencegah agar tubuh tidak terserang penyakit, banyak orang yang mulai sadar dan menjalankan pola hidup yang sehat.

Anda Hobi Berenang? Siap-Siap Rasakan Manfaat Baiknya Berikut Ini

Salah satu olahraga yang menyenangkan dan banyak digemari orang adalah berenang. Baik pria maupun wanita, dari anak kecil hingga orang dewasa. Olahraga air ini memiliki banyak gaya yang dapat Anda terapkan saat berenang. Ada gaya kupu-kupu, gaya dada, dan punggung.

Tips Atasi Mata Bengkak di Pagi Hari

Kulit di sekitar mata Anda adalah area yang paling tipis dan butuh lebih banyak perhatian daripada yang kita kira. Salah satu masalah yang paling umum nan menyebalkan adalah mendapati mata dalam keadaan bengkak.  

Nyeri Bahu Melanda? Ini Cara Mengatasinya!

Bahu kita bisa mengalami masalah, salah satunya ialah rasa nyeri yang mengganggu. Nyeri bisa terjadi karena cedera akibat seseorang mengalami kecelakaan atau terjatuh. Tak hanya itu, radang sendi juga menjadi salah satu kondisi kesehatan yang bisa membuat Anda merasakan nyeri di area bahu.

Di Balik Nikmatnya Bercinta di Air

Tidak ada yang bisa melerai kenikmatan bercinta dengan orang terkasih. Terkadang pasangan memiliki cara tersendiri untuk mendapatkan pengalaman yang berbeda. Salah satunya adalah melakukan seks di dalam air. Namun, apakah bercinta di air lebih nikmat dan aman? Berikut penjelasannya:

Hindari Deretan Makanan yang Bisa Bikin Miss V Bau

Setiap wanita dituntut untuk selalu menjaga kesehatan miss V. karena miss V sangat rentan terhadap kuman dan bakteri. Kuman dan bakteri tersebut bukan hanya akan menimbulkan penyakit tetapi juga bau yang tidak sedap.

Jauhi Makanan Ini untuk Cegah Migrain

Migrain menjadi masalah yang sangat menyebalkan dan berpotensi mengganggu aktivitas. Rasa sakitnya kadang begitu menyiksa. Berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya Anda hindari untuk mencegah terkena migrain.

Kolesterol yang Terlalu Rendah Ternyata Juga Menyimpan Bahaya

Mungkin Anda sering mendengar efek negatif dari tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. Ini telah banyak dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian dini akibat penyakit jantung dan lain sebagainya.

Pentingkah Mencuci Sayur dan Buah Sebelum dikonsumsi?

Percakapan seputar cara mencuci produk makanan kadang membuahkan kontroversi. Ada kala orang yang berpikir bilas dalam air sudah cukup, sementara yang lain berpikir satu-satunya cara untuk benar-benar membersihkan kotoran, harus dicuci dengan sabun berbahan kimia. Namun tidak jarang juga, yang berpikir mencuci buah atau sayur tidak begitu penting. Jadi, apakah penting mencuci makanan Anda sebelum dimakan? Beginilah jawaban para ahli:

Ini Daftar Asupan yang Kaya Vitamin C

Vitamin C merupakan salah satu elemen penting yang dibutuhkan seseorang terutama dalam makanan sehari-hari, vitamin C tidak hanya diperlukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh tetapi juga diperlukan untuk berfungsinya tubuh Anda karena mengandung antioksidan dan meningkatkan pertumbuhan sel serta fungsi sistem peredaran darah. 

Kebiasaan Ini Lebih Buruk daripada Duduk Berjam-jam

Semua mungkin sepakat bahwa kurang gerak seharian dapat berakibat buruk pada tubuh. Bahkan studi lama mengatakan jika seseorang duduk berlama-lama di kantor bisa menyebabkan komplikasi kesehatan. 

Manfaat Konsumsi Minyak Ikan bagi Kesehatan

Para ahli kesehatan yang telah melakukan beberapa penelitian yakin bahwa manfaat yang dimiliki oleh minyak ikan, menjadikannya salah satu minyak yang paling sehat. Minyak ikan terbuat dari jaringan ikan berlemak air dingin seperti salmon dan tuna, minyak ini memiliki kandungan asam lemak omega-3 asam eikosapentaenoat (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA) yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan seperti kesehatan jantung, kekuatan tulang, anti penuaan dan banyak lagi.

Jahe, Solusi untuk Banyak Masalah Rambut!

Jika cuaca dingin, pastinya wedang jahe menjadi salah satu minuman yang kita dambakan. Ya, jahe dapat menghantarkan panas untuk tubuh, sehingga membuat kita merasa lebih nyaman.

Bolehkah Minum Air sambil Berdiri?

Sejak masih kecil, kita sudah dilarang oleh orang tua kita untuk minum sambil berdiri. Sehingga, sehaus apa pun, kita harus menenggak minuman kita dalam posisi duduk. Namun, apakah ini hanya larangan semata, tanpa ada dasar medis yang jelas?

5 Langkah Tepat Sebelum Adopsi Kucing Liar

Jika Anda sedang memerhatikan anak kucing yang manis berkeliaran di sekitar rumah, mungkin Anda tergoda untuk merawat mereka, berbicara dengan mereka, bahkan memberikan makanan untuk mereka. Namun, jika Anda berpikir untuk mengadopsi kucing liar, para ahli menyarankan Anda agar memiliki persiapan yang matang.

Doyan Makan Pisang? Berapa Porsi yang Direkomendasikan?

Pisang merupakan salah satu buah yang padat dengan nutrisi. Buah ini merupakan  sumber nutrisi penting seperti potasium, mangan, vitamin C dan B6.

Ini Bahaya Penggunaan Ponsel yang Berlebihan!

Ponsel sudah menjadi bagian dari hidup kita. Rasanya, tiada hari tanpa memeriksa ponsel kita. Tiap jam, tiap menit bahkan tiap detik, kita terus menerus terpaku pada layar ponsel kita.

Cara Alami untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi menjadi suatu kondisi yang bisa membahayakan jika dibiarkan. Sayangnya, penanganan masalah ini sering kali dikesampingkan, dan beberapa orang bahkan tidak mengambil pengobatan mereka dengan serius. Ini menempatkan banyak orang dalam risiko lebih besar.

Peneliti Pastikan Manfaat Kedelai untuk Kesehatan Jantung

The U.S. Food and Drug Administration (FDA) berencana untuk mengeluarkan kedelai dari daftar makanan sehat yang bermanfaat untuk jantung. Padahal ilmuwan telah membuktikan bahwa protein kedelai telah secara konsisten membantu memerangi penyakit jantung sejak 1999.

4 Pengobatan Alami Atasi Infeksi Jamur Vagina

Infeksi jamur vagina terjadi karena pertumbuhan yang berlebihan dari Candida albicans atau jamur yang berada di sekitar vagina. Pertumbuhan jamur yang berlebih ini bisa menyebabkan gatal, radang, keputihan dan iritasi yang menyakitkan. Infeksi jamur vagina merupakan masalah umum yang bisa terjadi pada sebagian besar wanita.

Ini Cara Redakan Gigi Sensitif Hanya dalam Semalam

Apakah gigi Anda terasa sangat sakit saat Anda makan makanan panas atau dingin? Ini berarti Anda mengalami masalah gigi sensitif. Masalah gigi sensitif merupakan masalah umum yang dialami banyak orang. Saat menderitanya, seseorang akan mengalami ketidaknyamanan atau rasa sakit pada gigi ketika menghadapi makanan atau minuman yang mengandung zat dan suhu tertentu.

Masker Susu Bubuk untuk Kulit Lebih Bercahaya

Bosan dengan masalah kulit yang membuat wajah Anda kian kusam? Kalau begitu perawatan kulit mesti Anda jalankan. Namun, perawatan kulit seperti apa? Ada banyak sekali produk yang menjanjikan kulit cerah dalam waktu singkat, beberapa memang ada yang bekerja sebagaimana janjinya, namun banyak juga yang tidak sesuai harapan.

Kiat Bercinta Jarak Jauh (Khusus Pasangan LDR)

Meskip pahit tetapi harus tetap dijalanai, hubungan LDR (Long Distance Relationship) memang tidak mudah untuk dilakukan. Namun, meskipun jauh Anda tidak perlu khawatir bahwa hasrat seksual Anda tidak akan terpenuhi dengan baik.

Studi: Whatsapp Beri Manfaat Positif Bagi Kesehatan

Semua mungkin sepakat di era modern ini setiap orang sulit lepas dari ketergantungan gadget. Banyak orang mengaku terdorong untuk terus mengecek akun media sosial dan aplikasi chatting mereka setiap saat. Sebuah penelitian mengklaim bahwa orang yang menghabiskan waktu di WhatsApp mampu mengatasi rasa kesepian.

Camilan Sehat bagi Penderita Diabetes

Hidup dengan diabetes dapat membatasi keinginan seseorang untuk menjalani kehidupan normal, keterbatasan atau kesulitan penderita diabetes yang paling sering ditemui adalah bagaimana mereka memilih camilan sehat. Karena itu, sangat penting bagi Anda untuk memilih camilan sehat yang akan membantu mencegah kadar gula darah Anda menjadi rendah.

Ucapkan Selamat Tinggal pada Kaki Gatal, Ini Caranya!

Pernahkah Anda merasakan sensasi gatal yang sangat mengganggu di kaki Anda? Kaki yang gatal biasanya terjadi akibat serangan infeksi jamur pada kulit. Salah satu yang bisa membuat kaki Anda gatal-gatal tak keruan ialah tinea pedis.

Perasaan Bahagia Dapat Pengaruhi Sistem dalam Tubuh

Ada berbagai emosi yang bisa dirasakan oleh manusia, dari mulai sedih, marah, bahagia, takut, kaget, dan lain-lain. Siapa tidak ingin bahagia? Semua orang pasti menginginkan kebahagiaan dalam hidupnya. Bahagia merupakan emosi menyenangkan dan merupakan suatu luapan perasaan yang luar biasa.

Berapa Kali Pembalut Harus Diganti dalam Sehari?

Pembalut merupakan salah satu hal utama yang harus dimiliki wanita, mengingat setiap bulannya, para wanita paling tidak mengalami menstruasi selama satu kali. Namun, meski sudah terjadi secara rutin, masih banyak yang bingung, seberapa sering sebetulnya pembalut harus diganti?

Jadi Ini Loh Ragam Bau Miss V

Mungkin Anda bertanya-tanya, "Apakah vaginaku berbau tidak normal?".

Manfaat Mengonsumsi Minyak Ikan Salmon

Minyak ikan salmon dikenal sebagai sumber asam lemak omega-3. Kandungan ini dikenal sangat bermanfaat diantaranya untuk mengurangi risiko penyakit jantung, meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi peradangan.

Produk Rumah Tangga Bisa Berbahaya bagi Kesehatan

Di era modern kini manusia dimudahkan dengan beragam alat rumah tangga. Namun sayangnya, di balik itu semua terdapat hal yang perlu diketahui.

Ini Tips Dapatkan Gigi Seputih Mutiara

Mendapatkan senyum yang cantik dengan sederet gigi putih yang sangat menarik merupakan satu hal yang banyak orang idamkan. Itulah mengapa, saat ini banyak orang berlomba-lomba untuk melakukan veneer gigi agar bisa mendapatkan gigi seputih mutiara. Sayang disayang, perawatan veneer gigi mengharuskan Anda untuk merogoh kocek dalam-dalam, terlebih Anda tidak bisa melakukan veneer gigi untuk keseluruhan gigi Anda.

Khasiat Mental Berkebun yang Perlu Diketahui

Banyak cara menghabiskan waktu untuk meremajakan pikiran yang penat. Salah satu yang sedang tren adalah berkebun. Kini kegiatan ini dapat dilakukan di manapun meski dengan memanfatkan tempat terbatas.

Cara Menghilangkan Ketombe Rambut Secara Alami

Memiliki rambut yang indah dan sehat tentu dambaan bagi semua orang. Terutama bagi wanita, rambut adalah mahkota. Untuk itu merawat rambut harus dilakukan agar terhindar dari masalah kesehatan.

Cara Cepat dan Alami Memutihkan Kulit Ketiak

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit mulus dan lembut. Ada beberapa bagian kulit yang gelap dan menghitam, salah satunya adalah bagian ketiak. Kulit ketiak memang jarang terlihat, namun kadang kulit ketiak hitam dan seperti kulit ayam.

Segudang Manfaat Wortel

Sejak kecil, orang tua kita telah memberi tahu bahwa makan wortel baik untuk mata kita, dan itu memang benar. Wortel adalah salah satu sayuran yang paling sehat yang merupakan sumber senyawa tanaman yang baik seperti betakaroten, alfakaroten, likopen, lutein, anthocyanin, dan polyacetylenes.

6 Gaya Hidup Jauhkan Diabetes

Menurut sebuah penelitian, gula darah, berat badan dan kadar kolesterol penderita diabetes dapat diturunkan dengan mengadopsi berbagai langkah pencegahan terutama dengan menerapkan gaya hidup sehat.

Pisang Mentah Juga bisa Dikonsumsi Karena Memiliki Banyak Manfaat

Pisang adalah salah satu buah sehat dan bergizi yang mudah didapatkan dan dinikmati orang setiap saat. Biasanya, pisang dimakan dalam bentuk matang, tetapi pisang dalam keadaan mentah pun sebenarnya bisa dimakan tetapi setelah dimasak. Pisang mentah dimakan dengan cara digoreng, direbus atau ditumis. Pisang dalam keadaan mentah adalah sumber serat, vitamin, mineral dan pati resisten yang baik meskipun memiliki rasa yang kurang manis dibandingkan dengan pisang matang.

4 Hal yang Harus Anda Lakukan untuk Perut Anda

Menjaga kesehatan perut terdengar mudah, walau pada faktanya tidak semua orang dapat melakukannya. Jika kini Anda telah sadar bagaimana kesehatan perut sangat penting bagi tubuh Anda, ikuti beberapa cara di bawah ini:

Mitos Umum Olahraga pada Musim Panas

Setiap orang berlomba-lomba meraih hidup sehat dan tubuh yang bugar. Tak sedikit dari mereka yang rela melewatkan latihan meski di musim panas dengan suhu yang luar biasa sekalipun.

Bagaimana Emosi Memengaruhi Kehidupan Anda?

Katakanlah Anda mulai melakukan brainstorming daftar semua emosi yang pernah Anda alami. Hanya untuk bersenang-senang, coba sekarang.

Berbagai Manfaat kesehatan dari Buncis

Buncis atau kacang-kacangan berwarna hijau adalah sayuran serbaguna yang sering ditambahkan dalam beragam hidangan, buncis juga menawarkan manfaat kesehatan yang besar bagi orang yang mengkonsumsinya setiap hari.

Ini Cara Atasi Bersin yang Terus Datang

Pernahkah Anda mengalami bersin yang datang terus menerus tanpa henti? Ini tentu sangat menyebalkan! Bersin yang datang terus menerus seolah tanpa henti selain bisa membuat malu, juga sangat melelahkan. Apa sih yang menyebabkan hal ini?

Jahe, Bumbu Dapur Penuh Manfaat

Jahe merupakan salah satu bumbu dapur yang multifungsi. Bagaimana tidak? Jahe nyatanya tak hanya digunakan untuk mengolah masakan, namun juga dipercaya memberi manfaat untuk kesehatan.

5 Makanan Ini Bisa Ganggu Fungsi Otak Anda

Memilih makanan yang baik selama proses diet sangat penting untuk memastikan asupan yang tepat bagi tubuh. Sebaliknya, jika makanan yang dikonsumsi buruk, diet akan menjadi hal yang percuma.

Studi: Membunyikan Sendi Bahaya Bagi Kesehatan

Sebagian besar orang memiliki kebiasaan membunyikan sendi jari-jari. Hal itu dilakukan sepanjang waktu baik sengaja atau tidak sengaja. Dalam istilah ilmiah, kebiasaan ini disebut krepitus. 

Urine Berbusa Bisa Jadi Tanda Kondisi Serius Ini!

Apakah selama ini Anda memerhatikan urine yang keluar dari tubuh Anda? Jika ya, apakah urine yang Anda keluar berwarna bening dan tak berbusa, atau malah keruh dan berbusa? Hati-hati, karena urine yang berbusa bisa menjadi pertanda dari satu kondisi medis di dalam tubuh Anda.

Gawat! Olahraga Terlalu Keras Ternyata Bahaya

Berolahraga seharusnya baik untuk Anda. Ini dapat membantu Anda tetap pada berat badan yang sehat, meningkatkan kesehatan jantung, dan bahkan menangkal depresi. Namun, seperti kebanyakan hal yang berlebihan itu tidak baik, dan terlalu banyak berolahraga dapat memiliki konsekuensi serius bagi tubuh dan otak Anda. 

Bukan Sekadar Lalapan, Ini Manfaat Daun Kemangi

Daun kemangi populer di Indonesia sebagai lalapan untuk menemani berbagai makanan khas tanah air. Daun kemangi ternyata tidak hanya nikmat disantap, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Anda Kerap Mendengkur, Apa Sebabnya?

Apakah Anda kerap mendengkur saat tertidur? Coba tanya pasangan Anda, jangan-jangan selama ini ia selalu terganggu oleh suara dengkuran Anda.

Eksim Bisa Teratasi dengan 3 Cara Ini

Ada banyak sekali masalah yang bisa terjadi di kulit Anda, salah satunya adalah eksim. Eksim terjadi ketika muncul ruam kulit ekstrem yang disertai kemerahan, kulit kering bahkan melepuh.

Ini Berbagai Macam Efek Bahaya dari Merokok

Penggunaan tembakau atau merokok membunuh hampir 6 juta orang di seluruh dunia setiap tahun. Menurut Survei Kesehatan Keluarga Nasional (NFHS-3) yang dilakukan pada 2005-2006, penggunaan tembakau lebih umum ditemukan pada pria dan orang miskin.

Menjaga Keluarga dari Gigitan dan Sengatan Serangga

Kesehatan anggota keluarga adalah tanggung jawab semua. Orangtua lebih tepatnya harus menjaga anak-anaknya dari sengatan dan gigitan serangga. Berikut adalah beberapa cara untuk melindungi keluarga Anda dari gigitan dan sengatan:

Hal yang Harus diketahui Tentang Cidera Lutut

Lutut adalah sendi yang menggabungkan tulang paha (femur) ke bagian atas tulang kering (tibia). Ini terdiri dari tulang, tulang rawan, otot, ligamen, dan tendon. Bagian-bagian ini bekerja bersama untuk membuat kaki ditekuk, diluruskan, dan diputar. Cidera lutut dapat merusak satu atau lebih bagian lutut.

5 Tanda Tubuh Anda Perlu Perhatian

Siapa yang tidak ingin selalu sehat apalagi di musim pancaroba yang rentan datangnya sakit ini. Organ tubuh manusia ibarat mesin, ada masanya ia bekerja sesuai fungsi dengan benar-benar maksimal. 

Ini Dia Penyebab Gusi Sakit!

Menjaga kesehatan mulut, bukan hanya menjaga kebersihan gigi Anda. Ingat, masih banyak hal lain yang juga harus diperhatikan, misalnya saja gusi. Gusi yang bermasalah juga akan menimbulkan rasa sakit yang menyebalkan.

Ini Daftar Buah yang Bisa Bikin Awet Muda

Siapa yang tidak ingin terlihat awet muda. Baik wanita maupun pria akan lebih senang jika dirinya nampak lebih muda. Meski pada kenyataannya penuaan adalah hal alami yang dapat terjadi pada siapapun. Penuaan yang paling jelas terlihat yakni biasanya dibagian kulit.

Cara Melindungi Kuku dari Paparan Sinar UV

Bukan hanya kulit Anda yang membutuhkan perlindungan dari paparan sinar matahari. Kuku menjadi rapuh dan menguning jika terkena sinar UV terlalu banyak. Anda juga dapat mengembangkan kanker kulit di bawah kuku Anda.

Berikut Faktor Risiko yang Bisa Menyebabkan Osteoporosis pada Pria

Osteoporosis selama ini dikenal sebagai salah satu penyebab utama masalah tulang pada orang dewasa. Kejadian ini dapat memengaruhi siapa pun, terlepas dari jenis kelamin, namun sebagian besar Osteoporosis terjadi pada wanita.

Asupan Sehat untuk Kendalikan Asma

Asma adalah penyakit pernapasan yang mempengaruhi anak-anak hingga dewasa, orang yang menderita asma perlu mengonsumi makanan tertentu dalam diet mereka untuk meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan dan menurunkan gejala asma. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa makan makanan olahan yang bukan makanan segar telah meningkatkan kasus asma.

Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan

Buah Semangka mengandung 92 persen air, juga kaya akan vitamin A, vitamin C, antioksidan, dan asam amino dalam jumlah yang baik. Menurut sebuah penelitian dalam Journal of Chromatography, bagian putih di dekat kulit semangka mengandung lebih banyak asam amino yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke jantung, sehingga meningkatkan kesehatan jantung. Biji semangka juga memiliki manfaat kesehatan karena mengandung magnesium, protein, lemak sehat, dan vitamin B.

Daftar Makanan Sehat yang Membuat Anda berhenti Konsumsi Gula

Konsumsi Gula dianggap tidak sehat karena kandungan kalorinya yang tinggi, orang yang berusaha menurunkan berat badan dan ingin tetap bugar dan sehat sering menghindari gula dan makanan yang mengandung gula dalam kesehariannya.

Bahaya Pakai Celana Ketat Bagi Miss V

Seiring berkembangnya dunia fashion, kini banyak hadir model celana. Salah satunya model skinny jeans yang begitu ketat dipakai penggunanya. Dibalik modisnya celana ketat yang membuat penampilan semakin stylish, celana ketat ternyata dapat memberikan efek buruk bagi kesehatan miss V wanita.

Amankah Menggunakan Pembersih Tangan? Ini Kata Studi

Sedari kecil kita telah diajarkan pada orang tua untuk mencuci tangan dengan sabun untuk terhindar dari kuman dan penyakit. Makin modern, peran sabun mulai terpinggirkan dengan pembersih tangan yang super praktis dan popular di kalangan milenial. Cukup menuangkan setetes saja ke telapak tangan, maka selesai. Tapi apakah Anda pernah mempertanyakan keamanannya?  

Mungkinkah Parfum Menggunakan Bahan Kimia Berbahaya?

Kita semua umumnya dimanja oleh berjuta pilihan aroma parfum. Baik berupa vanilla, buah-buahan, hingga tumbuh-tumbuhan mampu membuat sulit beranjak dari rumah tanpa mengenakannya. Namun apakah Anda pernah bertanya-tanya apa bahan yang terkandung pada parfum istimewa yang biasa digunakan?

5 Cara untuk Membantu Diri Anda Melalui Depresi

Jika Anda merasa tertekan, yang terbaik adalah melakukan sesuatu - depresi tidak hilang begitu saja. Selain mendapatkan bantuan dari dokter atau terapis, berikut adalah 5 hal yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik.

Deretan Manfaat Pare yang Sayang untuk Dilewatkan

Siapa yang tidak tahu pare, salah satu jenis sayuran ini terkenal dengan cita rasa yang sangat pahit. Pare biasanya diolah sebagai lalapan hingga tumisan. Meski begitu pare jauh dari kata makanan enak. Tidak heran jika pare banyak dihindari oleh banyak orang.

Mengulik dan Meniru Program Latihan Seorang Lionel Messi

Siapa tak kenal Lionel Messi? Salah satu atlet sepakbola terbaik abad ini. Soal kemampuan di atas lapangan, tak perlu lagi diragukan. Namun tidak sedikit juga yang mempertahankan bagaimana Messi dapat mempertahankan bentuk dan kebugaran tubuhnya.

Cara Kerja Buah Delima dalam Memperlambat Proses Penuaan

Buah pome atau juga dikenal di Indonesia sebagai buah delima, memiliki kandungan berupa senyawa anti-penuaan yang disebut urolithin A (UA). Berdasarkan uji klinis, kandungan ini dapat bermanfaat untuk memperlambat penuaan.

Kismis Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan bagi Tubuh

Kismis merupakan bentuk kering dari anggur mentah, kismis juga dikenal sebagai pemanis alami yang karena tidak mengandung gula tambahan. Kismis diproduksi dengan meletakkan anggur di atas nampan dan dibiarkan mengering di bawah sinar matahari ketika dipanen. Selama proses ini, oksidasi dan karamelisasi gula alami memberi warna coklat tua menjadi hitam.

Sakit Perut Bagian Atas, Apa Sebabnya?

Banyak orang mengeluhkan sakit yang terjadi di bagian atas perut. Apa yang menyebabkan hal ini? Ada berbagai macam sakit perut, ada yang disebabkan karena mulas, menstruasi, hingga asam lambung yang bergerak naik menuju kerongkongan.

Berapa Anjuran Batas Minum Kopi dalam Sehari?

Bagi sebagian orang kopi adalah sebuah jalan keluar. Miliaran orang di dunia mungkin menyelipkan secangkir kopi untuk aktivitas sehari-hari. Bahkan untuk daya tahan atlet seperti pelari mengonsumsi kopi untuk menjadikannya bahan bakar yang lebih baik.

Konsumsi Buttermilk Bisa Bantu Sehatkan Jantung

Sebuah studi terbaru menemukan bahwa minuman susu fermentasi sebenarnya dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Inilah Alasan Anda Seharusnya Berhubungan Seks di Pagi Hari

Seks di pagi hari dapat memberi Anda energi yang Anda butuhkan untuk menjalani hari. Dan jika Anda merasa stres? Nah, ini obatnya!

Bagaimana Saya Bisa Berhenti Merokok?

Banyak orang tidak bisa berhenti merokok karena mereka pikir itu terlalu sulit, dan memang benar bagi kebanyakan orang berhenti merokok tidak mudah. Lagi pula, nikotin dalam rokok adalah zat yang sangat adiktif. Namun dengan pendekatan yang tepat, Anda bisa mengatasi keinginan itu.

Pentingnya Atasi Heat Stroke Setelah Olahraga

Berolahraga terutama di musim panas seperti sekarang ini mungkin membebani diri Anda. Hal pertama yang biasanya Anda lakukan setelah berolahraga mungkin segera mencari sebotol air dingin. Tetapi haruskah Anda percaya mitos yang beredar di media sosial bahwa meminum air dingin setelahnya justru berbahaya?

Ini Berbagai Manfaat Kesehatan dari Jus Mentimun

Mentimun sudah dikenal luas sebagai makanan yang memiliki manfaat kesehatan luar biasa, mentimun menawarkan manfaat kesehatan baik di dalam maupun di luar, ditambah kandungan yang terdapat didalamnya seperti vitamin K, C dan A, serta kalium dan kalsium. Beberapa olahan dari mentimun seperti jus pun memiliki manfaat ksesehatan yang tidak kalah baiknya, apabila anda minum jus mentimun  sama saja dengan mengonsumsi serat yang mudah larut dan membantu nutrisi agar lebih baik diserap ke seluruh saluran usus.

Awas, Jangan Suka Mengisi Ulang Botol Sekali Pakai!

Banyak orang yang tak paham mengenai penggunaan botol plastik. Tak jarang, botol plastik sekali pakai yang didapat dari membeli suatu produk minuman pun diisi ulang untuk kemudian digunakan sebagai wadah minuman kembali. Padahal, ini bisa sangat berbahaya, karena jelas botol-botol plastik ini hanya dimaksudkan untuk sekali pemakaian.

Agar Tidak Panik di Malam Pertama

Setelah acara pernikahan selesai, inilah waktunya anda berdua dengan pasangan anda di malam pertama. Malam pertama adala malam dimana pasangan melakukan hubungan seks setelah sah menjadi suami istri dimana biasanya para pasangan baru sekali melakukannya.

Sering Mati Rasa dan Kesemutan di Tangan? Mungkin Ini Penyebabnya!

Pernahkah Anda mengalami mati rasa di tangan yang terjadi secara berulang? Beberapa orang mengalami perasaan mati rasa dan kesemutan di tangan mereka. Namun, kondisi ini mulai mengkhawatirkan jika terjadi terlalu sering.

4 Buah Ini Siap Atasi Sembelit

Apakah Anda sudah buang air besar secara teratur? Jika tidak, dan ini sudah berlangsung selama berhari-hari, kemungkinan besar Anda menderita sembelit. Sembelit disebabkan karena berbagai faktor tetapi biasanya merupakan hasil dari pergerakan makanan yang lambat melalui sistem pencernaan.

Makanan Bisa Menyebabkan Terjadinya Mimpi Buruk saat Tidur

Apakah Anda seorang yang sering mengalami mimpi buruk? Jika itu mengganggu kualitas tidur Anda, sebaiknya anda mencari tahu apa yang bisa memicu mimpi buruk itu. Mimpi buruk bukan hanya puncak dari kegiatan sehari-hari Anda, kecemasan atau stres yang anda alami. Bisa saja lebih dari itu, termasuk faktor makanan yang Anda makan sebelum tidur yang dapat menyebabkan mimpi buruk dan gangguan tidur.

Manfaat Cuka Anggur Merah Bagi Kesehatan Anda

Red wine vinegar atau cuka anggur merah dibuat dengan cara memfermentasikan anggur merah. Kandungan asam asetat yang ada di dalamnya dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan jantung. Ternyata selain itu, masih banyak lagi manfaat yang bisa dipetik dari cuka anggur merah.

Hati-hati, Terlalu Sering Menguap Bisa Jadi Pertanda Ini!

Sadarkah Anda, bahwa kadang kondisi sepele pun menjadi suatu pertanda dari kondisi serius? Kali ini kami akan membahas mengenai menguap untuk Anda.

Tips Atasi Leher Kaku Akibat Salah Bantal

Pernahkah Anda terbangun dari tidur dengan kondisi leher yang sakit, bahkan membuat Anda susah untuk menengok baik ke kanan, kiri, atas atau bawah? Perasaan tidak nyaman ini biasa disebut orang dengan salah bantal.

Donorkan Darah Membuat Diri Lemah, ini Kata Penelitian

Darah manusia merupakan sumber daya yang unik dan berharga karena tidak dapat diproduksi dan hanya dapat diperoleh dari individu yang menyumbangkan darah. Transfusi darah adah satu-satunya cara membantu menyelamatkan jutaan nyawa manusia diluar sana yang membutuhkan.

Nikotin Rokok Elektrik Tingkatkan Risiko Bronkitis Kronis

Rokok elektronik atau vaping sudah menjalar menjadi gaya hidup urban masa kini. Rasanya yang beragam mampu menjangkau semua lapisan penggunanya. 

Berbagai Manfaat Kesehatan dari Buah Apel

Buah Apel memiliki beberapa manfaat kesehatan yang menjadikannya salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Apel tinggi akan kandungan antioksidan dan flavonoid yang menurunkan risiko terkena kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

Manfaat Kesehatan dari Jambu Biji

Jambu biji adalah buah yang manis dan berbentuk oval dengan kulit hijau muda atau kuning dan di dalamnya terdapat biji yang bisa dimakan. Kandungan nutrisi yang tinggi membuat jambu bijikaya akan manfaat kesehatan yang tak terhitung banyaknya.

Manfaat Kesehatan dari Segelas Air Hangat

Kita semua sadar akan pentingnya cairan bagi tubuh, setiap manusia disarankan untuk minum air putih setidaknya 7 hingga 8 gelas air setiap hari untuk menghidrasi tubuh. Meskipun kebanyakan orang lebih suka mengkonsumsi air normal, para peneliti menunjukkan bahwa minum air hangat memiliki beberapa manfaat tambahan untuk kesehatan Anda.

Tidur dengan TV Menyala bisa Sebabkan Obesitas

Para wanita sebaiknya waspada karena jika mereka tidur dengan lampu menyala atau tidur dengan TV menyala di kamar, bisa membuat Anda bertambah berat badan.

Hang Out Bareng Teman Ternyata Menyimpan Manfaat Baik Bagi Kesehatan

Menghabiskan waktu berkualitas dengan teman-teman ternyata dapat meningkatkan kualitas kesehatan. Waktu yang disarankan adalah dua kali seminggu untuk memastikan stabilitas mental dan fisik yang lebih baik.

Jangan Buru-Buru Operasi, Ini Cara Alami Mengobati Ambeien

Ambeien atau wasir adalah kodisi dimana pembuluh darah vena di sekitar anus meradang atau bengkak.

Fakta: Manusia Makan 52.000 Partikel Plastik Setiap Tahun

Dunia memperingati Hari Lingkungan Hidup setiap tanggal 5 Juni. Namun hal ini bertolak belakang dengan puluhan ribu partikel mikroplastik yang dimakan dan dihirup setiap tahunnya. Lantas apakah hal tersebut memengaruhi kesehatan?

Ketahui Manfaat Menakjubkan Bayam Merah

Sayur-sayuran dikenal baik bagi kesehatan. Salah satunya adalah bayam. Biasanya bayam yang popular di masyarakat adalah bayam hijau. Padahal bayam pun ada yang berwarna merah dan memiliki manfaat yang tak kalah penting.

Simpan Struk Belanja Bisa Picu Kanker, Hati-hati

Bagi yang hobi belanja, menyimpan struk belanjaan mungkin suatu hal yang sering dilakukan. Menyimpan stuk belanja terlihat sangat sepele. Namun siapa sangka jika menyimpan struk belanja ternyata memengaruhi kesehatan tubuh.

5 Jenis Makanan Yang Dapat Merusak Olahraga Lari Anda

Untuk memelihara kesehatan tubuh, kita perlu rajin berolahraga minimal tiga kali dalam satu minggu. Salah satu olahraga yang paling mudah adalah lari, selain mudah olahraga lari juga tidak memakan banyak waktu. Olahraga ini dapat membakar lemak secara cepat. Bagi anda yang menyukai olahraga ini, perlu diketahui ada beberapa jenis makanan yang dapat mengganggu kesehatan tubuh setelah anda setelah berlari. Apa saja makanan tersebut?

Habiskan Antibiotik Anda Sebelum Menyesal

“Obat antibiotik harus dihabiskan ya.” Kalimat ini mungkin sering Anda dengar usai mendapat obat antibiotik dari resep dokter. Namun dalam kenyataannya, lupa atau malas menghabiskan obat antibiotik adalah hal yang sering terjadi. Pertanyaanya, apakah benar antibiotik harus dihabiskan? Jika tidak, apakah bahaya untuk kesehatan?

Ini Berbagai Manfaat Kesehatan dari Tanaman Capsicum

Nama bahan makanan yang berasal dari tanaman seperti paprika dan cabai tentu tidak asing lagi di telinga kita, dua bahan tersebut cukup sering kita konsumsi sehari-hari dan mudah didapatkan. Paprika dan Cabai memiliki nama ilmiah Capsicum annuum yang termasuk dalam kelompok tanaman Solanaceae dan tersedia dalam berbagai warna mulai dari hijau hingga ungu.

Terlalu Banyak Konsumsi Keju, Baik atau Buruk?

Orang bijak pernah berkata bahwa keju merupakan anugerah Tuhan yang dikirimkan ke dunia. Hampir semua orang setuju bahwa makanan lembut dan asin ini adalah salah satu makanan terenak apalagi jika dihidangkan pada pelengkap pizza atau kue lainnya. Tetapi apakah keju itu buruk bagi Anda, atau justru dianggap sehat? Inilah yang dikatakan para ahli.

Urine Bisa Gambarkan Kondisi Tubuh Kita

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengetahui apakah ada suatu penyakit yang menyerang tubuh, salah satunya ialah dengan melakukan tes urine.

Warna Bibir Dapat Tunjukan Kondisi Tubuh Anda

Bibir merupakan salah satu bagian di wajah yang paling menarik. Sensualitas bibir membuatnya jadi pusat perhatian dari banyak orang, untuk itu, Anda harus senantiasa menjaga kesehatannya.

Pekerjaan yang Dapat Membahayakan Kesehatan Paru

Studi terbaru menunjukkan adanya peningkatan jumlah penyakit yang berhubungan dengan pekerjaan.

Parfum Menimbulkan Bahaya Kesehatan, Benarkah?

Aroma favorit itu mungkin satu-satunya hal yang harus dikenakan wanita sebelum meninggalkan rumah, namun hal itu berkontribusi pada sejumlah masalah kesehatan.

Mengenal Anal Seks, Apakah Aman?

Bum fun, biting the pillow, punching the starfish, apa pun istilah yang Anda pilih untuk menyebutnya, seks anal tidak lagi menjadi hal tabu seperti dulu. Namun, jika Anda adalah pemain baru untuk bersenang-senang melalui jalan ‘pintu belakang’ dan tidak tahu harus mulai dari mana, itu bisa sedikit menakutkan. Apakah aman? Apa faktor risikonya dan bagaimana Anda melakukannya tanpa terluka?

Konsumsi Diet Kola, Sehatkah?

Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh ideal, apalagi setelah lebaran yang umumnya setiap orang tergoda beragam menu masakan. Diet kola sepertinya jawaban atas kesegaran pelengkap menu lebaran tanpa harus memikirkan tambahan kalori. 

Awas, Kulit Gatal Bisa Jadi Pertanda Masalah Kesehatan Ini!

Gatal merupakan salah satu kondisi yang sering kita rasakan pada kulit. Biasanya kulit gatal muncul akibat gigitan serangga, atau karena adanya reaksi alergi terhadap beberapa hal yang bisa menjadi pemicunya.

Manfaat Buah Kiwi bagi Kesehatan

Kiwi adalah buah yang sehat dan lezat, sekitar awal abad ke 20, buah Kiwi dibawa dari Cina ke Selandia Baru. Buah ini dikenal memiliki daging hijau terang di bagian dalam dan memiliki kulit coklat di luar. Kiwi juga memiliki rasa menyegarkan dan tekstur lembut yang membuat mudah untuk dikonsumsi.

Ini Solusi Praktis untuk Tekanan Darah Rendah!

Masalah tekanan darah terjadi pada banyak orang, entah itu tekanan darah tinggi atau hipertensi, maupun tekanan darah rendah atau hipotensi. Baik hipertensi maupun hipotensi, semuanya harus ditangani dengan tepat, sebelum semuanya terlambat.

Penis Pasangan Kecil, Bisa Hamil Tidak Ya?

Sejak lama, ukuran penis menjadi sebuah perdebatan yang masih hangat di kehidupan seks pasangan. Apakah benar, ukuran penis dapat memengaruhi kesuburan? Apakah ukuran penis juga menentukan apakah seorang wanita bisa hamil atau tidak? Jangan ragu dan gelisah bila hal ini terjadi pada pasangan Anda, baca penjelasan di bawah ini ya.

Tanda Tubuh Kekurangan Asupan Sayur dan Buah

Empat sehat lima sempurna, masih ingat dengan pedoman standart untuk asupan ini? Kini mungkin orang-orang lebih menyukai makanan cepat saji tanpa menghiraukan pentingnya makan sayur dan buah.

Rutin Sikat Gigi Dapat Turunkan Risiko Alzheimer

Untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi, kita dianjurkan untuk mengosok gigi sebanyak dua kali sehari. Rajin menggosok gigi bukan hanya memvuat gigi menjadi bersih dan indah, ternyata ada manfaat lain yang baik bagi kesehatan otak. Ya, ternyata menggosok gigi membantu Anda mencegah alzheimer.

Brown Sugar Lebih Baik dari White Sugar?

Kita semua tentunya mudah dibuat percaya bahwa benda yang berwujud coklat selalu lebih baik daripada putih. Baik itu roti cokelat atau nasi merah dan hal yang sama berlaku untuk brown sugar alias gula pasir coklat. Lantas apa sebenarnya yang lebih baik bagi kesehatan, brown sugar atau white sugar? Lalu apa perbedaan keduanya.  

Makanan Terbaik Untuk Kesehatan Hati

Organ Hati dalam tubuh kita memiliki peran memecah karbohidrat, membuat glukosa, dan mendetoksifikasi tubuh, selain itu hati juga menyimpan nutrisi dan menciptakan empedu, yang diperlukan untuk mencerna dan menyerap nutrisi dalam makanan dengan benar.

Sarapan Pizza Lebih Sehat dari Sereal

Sarapan dianggap sebagai langkah yang paling penting setiap hari. Ada kalanya Anda menyisakan beberapa potong pizza tadi malam untuk sarapan.

Beragam Manfaat Berharga Kiwi untuk Kesehatan

Kiwi, salah satu buah eksotis yang dikemas dengan nutrisi penting yang sangat bermanfaat meningkatkan kesehatan. Memang manfaat apa saja yang bisa Anda dapatkan dari buah kiwi?

Manfaat Makan Tanpa Sendok dan Garpu

Sendok dan garpu memang salah satu alat makan yang paling sering digunakan. Namun, pernahkah Anda berpikir, makan tanpa menggunakan sendok dan garpu juga tidak kalah nikmatnya? Di balik kenikmatan tersebut, makan dengan tangan telanjang ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan yang jarang diketahui orang. Apa saja manfaatnya?

Cara meminimalkan pori-pori wajah yang besar

Memiliki pori-pori besar di wajah bagi sebagian orang bisa menurunkan kepercayaan diri. Pori-pori wajah bervariasi tergantung pada jenis kulit Anda, dan meskipun Anda tidak menghilangkan hal tersebut sepenuhnya, tetapi kabar baiknya adalah Anda dapat mengurangi pori-pori tersebut di wajah Anda.

6 Cara untuk Mengetahui Kenapa Anda Sering Merasa Lelah

Sering merasa lelah menjalankan aktivitas setiap hari. Mulai dari bangun tidur karena suara bising alarm, atau tidak napsu makan siang dan malam? Merasa lelah memang hal yang normal, tetapi jika Anda terus menerus berjuang untuk mendapatkan tidur yang lelap di setiap saat, mungkin ada yang salah dengan kesehatan Anda.

Metode Alami Untuk Meningkatkan Kesuburan Wanita

Banyak faktor genetik dan lingkungan yang dapat memengaruhi kesuburan pria dan wanita. Namun, ada beberapa hal yang mungkin bisa dilakukan untuk meningkatkan peluang kehamilan yang sukses dengan menggunakan metode alami.

Awas, Kesalahan Ini Akan Merusak Gigi

Gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang tak boleh diabaikan. Setiap harinya, kita menggunakan gigi untuk mengunyah makanan yang masuk ke dalam mulut. Sisa-sisa makanan dan kotoran dapat tertinggal di gigi, dan karena itu kita harus rutin membersihkan gigi.

Bahaya Nyupir Non-Stop

Momen hari libur lebaran pasti sayang sekali kalau dilewatkan, terutama untuk pergi bersama keluarga pulang kampung atau sekadar jalan-jalan. Dengan destinasi yang jauh dan jumlah anggota keluarga yang ikut banyak, mobil adalah sarana transportasi yang tepat.

Bahaya Abaikan Gejala Heat Stroke

Menurut data Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sekitar 618 orang meninggal akibat komplikasi yang berkaitan dengan panas ekstrem setiap tahun di Amerika Serikat, termasuk kelelahan dan heat stroke. 

3 Fakta Organ Hati Anda

Ada banyak organ di dalam tubuh kita yang memiliki fungsi pentingnya masing-masing. Salah satu organ vital dalam tubuh ialah hati. Hati memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh, lebih dari sekadar menyaring alkohol.

5 Asupan Yang Menurunkan Kadar Testosteron

Testosteron merupakan hormon seks pria, namun ternyata wanita juga menghasilkan sejumlah testosteron dalam skala yang kecil dalam ovarium dan kelenjar adrenal mereka. Tapi, banyak faktor yang terlibat dalam regulasi testosteron termasuk menerapkan diet yang tepat. Diet sehat penting untuk menjaga kadar testosteron normal karena dalam hormon testoteron diet diperlukan untuk mendapatkan massa otot, meningkatkan fungsi seksual, meningkatkan kesehatan tulang, dan meningkatkan kekuatan.

Mendengarkan Musik Terlalu Keras bisa Sebabkan Sakit Kepala

Mendengarkan musik bisa menjadi suatu terapi menyenangkan bagi setiap orang, saat melepas lelah tidak jarang seseorang menyetel lagu-lagu kesukaan mereka untuk meningkatkan mood mereka. Bahkan, tidak jarang juga seseorang yang melakukan pekerjaan sambil mendengarkan musik.

Persiapan Mudik Aman dan Nyaman Bersama Lansia

Lebaran tinggal menghitung hari, bertanda Jakarta menjadi sepi. Ya, fenomena ini dapat kita rasakan setiap tahunnya, di mana banyak pendatang yang pulang ke kampung halamannya (mudik). Ragam persiapan dalam perjalanan tentu sudah dipikirkan, terlebih jika Anda akan membawa serta orang tua atau kerabat yang telah berusia lanjut usia (lansia).

Ini 4 Penyakit yang Terkait dengan Depresi

Banyak orang salah mengira tentang arti depresi. Seringkali, depresi hanya dikatakan sebagai perasaan sedih mendalam yang melanda seseorang. Namun lebih dari itu, depresi sebenarnya melibatkan perasaan sedih, hancur dan terpuruk yang jauh lebih kompleks.

3 Penyakit Ringan yang Tidak Boleh Disepelekan

Meski sudah sangat berhati-hati, tak jarang tubuh kita tetap saja terserang berbagai masalah kesehatan. Walau penyakit yang menghampiri bisa dibilang ringan dan tak perlu dikhawatirkan, tetap saja Anda tak boleh menyepelekannya.

Asupan Untuk Kendalikan Diabetes

Penyakit diabetes dapat menyerang siapa saja , tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Diabetes disebabkan oleh peningkatan kadar gula darah yang dapat memicu sejumlah gejala yang tidak diinginkan yang dapat mempengaruhi kesehatan. Diabetes terjadi ketika tubuh tidak memproduksi insulin yang cukup atau ketika sel-sel tidak merespon insulin.

Manfaat Kegiatan Trampolin bagi Kesehatan

Banyak yang yang berpikir bahwa trampolin hanya untuk anak-anak, ternyata pemikiran tersebut salah. Ada manfaat kesehatan yang menarik terkait dengan trampolin. Ya, melompat-lompat dapat bermanfaat bagi tubuh dan pikiran Anda. Latihan atau rebound trampolin dianggap sebagai salah satu bentuk latihan yang paling bermanfaat dan efektif untuk orang dewasa.

Dampak Buruk Merokok Bagi Kecantikan Kulit

Dampak buruk dari merokok sudah bukan menjadi rahasia lagi. Banyak dampak buruk bagi kesehatan yang akan dirasakan dari pengaruh merokok. Ternyata dampak merokok juga dapat mempengaruhi penampilan Anda.

Fakta Seputar Leukimia, Kanker Darah yang Diidap Ani Yudhoyono

Istri Presiden ke-6 RI, Ani Yudhoyono, menghembuskan napas terakhirnya di Singapura, Sabtu, 1 Juni 2019 karena kanker darah. Dia didiagnosa menderita kanker pada Februari 2019 lalu.

Aturan Mencuci Muka yang Jerawatan, Idealnya Berapa Kali?

Masalah kulit seperti jerawatan memang menjengkelkan. Jewatan yang membandel membuat kulit memerah dan meradang. Parahnya lagi, jerawat yang meradang susah sekali dimusnahkan.

Adiktif Bermain Game PUBG, Ini kata Dokter

Gim online PlayerUnknown's Battlegrounds (PUBG) kian populer di seluruh dunia. Gim multipemain virtual ini mampu menghipnotis penggunanya untuk terpaku berlama-lama di layar ponsel. 

Rokok Elektrik Picu Risiko Penyakit Jantung

Setiap tanggal 31 Mei, dunia memperingati Hari Tanpa Tambakau. Menurut data WHO, ada lebih dari 1 miliar perokok di seluruh dunia, 7 juta diantaranya meninggal setiap tahun. 

Benarkah Anda Butuh 10.000 Langkah Per Hari?

Pasti Anda pernah mendengar iklan di televisi ajakan melakukan 10.000 langkah per hari bukan? Hal itu disebut-sebut menjadi kunci dalam mengurangi rlsiko kesehatan serius dan membuat umur lebih panjang. Apakah benar? Seperti apa penjelasan lengkapnya?

Manfaat Konsumsi Zaitun

Tanaman Zaitun dan minyak zaitun memiliki sejarah panjang dalam hal kesehatan, menurut beberap penalitian zaitun memiliki beragam manfaat kesehatan, dan ada banyak bukti ilmiah yang mendukung pernyataan ini.

4 Gerakan Yoga yang Mudah dilakukan di Rumah

Saat liburan, serasa hati ingin berada di rumah saja. Menonton televisi, menghabiskan waktu bermain dengan keluarga, atau sekadar membaca koleksi buku baru. Namun, hal yang perlu diingat, Anda harus tetap melakukan kegiatan olahraga setiap harinya. Salah satu olahraga yang mudah dilakukan di rumah, atau bahkan di hotel tempat Anda berlibur adalah Yoga. Cobalah pose yoga sederhana ini di rumah.

Orang yang Sering Merinding Ternyata Lebih Kreatif dan Menyenangkan

Tahukah Anda? Orang yang mengalami merinding cenderung memiliki kesehatan fisik yang lebih baik, lebih kreatif dan lebih ramah daripada mereka yang tidak, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Robin Murphy dari University of Oxford dan Matthew Sachs dari Harvard University.

Teh Panas Tingkatkan Risiko Kanker

Siapa tak suka minum teh, teh dapat dinikmati baik kala sendiri atau bersama keluarga dan kerabat. Rasa dan aroma di dalamnya yang menenangkan dapat membuat pikiran Anda jadi lebih rileks.

6 Cara Melatih Kelenturan Tubuh Anda

Fleksibilitas adalah komponen vital kebugaran, yang sering diabaikan. Menjaga otot Anda penting untuk menjaga aktivitas sehari-hari agar mudah dilakukan. Selain itu juga dapat membantu mencegah cedera seperti sakit punggung, dan memungkinkan sendi Anda bekerja secara optimal.  Ada banyak cara untuk meningkatkan fleksibilitas, mulai dari peregangan efektif yang dapat Anda lakukan sebagai bagian dari rutinitas rumah yang mudah diikuti, hingga latihan fleksibilitas yang lebih terstruktur seperti kelas yoga. Masukkan gerakan-gerakan ini ke dalam rutinitas Anda untuk melenturkan:

Ini Beragam Manfaat dari Mengkonsumsi Bawang

Bawang merah bisa menjadi penyedap makanan. Namun lebih dari itu, bawang merah juga memiliki efek yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

6 Alasan Masa Menstruasi Anda Tidak Teratur

Masa menstruasi kadang dapat diprediksi, kadang tidak. Masa menstruasi bisa saja datang sebulan sekali, sebulan dua kali, di minggu yang berbeda. Jika Anda salah satunya, dan masih bingung kenapa alasannya, bacalah penjelasan di bawah ini: Dr Helen Webberley, yang bekerja di Apotek Oxford Online untuk kanal teen memberi informasi mengenai perubahan kesehatan tentang masa menstruasi yang tidak teratur:  

Bahaya Memakai Rokok Elektronik

Sebuah penelitian baru menunjukkan, rokok elektronik yang mengandung dengan cairan berbasis nikotin berpotensi sama berbahayanya dengan rokok tembakau dalam hal kerusakan DNA penyebab kanker. Rokok elektronik adalah perangkat yang cara memakainya menggunakan baterai yang memancarkan dosis nikotin yang diuapkan dan memberikan sensasi yang sama seperti rokok nikotin tetapi tanpa asap.

Lupakan Botox, Ganti Saja dengan Pijat Wajah

Coco Chanel yang termasyhur pernah berkata, "Hal terbaik dalam hidup adalah gratis, yang terbaik kedua sangat, sangat mahal."

6 Aktivitas Tingkatkan Kesehatan Otak

Demensia adalah penyakit yang menyerang 50 juta orang di seluruh dunia. WHO menyebut penderita demensia bertambah tiga kali lipat pada 30 tahun ke depan. Saat ini belum ada pengobatan yang ampuh untuk itu, oleh karena itu faktor pencegahan amat penting.

Hati-Hati, Jangan Sepelekan Saat Telinga Tuli Mendadak

Pernahkah Anda merasakan, bahwa pendengaran anda terganggu secara tiba-tiba? Kebanyakan orang menganggap kejadian ini adalah hal yang biasa. Namun, tahukah Anda? Jika telinga tuli mendadak dan dibiarkan begitu saja, ternyata bisa mengakibatkan masalah serius terhadap pendengaran Anda.

Alasan Mengejutkan Mengapa Orang Menderita Kanker

Konsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, rajin menggunakan tabir surya, menghindari merokok, dan lain-lain. Semua itu diberikan sebagai saran untuk menghindari kanker. Tapi, apakah semua itu cukup? Baru-baru ini, sebuah penelitian telah mengungkapkan alasan mengapa mengejutkan banyak orang yang terkena kanker.

Anus Perih saat Diare? Ini Solusinya!

Diare membuat Anda harus bolak-balik ke kamar mandi dan ini sangat menyiksa. Saat mengalami diare, Anda terpaksa harus buang air besar lebih sering dari biasanya.

Cara Mengatasi Sakit Punggung dengan Pilates

Sudah lama sakit pinggang atau punggung? Pelajari cara membuat tulang belakang yang kuat dan fleksibel dengan gerakan kunci Pilates ini.

5 Fakta Mengejutkan Seputar Urine

Buang air kecil merupakan satu hal yang pasti dilakukan manusia setiap harinya. Meski begitu, hanya sedikit dari kita yang mengetahui fakta-fakta kesehatan seputar urine.

4 Tanda Infeksi Ginjal

Setiap harinya, kita makan dan minum sebagai kebutuhan dasar untuk bertahan hidup, dan juga sebagai pemuas rasa lapar dan haus yang kita alami. Makanan yang masuk ke dalam dicerna oleh tubuh kita untuk sebagian dijadikan sebagai energi guna menjalankan fungsi-fungsi vital dari organ tubuh. Namun selain itu, sebagian makanan yang sudah dicerna juga dibuang sebagai limbah.

Mengukur Detak Jantung Maksimal Saat Latihan

Pelatihan detak jantung memungkinkan memantau upaya Anda, mengukur seberapa berat latihan atau terlalu ringan. Berlatih detak jantung membantu Anda tidak berlebihan dalam latihan. "Banyak orang menghabiskan waktu di 'zona abu-abu' karena tidak memahami kegunaan latihan detak jantung," kata pengamat olahraga dari Detroit, Terra Castro.

Minyak Zaitun Cara Alami Sembuhkan Biang Keringat Bayi

Kulit bayi sangat sensitif. Bila kepanasan dan mengeluarkan keringat berlebih saja bisa memicu timbulnya biang keringat. Biang keringat umumnya tidak berbahaya tetapi jika dibiarkan akan membuat si kecil tidak nyaman dan berujung rewel.

Buah Nangka Ampuh Bunuh Sel Kanker

Siapa tak kenal buah nangka. Buah berwarna kuning ini memiliki cita rasa yang manis. Selain dikonsumsi langsung, buah nangka juga sering dijumpai sebagai makanan pelengkap, sirup hingga gorengan.

Tidur Siang untuk Tubuh yang Lebih Bugar

Tidur sejatinya memiliki banyak manfaat bagi tubuh, namun semua itu tergantung pada bagaimana Anda menyikapinya. Lalu bagaimana dengan tidur siang? 

Buah yang Cocok bagi Penderita Diabetes

Penderita diabetes harus sangat berhati-hati dalam menyiapkan grafik diet mereka. Ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi penderita diabetes tanpa khawatir. Namun, ada sebagian besar makanan yang dapat meningkatkan kadar gula darah mereka. Sama halnya dengan buah, berkali-kali, kita telah diberitahu bahwa buah-buahan dan sayuran adalah lambang kesehatan dan tidak ada yang bisa mengalahkan bahan-bahan alami ini dalam menerapkan diet sehat. 

Manfaat Konsumsi Air Hangat

Air sangat penting untuk setiap bentuk kehidupan. Air merupakan 70% dari penumpukan tubuh kita dan bertanggung jawab atas berfungsinya semua organ. Selain meningkatkan sirkulasi darah, air juga membantu dalam membawa nutrisi penting yang berasal dari makanan, ke berbagai organ melalui jaringan.

Manfaat Makanan berbahan dasar Organik

Saat ini semakin banyak orang menjadi sangat sadar akan kebugaran, selain melakukan olahraga yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran, makanan adalah komponen yang lebih signifikan dan berkontribusi terhadap kesehatan yang baik.

Makanan yang Bantu Kesehatan Setelah Berhenti Merokok

Jumlah kematian yang tidak pernah berkurang akibat merokok adalah satu-satunya bukti sah yang perlu dipahami oleh orang-orang tentang bahaya yang berkaitan dengan kebiasaan merokok. Tidak hanya berbahaya bagi perokok, tetapi juga dapat memiliki efek buruk pada orang-orang di sekitarnya.

Konsumsi Ikan Penting bagi Kesehatan

Ikan adalah salah satu makanan tersehat yang memiliki manfaat kesehatan potensial. Penuh dengan nutrisi penting dan esensial seperti protein, vitamin D, kalsium, fosfor, selain itu, ikan jugasumber mineral seperti besi, seng, yodium, magnesium, dan kalium. Ikan merupakan salah satu sumber nutrisi penting terbaik seperti asam lemak omega-3. Ini membantu menjaga tubuh Anda tetap ramping dan juga membantu dalam perkembangan tubuh dan meningkatkan fungsi kognitif.

5 Tanda yang Ditunjukkan Tubuh Saat Alami Stres

Dihadapkan dengan situasi yang tampak sulit dan bahaya dapat membuat seseorang mengalami stres. Stress sendiri adalah kondisi tekanan pada psikologis maupun fisik Anda. Saat seseorang menghadapi kondisi yang memicu stress, tubuh akan merespon dan beraksi secara alami.

Fakta Dibalik Konsumsi Cuka Apel

Cuka apel boleh dibilang menjadi tren makanan saat ini. Cuka apel alias apple cider vinegar (ACV) diklaim memiliki banyak manfaat mulai dari menurunkan berat badan hingga penyerapan nutrisi. Tapi apakah sari apel benar-benar memiliki segudang khasiat? 

Tidak Hanya Indah dan Harum, Tapi Manfaat Bunga Juga Bikin Kagum

Bunga merupakan suatu bentuk ungkapan kasih sayang seseorang pada orang lain. Ketika orang tersebut malu untuk mengungkapkan maksud hatinya dengan kata-kata, bunga merupakan pilihan yang tepat yang dapat mengungkapkan seluruh kata-kata yang tertahan dalam hati orang tersebut. Namun, jika Anda mengetahui manfaat bunga sesungguhnya, Anda mungkin akan berpikir membeli bunga untuk diri sendiri mulai hari ini. 

Pengobatan Alami Bantu Redakan Asma

Penyakit asma menyebabkan peradangan dan penyempitan saluran udara di paru-paru. Saat seseorang terserang asma, ia akan mengalami mengi, yakni bunyi yang keluar saat Anda bernapas, sesak dada, sesak napas, dan batuk. Selama serangan asma, otot-otot saluran napas Anda mengerut dan selaput lendir menghasilkan lendir yang berlebihan, bahkan hingga menghalangi pernapasan Anda. Beberapa alergen seperti debu, bulu hewan, udara dingin, infeksi dan bahkan stres dapat memicu terjadinya serangan asma.

Amankah Gunakan Makeup Saat Olahraga?

Setiap perempuan pasti ingin tampil cantik dimanapun dan kapanpun  ia berada. Bahkan saat mereka harus pergi membakar lemak ke tempat kebugaran atau gym. Demi tampilan, tidak jarang dari mereka yang menggunakan full makeup, mulai dari concealer hingga bedak. Pertanyaannya, apakah semua itu sehat untuk kulit wajah?

7 Kebiasaan yang Mempengaruhi Kesehatan Tulang

Rasa sakit pada tulang mungkin tidak dirasa efeknya sekarang, namun pada jangka panjang. Sebagaimana dilansir Times of India, kesehatan tulang mesti dijaga sedari dini agar tak menimbulkan masalah besar nantinya seperti terkena osteoporosis.  Osteoporosis adalah suatu kondisi yang dapat melemahkan tulang dan membuatnya rentan terhadap cedera. Berikut adalah beberapa kebiasaan sehari-hari yang mungkin saja menempatkan diri Anda risiko osteoporosis.

Resah Penis Keluarkan Darah? Ini Penjelasannya

Jika Anda mengalami darah yang keluar dari penis selama hubungan intim, masturbasi atau buang air kecil, itu mungkin mengkhawatirkan, tetapi biasanya tidak ada yang menganggapnya serius. Namun, darah dalam sperma Anda (hematospermia) atau urin (hematuria), harus segera diselidiki, sebagai indikator kondisi medis.

Mengenal Kanker Nasofaring

Ustaz kondang Arifin Ilham berpulang karena penyakit yang dideritanya. Kabarnya, Ustaz Arifin Ilham mengalami sejumlah penyakit kanker, salah satunya kanker nasofaring.

Hindari Kebiasaan yang Mengganggu Kesehatan

Seseorang pasti mempunyai kebiasaan rutin atau aktivitas yang dilakukan sehari-hari sehingga menjadi sebuah kebiasaan berulang. Tetapi tanpa disadari, masih banyak sekali orang yang melakukan kebiasaan yang dapat membahayakan kesehatan tubuh.

5 Mitos Seputar Keringat

Mengapa kita berkeringat? Beberapa dari kita merasa kesal dengan keringat berlebih yang keluar, beberapa malah mencari keringat dengan melakukan banyak latihan fisik. Berkeringat sebenarnya merupakan cara alami tubuh untuk menyesuaikan diri dengan suhu lingkungan sekitar guna bertahan hidup. Berkeringat juga berfungsi untuk menurunkan suhu tinggi yang terjadi di dalam tubuh Anda.

Pengobatan Cepat untuk Mimisan

Mimisan merupakan satu masalah yang terlihat menyeramkan, dan kerap terjadi di banyak orang. Ada banyak penyebab pendarahan dari hidung Anda dan dalam sebagian besar kasus, mimisan bukan masalah yang serius. Namun, jika banyak darah hilang karena mimisan atau jika mimisan terjadi secara teratur, tentu ini memerlukan perhatian medis untuk mengetahui dan mengatasi penyebab yang serius.

Wah Fakta! Menjalin Persahabatan Bisa Memperpanjang Umur

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa mengambil istirahat sejenak dengan teman-teman Anda berdampak positif pada kesehatan mental dan fisik Anda. Mengapa? Persahabatan yang bermakna telah ditemukan untuk memperpanjang usia harapan hidup kita, mengurangi risiko penyakit jantung, dan bahkan meningkatkan ambang rasa sakit kita.

Pengobatan Alami untuk Jari Bengkak

Setiap hari kita menggunakan jari secara terus-menerus untuk setiap pekerjaan kecil yang kita lakukan. Inilah mengapa, sedikit pembengkakan atau rasa sakit dapat menyebabkan ketidaknyamanan, membuat Anda sulit untuk beraktivitas menggunakan jari yang bengkak.

Fakta Seks Penuh Gairah di Masa Menstruasi

Menstruasi atau datang bulan memang umum terjadi pada setiap perempuan yang masih subur. Namun, terdapat hal yang masih dianggap tabuh oleh masyarakat, yaitu saat dua insan tengah bergairah dan melakukan hubungan intim atau seks saat periode datang bulan. Hal ini pun tidak bisa dicegah, karena kepuasan seks merupakan pilihan pribadi setiap pasangan. Jika masih penasaran, mari baca artikel ini untuk mengetahui, fakta seks saat perempuan dalam masa menstruasi:

Kenali Gejala Penyakit Paru

Dari fakta di lapangan, seseorang yang menjadi perokok aktif maupun pasif banyak menderita penyakit kanker paru-paru yang mematikan ini.

Jangan Dibuang, Kulit Jeruk Ternyata Punya Banyak Manfaat

Saat memakan jeruk, tentu bagian kulit yang paling pertama kita buang. Tapi sebenarnya, kulit jeruk memiliki manfaat yang sama baik dengan buahnya.

Tidur Tengkurap Ternayata Berbahaya Bagi Kesehatan

Sejak kecil, pasti banyak orang tua yang mengatakan tidur tengkurap itu ‘pamali’ (pantangan). Namun sebenarnya apakah alasannya? Apakah berpengaruh untuk kesehatan seseorang? Jawabannya adalah, benar. Para ahli sepakat bahwa tidur tengkurap memberi lebih banyak risiko daripada manfaat untuk kesehatan. Berikut penjelasannya:

4 Sayuran Ampuh Obati Flu

Setiap tahunnya, orang dewasa setidaknya terkena flu paling tidak satu sampai dua kaki. Karena perubahan cuaca, sistem kekebalan tubuh menurun sangat jauh sehingga membuat kita lebih rentan terhadap penyakit termasuk flu.

Tips Pengobatan Infeksi Telinga dengan Minyak Zaitun

Infeksi telinga dapat menimbulkan rasa sakit dan iritasi yang mengganggu. Rasa sakit ini bahkan dapat membuat Anda tidak bisa tidur malam dan memengaruhi aktivitas Anda sehari-hari.

Tips Atasi Mata Bengkak di Pagi Hari

Apakah Anda kerap terbangun dengan mata yang bengkak? Lalu, apakah Anda bertanya-tanya mengenai apa yang dapat menyembuhkannya dalam waktu cepat? Jika Anda benar-benar ingin tahu, maka simak ulasan berikut ini!

Manfaat Meminum Air Hangat yang Mungkin Tidak Anda Ketahui

Sebanyak 70 persen dari tubuh manusia merupakan air. Ia memiliki tanggung jawab besar untuk semua organ agar berfungsi dengan baik. Tak hanya itu, air bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah dan membawa nutrisi penting dari makanan ke berbagai organ melalui jaringan.

Bahaya Terlalu Banyak Kalori dalam Tubuh

Anda termasuk orang menjaga nutrisi atau orang yang pantang memakan apapun? Nampaknya mulai kini harus lebih berhati-hati soal makanan. 

Makanan dan Minuman Sumber Bau Mulut

Semua orang sepakat bahwa bau mulut merupakan momok yang sangat memalukan!

5 Teh Herbal Pereda Sakit Kepala

Apa yang Anda lakukan saat sakit kepala? Mungkin Anda akan langsung mencari obat sakit kepala. Namun, terlalu banyak mengonsumsi obat sakit kepala juga tidak baik untuk Anda. Lalu, apa yang bisa Anda lakukan?

6 Makanan Musuh Penderita Maag yang Wajib Dihindari

Perihnya sakit maag sangat menyiksa. Apalagi jika maag kronis, bukan hanya sakit yang luar biasa tetapi juga tubuh lemas tak bertenaga. Maag bisa kambuh kapan saja. Penyebab penyakit maag beragam, salah satunya adalah pola makan yang tidak teratur.

Jangan Langsung Minum Obat, Ini Dia Sederet Makanan Enak Pereda Maag

Hampir semua orang pernah mengalami sakit maag. Sakit maag atau dispepsia adalah gejala penyakit berupa rasa nyeri dan panas pada lambung yang terjadi akibat sejumlah kondisi. Saat maag terdapat luka yang terbuka pada lapisan dalam lambung, sehingga menyebabkan rasa perih yang cukup menyiksa.

Manfaat Konsumsi Tanaman Rumput Gandum

Anda mencari cara mudah untuk melepaskan lemak dari tubuh dan menurunkan berat badan? Anda dapat mengkonsumsi tanaman kaya nutrisi yaitu Wheatgrass (rumput gandum), yang bisa diolah menjadi Jus. Tidak hanya dapat membantu untuk menurunkan berat badan, tanaman wheatgrass juga kaya akan Vitamin dan Mineral juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.

5 Makanan Perlambat Penuaan

Kadang-kadang kita bertanya-tanya bagaimana ada orang tua tampak terlihat begitu bersemangat dan aktif layaknya anak muda. Rahasianya bisa jadi terletak pada makanan yang mereka makan, ada makanan terbaik untuk mencegah penuaan, yang kami akan bagikan dengan Anda hari ini.

Ini Manfaat Olahraga Saat Menstruasi, Jangan Lewatkan!

Bagi beberapa wanita yang sedang menstruasi kadang merasakan sakit pada pinggang hingga kram perut. Hal tersebut tentu membuat tidak nyaman dan berpotensi menghambat aktivitas. Oleh karena itu, saat menstruasi rasanya malas untuk berolahraga. Padahal banyak manfaat baik dari olahraga saat menstruasi.

Jangan Sepelekan Tanda Flu yang Bisa Sebabkan Kematian ini

Selama ini kebanyakan orang salah kaprah dengan penyakit flu. Mereka beranggapan bahwa flu sama seperti pilek. Pada kenyataanya, flu dan pilek jelas berbeda. Penyakit flu lebih parah daripada pilek jika dilihat dari gejalanya.

6 Makanan Untuk Jantung Sehat

Penyakit jantung masih menjadi penyebab utama kematian bagi pria dan wanita. Setiap tahun, satu dari empat kematian disebabkan oleh penyakit jantung. Kabar baiknya adalah bahwa pilihan gaya hidup Anda dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda. 

Jangan Malas Cuci Tangan Bila Tidak Mau Terjangkit Penyakit Ini

Menurut Menteri Kesehatan RI, dr. Endang Rahayu Sedyaningsih, MPH, DR.PH, tingkat kesadaran Perilaku Hidup Bersih Sehat (PHBS) masyarakat Indonesia masih tergolong rendah. Salah satunya adalah kebiasaan mencuci tangan yang masih jarang dilakukan. Tau kah Anda? Betapa banyak penyakit yang siap datang bila Anda dan keluarga malas cuci tangan?

Teh Melati, Harum, Nikmat dan Penuh Manfaat

Siapa yang setiap hari selalu mengawali hari dengan secangkir teh melati? Teh melati memang memiliki rasa yang sedap, aromanya pun harum menggugah. Tak heran jika banyak orang menyukai teh melati sebagai minuman harian mereka.

Hal yang Mesti Anda Ketahui Tentang Alergi Pada Kulit

Alergi yang menimpa kulit kadang tidak hanya membuat Anda kurang nyaman, tetapi lebih dari itu juga bisa membuat frustrasi.

6 Alasan Berhenti Menggunakan Sedotan Plastik

Tidak ada yang lebih menyegarkan daripada menyodok sedotan ke dalam minuman dingin Anda di siang hari. Namun, sedotan plastik bukan hanya penyumbang sampah terbesar. Beberapa restoran dan ritel terkemuka kini telah mengurangi penggunaan sedoran plastik. 

Bahayakah Air Hujan untuk Rambut?

Saat hujan turun, umumnya kita berteduh agar terlindung dari air hujan yang dapat membasahi tubuh. Namun bagi mereka yang berkendara sepeda motor, kadang air hujan yang datang tiba-tiba sulit untuk terhindarkan, mengakibatkan Anda basah mulai dari kepala hingga kaki.

4 Buah yang Baik untuk Pasien Demam Berdarah

Demam berdarah umum adalah jenis penyakit flu yang disebarkan oleh gigitan nyamuk.  Demam ini dapat menyebabkan nyeri sendi parah yang terjadi selama serangan demam berdarah.

Sering Keliru, Ini Cara Mencuci Wajah yang Benar

Jangan pernah menganggap sepele soal urusan membersihkan wajah. Terlebih jika Anda memiliki kondisi kulit wajah yang sensitif dan mudah berjerawat. Dengan membersihkan wajah dengan benar, Anda tidak hanya menjaganya tetap bersih, tetapi sekaligus merawat kesehatan kulit wajah Anda sendiri. Nah, sekarang Anda bisa berkaca, apakah selama ini Anda membersihkan wajah dengan baik dan benar?

Kehilangan Pendengaran Tiba-tiba? Jangan Anggap Sepele

Kehilangan pendengaran secara tiba-tiba merupakan sebuah mimpi buruk. Seorang ahli audiologi terkemuka bernama Duncan Collet-Fenson dari Aston Hearing menjelaskan penyebab masalah gangguan pendengaran satu ini.

Kenali Penyakit Melanoma

Menurut sebuah penelitian terbaru, Wanita hamil dengan kanker kulit melanoma lebih mungkin untuk meninggal daripada wanita dengan melanoma yang tidak hamil. Kanker kulit melanoma adalah jenis kanker yang jarang dan gawat yang dimulai dari kulit manusia dan bisa menyebar ke organ lain dalam tubuh. Kemunculan tahi lalat baru atau perubahan pada tahi lalat yang sudah ada biasanya menjadi pertanda umum atau gejala melanoma. Melanoma memiliki bentuk yang tidak beraturan dan lebih dari satu warna. Tahi lalat yang terserang melanoma bisa terasa gatal dan bisa mengalami pendarahan, selain itu ukurannya juga bisa melebihi tahi lalat normal.

Perhatikan Hal Ini Sebelum Memangkas Bulu Kemaluan

Bagi sebagian orang, memiliki bulu pubis atau bulu kemaluan cukup mengganggu, sehingga lebih senang untuk memanggkas daripada membiarkan tumbuh dengan lebat. Mencukur bulu kemaluan hanya semata untuk membersihkan tubuh dan sebenarnya bukan hal wajib. Bahkan, tidak ada manfaat kesehatan yang bisa Anda dapat dari menghilangkan rambut kemaluan.

Berbagai Manfaat Baik Kecambah untuk Kesehatan

Kecambah menjadi salah satu pilihan makanan sehat yang kaya akan vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kecambah juga memiliki kandungan protein dan asam amino esensial tingkat tinggi.

Manfaat Tidur 8 Jam Setiap Hari

Sudah sering dikatakan, bahwa tidur sangat penting untuk kesehatan tubuh Anda. Dianjurkan bagi setiap orang untuk tidur selama 8 jam setiap harinya. Namun, ketika seseorang hanya tidur 6-7 jam setiap hari, ini akan membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit.

Tubuh Terlalu Banyak Minum, Kenali Tandanya

Manusia dewasa umumnya minum 8-10 gelas air perhari. Namun ukuran tersebut tergantung pada aktivitas dan tingkat dehidrasinya. Terlalu banyak minum justru dapat menjadi masalah.

Contek Peraturan Hidup Sehat dan Bahagia ala Emma Watson

Tidak hanya cantik dan berbakat, artis Emma Watson juga memiliki komitmen diri untuk menjaga pola hidup sehat meski tidak memiliki waktu luang yang cukup. Apa yang telah ia tanamkan dalam diri selalu ia jalani dengan baik. Berikut adalah peraturan hidup sehat ala Emma yang bisa Anda contek:

Pentingnya Menjaga Kadar Vitamin A dalam Tubuh

Tubuh kita, membutuhkan asupan nutrisi penting, termasuk vitamin. Semua bentuk vitamin dibutuhkan oleh tubuh agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh ialah vitamin A.

Alih Ingin Dada Terlihat Montok, Ini Masalah Jika Sering Gunakan Bra Ketat

Alih ingin membuat dada terlihat montok dan seksi, membawa Anda untuk menggunakan bra super ketat. Namun, apakah Anda merasa nyaman saat menggunakannya? Jika Anda terus memaksakan kehendak, akan timbul masalah-masalah bagi kesehatan jika terus menggunakan bra tidak sesuai dengan ukuran dada loh! Jangan sampai Anda mengalami hal dibawah ini:

Masalah yang Didapat Sering Gunakan Celana Dalam Ketat

Menggunakan celana dalam memang menjadi hal yang lumrah bagi semua orang. Namun ada yang jarang diperhatikan. Baik untuk laki-laki atau perempuan, gemar menggunakan celana dalam yang terlalu ketat ternyata dapat menimbulkan masalah bagi organ intim loh!

Bahaya Memakai Botol Plastik Bekas Air Mineral

Sudah banyak kabar tentang air mineral dalam kemasan, yang mempertanyakan kualitas air di dalamnya, namun, berapa banyak yang memikirkan kualitas botol plastik yang digunakan air tersebut?

Hilangkan Nyeri dengan Meditasi

Kecanduan opioid telah mencapai proporsi epidemi di Amerika Serikat (AS). AS memiliki 4 persen dari populasi dunia dan mengonsumsi 80 persen dari opioid dunia padahal obat ini dikaitkan dengan lebih dari 16.000 kematian per tahun.

Bisa Dicegah, Lakukan Ini Agar Tak Terinfeksi Monkeypox!

Baru-baru ini, seorang pria Nigeria di Singapura dilaporkan terjangkit virus monkeypox. Bahkan beberapa orang yang sempat melakukan kontak fisik dengannya pun turut dikarantina agar mencegah penyebaran virus ini. Namun, apa sebenarnya monkeypox?

Kenali Lebih dalam Penyakit Monkeypox atau Cacar Monyet

Tahukah Anda bahwa ada jenis cacar lain yang berbeda dari cacar air yang selama ini kita ketahui atau bahkan pernah kita alami? Ya, jenis cacar tersebut bernama Monkeypox.

Tak Kalah dengan Wortel, Telur Juga Baik Bagi Kesehatan Mata

Dalam menjaga kesehatan mata, banyak orang yang memilih mengonsumsi wortel. Hingga saat ini woterl menjadi primadona untuk kesehatan mata. Wortel memang memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk mata. Namun, ada sumber makanan lain yang tak kalah baik seperti wortel untuk kesehatan mata, yakni telur.

Kapan Harus Berhenti Ketergantungan Antibiotik

Danau Maureen adalah seorang guru pendidikan, ia mengalami lima infeksi saluran kemih. Suatu ketika ia berobat ke dokter dan diberi resep dengan antibiotik. Mulanya resep tersebut mampu menyembuhkan, namun gejalanya memberikan efek diare yang mengerikan hingga membuatnya lelah.

Rempah-rempah Juga Miliki Masa Kedaluarsa

Indonesia kaya akan rempah-rempah dan aneka bumbu makanan. Rempah-rempat memang tidak bersifat seperti susu atau sayuran yang mudah basi atau hilang kesegaran. Tapi apakah Anda pernah membayangkan rempat tersebut memiliki masa kedaluarsa? Atau kapan waktu terbaik dimasak? 

Wanita dengan Payudara Besar Rentan Terserang Nyeri Punggung

Wanita di dunia ini memiliki bentuk tubuh berbeda-beda. Bentuk tubuh terkadang memengaruhi rasa percaya diri. Bahkan ada beberapa wanita yang menjadi lebih percaya diri dengan bentuk anggota tubuh yang dimilikinya. Seperti payudara, bagi beberapa wanita payudara besar adalah anugerah dan dapat menunjang penampilan.

Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari

Memulai hari dengan segelas air lemon dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan.

Filter Rokok bisa Membahayakan

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa Rokok yang memiliki lubang-lubang mungil di sekeliling rokok atau yang biasa disebut filter saat ini mungkin lebih mematikan daripada rokok yang tidak memiliki filter, dan ulasan baru tersebut memperlihatkan lubang-lubang mungil itu tidak membuat rokok lebih sehat, kemungkinan besar mereka malah berkontribusi dalam peningkatan berkontribusi sejenis kanker paru-paru.

Manfaat Konsumsi Kulit Jeruk

Ketika kita makan buah jeruk, kita selalu membuang kulitnya dan berpikir tidak ada gunanya. Tapi sebenarnya, kulit jeruk sama berharganya dengan buah yang berair. Kulit jeruk diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan mulai dari menangkal peradangan hingga menurunkan risiko berbagai penyakit. Kulit jeruk mengandung berbagai phytochemical yang mencegah penyakit, memperbaiki kerusakan DNA, menghilangkan karsinogen dari tubuh.

Mengenal Stres Geopatik

Stres geopatik adalah istilah yang diberikan pada dampak energi bumi terhadap kesejahteraan manusia. Ini adalah berbagai jenis energi yang berasal dari bumi, yang kemudian terpengaruh oleh sumber-sumber alami dan buatan manusia yang mengakibatkan melemahnya sistem kekebalan tubuh, ketidaknyamanan, dan masalah kesehatan, tidak hanya manusia tetapi juga hewan dan tumbuhan

Tips Simpel Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Vagina

Menjaga vagina untuk tetap bersih menjadi topik penting bagi para perempuan. Belum lagi hadirnya produk-produk pembersih seperti douche dan parfum yang dirilis, membuat setiap perempuan mempertanyakan apakah mereka membutuhkannya untuk menjaga kebersihan vagina mereka

Hal yang Anak Benci Saat Orang Tua Lakukan Ini

Semua hal yang dilakukan orang tua pasti memiliki alasan tertentu, termasuk perilaku yang sesungguhnya dibenci oleh anak. Namun sayang, tidak sedikit orang tua yang menyadari bahwa perilaku tersebut rupanya sering kali membuat anak tidak nyaman, bahkan menjadi trauma mendalam dikala dewasa.

Konsumsi Minuman Protein Picu Depresi

Studi terbaru menunjukkan bahwa mengkonsumsi minuman protein secara berlebih berefek pada perubahan suasana hati dan mungkin persingkat harapan hidup. Dilansir dari Dailymail para peneliti di Universitas Sydney menemukan bahwa asam amino yang sama dalam minuman protein yang mendorong pembentukan otot buruk bagi kesehatan secara keseluruhan.

Murah dan Mudah, Ini Cara Dapatkan Kulit Kenyal Ala Korea

Tidak menepis, gaung Korean Pop (Kpop) dan Korean Drama (Kdrama) yang semakin besar membuat banyak orang terjangkit demam Korea. Tidak hanya mengikuti informasi terbaru para bintang, tetapi tidak sedikit juga yang mencari cara agar terlihat mirip dengan sang bintang. Salah satunya adalah memiliki kulit wajah yang kenyal dan bersinar.

Aktivitas Menari bisa kurangi Risiko Kardiovaskular

Para peneliti di Fakultas Sains dan Kesehatan, Universitas Sydney Barat, mengungkapkan, orang berusia di atas 40 tahun yang aktif menari bisa mengurangi hampir separuh risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular. Mereka berpendapat, campuran antara pelatihan interval dengan interaksi sosial bisa menjadi faktor kunci.

Tak Akan Ada Lagi Keringat Berlebih dengan Cara Ini!

Beberapa orang kerap mengalami masalah keringat berlebih. Apalagi di bawah cuaca panas yang ekstrem, akan membuat produksi keringat pada seseorang bertambah banyak! Bahkan telapak tangan dan kaki juga menjadi sasaran keluarnya keringat berlebih.

Beragam Manfaat Berharga Kacang Hijau untuk Kesehatan

Mulai dari membantu mengurangi berat badan hingga memerangi obesitas, mengonsumsi kacang hijau ternyata bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Berikut ini sejumlah manfaat yang didapat dengan mengonsumsi kacang hijau.

Jarang Diketahui, Ini Manfaat Singkong untuk Kesehatan

Singkong, jenis umbi-umbian yang banyak tumbuh di Indonesia. Singkong juga menjadi bahan makanan pokok di beberapa daerah.

Manfaat Mengisi Waktu Luang untuk Membaca Al-Quran

Mengisi waktu kosong di bulan Ramadan bisa dengan berbagai kegiatan bermanfaat, salah satunya adalah membaca kitab suci Al-Quran. Tidak hanya mendapat pahala yang berlipat ganda, membaca Al-Qur’an rupanya memiliki banyak kegunaan yang sangat bermanfaat bagi tubuh Anda. Apa saja manfaatnya?

Jangan Makan dan Minum Ini saat Sakit Kepala!

Pernahkah Anda merasakan sakit kepala yang sangat parah? Jika pernah, tentu Anda tidak ingin lagi hal itu sampai terjadi, bahkan kalaupun tidak pernah, jangan sampai Anda membayangkan akan merasakannya!

Tumpas Nyeri di Payudara dengan Cara Ini!

Nyeri di area payudara memang sering dialami oleh banyak wanita. Nyeri ini bisa berasal dari berbagai hal, namun biasanya nyeri payudara
paling umum terjadi saat wanita memasuki masa Pre-menstrual Syndrome (PMS) atau saat menstruasi.

Puasa Miliki Efek Baik untuk Anti Penuaan

Puasa telah menjadi cara yang bersahabat untuk menurunkan berat badan. Sebuah studi terbaru oleh para peneliti di Jepang mengungkap beberapa efek puasa yang sebelumnya kurang diketahui seperti dilansir dari Medicalnewsbulletin.

Hoam, Puasa Jadi Mudah Ngantuk? Ini Alasannya

Pernah mendengar sebelumnya kalimat, “Tidurnya orang puasa itu ibadah,”? Meskipun sudah banyak kajian yang menjelaskan tentang kedhoifan (tidak kuat sanadnya) hadis tersebut, tapi nampaknya hadis ini sudah menjadi pameo yang sering dijadikan alasan lebih baik tidur dari pada bergosip, marah, berdusta, atau melakukan hal-hal yang dapat mengurangi pahala puasa Ramadan.

Perbanyak Istirahat Saat Sedang Flu

Berdasarkan Riset Kesehatan Masyarakat tahun 2014, prevalensi penyakit flu sudah merata di berbagai negara tropis, kejadian influenza bisa terjadi sepanjang tahun. Hal ini tentu saja menyebabkan banyak kerugian karena flu merupakan penyebab utama absensi di kantor dan sekolah. Umumnya, orang dewasa mengalami flu 4 kali setiap tahunnya. Artinya, ada sekitar 3 minggu dalam setahun yang tidak produktif dan bisa berdampak terhadap efektifitas kerja. 

Ini Hal-hal yang Harus Dihindari Jika Anda Mengalami Sinusitis

Beberapa orang terlihat mengalami pilek sepanjang tahun. Namun tunggu dulu, benarkah yang ia derita merupakan pilek seperti kebanyakan?

Sering Melewatkan Sahur? Anda Kehilangan Manfaat Besarnya!

Bagi sebagian orang, salah satu tantangan berpuasa adalah bangun subuh untuk bersahur. Bahkan, tidak sedikit pula orang yang berpuasa tetapi sering melewatkan sahur. Jika Anda salah satunya di antaranya, sayang sekali Anda telah melewatkan manfaat luar biasa dibalik makan sahur itu.

Susah Tidur? Coba Makan Ini

Saat Anda kerap mengalami kurang tidur, ini akan mengarahkan Anda pada sejumlah penyakit seperti tekanan darah tinggi, perubahan mood drastis, dan bahkan obesitas. Tekanan pekerjaan tak jarang membuat Anda harus begadang semalaman, yang secara otomatis akan mengganggu jadwal tidur Anda. Kurang tidur tak ganta membuat stres, tapi juga membuat Anda sulit untuk fokus dan berkonsentrasi pada pekerjaan Anda.

Sederet Manfaat Berpuasa untuk Kesehatan

Kedatangan bulan suci Ramadan menjadi momentum penting bagi seluruh umat muslim. Bagi seorang muslim, mempersiapkan diri secara kesehatan menjadi hal utama yang harus diperhatikan, mengingat selama satu bulan seseorang akan menjalani ibuadah puasa.

Puasa Mampu Kontrol Diabetes Tipe 2

Jutaan umat muslim dunia kini tengah menunaikan ibadah puasa Ramadan. Tak hanya menahan hawa nafsu, muslim di Indonesia dituntut menahan haus dan lapar selama 13 jam. 

Asupan untuk kesehatan Prostat

Prostat merupakan bagian dari sistem reproduksi laki-laki, yang merupakan kelenjar yang mengelilingi kandung kemih dan uretra. 

Kacang Mete, Nikmat dan Penuh Manfaat

Kacang mete merupakan salah satu jenis kacang yang sedap saat dikonsumsi. Ini berkat rasanya yang gurih seperti mentega. Kenikmatan rasanya pun membuat kehadiran kacang mete tak pernah absen di dalam stoples yang tersedia di rumah Anda.

Bahaya penggunaan vape bagi remaja

Sebuah laporan penelitian baru mengungkapkan bahwa remaja yang menggunakan rokok elektronik atau vape sama saja mendekatkan diri mereka pada racun yang dapat menyebabkan kanker, terutama jika mereka memilih produk rasa buah.

Pentingnya penggunaan sabuk pengaman

Menurut sebuah penelitian baru, memakai sabuk pengaman ketika berada dalam mobil dapat mengurangi risiko terhadap kerusakan hati yang mengancam jiwa hingga lebih dari 20 persen. 

5 Persiapan Diri Agar Tetap Bugar dan Produktif Selama Puasa

Bulan Ramadhan sudah di depan mata. Bulan yang penuh berkah ini selalu dinanti oleh setiap umat muslim. Menjelang puasa apakah Anda sudah mempersiapkan diri?

Mengonsumsi Makanan Pedas Bisa Bikin Kurus, Benarkah?

Indonesia kaya akan kuliner nusantara dengan cita rasa yang khas. Tidak sedikit pula makanan tersebut yang rasanya pedas. Makanan pedas pun bisa menggugah selera makan. Selain itu, makanan pedas juga memiliki khasiat lain.

Wajib Tahu! Ini Khasiat Buah Salak Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Siapa yang tidak kenal buah salak? Buah dengan nama lain snake fruit ini memiliki bentuk yang khas. Buah berwarna cokelat dengan kulit bagiqn luar yang bersisik. Soal rasa tidak usah diragukan, rasa daging buah salak sangat manis. Biasanya, salak di makan langsung atau dijadikan pelengkap pada rujak ataupun asinan. Buah salak juga banyak di gunakan untuk bahan dasar pembuatan sirup, manisan, selai dan lain sebagainya.

Khasiat Ajaib mangga bagi kesehatan

Siapa yang tak suka dengan mangga. Buah tropis ini mampu dinikmati dengan berbagai cara. Dagingnya yang tebal dan menggoda serta kaya kandungan vitamin C di dalamnya menyimpan banyak manfaat jika dikonsumsi secara rutin. 

6 Manfaat Blueberi Bagi Kesehatan

Siapa yang tak tahu blueberi, buah kecil biru ini terlihat instagrammable jika dipadukan sebagai hidangan sarapan hingga makanan ringan. Namun di balik sosoknya yang memikat mata ternyata buah ini memiliki banyak manfaat yang jarang diketahui. Dilansir laman Runners World, berikut beberapa manfaat jika rutin konsumsi blueberi.

5 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Bantu Sembuhkan Kanker Paru

Kanker paru-paru merupakan pembunuh nomor satu di dunia. Meski kanker paru-paru lebih rentan menyerang kaum pria akibat dari merokok, bukan berarti para wanita diluar sana tidak waspada dengan penyakit ganas ini.

Manfaat Konsumsi Omega 3

Asam lemak omega 3 merupakan salah satu nutrisi yang baik untuk tubuh.

Khasiat Kopi dan Buah bagi Kanker Payudara

Mengonsumsi jenis makanan seperti kopi, buah dan sayuran dapat melindungi dari kanker payudara.

Ssst! Ketahui Tren Rimming Lebih Jauh

Media sosial telah beramai-ramai, memperdebatkan tindakan seksual yang disebut rimming.

Cara Tepat Tangani demam

Saat demam, jangan pernah membiarkan perut Anda dalam keadaan kosong karena tubuh Anda membakar lebih banyak kalori ketika Anda mengalami demam.

Bahaya Kafein Berlebih pada Wanita

Kopi sudah menjadi bagian hidup dari kebanyakan orang. Acap kali kopi digunakan sebagai minuman pembangkit energi yang berguna untuk mengusir kantuk jauh-jauh. Inilah mengapa baik pria maupun wanita bisa menjadi penikmat kopi sejati tiap harinya.

Bau Mulut, Apa Penyebabnya?

Bau mulut merupakan satu kondisi yang sungguh sangat memalukan. Saat seseorang mengalami bau mulut, ia akan mengalami kesulitan untuk berinteraksi dengan orang lain. Orang di sekitarnya pun akan terasa terganggu berkat kehadiran bau tak sedap ini. 

Jarang Lakukan Hubungan Seks? Ini 6 Masalah Mengejutkan yang Akan Terjadi

Menurut penelitian 2016, kaum milenial lebih jarang melakukan hubungan seks dibandingkan generasi mana pun sejak tahun 1920-an. Ini adalah hal yang buruk karena beberapa alasan, yang dikutip dalam MensHealth

Hati-hati Oral Seks Bisa Sebabkan Kanker Loh!

Satu dari tiga orang yang didiagnosa mengalami kanker tenggorokan terinfeksi oleh jenis virus human papillomavirus atau HPV, seperti diungkapkan dalam sebuah studi. Sepuluh tahun yang lalu, kanker oropharyngeal atau kanker mulut pada wanita hampir tidak pernah terjadi. Pasien hampir selalu laki-laki dan lebih dari 50, yang notabennya perokok berat atau peminum, atau keduanya. Ketika aktor Michael Douglas didiagnosis mengidap penyakit itu, media menunjuk pada kebiasaannya yang sehari-seharinya).

5 Makanan yang Membantu Anda Menangkal Penyakit Parkinson

Parkinson adalah penyakit yang menyerang gangguan saraf. Gejala awalnya biasanya ringan dan cenderung jarang disadari oleh penderita. Namun lama kelamaan penyakit ini bisa membuat gerak tubuh melambat hingga kaku otot.

Tak Hanya Tertawa, Menangis juga Memberi Anda Manfaat

Selama ini Anda mungkin hanya mengetahui manfaat tertawa bagi kesehatan tubuh seseorang. Ya, tertawa dan bahagia memang dapat membawa dampak positif bagi tubuh Anda, setidaknya, berbahagia dapat menjauhkan Anda dari stres.

Jangan Lakukan Ini pada Mata Anda!

Mata memiliki fungsi yang sangat besar bagi diri Anda. Indera penglihatan ini dapat membuat Anda melihat dan menikmati apa saja yang tersaji di depan Anda. Sayangnya, masih banyak orang yang abai dengan kesehatan mata mereka. Padahal, menyepelekan kesehatan mata bisa sangat merugikan.

Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Saat Otak Mulai Menua

Setiap sistem dalam tubuh berubah seiring dengan bertambahnya usia. Perubahan ini juga termasuk komponen sistem saraf. Penuaan otak tidak dapat terhindarkan, tetapi waktu penuaan antar individu tidak sama. Proses penuaan ini mempengaruhi setiap otak secara berbeda.

Bahayanya Konsumsi Kopi saat Perut Kosong

Siapa yang tak tergoda dengan kopi. Mencium aromanya di pagi hari saja bisa membuat tubuh lebih semangat dan terjaga. Seperti di lansir Times of India, di balik manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya, kopi juga memiliki dampak buruk jika diminum dalam keadaan perut masih kosong.

Lalai Melihat Waktu Kadaluarsa Produk Make Up, Kesehatan Taruhannya!

Make up adalah salah satu kebutuhan wajib bagi banyak orang. Banyak yang mengatakan bahwa, make up dapat menunjang penampilan, dan membuat penggunanya merasa lebih percaya diri. Namun, ada hal yang sering kali diabaikan bagi banyak orang yang sering menggunakan make up. Yaitu, melihat kapan kah terakhir produk make up layak untuk digunakan? Karena hal yang sering disepelekan ini dapat menimbulkan masalah serius bagi kesehatan Anda.

Kondisi Ini Dapat Terjadi Jika Tubuh Tak Berkeringat

Tubuh kita secara alami akan memproduksi keringat setiap harinya. Berkeringat merupakan fungsi biologis yang sangat penting, karean bertugas dalam menurunkan dan menstabilkan suhu tubuh kita yang semula tinggi.

Tips Redakan Gatal di Kulit saat Menopause

Layaknya menstruasi, setiap wanita juga akan mengalami menopause. Saat menstruasi, seorang wanita dianggap telah memasuki masa pubertasnya dan menjadi pertanda bahwa ia telah siap untuk melakukan reproduksi. Sebaliknya, menopause menjadi suatu tanda bahwa seorang wanita telah selesai dari masa suburnya.

Ini Sebab Mengapa Kulit Anda Sangat BerminyaK

Ada berbagai macam jenis kulit yang dimiliki oleh setiap orang. Ada kulit kering, kulit berminyak, atau kulit kombinasi. Secara alami, tubuh kita menghasilkan minyak untuk melembapkannya dan membuat kulit tetap kenyal dan lembut.

5 Langkah Pertolongan Pertama untuk Penanganan Pendarahan

Kecelakaan bisa terjadi kapan saja, entah pada diri sendiri atau orang lain. Tidak sedikit kecelakaan atau cedera tersebut menyebabkan pendarahan hebat. Jika terlambat diatasi atau tak ditangani dengan benar bisa jadi amat mengancam.

Manfaat Menakjubkan dari Rutin Mengonsumsi Daun Bawang

Pada umumnya daun bawang dijadikan sebagai pelengkap makanan. Makanan menjadi lebih sedap ditambah sensasi rasa dari daun bawang. Selain enak untuk hidangan, daun bawang memiliki kandungan baik yang dibutuhkan oleh tubuh.

Tips Cek Up Alzheimer bagi Keluarga Tersayang

Rawat jalan atau cek rutin merupakan bagian penting dari terapi penanganan Alzheimer terlebih jika ia orang terdekat Anda atau keluarga. Orang yang menderita dimensia karena penyakit Alzheimer memerlukan perawatan medis secara teratur untuk atasi berbagai masalah kesehatan hingga perilaku. Seperti dilansir laman Mayoclinic.org, keluarga wajib pertimbangkan beberapa tips berikut untuk mendapatkan hasil maksimal bagi orang terkasih.

Riset: Kopi Bisa Menurunkan Risiko Kematian, Pecinta Kafein Wajib Tahu!

Menyeruput kopi di pagi hari adalah kenikmatan yang disukai banyak orang. Bahkan kini kopi menjadi minuman bergengsi yang bisa dikonsumsi kapan saja. Ditambah dengan menjamurnya kedai-kedai yang menjajakan aneka kopi dengan harga terjangkau.

Hati hati pada Air yang Anda Minum

Tubuh manusia dewasa sekitar 60-70% persen adalah air, dan setiap sistem dalam tubuh kita bergantung pada air untuk berfungsi. Memastikan kita cukup minum setiap hari sangat penting untuk kesehatan yang baik, dan sejumlah ahli kesehatan banyak merekomendasikan kecukupan cairan dalam tubuh dengan minum delapan gelas 8 setiap harinya.

Waspada Serangan Jantung saat Liburan

Berlibur memang sangat menyenangkan. Namun, tidak bagi para wanita atau seorang ibu yang mengurus segala keperluan. Keinginan untuk menciptakan liburan yang sempurna bagi keluarga, tidak jarang memberi tekanan dan rasa cemas berlebihan dan memunculkan masalah jantung.

Bahaya Minum Kopi Berlebihan

Benarkah kopi begitu berbahaya bagi kesehatan?

Pentingnya Membuat Makanan Aman dan Higienis

Ada lebih dari 200 penyakit yang disebabkan oleh makanan yang terkontaminasi atau air minum yang mengandung bakteri berbahaya, parasit, virus dan zat kimia. Jutaan orang jatuh sakit dan banyak yang meninggal karena ini.

Jangan Ditahan! Ini Kenikmatan Spesial Bercinta di Pagi Hari

Bercinta dengan pasangan adalah salah satu kenikmatan dunia yang tiada duanya. Aktivitas bercinta memang bisa dilakukan kapanpun Anda dan pasangan mau. Namun, tahukah Anda bahwa ada waktu terbaik untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan?

Kandungan Baik Buah Kurma Bagi Kesehatan, Rasakan Manfaatnya!

Bulan puasa sebentar lagi. Di bulan yang penuh berkah ini, ada beberapa hal yang dirindukan seperti makanan untuk berbuka. Anda akan menjumpai berbagai hidangan khas saat bulan puasa. Mulai dari gorengan, minuman segar hingga buah.

Berlari Mampu Tingkatkan Suasana Hati Daripada Bermeditasi

Di Indonesia kini tengah ramai kampanye “Running is Our Therapy”. Lari tak hanya menjadi aktivitas menyehatkan, tapi juga menentramkan. Menyempatkan diri berlari di tengah kesibukan ternyata mampu membuat suasana hati Anda jadi lebih baik daripada yoga atau meditasi.

Cara Alami Redakan Sakit Kepala

Banyak hal yang bisa menyebabkan sakit kepala, di antaranya tekanan darah rendah, stres, kurang istirahat, atau bahkan pengaruh hormon. Hal ini membuat banyak sekali yang mengira bahwa penyakit ini tak serius. Meski tak serius, harusnya penyakit ini tak diremehkan karena aktivitas kita akan mudah terganggu lantaran pusing.

Mengenal Lebih Jauh Macam Gangguan Kesehatan Mental

World Health Organization (WHO) mengatakan bahwa hampir dua-pertiga dari orang-orang dengan gangguan mental tidak pernah menjalani perawatan medis. Kesehatan mental adalah kondisi yang dapat secara negatif memengaruhi kualitas hidup.

Cara Atasi Gangguan Kesehatan Mental Seperti Britney Spears

Seperti kata pepatah, semakin tinggi pohon maka semakin kencang pula anginnya. Pepatah ini sudah banyak terbukti, seperti yang dialami diva dunia Britney Spears. Memiliki popularitas yang tinggi, tidak selalu membuat dirinya bahagia. Mendapat berbagai tekanan dari lingkungannya, membuat Spears merasa mengalami gangguan kesehatan mental.

Lakukan Hal Ini saat Kehujanan!

Hujan masih terus turun dan menyapa banyak orang bahkan yang sedang berada di luar ruangan. Kadang ketika berkendara, hujan yang turun secara tiba-tiba tidak sempat terhindarkan, membuat Anda harus rela basah akibat belum ada persiapan untuk menghindari air hujan yang turun dari langit.

Manfaat Sarapan dengan Coklat

Bagi anda pecinta cokelat, saat ini Anda bisa menyertakan cokelat dalam menu sarapan setiap hari. Cokelat ternyata memberikan manfaat kesehatan buat tubuh.   Menu sarapan ideal biasanya tidak mengandung cokelat, karena sebagian orang takut mengkonsumsi cokelat dalam porsi banyak dalam sehari. Bahkan cokelat bukanlah makanan utama dalam menu makan pagi yang biasa dikonsumsi masyarakat Indonesia, yang biasanya terdiri dari nasi dan berbagai lauk.

Mengapa Kulit Bibir Begitu Kering?

Kulit bibir merupakan salah satu bagian tubuh yang lebih mudah kering. Kulit bibir yang kering akan memberikan tekstur yang kasar, sehingga Anda akan sangat merasa tidak nyaman dibuatnya.

Lebih Baik Mana, Kopi Hitam atau Kopi Susu?

Banyak orang gemar meminum kopi. Kopi sudah menjadi bagian hidup dari sebagian orang, entah itu kopi hitam, latte atau kopi susu. Meminum secangkir kopi memang terasa sangat menyenangkan, terlebih kopi bisa membuat Anda tetap waspada dan meningkatkan energi Anda.

Almond Kurangi Risiko Penyakit Jantung pada Penderita Diabetes

Sebuah studi dari Universitas Harvard telah menemukan bahwa makan kacang-kacangan khususnya almond dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular bagi orang dewasa yang menderita diabetes tipe 2.

Punya Alergi Debu? Coba Makan 4 Makanan Ini!

Alergi merupakan salah satu reaksi buruk yang dikeluarkan oleh sistem kekebalan tubuh kita, terhadap suatu zat. Zat yang dapat menimbulkan alergi ini disebut alergen. Alergen dapat berbeda-beda dari orang yang satu ke orang yang lain.

Rahasia Mempertahankan Kehidupan Seks yang Sehat di Hari Tua

Tidak ada pria atau wanita di atas usia 50 yang akan membantah bahwa kehidupan seks mereka sama seperti ketika mereka berusia 20 tahun. Mungkin lebih baik. Mungkin itu lebih buruk. Tapi bagaimanapun juga, pasti berbeda.

Nikmat Sih, Tapi Apakah Aman Gunakan Sex Toy?

Sex toy atau mainan seks mungkin merupakan hal lumrah bagi mereka yang sudah dewasa. Alat bantu seks ini kebanyak digunakan para wanita untuk memenuhi kebutuhan seksual mereka, terlebih bagi mereka yang jauh dari pasangan atau belum memiliki pasangan. Dengan mainan seks inilah mereka dapat menikmati hasrat seks yang membara.

Kurang Tidur bisa Sebabkan Obesitas

Penelitian baru menunjukkan bahwa tidak cukup tidur bisa meningkatkan risiko makan berlebihan dan obesitas. Studi ini menunjukkan tidur yang kurang dari tujuh jam bisa meningkatkan terganggunya pola makan dan menyebabkan asupan yang lebih besar dari kalori.

Jangan Percaya 5 Mitos Seputar Keringat Ini!

Mengapa manusia berkeringat? Ada banyak orang di seluruh dunia ini yang sebal karena keringat terus keluar membanjiri tubuh mereka. Padahal, berkeringat merupakan prosedur alami tubuh untuk menyesuaikan diri dengan suhu lingkungan di sekitarnya, guna bertahan hidup.

Kenali dan Gapai Manfaat Minyak Ikan

Minyak ikan dikenal luas memberikan banyak manfaat kesehatan untuk manusia. Ini berkat kandungan asam lemak omega-3, asam eikosapentaenoat (EPA), dan asam docosahexaenoic (DHA) yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Stres Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung di Usia Dini

Hati-hatilah jika di usia produktif Anda kini banyak mengalami tingkat stres yang tinggi karena stres diketahui menjadi pangkal dari kesehatan seseorang.

5 Pengobatan Alami Pereda Gastritis

Gastritis merupakan sebuah penyakit yang terkait dengan sistem pencernaan Anda. Saat mengalaminya, Anda mungkin merasakan kembung sepanjang waktu. Tak hanya itu, beberapa gejala seperti sakit perut, mual, dan naiknya asam lambung juga bisa terjadi bila Anda sedang diserang gastritis.

Ini Solusi untuk Bau Urine Tak Sedap

Urine yang berbau bukan lah satu hal yang menyenangkan, terlebih jika Anda harus buang air kecil (BAK) di tempat umum. Urine yang bau tentu menjadi hal yang memalukan di beberapa momen.

Bahaya Konsumsi Camilan Gorengan

Makanan atau segala bentuk Camilan gorengan menjadi jenis camilan yang mungkin banyak dipilih sebagai teman beraktifitas atau dalam suasana santai, salah satunya kentang goreng. Namun, siapa sangka, makanan yang digoreng terutama kentang goreng ternyata mengandung dampak negatif bagi kesehatan tubuh dan bisa saja memperpendek hidup seseorang.

Cara Agar Tubuh Selalu Bugar

Tidak punya waktu untuk berolahraga? Jangan khawatir.

Manfaat Es pada Kaki Keseleo

Hampir semua orang pernah mengalami keseleo, baik pada pergelangan kaki maupun pergelangan tangan dan sering terjadi pada seseorang yang aktif berolahraga.

Lemak Berlebih di Perut Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung

Lemak Berlebih biasanya identik dengan tubuh yang gemuk, namun orang dengan berat badan normal pun ternyata memiliki lemak yang berlebih khususnya di sekitar perut. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa meskipun seseorang memiliki badan yang tidak gemuk, tapi terlalu banyak lemak pada perut atau perut buncit, ternyata dapat membahayakan jantung. 

Makanan Tepat bagi Kesehatan Vagina

Jus berry diketahui sejak lama mampu menangkal infeksi saluran kemih dan menyehatkan organ vagina. Namun kesulitan mendapatkannya membuat sebuah penelitian mengungkapkan ada makanan lain yang memiliki manfaat yang sama bagi organ intim Anda seperti dilansir The Indian Times. Berikut di antaranya.

Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan yang Wajib Diketahui

Mungkin saat ini masih sedikit masyarakat yang mau menjadi pendonor darah. Ada yang takut dengan prosesnya, ada pula orang yang acuh terhadap manfaat dari donor darah ini.

Riset: Anjing Mampu Deteksi Kanker Dengan Tingkat Akurasi 97 Persen

Hewan anjing memang sangat menggemaskan. Anjing dikenal sebagai hewan yang setia dengan manusia dengan indera penciuman yang tajam. Bahkan bukan rahasia lagi jika anjing digunakan untuk memburu atau melacak.

Susu Dingin atau Panas, Mana yang Lebih Baik?

Siapa tak suka susu? Baik tua maupun muda umumnya familiar dengan minuman alami penuh nutrisi ini.

Gerakan Yoga ini lebih bermanfaat dibanding secangkir kopi

Beberapa orang umumnya ragu untuk melakukan yoga karena mereka pikir kurang menghasilkan keringat.

Sederet Manfaat Dari Si Kecil Ungu Buah Blueberry

Siapa yang tidak tahu buah blueberry. Buah berbentuk bulat kecil-kecil ini memiliki rasa yang masam. Biasanya blueberry diolah menjadi makanan pelengkap hingga topping. Di balik bentuknya yang kecil, ternyata blueberry memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan.

Ini Dia Manfaat Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh

Mandi adalah kegiatan rutin yang dilakukan orang untuk membersihkan diri di setiap hari. Selain untuk menjaga kebersihan badan, mandi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Terlebih, jika Anda menyukai mandi menggunakan air hangat, yang ternyata memberikan manfaat lebih bagi kesehatan. Apa saja manfaatnya?

Makan Sayur dan Buah bisa Hindari Risiko Kanker Usus

Saat ini banyak orang yang telah mengonsumsi sayur dan buah dalam keseharariannya dan memasukkan dua makanan tersebut ke dalam menu wajib.

Kenali dan Waspadai Higroma Kistik yang Mengusik Bayi

Seperti yang dilansir dari, childrenshospitalvanderbilt.org, higroma kistik atau cystic hygroma merupakan sebuah gejala kelainan yang terjadi di area lengan, dada, leher, dan kepala bayi. Kondisi gangguan kesehatan bayi ini biasanya ditandai oleh timbulnya benjolan yang perlahan semakin membesar seiring berjalannya waktu.

Ramuan Dapur Atasi Flu Mengganggu

Flu adalah salah satu penyakit yang paling sering mengganggu kesehatan. Pada dasarnya, ada banyak penyebab kenapa seseorang mengalami sakit flu. Dan salah satu penyebab yang sering terjadi adalah karena daya tahan tubuh lemah. Penurunan daya tahan tubuh ini sendiri bisa karena kelelahan, nutrisi untuk tubuh yang kurang, pergantian cuaca, polusi udara dan masih banyak lagi. Tidak perlu pusing, flu bisa dengan mudah disembuhkan, bahkan dengan ramuan yang bisa Anda buat di rumah:

Jauhkan Flu dari Keluarga dengan Cara Ini!

Sebal rasanya jika flu sudah datang menyerang, mengapa? Karena ini berarti akan sangat mudah juga bagi keluarga dan orang terdekat Anda untuk mengalami flu. Flu memang sebuah penyakit dengan tingkat penularan yang cepat, sehingga Anda harus lebih berhati-hati dalam menghindarinya.

Mengunyah, Sepele tapi Penuh Manfaat

Mengunyah makanan dengan baik dan benar menjadi hal sepele yang sering dilewatkan banyak orang. Malah, beberapa orang melewatkan kegiatan mengunyah dan langsung menelan makanan mereka. Ini memang kerap terjadi, terlebih saat kita dalam keadaan yang terburu-buru.

Nyeri di Lutut? Ini yang Harus Anda Lakukan dan Hindarkan

Apakah Anda sering mengalami nyeri di lutut? Nyeri di lutut biasanya disebabkan oleh Arthritis. Arthritis merupakan sebuah penyakit kronis yang terjadi akibat peradangan pada satu atau lebih persendian. Penyakit ini biasanya muncul dan disertai dengan rasa sakit, bengkak, kaku, juga membuat Anda sulit bergerak.

Bahaya Tidur dengan Perut Kosong

Banyak dari sebagian kita merasa lapar di malam hari. Namun umumnya kita takut menambah asupan kalori sebelum tidur. Dilansir laman The Times of India, berikut bahaya yang mungkin terjadi jika tidur dalam keadaan perut kosong.

Aww! Miss V Sering Alami Rasa Perih Saat Bercinta, Ini Alasannya

Tidak ada duanya nikmat sepasang dua insan saat bercinta. Berbagai rasa bercampur jadi satu. Termasuk rasa perih yang kadang dirasakan oleh paangan perempuan di bagian intimnya, yaitu Miss V. Suasana nikmat untuk mencapai klimaks yang diharapkan, terkadang tidak bisa tercapai. Lantas apakah yang menjadi penyebab Miss V terasa perih dan membuat tidak nyaman?

Apa Penyebab Gusi Anda Terasa Sakit?

Kesehatan mulut menjadi satu hal yang kerap diabaikan oleh banyak orang. Padahal, saat mulut Anda bermasalah, ini juga dapat memengaruhi kesehatan tubuh lainnya.

Waspada, Perempuan Rawan Terkena Stroke

Sebuah studi baru menunjukkan faktor risiko stroke yang unik bagi perempuan, di Amerika angka kejadian stroke lebih banyak diderita perempuan daripada pria.

Jari Kelingking Jadi Biru Usai Pemilu, Apakah Aman untuk Kesehatan?

Seluruh masyarakat Indonesia tengah merayakan pesta demokrasi yang berlangsung hari ini, Rabu (17/4). Salah satu syarat usai memilih adalah dengan mencelupkan jari kelingking ke tinta berwarna biru keunguan. Banyak yang bertanya, apakah tinta yang mewarnai jari Anda aman untuk kulit?

Bahan Dapur Mampu Atasi Gigi Sensitif

Siapa yang tidak tergoda jika di depan mata Anda ada semangkuk es campur atau segelas sirup dingin. Tapi bayangkan bagaimana ketika memasukkan es tersebut ke dalam mulut Anda lalu alami sensasi nyeri. Tentu merusak segalanya, bukan?

Berat Badan Sulit Turun, Apa Penyebabnya?

Segala upaya telah ditempuh. Bermacam tips diet sudah dijalani. Bermenit-menit waktu sudah pula digunakan untuk berolahraga. Tapi, mengapa berat badan tak juga kunjung turun?

Kaya Manfaat, Ini Alasan Mengapa Anda Harus Makan Buah Pir!

Selain apel, buah pir juga menjadi salah satu buah yang mudah ditemui dan tentunya memiliki rasa yang manis dan enak. Buah yang biasanya berwarna hijau dan kuning ini memiliki sejumlah nutrisi yang dibutuhkan oleh banyak orang.

Sederet Manfaat Rajin Bangun Pagi

Bagi sebagian orang bangun pagi sudah menjadi kebiasaan rutin setiap hari. Namun, di satu sisi tidak jarang juga bangun pagi adalah salah satu hal yang paling sulit dilakukan. Untuk itu, banyak orang yang menggunakan istilah not a morning person.

6 Tanda Hati Anda Didera Masalah

Hati merupakan salah satu organ penting yang memiliki tugas untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui urine dan feses. Seiring bertambahnya usia, hati bisa menjadi lebih lamban dan bahkan lemah dalam menguras racun dengan benar.

Asupan Penting Bagi Ibu Hamil Vegetarian

Kita semua tahu betapa pentingnya makan makanan yang kaya akan buah dan sayuran, terlepas apakah orang tersebut sedang hamil atau tidak.

5 Fakta Unik Tentang Air Mata

Menangis merupakan salah satu bentuk pelepasan emosi, jadi kapanpun Anda merasa bersedih dan perlu untuk melepaskannya, jangan ragu untuk menangis.

Flu Tak Mereda, Perlukah ke Dokter?

Flu atau pilek adalah jenis penyakit infeksi yang disebabkan oleh saluran udara. Imunitas yang buruk, musim yang tak menentu atau kualitas udara menyebabkan gejala penyakit ini terjadi.

Vagina Bau Mengganggu! Ini Alasannya

Sering tidak nyaman karena mencium aroma vagina yang kurang sedap? Keluhan ini tidak hanya dapat membuat seorang wanita tidak percaya diri. Namun sebenarnya, menurut konsultan di urogynaecologi  University College Hospital, London, Dr Suzy Elneil, vagina tiap wanita memiliki aroma masing-masing. Umumnya, memang normal kalau ada sedikit bau pada vagina wanita.

5 Fakta Minum Air Putih di Pagi Hari

Air merupakan komponen terbesar dalam tubuh kita. Itulah mengapa, meminum air minimal 8 gelas sehari sangat dibutuhkan untuk menjaga tubuh kita tetap terhidrasi dengan baik. Namun, tahukah Anda kalau minum air untuk mengawali hari sangat baik untuk tubuh Anda?

Bahan Alami Ini Ampuh Bikin Wajah Putih Merona

Memiliki wajah putih berseri adalah dambaan semua orang. Wajah yang bersih dan sehat adalah kunci penampilan yang maksimal. Jangan sampai kulit yang kusam dan tidak bercahaya membuat penampilan Anda kurang menarik. Untuk mendapatkan kulit segar dan putih banyak orang yang memilih perawatan yang instan.

Benarkah Pil KB Dapat Atasi Jerawat? Ini Penjelasannya!

Pil KB yang sejatinya digunakan untuk menunda kehamilan ternyata memiliki manfaat lain yang jarang diketahui. Pasalnya, pil KB memberikan pengaruh yang baik pada kecantikan kulit. Pil KB dapat mengobati jerawat wajah. Salah satu faktor penyebab munculnya jerawat adalah produksi minyak yang berlebihan pada wajah.

Waspada! Ini Bahaya Duduk Menyilangkan Kaki yang Jarang Diketahui

Setiap gerakan yang dilakukan oleh tubuh sangat memengaruhi kesehatan. Hal kecil yang kadang diremehkan bisa berdampak dahsyat pada tubuh. Seperti halnya duduk dengan menyilangkan kaki.

Ramuan Lidah Buaya Ampuh Obati Jerawat Membandel

Salah satu masalah kulit yant kerap kali menimpa, baik pria maupun wanita, adalah jerawat yang membandel. Jerawat yang membandel ini biasanya terlihat sangat merah dengan ukuran bentuk yang tidak kecil. Sehingga jerawat bisa membuat seseorang minder, jengkel dan tidak percaya diri dengan penampilannya.

Asupan Yang Baik Untuk Cegah Glaukoma

Mata merupakan organ yang sangat penting di dalam tubuh kita, mengingat fungsinya sebagai alat penglihatan, menjaga kesehatan mata menjadi sangat wajib bagi setiap orang. Salah satu penyakit yang identik dengan mata adalah Glaukoma.

Manfaat Jus Jeruk bagi Kesehatan

Selama ini segelas jus jeruk kerap dipilih sebagai pelepas dahaga atau minuman utama setelah makan. Ternyata tidak hanya itu, orang tua yang rutin meminum segelas jus jeruk per hari menunjukan hasil yang baik pada fungsi kerja otak mereka. Hasil penelitian menunjukan setelah meminum jus jeruk terdapat hasil yang signifikan terhadap daya ingat, cara berbicara, dan saat bereaksi.  

Redakan Panas Dalam dengan Makanan Ini

Penyakit infeksi saluran pencernaan atau lebih populer dikenal sebagai penyakit panas dalam. Panas dalam merupakan suatu kondisi dimana terjadi peradangan pada tenggorokan. Panas dalam menjadi pertanda datangnya penyakit flu.

Tidak hanya Wanita, Pria Juga Berisiko Terkena Osteoporosis

Tidak hanya wanita, menurut sebuah penelitian, pria di atas usia 50 tahun lebih mungkin untuk terkena pengeroposan atau patah tulang akibat osteoporosis dibandingkan terkena kanker prostat.   "Osteoporosis biasanya dianggap remeh para pria sebagai risiko kesehatan utama.

Cara Alami Hilangkan Stretch Mark

Memiliki kulit halus menjadi idaman para wanita. Selain indah dilihat, kulit halus tanpa guratan dapat meningkatkan rasa percaya diri. Namun masalah yang kerap kali melanda kulit wanita adalah stretch mark.

Atasi Sakit Pergelangan Kaki saat Lari

Mengalami nyeri di pergelangan kaki saat berlari adalah hal biasa, tetapi rasa sakit itu tak selalu menyurutkan pelari yang gigih menyelesaikan larinya. Bahayakah? Seperti dilansir laman Runners World, mungkin ada banyak penyebab nyeri pergelangan kaki, jadi penting untuk memahami apa yang menyebabkan rasa sakit dan kapan cukup untuk membuat jeda atau membuat variasi rutinitas lari Anda.

Tidak Hanya Kaya Informasi, Baca Buku Juga Sehat Loh!

Ada sebuah pepatah mengatakan, buku adalah jendela dunia, dan kegiatan membaca buku merupakan suatu cara untuk membuka jendela tersebut agar kita bisa mengetahui lebih luas tentang dunia. Kegiatan membaca buku, patut dilakukan oleh semua orang tidak terkecuali muda dan tua.

Perih di Anus Akibat Diare? Ini Cara Mengatasinya

Saat seseorang mengalami diare, masalah-masalah lain bisa ikut muncul. Misalnya, area anus yang menjadi perih akibat intensitas buang air besar yang meningkat. Belum lagi proses pengeringan area anus sesudah BAB, kulit yang terus bergesekan dengan tisu atau handuk lama kelamaan akan tersa sakit.

Rajin Minum Air Jeruk Nipis, Bikin Lemak Menipis

Perut buncit penuh lemak, pasti membuat rasa percaya diri menurun. Berbagai cara pun dicari, mulai dari cara tradisional sampai cara instan yang penuh risiko. Kalau, Anda iseng pergi ke dapur dan melihat jeruk nipis menemukan jeruk nipis, ambilah dan belah. Jadikan jeruk nipis untuk menipiskan lemak di tubuh Anda.

Jalan Bertelanjang Kaki, Ini Deretan Manfaatnya

Sandal dan sepatu, adalah alas kaki yang hampir semua orang gunakan sebagai alas berjalan kaki. Namun, tahukah Anda? Terdapat deretan manfaat kesehatan yang Anda dapatkan, bila Anda sering berjalan dengan kaki telanjang.

Waspada Bahaya Komplikasi Migrain

Sakit Kepala merupakan keluhan yang sering dirasakan setiap orang, keluhannya pun bermacam-macam ada dengan intensitas sedang sampai berat. Salah satu bentuk sakit kepala yang sering dijumpai adalah Migrain atau sakit kepala sebelah, saat ini penderita migrain saat ini mungkin perlu lebih khawatir karena mereka tidak hanya mengatasi rasa sakit kepala tetapi harus waspada adanya komplikasi yang disebabkan oleh migrain.

5 Manfaat Berharga Mengonsumsi Mangga

Mangga, salah satu anggota dari keluarga buah tropis dengan rasanya yang manis. Meskipun memiliki kandungan gula yang tinggi, mangga juga memiliki beragam manfaat yang tak kalah berharga untuk tubuh. Yuk, disimak berbagai manfaat mengonsumsi buah mangga.

Ini Langkah Miliki Senyum Cemerlang Putih Berkilau

Senyum yang cantik akan lebih memukau jika Anda memiliki gigi yang putih bersinar. Sebab-sebab dari gigi yang menguning sangat beragam, misalnya akibat pertambahan usia, kebiasaan minum kopi, dan kebiasaan merokok.

Peminum Akut Tingkatkan Risiko Stroke

Alkohol memang membuat penikmatnya kecanduan. Tak sedikit orang yang bisa lepas penuh dari jeratnya. Nampaknya Anda harus pikir-pikir lagi jika ingin hidup lebih sehat. Ada cukup bukti untuk membuktikan bahwa mengonsumsi alkohol secara berlebihan berbahaya bagi tubuh.

Jangan Sepelekan Akibat Minum Sambil Berdiri

Tidak banyak orang yang menyepelekan hal-hal yang sebenarnya memiliki akibat yang buruk bagi kesehatannya. Salah satunya adalah, saat minum dalam kondisi badan sedang berdiri yang biasa dilakukan bahkan tanpa kita sadari.

Sayangi Tubuh, Jauhi Begadang!

"Begadang jangan begadang, kalau tiada artinya" rupanya penggalan lirik ini memang sangat benar! Dewasa ini, banyak orang-orang yang melupakan pentingnya waktu tidur yang cukup dan memilih untuk lebih lama terjaga. Padahal, banyak sekali kerugian yang didapat jika Anda terlalu sering begadang.

TBC Bukan Sembarang Batuk Biasa, Proteksi Diri Anda!

Penyakit menular Tuberculosis (TBC) merupakan penyakit paling mematikan ketiga di dunia. Penyebab penyakit ini adalah bakteri yang menyerang paru-paru dan menyebar lewat udara. Saat ini pun, media tengah ramai membahas penyakit TBC di kota Bandung yang terus meningkat.

Kenali Bahaya Komplikasi Sinusitis

Sinusitis merupakan kondisi umum yang menyebabkan gejala seperti hidung tersumbat, tekanan wajah dan hidung lebih tebal. Kondisi ini dianggap kronis jika berlangsung 12 minggu atau lebih. Sinusitis dianggap remeh oleh kebanyakan orang, sementara alasan utama dari sinusitis adalah serangan bakteri atau virus.

Uji Coba Vaksin Kanker Tunjukkan Hasil Menjanjikan

Sebuah peneltian di Nature Medicine sepertinya bakal memberikan pencerahan di dunia kesehatan. Diketahui bahwa penelitian yang dilakukan disana, mengenai vaksin kanker telah menunjukkan hasil positif selama masa uji coba.

Bukan Hanya Nikmat, Teh Campur Susu Juga Bahaya Loh!

Bila Anda disuruh menyebutkan satu minuman kekinian saat ini, pasti salah satunya adalah minuman teh yang dicampurkan dengan susu. Mulai dari milk tea, thai tea, matcha latte, dan lainya. Deretan minuman itu memang sangatlah nikmat, dan harganya pun terjangkau. Namun, tau kah Anda di balik minuman nikmat itu, ada risiko berbagai penyakit di dalamnya?

'Cheating Day' Selama Diet Keto Merusak Pembuluh Darah

Mengkonsumsi sepiring kentang goreng atau sebotol soda saat menjalani program 'Diet Keto' dapat merusak pembuluh darah Anda. Para ilmuwan memperingatkan agar tidak melakukan cheating atau 'hari curang' saat menjalani program diet yang sedang populer ini.

Manfaat Buah Apel bagi Kesehatan

Buah apel merupakan buah yang sangat familiar selain rasanya yang enak, apel juga sangat mudah didapatkan. Tidak hanya itu, ternyata apel memiliki manfaat bagi kesehatan, Apel mengandung antioksidan, vitamin, serat dan nutrisi lain yang penting bagi tubuh.  Satu buah apel mengandung 26 gram protein, 81 gram karbohidrat, dan 40 gram serat.

Jangan Sampai Lepas, Ini 5 Makanan Merah untuk Darah Anda!

Banyak sekali makanan sehat yang harus Anda konsumsi demi hidup yang lebih baik, salah satunya ialah makanan-makanan yang dapat meningkatkan kualitas darah. Para ahli menyatakan bahwa makanan berwarna merah ini dapat membantu meningkatkan sirkulasid darah ketika dikonsumsi, sehingga akan membuat tubuh Anda sehat dan terhindar dari berbagai jenis masalah kesehatan, termasuk stroke dan penyakit jantung.

Manfaat Konsumsi Buah Alpukat

Alpukat merupakan buah yang dikenal memiliki kandungan lemak dan kalori yang lebih daripada buah pada umumnya, tetapi ternyata Alpukat memiliki beragam manfaat bagi tubuh jika kita mengkonsumsinya secara teratur. Hasil penelitian terbaru di Amerika mengklaim bahwa mengonsumsi alpukat setiap hari dapat memberikan lemak yang lebih sehat untuk tubuh, dalam diet dengan versi yang lebih sehat.

Bahaya Minum Teh Terlalu Panas

Bagi anda para pecinta teh mulai saat ini sebaiknya hati-hati, biarkan teh yang akan anda minum agak sedikit dingin dan jangan terbiasa meminumnya saat masih dalam keadaan panas.

Punya Masalah Pada Kulit Kaki? Lakukan Perawatan Dengan Ramuan Alami Ini

Cantik dari ujung rambut hingga ujung kaki tentu merupakan idaman semua wanita. Meski letaknya dibawah dan kadang tertutup, kecantikan kaki juga perlu diperhatikan.

Menunda Bangun Tidur Bahaya Bagi Kesehatan

Bangun tidur mungkin menjadi perjuangan tersendiri bagi beberapa orang. Umumnya, kita akan menunda bangun tidur beberapa menit, untuk mengumpulkan tenaga sebelum beranjak dari kasur. Oleh sebab itu, tak jarang bagj kita akan menekan tombol tunda pada alarm. 

Seks Dapat Redakan Demam, Benarkah?

Akhir-akhir ini cuaca sedang tidak menentu. Kadang panas lalu tiba-tiba saja bisa hujan deras. Hal ini bisa membuat seseorang rentan terkena penyakit seperri flu, batuk hingga demam. Jika sudah jatuh sakit, aktivitas sehari-hari menjadi terhambat. Tak heran berbagai cara dilakukan untuk dapat memulihkan agar cepat fit kembali. Biasanya cara yang paling cepat dilakukan untuk menyembuhkan penyakit demam tersebut adalah minum obat. Padahal ada cara lain untuk mengobatinya. Yakni dengan bercinta.

Studi: Minuman Manis Sebabkan Kematian Dini

Meminum minuman manis memang terlihat menggoda, lantas apa itu aman untuk kesehatan? Studi terbaru, peneliti dari Harvard menyoroti minuman manis seperti soda, jus, dan minuman olahraga, melaporkan bahwa setiap orang yang Anda minum sehari dapat meningkatkan risiko kematian dini terutama oleh penyakit jantung seperti dikutip laman Runners World.

Manfaat Rutin Konsumsi Air Kelapa

Air kelapa murni miliki banyak khasiat. Vitamin dan mineral terkandung di dalamnya membuat minuman alami ini begitu istimewa. Air kelapa juga memberi seribu manfaat bagi ibu hamil dan menyusui. Berikut beberapa manfaar air kelapa jika diminum teratur seperti dilansir laman Times Now News.

Atasi Rambut Kering dengan Masker Alami Ini

Memiliki rambut yang indah merupakan idaman semua wanita. Sekalipun bagi wanita berhijab. Rambut yang indah tentu karena kesehatan rambut yang terjaga dengan baik. Namun sayangnya kerap kali wanita dihadapkan oleh berbagai masalah rambut yang membuat mood seharian berantakan.

Khasiat Jahe untuk Kecantikan Kulit

Siapa tak tahu jahe? Salah satu rempah ini sudah dikenal mengandung banyak khasiat. Selain enak untuk digunakan bahan masakan, jahe juga bermanfaat untuk kesehatan bahkan kecantikan kulit. Berikut manfaat jahe untuk kecantikan.

Tetap Fit dan Bugar, Detoks Racun dengan Minuman Ini

Tuntutan gaya hidup masa kini yang serba cepat dan instan membuat pola makan seseorang menjadi tidak sehat. Asupan yang dikonsumsi kerap kali kurang diperhatikan. Hal ini menyebabkan banyak racun yang masuk dan mengendap dalam tubuh. Tumpukan racun dalam tubuh tentu membahayakan bagi kesehatan.

Kurang Tidur Bisa Sebabkan Penyakit Alzheimer

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang dewasa yang mengantuk pada siang hari mungkin memiliki bangunan plak berbahaya di otak mereka yang merupakan tanda penyakit Alzheimer, Ciri Alzheimer adalah adanya akumulasi protein di otak yang disebut beta-amyloid.

Piyama Pintar Mampu Perbaiki Kualitas Tidur

Memiliki tidur yang cukup dan berkualitas dapat membantu melindungi orang dari stres, penyakit jantung, ginjal, tekanan darah tinggi, dan diabetes. Seperti dikutip The Indian Express, Peneliti dari University of Massachusetts AS mengembangkan sebuah piyama "Pintar" yang telah disematkan sensor pemantauan detak jantung, pernapasan.

Masker Putih Telur, Murah dan Banyak Khasiatnya

Murah, mudah, dan banyak khasiatnya. Untuk itulah masker putih telur banyak diminati untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Bahan masker yang bisa Anda buat sendiri ini, tidak hanya bagus untuk mengencangkan wajah, putih telur juga bisa mengatasi kelebihan minyak, jerawat, serta mengecilkan pori-pori dan membuat wajah terlihat lebih flawless. Berikut adalah cara-cara yang bisa Anda ikuti di rumah:

5 Tanda Diabetes pada Wanita

Diabetes menjadi salah satu penykit yang menyerang siapa saja, tak terkait gendernya. Baik pria maupun wanita, keduanya sama-sama rentan terhadap diabetes. Bahkan, wanita juga bisa mengalami diabetes selama masa kehamilannya.

Terbiasa Hirup Polusi Udara Kota, Perhatikan Dampaknya!

Tinggal dan hidup di kota besar memang tak bisa dibebaskan dari polusi udara. Mulai dari asap kendaraan bermotor hingga asap rokok dan pabrik, paparan polusi bisa ditemui sehari-hari.

Amankah Mencukur Rambut Kemaluan?

Banyak wanita yang kerap merasa bingung, perlukah mereka mencukur rambut kemaluan mereka? Banyak anggapan mengatakan bahwa vagina yang tak berambut memiliki tampilan yang lebih baik, dan anggapan inilah yang memotivasi banyak wanita untuk menghilangkan rambut kemaluan mereka. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan, mulai dari mengguntingnya, mencukurnya, atau menggunakan waxing. Namun, baikkah hal ini dilakukan?

Bahaya Minum Soda Berlebihan

Minuman soda dalam keadaan dingin memang sangat menggoda, terutama dalam cuaca panas, namun sebaiknya jangan terlalu berlebihan dalam mengonsumsi minuman bersoda terutama yang sangat manis karena dapat mempersingkat hidup.

Rutin Lakukan Ini Buat Libido Wanita Meningkat

Studi di Inggris, Eropa dan Amerika, yang melibatkan ribuan perempuan dari segala usia, menunjukkan bahwa 50 persen perempuan menderita kehilangan libido.

Yuk Simak Cara Mudah Turunkan Kadar Kolesterol Jahat

Memiliki kekhawatiran dengan kadar kolesterol yang ada di tubuh Anda? Kolesterol memainkan peran penting dalam tubuh, terlalu banyak kolesterol jahat dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan peredaran darah.

Konsumsi Ini Jika Anda Ingin Lebih Bahagia

Sudah tahuhkah Anda bahwa beberapa makanan dan minuman dapat membuat Anda lebih bahagia? Jika belum, kali ini kami akan membahasnya untuk Anda.

Konsumsi Vitamin C Persingkat Masa Inap

Vitamin C mungkin sesuatu yang familiar di telinga kita. Beragam kandungan vitamin C mudah ditemu di beragam jenis mulai dari buah hingga makanan. Lantas apa yang membuat vitamin C istimewa?

Pancaroba Datang, Jangan Sampai Penyakit Ini juga Datang

Musim pancaroba telah datang. Dalam sehari, cuaca bisa berganti secara ekstrim. Pagi sampai siang udara terasa panas dengan teriknya matahari, menjelang sore dan malam, udara terasa lembab karena disertai hujan, bahkan angin besar.

4 Minyak Esensial Redakan Sakit Kepala

Hampir setiap orang mungkin pernah mengalami sakit kepala dengan tingkatan yang berbeda-beda dari waktu ke waktu. Walau alasan di balik sakit kepala mungkin saja berbeda, namun rasa sakit dan penderitaannya tetap saja sama.

Obesitas dapat sebabkan Radang sendi

Penelitian baru menunjukkan bahwa Obesitas dapat mempercepat dan memperkuat gejala penyakit rheumatoid arthritis atau yang biasa disebut radang sendi atau rematik.

Berbagai Manfaat Roti Gandum

Roti gandum, kini mungkin tengah menjadi pilihan makanan penggantii nasi bagi banyak orang. Termasuk mereka yang tengah menjalani diet, untuk menurunkan berat badannya atau kebugaran tubuhnya.

Penderita Diabetes Takut Ngemil? Ini 3 Pilihan Camilan Sehat

Ngemil, merupakan salah satu hal yang disukai banyak orang. Bagaimana tidak? Makanan ringan atau camilan yang tersedia memang biasanya memiliki rasa yang enak, sehingga mampu memanjakan lidah kita denngan sempurna.

5 Alasan Kenapa Harus Bercinta di Pagi Hari

Bercinta dipercaya dapat membuat pasangan lebih intim dan semakin harmonis. Kebanyakan pasangan lebih memilih bercinta di malam hari. Padahal selain malam hari, ada waktu lain yang bisa Anda dan pasangan coba. Yakni di pagi hari. Bercinta di pagi hari akan memberikan sensasi yang berbeda.

Tanpa Obat, Ini Cara Alami Atasi Bau Mulut

Bau mulut tentu membuat seseorang tidak percaya diri. Apalagi jika Anda sering bertemu dengan banyak orang. Bau mulut atau halitosis dalam bahasa medis menjadi musuh utama.

Lenyapkan Bau Badan dengan Deodorant Alami Ini

Bau tubuh yang tidak membuat Anda minder untuk bertemu dengan orang lain. Bahkan untuk sekadar berdampingan saja mungkin tidak nyaman dan percaya diri. Bau badan kadang ada yang membandel dan susah untuk dihilangkan mesti sudah menggunakan deodorant.

Cara Mudah Merawat Kulit Sensitif Sebelum Tidur

Memiliki kulit yang mulus, halus dan tanpa gangguan kesehatan apapun tentu merupakan dambaan bagi semua orang. Namun nyatanya tidak sedikit orang yang harus berurusan dengan masalah kulit seperti kulit sensitif.

Kurang Vitamin D bisa Sebabkan Obesitas

Menurut sebuah penelitian baru, orang yang mempunyai kelebihan lemak di sekitar perut atau bisa disebut obesitas memiliki tingkat vitamin D yang lebih rendah dalam tubuh mereka.

Sejuta Manfaat Daun Kale yang Tak Terduga

Aneka sayur yang berlimpah di Indonesia memiliki khasiat yang kadang tak terduga. Salah satunya adalah sayuran kale. Daun kale mungkin terdengar asing dan tidak sepopoluler sayuran lainnya. Keberadaannya di Indonesia pun memang terbilang masih jarang. Namun, daun kale menyimpan segudang manfaat yang baik bagi kesehatan.

Sauna Bisa Kurangi Risiko Stroke

Sebuah penelitian baru menunjukkanorang dewasa yang rutin melakukan sauna, kecil kemungkinannya terkena risiko stroke dibanding mereka yang jarang melakukannya.

Waspada! Minuman Panas Picu Kanker Esofagus

Menderita penyakit kanker tentu adalah hal yang menakutkan. Kanker dikenal sebagai penyakit pembunuh paling mematikan. Kanker sendiri terdiri dari berbagai jenis. Salah satunya adalah kanker esofagus.

Miss V Sering Lecet Karena Pembalut? Ini Solusinya!

Menggenakan pembalut saat datang bulan adalah hal yang rutin dilakukan kebanyakan wanita di setiap bulannya. Namun, beberapa wanita juga sering bercerita bahwa, pembalut dapat menyebabkan iritasi  ringan pada Miss V. Apakah alasannya?

Bekal Makan Siang Keluarga untuk Nutrisi Ideal

Seorang ibu tentu tahu bagaimana mengatur aktivitas keluarganya, tak terkecuali soal makan siang. Membawa bekal makan siang sendiri bukan hanya menghemat pengeluaran, tapi juga menjaga kualitas asupan gizi yang terkandung di dalamnya.

Alami Insomnia? Mungkin Anda Terlalu Banyak Konsumsi Ini

Sehari-harinya, kita mengonsumsi banyak makanan, baik itu berupa makanan berat atau camilan. Namun, tahukah Anda kalau beberapa makanan, misalnya makanan yang kaya akan karbohidrat, dapat menjadi penyebab Anda sulit tidur di malam hari?

Cara Nikmat Gunakan Kondom

Bercinta tanpa batas, adalah salah satu kenikmatan yang dicari oleh pasangan. Meski demikian, keberadaan kondom juga tak bisa terlewatkan. Terlebih ada beberapa hal yang harus Anda batasi, semisal untuk mencegah kehamilan, dan PMS (peyakit menular seksual).

Mari Cegah Bahayanya Tuberkolosis Sejak Dini

Hari Tuberkulosis (TBC) Sedunia rutin diperingati setiap 24 Maret 2018. Menurut data dari WHO (World health Organization), setiap hari hampir 4.500 orang di seluruh dunia meninggal karena TBC, dan hampir 30.000 orang jatuh sakit dengan penyakit mengerikan ini.

Kopi Hitam, Minuman Baru untuk Diet Anda

Minum kopi masih menjadi tren yang digemari banyak kalangan hingga saat ini. Tidak hanya sebagai minuman yang menemani setiap pagi ataupun sore, kini kopi juga dijadikan sebagai minuman diet yang dirasa mampu untuk menurunkan bobot pada tubuh.

Mengapa Menstruasi Datang Dua Kali dalam Sebulan?

Sudahkah Anda memeriksa siklus menstruasi Anda? Coba perhatikan baik-baik, apakah siklus Anda sudah teratur? Beberapa wanita mungkin datang dengan kabar baik bahwa siklus menstruasinya teratur, namun beberapa lainnya harus menjalani siklus menstruasi yang tak menentu.

Atasi Sakit Plantar Fasciitis dalam 2 Menit

Plantar fasciitis adalah salah satu cedera yang paling umum ditemui pada pelari atau seseorang yang suka berjalan jauh. Menurut para ahli bedah ortopedi Amerika, setiap tahun ada dua juta orang dirawat karena cedera serius ini. 

Kenali Tanda Penuaan Dini

Menjadi keriput, kusam dan terihat tua tidak hanya dialami oleh orang-orang yang berusia lanjut saja. Namun, udara kotor karena polusi, paparan sinar UV, dan konsumsi makanan tidak sehat juga dapat menimbulkan efek penuaan dini. Bahkan, hal ini bisa terjadi di usia 20 an. 

8 Manfaat Tak Terduga dari Seks

Tidak banyak yang tahu rupanya, manfaat seks bukan sekadar mengeluarkan gairah kepada pasangang. Namun, ternyata di balik kenikmatan itu rupanya juga terdapat berbagai manfaat yang tidak terduga. Penasaran apa saja? Berikut bocoranya:

Ini Masalah yang Sebabkan Kuku Menguning

Perawatan kuku apa yang paling sering Anda lakukan? Pasti kebanyakan menjawab hanya memotong kuku. Perawatan manikur dan pedikur saat ini sudah banyak tersedia di salon-salon, atau bahkan Anda bisa melakukannya sendiri di rumah, namun tentu rasa malas menghambat aktivitas ini.

Kacang Kenari Baik untuk Cegah Serangan Jantung

Jika anda sering makan camilan dalam waktu senggang, baiknya anda mencoba camilan yang berbahan kacang-kacangan karena hasil dari penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi kacang kenari dalam sehari dapat mencegah penyakit jantung dan kanker usus.  

Perkuat Tulang dan Gigi Anda dengan Mengonsumsi Ini

Kalsium dan vitamin D merupakan dua nutrisi utama yang memiliki peran penting dalam kesehatan tulang secara menyeluruh. Tulang memiliki tugas menyokong otot dan melindungi organ vital di dalam tubuh kita.

Lembur Bisa Sebabkan Diabetes pada Wanita

Bekerja lembur mungkin akan memberi Anda penghargaan dari atasan ataupun di perusahaan tempat anda bekerja,  tetapi itu mungkin berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

Sering Nyeri Punggung? Jangan Biarkan 2 Penyakit Ini Mengintai Anda!

Nyeri punggung rupanya tidak hanya dialami oleh para lanjut usia (lansia), saat ini juga rupanya ditemukan dua penyakit punggung yang mengintai remaja dan dewasa tingkat awal. Salah satunya adalah, Psoriatic Arthritis (PsA).

Ini Penyebab Umum Terjadinya Sariawan

Hampir setiap orang mungkin pernah mengalami sariawan. Sariawan merupakan bercak putih yang kerap berbentuk bulat kecil, dengan garis merah di sekitarnya yang bisa muncul di bagian mana pun dalam mulut.

Manfaat Konsumsi Buah Tomat

Para ilmuwan di Spanyol mempelajari bagaimana pencernaan mempengaruhi antioksidan, sebuah zat yang membantu melindungi sel dari kerusakan dan mereka mempelajari hal tersebut dari buah tomat dan bahkan yang sudah diolah dalam saus tomat. 

Cara Mudah Musnahkan Jerawat dengan Obat Tetes Mata

Salah satu masalah kulit yang kerap kali menjadi momok menakutkan bagi semua orang adalah wajah berjerawat. Jerawat yang membandel di wajah tentu membuat seseorang tidak percaya diri. Jika sudah begini, Anda wajib memusnahkan jerawat sampai ke akarnya.

5 Manfaat Brokoli yang Jarang Diketahui

Siapa yang tidak tahu brokoli. Brokoli adalah sayuran hijau yang pada kenyataannya tidak semua orang menyukainya. Namun, Anda akan terkejut dengan kandungan brokoli yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Tidak terkecuali dalam mendukung program menurunkan berat badan.

Expired Date and Best-Before: Sama Atau Beda?

Siapa yang suka beli makanan ringan di supermarket? Biasanya beli produk apa saja? Snack, mie, biskuit, roti, makanan beku, olahan susu, keju atau yang lainnya? 

Sehat dengan Minum Jus Seledri, Siapa Takut!

Banyak makanan dan minuman yang dapat menunjang kesehatan tubuh. Salah satunya adalah seledri. Seledri diklaim memiliki beragam khasiat yang baik bagi kesehatan.

4 Kegiatan kecil ini ternyata bisa mengurangi stres

Tinggal di Jakarta yang merupakan ibu kota negara kelihatannya menyenangkan. Banyak terdapat gedung-gedung bertingkat, istana presiden, pusat perekonomian, tempat hiburan, dan masih banyak lagi. Akan tetapi, gambaran kehidupan di ibu kota yang diperlihatkan tidaklah seindah di televisi.Tingkat kriminalitas tinggi, kemacetan di mana-mana, pertumbuhan penduduk yang tidak terkendali, banjir, persaingan kerja yang tinggi, dan masih banyak lagi. Semuanya itu menjadi tekanan sehingga menimbulkan tingkat stres yang tinggi.

Osteoporosis Bisa Dicegah Mulai Sekarang

Penyakit kelainan pada tulang sering dianggap sebagai penyakit yang wajar dialami oleh lansia. Faktor usia dijadikan kesimpulan sepihak dalam menduga penyebabnya. Padahal menjadi tua dan sehat adalah sebuah pilihan yang bisa Anda putuskan sejak masih muda.

Sering Mengantuk di Siang Hari? Atasi dengan Cara Ini

Merasa ngantuk di siang hari ketika seharusnya berkonsentrasi untuk menerima pelajaran di sekolah ataupun di kampus pastinya pernah dialami oleh semua orang, bukan? Keinginan untuk memejamkan mata dan menyandarkan kepala di atas meja sangatlah kuat, bahkan terkadang sampai benar-benar terlelap. Jangankan sampai tengah hari, bahkan pada jam sepuluh atau jam sebelas saja terkadang mata sudah terasa berat. Hal itu memang sesuatu yang lazim terjadi, namun bukan berarti tidak bisa dihindari. Coba kenali sebab-sebab rasa kantuk itu dan juga cara untuk menghindarinya seperti dilansir laman Daily mail.

Beragam Khasiat Essential Oil Bagi Tubuh

Saat sedang sakit atau merasa kurang enak badan, berbagai cara dilakukan untuk menyembuhkannya. Biasanya sebagian besar orang mengandalkan obat dokter untuk menyembuhkan penyakit tersebut. Padahal tidak semua masalah kesehatan harus diselesaikan oleh obat-obatan.

5 Manfaat Buah Blackberry yang Mungkin Tidak Anda Ketahui

Blackberry, bukan brand ponsel, namun buah yang biasa tumbuh di musim panas. Tahukah Anda bahwa blackberry memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh? Buah satu ini ternyata memiliki nilai gizi dan manfaat yang sangat mengesankan.

Ingin jadi Pria Kuat dan Tahan Lama? Coba Makan Ini

Mempunyai penis yang kuat dan tahan lama saat bercinta merupakan keinginan semua pria. Selain merasa lebih perkassa, pria juga semakin percaya diri karena bisa memuaskan pasangannya. Alhasil penjualan obat kuat atau suplemen penambah daya tahan seks pun semakin marak diperjualbelikan. Namun pertanyaannya, apakah aman?

Pentingnya Memiliki Kualitas Tidur Yang Baik

 Temuan Royal Philips, pemimpin global dalam teknologi kesehatan melalui laporan tahunannya mengenai survei tidur yang dimuat di dalam laporan "The Global Pursuit of Better Sleep Health. Mengungkapkan Orang-orang di seluruh dunia bertahan dengan tidur yang lebih sedikit setiap malam. Beberapa di antara mereka hanya tidur sebanyak 6,3 jam pada hari kerja dan 6,6 pada akhir pekan, jauh lebih rendah dari waktu yang direkomendasikan, yaitu 8 jam sehari.

4 Makanan Ini dapat Memperburuk Sakit Kepala

Sakit kepala, mendengar namanya saja sudah membuat kita enggan mengalaminya. Sakit kepala memang penyakit yang umum terjadi, namun tetap saja membuat seseorang yang mengalaminya merasa tidak nyaman.

Tingkatkan Gairah Bercinta dengan 7 Olahraga Ini

Olahraga rupanya memiliki manfaatnya yang melimpah. Tidak hanya untuk kesehatan jiwa dan raga saja, tetapi juga mampu meningkatkan kualitas kehidupan seks pasangan dan juga mengembalikan gairah bercinta.

Tips Atasi Sakit Punggung di Rumah

Masyarakat urban umumnya menghabiskan lebih dari 6 jam perhari di depan computer atau layar televisi. Kebiasaan berlama-lama tersebut tentu berakibat buruk bagi punggungnya ke depan.

Tips Olahraga untuk Pemula

Olahraga kini tengah menjadi gaya hidup yang digandrungi banyak orang. Tidak hanya dari kalangan dewasa, tetapi juga remaja, bahkan sampai anak-anak. Selain dapat menjaga berat badan ideal seseorang, yang paling utama adalah membuat tubuh sehat dan bugar. Dengan begitu, tubuh akan terhindar dari risiko penyakit berbahaya seperti jantung, kanker, dan lain-lain.

Pria, Berhati-hatilah dengan 5 Penyakit Ini

Ketika tekanan stres meningkat, dan gaya hidup menjadi tidak sehat, saat itulah seseorang akan sangat rentan terhadap penyakit bahkan saat masih di usia muda. Seorang pria yang tak bisa menerapkan gaya hidup sehat di tengah himpitan stres, tentu tak bisa lepas dari bayang-bayang penyakit yang mengancam hidupnya.

Kurus Cara Instan itu Bahaya Loh!

Tubuh sempurna selalu dikaitkan dengan bentuk yang langsing, kurus, dan tinggi. Tidak jarang tiga hal tersebut menjadi impian banyak orang yang rela melakukan apa saja demi mendapatkanya. Mulai dari mengatur pola makan, olahraga secara teratur, sampai diet sehat ataupun diet instan yang cepat.

Cegah Sakit Kepala Setelah Berolahraga

Berolahraga sejatinya membuat tubuh fit dan sehat. Tak sedikit masyarakat urban kini yang rela menyisihkan waktu untuk menjaga tubuhnya tetap sehat. Namun nyataya tak sedikit yang mengalami rasa nyeri di kepala setelah berolahraga. Wajarkah, lantai bagaimana mengatasinya?

Mana Lebih Baik, Tidur dengan Bantal atau Tanpa Bantal?

Pernahkah Anda mencoba tidur tanpa bantal? Bagi Anda yang sudah terbiasa tidur dengan bantal, tentu ini akan menjadi satu hal yang sulit untuk dilakukan. Jika tidur dengan bantal sudah bisa memberikan kenyamanan ekstra, kenapa Anda harus tidur tanpa bantal?

Minyak Kelapa Penyelamat Rambut Rusak

Rambut adalah mahkota yang harus dirawat setiap pemiliknya. Pasalnya, rambut adalah salah satu hal yang paling menentukan penampilan Anda. Bila rambut Anda rusak, seperti kering, berketombe, ataupun mudah rontok, minyak kelapa adalah salah satu solusinya.

Pentingnya Kurangi Konsumsi Alkohol bagi Lansia

Seiring bertambahnya usia, ketergantungan seseorang terhadap alkohol mungkin meningkat dan lansia juga mungkin lebih rentan terhadap alkohol.

Turunkan Stres dengan 5 Hal Ini

Zat kimia di otak kita bertanggung jawab untuk membuat kita bahagia. Dalam beberapa kondisi, misalnya depresi, zat kimia ini akan menurun. Hormon stres seperti kortisol kemudian mengambil alih dan menciptakan stres juga kecemasan. Oleh karena itu, Anda harus melakukan berbagai cara untuk mengurangi produksi hormon stres ini agar tidak berlanjut menjadi masalah yang buruk.

Pantau Tekanan Darah di Rumah Bisa Hindari Hipertensi

Menurut sebuah hasil penelitian, pemantauan tekanan darah di rumah dapat meningkatkan kontrol terhadap tekanan darah tinggi dan mengurangi biaya perawatan kesehatan. Studi awal penelitian tersebut melibatkan 2.550 orang dewasa atau pasien dengan tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol. 

Gaya Hidup Sehat bisa Cegah Diabetes

Sebuah penelitian baru menunjukkan ketika seseorang didiagnosis menderita diabetes, anggota keluarga lainnya tampaknya lebih cenderung sadar dan akhirnya mengadopsi perubahan gaya hidup sehat.

Teh Kombucha, Minuman Kekinian yang Enak dan Menyehatkan

Banyak yang beranggapan bahwa minuman kombucha atau yang dikenal sebagai teh jamur ini menyimpan segudang khasiat baik bagi kesehatan.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di