Sehat A-Z

Dalam dua dekade terakhir, jumlah wanita hamil di usia 20-an menurun. Semakin banyak wanita sekarang memilih untuk memiliki bayi di kemudian hari, karena alasan yang berbeda seperti karir misalnya.

Hari menopause sedunia diperingati setiap tahunnya pada tanggal 18 Oktober. Pada tahun ini, hari menopause sedunia mengangkat tema mengenai kegagalan ovarium secara prematur akibat menopause dini.

Dengan maraknya pola makan diet yang terus berkembang, banyak orang ingin tahu kapan mereka harus benar-benar berhenti makan pada malam hari. Lantas timbul pertanyaan yang terus berulang dan belum terpecahkan terkait hal ini.

Diabetes adalah penyakit kronis yang menyebabkan peningkatan kadar gula dalam darah. 

Muntah merupakan kondisi tidak nyaman dan mengganggu yang pasti pernah dialami oleh hampir semua orang. Saat terjadi muntah, Anda mengeluarkan isi perut Anda melalui mulut dan bahkan kadang juga bisa melalui hidung.

Sebuah studi baru-baru ini menyelidiki efek teh hijau dan kopi pada risiko kematian di antara penderita diabetes tipe 2.

Siapa yang tak mengenal kayu manis? Rempah satu ini banyak digunakan sebagai bumbu penyedap di masakan atau minuman.

Terserang flu tidak pernah menyenangkan. Gejala demam yang tiba-tiba, sakit tenggorokan, menggigil, dan nyeri bisa membuat Anda ingin bersembunyi di balik selimut berlama-lama.

Jika selama ini Anda kerap menjalani gaya hidup yang relatif tidak sehat, seperti terlalu sering makan, tidak mengonsumsi makanan yang bernutrisi, tidak berolahraga, terlalu banyak mengonsumsi lemak, ini bisa membuat kadar kolesterol Anda tinggi.

Kualitas tidur yang baik sangat penting dan memiliki beragam manfaat. Namun muncul pertanyaan, apakan tidur selama 7-8 jam setiap hari dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda? Terutama saat ini, bisakah membantu melindungi Anda dari virus corona?

Jika Anda kerap merasakan lelah saat-saat sebelum menstruasi, ini memang menjadi gejala Premenstrual Syndrome (PMS) yang paling umum. Akan tetapi, banyak wanita yang salah mengartikan ini hanya sebagai rasa malas, atau kelelahan setelah melakukan banyak aktivitas.

Saat sedang Premenstrual Syndrome (PMS), seorang wanita akan mengalami sejumlah gejala, yang tak jarang mengganggu dan menyebalkan. Ada beberapa gejala yang bisa muncul, seperti perut kembung, nyeri payudara, sakit kepala, hingga gangguan mental, seperti perubahan suasana hati, gangguan kecemasan, mudah tersinggung dan marah, kesulitan untuk fokus, hingga depresi.

Bok choy atau juga dikenal dengan pak choi, termasuk dalam keluarga sayuran silangan. Sayuran silangan lainnya termasuk kangkung, brokoli, kembang kol, kubis Brussel, kubis, collard greens, dan lobak.

Sebagian kita mungkin sudah mengalami musim hujan. Musim ini membuat kondisi tubuh rentan terhadap penyakit, salah satunya flu. Ketika tubuh terserang flu yang parah, biasanya diikuti masalah lain yang mengganggu, yaitu batuk.

Menurut sebuah studi longitudinal baru, orang yang mengonsumsi cabai pedas setiap hari, memiliki risiko penurunan kognitif yang lebih tinggi. Penelitian yang dilakukan pada populasi Cina telah menemukan hubungan yang menarik antara konsumsi cabai dan peningkatan risiko penurunan kognitif.

Estrogen adalah hormon yang paling sering dikaitkan dengan wanita, meskipun pria juga memproduksinya dalam jumlah yang kecil. Estrogen sebagian besar diproduksi oleh ovarium. Ketika kadar estrogen rendah, ini dapat menyebabkan berbagai masalah dan gejala kesehatan pada tubuh.

Beberapa orang menggunakan jahe sebagai pengobatan alami untuk mengatasi masuk angin dan sakit tenggorokan. Jahe memang memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi rasa sakit dan peradangan. Jahe telah digunakan sejak berabad-abad yang lalu untuk berbagai kondisi, mulai dari radang sendi hingga sakit perut.

Gula memang sesuatu yang sangat menggoda. Rasa manis yang dihasilkannya membuat cita rasa makanan atau minuman semakin nikmat.

Banyak orang mengonsumsi gula lebih banyak dari yang diperlukan. Mengurangi konsumsi gula tambahan adalah cara yang menyehatkan bagi tubuh.

Seseorang dengan diabetes cenderung memiliki gangguan yang terjadi di kakinya karena tingginya gula darah yang melonjak dalam jangka waktu yang lama.