Sehat A-Z

Artikel Terbaru

Kenali dan Gapai Manfaat Minyak Ikan

Minyak ikan dikenal luas memberikan banyak manfaat kesehatan untuk manusia. Ini berkat kandungan asam lemak omega-3, asam eikosapentaenoat (EPA), dan asam docosahexaenoic (DHA) yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Stres Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung di Usia Dini

Hati-hatilah jika di usia produktif Anda kini banyak mengalami tingkat stres yang tinggi karena stres diketahui menjadi pangkal dari kesehatan seseorang.

5 Pengobatan Alami Pereda Gastritis

Gastritis merupakan sebuah penyakit yang terkait dengan sistem pencernaan Anda. Saat mengalaminya, Anda mungkin merasakan kembung sepanjang waktu. Tak hanya itu, beberapa gejala seperti sakit perut, mual, dan naiknya asam lambun juga bisa terjadi bila Anda sedang diserang gastritis.

Ini Solusi untuk Bau Urine Tak Sedap

Urine yang berbau bukan lah satu hal yang menyenangkan, terlebih jika Anda harus buang air kecil (BAK) di tempat umum. Urine yang bau tentu menjadi hal yang memalukan di beberapa momen.

Bahaya Konsumsi Camilan Gorengan

Makanan atau segala bentuk Camilan gorengan menjadi jenis camilan yang mungkin banyak dipilih sebagai teman beraktifitas atau dalam suasana santai, salah satunya kentang goreng. Namun, siapa sangka, makanan yang digoreng terutama kentang goreng ternyata mengandung dampak negatif bagi kesehatan tubuh dan bisa saja memperpendek hidup seseorang.

Cara Agar Tubuh Selalu Bugar

Tidak punya waktu untuk berolahraga? Jangan khawatir.

Manfaat Es pada Kaki Keseleo

Hampir semua orang pernah mengalami keseleo, baik pada pergelangan kaki maupun pergelangan tangan dan sering terjadi pada seseorang yang aktif berolahraga.

Lemak Berlebih di Perut Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung

Lemak Berlebih biasanya identik dengan tubuh yang gemuk, namun orang dengan berat badan normal pun ternyata memiliki lemak yang berlebih khususnya di sekitar perut. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa meskipun seseorang memiliki badan yang tidak gemuk, tapi terlalu banyak lemak pada perut atau perut buncit, ternyata dapat membahayakan jantung. 

Makanan Tepat bagi Kesehatan Vagina

Jus berry diketahui sejak lama mampu menangkal infeksi saluran kemih dan menyehatkan organ vagina. Namun kesulitan mendapatkannya membuat sebuah penelitian mengungkapkan ada makanan lain yang memiliki manfaat yang sama bagi organ intim Anda seperti dilansir The Indian Times. Berikut di antaranya.

Manfaat Donor Darah Bagi Kesehatan yang Wajib Diketahui

Mungkin saat ini masih sedikit masyarakat yang mau menjadi pendonor darah. Ada yang takut dengan prosesnya, ada pula orang yang acuh terhadap manfaat dari donor darah ini.

Riset: Anjing Mampu Deteksi Kanker Dengan Tingkat Akurasi 97 Persen

Hewan anjing memang sangat menggemaskan. Anjing dikenal sebagai hewan yang setia dengan manusia dengan indera penciuman yang tajam. Bahkan bukan rahasia lagi jika anjing digunakan untuk memburu atau melacak.

Susu Dingin atau Panas, Mana yang Lebih Baik?

Siapa tak suka susu? Baik tua maupun muda umumnya familiar dengan minuman alami penuh nutrisi ini.

Gerakan Yoga ini lebih bermanfaat dibanding secangkir kopi

Beberapa orang umumnya ragu untuk melakukan yoga karena mereka pikir kurang menghasilkan keringat.

Sederet Manfaat Dari Si Kecil Ungu Buah Blueberry

Siapa yang tidak tahu buah blueberry. Buah berbentuk bulat kecil-kecil ini memiliki rasa yang masam. Biasanya blueberry diolah menjadi makanan pelengkap hingga topping. Di balik bentuknya yang kecil, ternyata blueberry memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan.

Ini Dia Manfaat Air Hangat untuk Kesehatan Tubuh

Mandi adalah kegiatan rutin yang dilakukan orang untuk membersihkan diri di setiap hari. Selain untuk menjaga kebersihan badan, mandi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Terlebih, jika Anda menyukai mandi menggunakan air hangat, yang ternyata memberikan manfaat lebih bagi kesehatan. Apa saja manfaatnya?

Makan Sayur dan Buah bisa Hindari Risiko Kanker Usus

Saat ini banyak orang yang telah mengonsumsi sayur dan buah dalam keseharariannya dan memasukkan dua makanan tersebut ke dalam menu wajib.

Kenali dan Waspadai Higroma Kistik yang Mengusik Bayi

Seperti yang dilansir dari, childrenshospitalvanderbilt.org, higroma kistik atau cystic hygroma merupakan sebuah gejala kelainan yang terjadi di area lengan, dada, leher, dan kepala bayi. Kondisi gangguan kesehatan bayi ini biasanya ditandai oleh timbulnya benjolan yang perlahan semakin membesar seiring berjalannya waktu.

Ramuan Dapur Atasi Flu Mengganggu

Flu adalah salah satu penyakit yang paling sering mengganggu kesehatan. Pada dasarnya, ada banyak penyebab kenapa seseorang mengalami sakit flu. Dan salah satu penyebab yang sering terjadi adalah karena daya tahan tubuh lemah. Penurunan daya tahan tubuh ini sendiri bisa karena kelelahan, nutrisi untuk tubuh yang kurang, pergantian cuaca, polusi udara dan masih banyak lagi. Tidak perlu pusing, flu bisa dengan mudah disembuhkan, bahkan dengan ramuan yang bisa Anda buat di rumah:

Jauhkan Flu dari Keluarga dengan Cara Ini!

Sebal rasanya jika flu sudah datang menyerang, mengapa? Karena ini berarti akan sangat mudah juga bagi keluarga dan orang terdekat Anda untuk mengalami flu. Flu memang sebuah penyakit dengan tingkat penularan yang cepat, sehingga Anda harus lebih berhati-hati dalam menghindarinya.

Mengunyah, Sepele tapi Penuh Manfaat

Mengunyah makanan dengan baik dan benar menjadi hal sepele yang sering dilewatkan banyak orang. Malah, beberapa orang melewatkan kegiatan mengunyah dan langsung menelan makanan mereka. Ini memang kerap terjadi, terlebih saat kita dalam keadaan yang terburu-buru.

Nyeri di Lutut? Ini yang Harus Anda Lakukan dan Hindarkan

Apakah Anda sering mengalami nyeri di lutut? Nyeri di lutut biasanya disebabkan oleh Arthritis. Arthritis merupakan sebuah penyakit kronis yang terjadi akibat peradangan pada satu atau lebih persendian. Penyakit ini biasanya muncul dan disertai dengan rasa sakit, bengkak, kaku, juga membuat Anda sulit bergerak.

Bahaya Tidur dengan Perut Kosong

Banyak dari sebagian kita merasa lapar di malam hari. Namun umumnya kita takut menambah asupan kalori sebelum tidur. Dilansir laman The Times of India, berikut bahaya yang mungkin terjadi jika tidur dalam keadaan perut kosong.

Aww! Miss V Sering Alami Rasa Perih Saat Bercinta, Ini Alasannya

Tidak ada duanya nikmat sepasang dua insan saat bercinta. Berbagai rasa bercampur jadi satu. Termasuk rasa perih yang kadang dirasakan oleh paangan perempuan di bagian intimnya, yaitu Miss V. Suasana nikmat untuk mencapai klimaks yang diharapkan, terkadang tidak bisa tercapai. Lantas apakah yang menjadi penyebab Miss V terasa perih dan membuat tidak nyaman?

Apa Penyebab Gusi Anda Terasa Sakit?

Kesehatan mulut menjadi satu hal yang kerap diabaikan oleh banyak orang. Padahal, saat mulut Anda bermasalah, ini juga dapat memengaruhi kesehatan tubuh lainnya.

Waspada, Perempuan Rawan Terkena Stroke

Sebuah studi baru menunjukkan faktor risiko stroke yang unik bagi perempuan, di Amerika angka kejadian stroke lebih banyak diderita perempuan daripada pria.

Jari Kelingking Jadi Biru Usai Pemilu, Apakah Aman untuk Kesehatan?

Seluruh masyarakat Indonesia tengah merayakan pesta demokrasi yang berlangsung hari ini, Rabu (17/4). Salah satu syarat usai memilih adalah dengan mencelupkan jari kelingking ke tinta berwarna biru keunguan. Banyak yang bertanya, apakah tinta yang mewarnai jari Anda aman untuk kulit?

Bahan Dapur Mampu Atasi Gigi Sensitif

Siapa yang tidak tergoda jika di depan mata Anda ada semangkuk es campur atau segelas sirup dingin. Tapi bayangkan bagaimana ketika memasukkan es tersebut ke dalam mulut Anda lalu alami sensasi nyeri. Tentu merusak segalanya, bukan?

Berat Badan Sulit Turun, Apa Penyebabnya?

Segala upaya telah ditempuh. Bermacam tips diet sudah dijalani. Bermenit-menit waktu sudah pula digunakan untuk berolahraga. Tapi, mengapa berat badan tak juga kunjung turun?

Kaya Manfaat, Ini Alasan Mengapa Anda Harus Makan Buah Pir!

Selain apel, buah pir juga menjadi salah satu buah yang mudah ditemui dan tentunya memiliki rasa yang manis dan enak. Buah yang biasanya berwarna hijau dan kuning ini memiliki sejumlah nutrisi yang dibutuhkan oleh banyak orang.

Sederet Manfaat Rajin Bangun Pagi

Bagi sebagian orang bangun pagi sudah menjadi kebiasaan rutin setiap hari. Namun, di satu sisi tidak jarang juga bangun pagi adalah salah satu hal yang paling sulit dilakukan. Untuk itu, banyak orang yang menggunakan istilah not a morning person.

6 Tanda Hati Anda Didera Masalah

Hati merupakan salah satu organ penting yang memiliki tugas untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui urine dan feses. Seiring bertambahnya usia, hati bisa menjadi lebih lamban dan bahkan lemah dalam menguras racun dengan benar.

Asupan Penting Bagi Ibu Hamil Vegetarian

Kita semua tahu betapa pentingnya makan makanan yang kaya akan buah dan sayuran, terlepas apakah orang tersebut sedang hamil atau tidak.

5 Fakta Unik Tentang Air Mata

Menangis merupakan salah satu bentuk pelepasan emosi, jadi kapanpun Anda merasa bersedih dan perlu untuk melepaskannya, jangan ragu untuk menangis.

Flu Tak Mereda, Perlukah ke Dokter?

Flu atau pilek adalah jenis penyakit infeksi yang disebabkan oleh saluran udara. Imunitas yang buruk, musim yang tak menentu atau kualitas udara menyebabkan gejala penyakit ini terjadi.

Vagina Bau Mengganggu! Ini Alasannya

Sering tidak nyaman karena mencium aroma vagina yang kurang sedap? Keluhan ini tidak hanya dapat membuat seorang wanita tidak percaya diri. Namun sebenarnya, menurut konsultan di urogynaecologi  University College Hospital, London, Dr Suzy Elneil, vagina tiap wanita memiliki aroma masing-masing. Umumnya, memang normal kalau ada sedikit bau pada vagina wanita.

5 Fakta Minum Air Putih di Pagi Hari

Air merupakan komponen terbesar dalam tubuh kita. Itulah mengapa, meminum air minimal 8 gelas sehari sangat dibutuhkan untuk menjaga tubuh kita tetap terhidrasi dengan baik. Namun, tahukah Anda kalau minum air untuk mengawali hari sangat baik untuk tubuh Anda?

Bahan Alami Ini Ampuh Bikin Wajah Putih Merona

Memiliki wajah putih berseri adalah dambaan semua orang. Wajah yang bersih dan sehat adalah kunci penampilan yang maksimal. Jangan sampai kulit yang kusam dan tidak bercahaya membuat penampilan Anda kurang menarik. Untuk mendapatkan kulit segar dan putih banyak orang yang memilih perawatan yang instan.

Benarkah Pil KB Dapat Atasi Jerawat? Ini Penjelasannya!

Pil KB yang sejatinya digunakan untuk menunda kehamilan ternyata memiliki manfaat lain yang jarang diketahui. Pasalnya, pil KB memberikan pengaruh yang baik pada kecantikan kulit. Pil KB dapat mengobati jerawat wajah. Salah satu faktor penyebab munculnya jerawat adalah produksi minyak yang berlebihan pada wajah.

Waspada! Ini Bahaya Duduk Menyilangkan Kaki yang Jarang Diketahui

Setiap gerakan yang dilakukan oleh tubuh sangat memengaruhi kesehatan. Hal kecil yang kadang diremehkan bisa berdampak dahsyat pada tubuh. Seperti halnya duduk dengan menyilangkan kaki.

Ramuan Lidah Buaya Ampuh Obati Jerawat Membandel

Salah satu masalah kulit yant kerap kali menimpa, baik pria maupun wanita, adalah jerawat yang membandel. Jerawat yang membandel ini biasanya terlihat sangat merah dengan ukuran bentuk yang tidak kecil. Sehingga jerawat bisa membuat seseorang minder, jengkel dan tidak percaya diri dengan penampilannya.

Asupan Yang Baik Untuk Cegah Glaukoma

Mata merupakan organ yang sangat penting di dalam tubuh kita, mengingat fungsinya sebagai alat penglihatan, menjaga kesehatan mata menjadi sangat wajib bagi setiap orang. Salah satu penyakit yang identik dengan mata adalah Glaukoma.

Manfaat Jus Jeruk bagi Kesehatan

Selama ini segelas jus jeruk kerap dipilih sebagai pelepas dahaga atau minuman utama setelah makan. Ternyata tidak hanya itu, orang tua yang rutin meminum segelas jus jeruk per hari menunjukan hasil yang baik pada fungsi kerja otak mereka. Hasil penelitian menunjukan setelah meminum jus jeruk terdapat hasil yang signifikan terhadap daya ingat, cara berbicara, dan saat bereaksi.  

Redakan Panas Dalam dengan Makanan Ini

Penyakit infeksi saluran pencernaan atau lebih populer dikenal sebagai penyakit panas dalam. Panas dalam merupakan suatu kondisi dimana terjadi peradangan pada tenggorokan. Panas dalam menjadi pertanda datangnya penyakit flu.

Tidak hanya Wanita, Pria Juga Berisiko Terkena Osteoporosis

Tidak hanya wanita, menurut sebuah penelitian, pria di atas usia 50 tahun lebih mungkin untuk terkena pengeroposan atau patah tulang akibat osteoporosis dibandingkan terkena kanker prostat.   "Osteoporosis biasanya dianggap remeh para pria sebagai risiko kesehatan utama.

Cara Alami Hilangkan Stretch Mark

Memiliki kulit halus menjadi idaman para wanita. Selain indah dilihat, kulit halus tanpa guratan dapat meningkatkan rasa percaya diri. Namun masalah yang kerap kali melanda kulit wanita adalah stretch mark.

Atasi Sakit Pergelangan Kaki saat Lari

Mengalami nyeri di pergelangan kaki saat berlari adalah hal biasa, tetapi rasa sakit itu tak selalu menyurutkan pelari yang gigih menyelesaikan larinya. Bahayakah? Seperti dilansir laman Runners World, mungkin ada banyak penyebab nyeri pergelangan kaki, jadi penting untuk memahami apa yang menyebabkan rasa sakit dan kapan cukup untuk membuat jeda atau membuat variasi rutinitas lari Anda.

Tidak Hanya Kaya Informasi, Baca Buku Juga Sehat Loh!

Ada sebuah pepatah mengatakan, buku adalah jendela dunia, dan kegiatan membaca buku merupakan suatu cara untuk membuka jendela tersebut agar kita bisa mengetahui lebih luas tentang dunia. Kegiatan membaca buku, patut dilakukan oleh semua orang tidak terkecuali muda dan tua.

Perih di Anus Akibat Diare? Ini Cara Mengatasinya

Saat seseorang mengalami diare, masalah-masalah lain bisa ikut muncul. Misalnya, area anus yang menjadi perih akibat intensitas buang air besar yang meningkat. Belum lagi proses pengeringan area anus sesudah BAB, kulit yang terus bergesekan dengan tisu atau handuk lama kelamaan akan tersa sakit.

Rajin Minum Air Jeruk Nipis, Bikin Lemak Menipis

Perut buncit penuh lemak, pasti membuat rasa percaya diri menurun. Berbagai cara pun dicari, mulai dari cara tradisional sampai cara instan yang penuh risiko. Kalau, Anda iseng pergi ke dapur dan melihat jeruk nipis menemukan jeruk nipis, ambilah dan belah. Jadikan jeruk nipis untuk menipiskan lemak di tubuh Anda.

Jalan Bertelanjang Kaki, Ini Deretan Manfaatnya

Sandal dan sepatu, adalah alas kaki yang hampir semua orang gunakan sebagai alas berjalan kaki. Namun, tahukah Anda? Terdapat deretan manfaat kesehatan yang Anda dapatkan, bila Anda sering berjalan dengan kaki telanjang.

Waspada Bahaya Komplikasi Migrain

Sakit Kepala merupakan keluhan yang sering dirasakan setiap orang, keluhannya pun bermacam-macam ada dengan intensitas sedang sampai berat. Salah satu bentuk sakit kepala yang sering dijumpai adalah Migrain atau sakit kepala sebelah, saat ini penderita migrain saat ini mungkin perlu lebih khawatir karena mereka tidak hanya mengatasi rasa sakit kepala tetapi harus waspada adanya komplikasi yang disebabkan oleh migrain.

5 Manfaat Berharga Mengonsumsi Mangga

Mangga, salah satu anggota dari keluarga buah tropis dengan rasanya yang manis. Meskipun memiliki kandungan gula yang tinggi, mangga juga memiliki beragam manfaat yang tak kalah berharga untuk tubuh. Yuk, disimak berbagai manfaat mengonsumsi buah mangga.

Ini Langkah Miliki Senyum Cemerlang Putih Berkilau

Senyum yang cantik akan lebih memukau jika Anda memiliki gigi yang putih bersinar. Sebab-sebab dari gigi yang menguning sangat beragam, misalnya akibat pertambahan usia, kebiasaan minum kopi, dan kebiasaan merokok.

Peminum Akut Tingkatkan Risiko Stroke

Alkohol memang membuat penikmatnya kecanduan. Tak sedikit orang yang bisa lepas penuh dari jeratnya. Nampaknya Anda harus pikir-pikir lagi jika ingin hidup lebih sehat. Ada cukup bukti untuk membuktikan bahwa mengonsumsi alkohol secara berlebihan berbahaya bagi tubuh.

Jangan Sepelekan Akibat Minum Sambil Berdiri

Tidak banyak orang yang menyepelekan hal-hal yang sebenarnya memiliki akibat yang buruk bagi kesehatannya. Salah satunya adalah, saat minum dalam kondisi badan sedang berdiri yang biasa dilakukan bahkan tanpa kita sadari.

Sayangi Tubuh, Jauhi Begadang!

"Begadang jangan begadang, kalau tiada artinya" rupanya penggalan lirik ini memang sangat benar! Dewasa ini, banyak orang-orang yang melupakan pentingnya waktu tidur yang cukup dan memilih untuk lebih lama terjaga. Padahal, banyak sekali kerugian yang didapat jika Anda terlalu sering begadang.

TBC Bukan Sembarang Batuk Biasa, Proteksi Diri Anda!

Penyakit menular Tuberculosis (TBC) merupakan penyakit paling mematikan ketiga di dunia. Penyebab penyakit ini adalah bakteri yang menyerang paru-paru dan menyebar lewat udara. Saat ini pun, media tengah ramai membahas penyakit TBC di kota Bandung yang terus meningkat.

Kenali Bahaya Komplikasi Sinusitis

Sinusitis merupakan kondisi umum yang menyebabkan gejala seperti hidung tersumbat, tekanan wajah dan hidung lebih tebal. Kondisi ini dianggap kronis jika berlangsung 12 minggu atau lebih. Sinusitis dianggap remeh oleh kebanyakan orang, sementara alasan utama dari sinusitis adalah serangan bakteri atau virus.

Uji Coba Vaksin Kanker Tunjukkan Hasil Menjanjikan

Sebuah peneltian di Nature Medicine sepertinya bakal memberikan pencerahan di dunia kesehatan. Diketahui bahwa penelitian yang dilakukan disana, mengenai vaksin kanker telah menunjukkan hasil positif selama masa uji coba.

Bukan Hanya Nikmat, Teh Campur Susu Juga Bahaya Loh!

Bila Anda disuruh menyebutkan satu minuman kekinian saat ini, pasti salah satunya adalah minuman teh yang dicampurkan dengan susu. Mulai dari milk tea, thai tea, matcha latte, dan lainya. Deretan minuman itu memang sangatlah nikmat, dan harganya pun terjangkau. Namun, tau kah Anda di balik minuman nikmat itu, ada risiko berbagai penyakit di dalamnya?

'Cheating Day' Selama Diet Keto Merusak Pembuluh Darah

Mengkonsumsi sepiring kentang goreng atau sebotol soda saat menjalani program 'Diet Keto' dapat merusak pembuluh darah Anda. Para ilmuwan memperingatkan agar tidak melakukan cheating atau 'hari curang' saat menjalani program diet yang sedang populer ini.

Manfaat Buah Apel bagi Kesehatan

Buah apel merupakan buah yang sangat familiar selain rasanya yang enak, apel juga sangat mudah didapatkan. Tidak hanya itu, ternyata apel memiliki manfaat bagi kesehatan, Apel mengandung antioksidan, vitamin, serat dan nutrisi lain yang penting bagi tubuh.  Satu buah apel mengandung 26 gram protein, 81 gram karbohidrat, dan 40 gram serat.

Jangan Sampai Lepas, Ini 5 Makanan Merah untuk Darah Anda!

Banyak sekali makanan sehat yang harus Anda konsumsi demi hidup yang lebih baik, salah satunya ialah makanan-makanan yang dapat meningkatkan kualitas darah. Para ahli menyatakan bahwa makanan berwarna merah ini dapat membantu meningkatkan sirkulasid darah ketika dikonsumsi, sehingga akan membuat tubuh Anda sehat dan terhindar dari berbagai jenis masalah kesehatan, termasuk stroke dan penyakit jantung.

Manfaat Konsumsi Buah Alpukat

Alpukat merupakan buah yang dikenal memiliki kandungan lemak dan kalori yang lebih daripada buah pada umumnya, tetapi ternyata Alpukat memiliki beragam manfaat bagi tubuh jika kita mengkonsumsinya secara teratur. Hasil penelitian terbaru di Amerika mengklaim bahwa mengonsumsi alpukat setiap hari dapat memberikan lemak yang lebih sehat untuk tubuh, dalam diet dengan versi yang lebih sehat.

Bahaya Minum Teh Terlalu Panas

Bagi anda para pecinta teh mulai saat ini sebaiknya hati-hati, biarkan teh yang akan anda minum agak sedikit dingin dan jangan terbiasa meminumnya saat masih dalam keadaan panas.

Punya Masalah Pada Kulit Kaki? Lakukan Perawatan Dengan Ramuan Alami Ini

Cantik dari ujung rambut hingga ujung kaki tentu merupakan idaman semua wanita. Meski letaknya dibawah dan kadang tertutup, kecantikan kaki juga perlu diperhatikan.

Menunda Bangun Tidur Bahaya Bagi Kesehatan

Bangun tidur mungkin menjadi perjuangan tersendiri bagi beberapa orang. Umumnya, kita akan menunda bangun tidur beberapa menit, untuk mengumpulkan tenaga sebelum beranjak dari kasur. Oleh sebab itu, tak jarang bagj kita akan menekan tombol tunda pada alarm. 

Seks Dapat Redakan Demam, Benarkah?

Akhir-akhir ini cuaca sedang tidak menentu. Kadang panas lalu tiba-tiba saja bisa hujan deras. Hal ini bisa membuat seseorang rentan terkena penyakit seperri flu, batuk hingga demam. Jika sudah jatuh sakit, aktivitas sehari-hari menjadi terhambat. Tak heran berbagai cara dilakukan untuk dapat memulihkan agar cepat fit kembali. Biasanya cara yang paling cepat dilakukan untuk menyembuhkan penyakit demam tersebut adalah minum obat. Padahal ada cara lain untuk mengobatinya. Yakni dengan bercinta.

Studi: Minuman Manis Sebabkan Kematian Dini

Meminum minuman manis memang terlihat menggoda, lantas apa itu aman untuk kesehatan? Studi terbaru, peneliti dari Harvard menyoroti minuman manis seperti soda, jus, dan minuman olahraga, melaporkan bahwa setiap orang yang Anda minum sehari dapat meningkatkan risiko kematian dini terutama oleh penyakit jantung seperti dikutip laman Runners World.

Manfaat Rutin Konsumsi Air Kelapa

Air kelapa murni miliki banyak khasiat. Vitamin dan mineral terkandung di dalamnya membuat minuman alami ini begitu istimewa. Air kelapa juga memberi seribu manfaat bagi ibu hamil dan menyusui. Berikut beberapa manfaar air kelapa jika diminum teratur seperti dilansir laman Times Now News.

Atasi Rambut Kering dengan Masker Alami Ini

Memiliki rambut yang indah merupakan idaman semua wanita. Sekalipun bagi wanita berhijab. Rambut yang indah tentu karena kesehatan rambut yang terjaga dengan baik. Namun sayangnya kerap kali wanita dihadapkan oleh berbagai masalah rambut yang membuat mood seharian berantakan.

Khasiat Jahe untuk Kecantikan Kulit

Siapa tak tahu jahe? Salah satu rempah ini sudah dikenal mengandung banyak khasiat. Selain enak untuk digunakan bahan masakan, jahe juga bermanfaat untuk kesehatan bahkan kecantikan kulit. Berikut manfaat jahe untuk kecantikan.

Tetap Fit dan Bugar, Detoks Racun dengan Minuman Ini

Tuntutan gaya hidup masa kini yang serba cepat dan instan membuat pola makan seseorang menjadi tidak sehat. Asupan yang dikonsumsi kerap kali kurang diperhatikan. Hal ini menyebabkan banyak racun yang masuk dan mengendap dalam tubuh. Tumpukan racun dalam tubuh tentu membahayakan bagi kesehatan.

Kurang Tidur Bisa Sebabkan Penyakit Alzheimer

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa orang dewasa yang mengantuk pada siang hari mungkin memiliki bangunan plak berbahaya di otak mereka yang merupakan tanda penyakit Alzheimer, Ciri Alzheimer adalah adanya akumulasi protein di otak yang disebut beta-amyloid.

Piyama Pintar Mampu Perbaiki Kualitas Tidur

Memiliki tidur yang cukup dan berkualitas dapat membantu melindungi orang dari stres, penyakit jantung, ginjal, tekanan darah tinggi, dan diabetes. Seperti dikutip The Indian Express, Peneliti dari University of Massachusetts AS mengembangkan sebuah piyama "Pintar" yang telah disematkan sensor pemantauan detak jantung, pernapasan.

Masker Putih Telur, Murah dan Banyak Khasiatnya

Murah, mudah, dan banyak khasiatnya. Untuk itulah masker putih telur banyak diminati untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Bahan masker yang bisa Anda buat sendiri ini, tidak hanya bagus untuk mengencangkan wajah, putih telur juga bisa mengatasi kelebihan minyak, jerawat, serta mengecilkan pori-pori dan membuat wajah terlihat lebih flawless. Berikut adalah cara-cara yang bisa Anda ikuti di rumah:

5 Tanda Diabetes pada Wanita

Diabetes menjadi salah satu penykit yang menyerang siapa saja, tak terkait gendernya. Baik pria maupun wanita, keduanya sama-sama rentan terhadap diabetes. Bahkan, wanita juga bisa mengalami diabetes selama masa kehamilannya.

Terbiasa Hirup Polusi Udara Kota, Perhatikan Dampaknya!

Tinggal dan hidup di kota besar memang tak bisa dibebaskan dari polusi udara. Mulai dari asap kendaraan bermotor hingga asap rokok dan pabrik, paparan polusi bisa ditemui sehari-hari.

Amankah Mencukur Rambut Kemaluan?

Banyak wanita yang kerap merasa bingung, perlukah mereka mencukur rambut kemaluan mereka? Banyak anggapan mengatakan bahwa vagina yang tak berambut memiliki tampilan yang lebih baik, dan anggapan inilah yang memotivasi banyak wanita untuk menghilangkan rambut kemaluan mereka. Ada berbagai cara yang dapat dilakukan, mulai dari mengguntingnya, mencukurnya, atau menggunakan waxing. Namun, baikkah hal ini dilakukan?

Bahaya Minum Soda Berlebihan

Minuman soda dalam keadaan dingin memang sangat menggoda, terutama dalam cuaca panas, namun sebaiknya jangan terlalu berlebihan dalam mengonsumsi minuman bersoda terutama yang sangat manis karena dapat mempersingkat hidup.

Rutin Lakukan Ini Buat Libido Wanita Meningkat

Studi di Inggris, Eropa dan Amerika, yang melibatkan ribuan perempuan dari segala usia, menunjukkan bahwa 50 persen perempuan menderita kehilangan libido.

Yuk Simak Cara Mudah Turunkan Kadar Kolesterol Jahat

Memiliki kekhawatiran dengan kadar kolesterol yang ada di tubuh Anda? Kolesterol memainkan peran penting dalam tubuh, terlalu banyak kolesterol jahat dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan peredaran darah.

Konsumsi Ini Jika Anda Ingin Lebih Bahagia

Sudah tahuhkah Anda bahwa beberapa makanan dan minuman dapat membuat Anda lebih bahagia? Jika belum, kali ini kami akan membahasnya untuk Anda.

Konsumsi Vitamin C Persingkat Masa Inap

Vitamin C mungkin sesuatu yang familiar di telinga kita. Beragam kandungan vitamin C mudah ditemu di beragam jenis mulai dari buah hingga makanan. Lantas apa yang membuat vitamin C istimewa?

Pancaroba Datang, Jangan Sampai Penyakit Ini juga Datang

Musim pancaroba telah datang. Dalam sehari, cuaca bisa berganti secara ekstrim. Pagi sampai siang udara terasa panas dengan teriknya matahari, menjelang sore dan malam, udara terasa lembab karena disertai hujan, bahkan angin besar.

4 Minyak Esensial Redakan Sakit Kepala

Hampir setiap orang mungkin pernah mengalami sakit kepala dengan tingkatan yang berbeda-beda dari waktu ke waktu. Walau alasan di balik sakit kepala mungkin saja berbeda, namun rasa sakit dan penderitaannya tetap saja sama.

Obesitas dapat sebabkan Radang sendi

Penelitian baru menunjukkan bahwa Obesitas dapat mempercepat dan memperkuat gejala penyakit rheumatoid arthritis atau yang biasa disebut radang sendi atau rematik.

Berbagai Manfaat Roti Gandum

Roti gandum, kini mungkin tengah menjadi pilihan makanan penggantii nasi bagi banyak orang. Termasuk mereka yang tengah menjalani diet, untuk menurunkan berat badannya atau kebugaran tubuhnya.

Penderita Diabetes Takut Ngemil? Ini 3 Pilihan Camilan Sehat

Ngemil, merupakan salah satu hal yang disukai banyak orang. Bagaimana tidak? Makanan ringan atau camilan yang tersedia memang biasanya memiliki rasa yang enak, sehingga mampu memanjakan lidah kita denngan sempurna.

5 Alasan Kenapa Harus Bercinta di Pagi Hari

Bercinta dipercaya dapat membuat pasangan lebih intim dan semakin harmonis. Kebanyakan pasangan lebih memilih bercinta di malam hari. Padahal selain malam hari, ada waktu lain yang bisa Anda dan pasangan coba. Yakni di pagi hari. Bercinta di pagi hari akan memberikan sensasi yang berbeda.

Tanpa Obat, Ini Cara Alami Atasi Bau Mulut

Bau mulut tentu membuat seseorang tidak percaya diri. Apalagi jika Anda sering bertemu dengan banyak orang. Bau mulut atau halitosis dalam bahasa medis menjadi musuh utama.

Lenyapkan Bau Badan dengan Deodorant Alami Ini

Bau tubuh yang tidak membuat Anda minder untuk bertemu dengan orang lain. Bahkan untuk sekadar berdampingan saja mungkin tidak nyaman dan percaya diri. Bau badan kadang ada yang membandel dan susah untuk dihilangkan mesti sudah menggunakan deodorant.

Cara Mudah Merawat Kulit Sensitif Sebelum Tidur

Memiliki kulit yang mulus, halus dan tanpa gangguan kesehatan apapun tentu merupakan dambaan bagi semua orang. Namun nyatanya tidak sedikit orang yang harus berurusan dengan masalah kulit seperti kulit sensitif.

Kurang Vitamin D bisa Sebabkan Obesitas

Menurut sebuah penelitian baru, orang yang mempunyai kelebihan lemak di sekitar perut atau bisa disebut obesitas memiliki tingkat vitamin D yang lebih rendah dalam tubuh mereka.

Sejuta Manfaat Daun Kale yang Tak Terduga

Aneka sayur yang berlimpah di Indonesia memiliki khasiat yang kadang tak terduga. Salah satunya adalah sayuran kale. Daun kale mungkin terdengar asing dan tidak sepopoluler sayuran lainnya. Keberadaannya di Indonesia pun memang terbilang masih jarang. Namun, daun kale menyimpan segudang manfaat yang baik bagi kesehatan.

Sauna Bisa Kurangi Risiko Stroke

Sebuah penelitian baru menunjukkanorang dewasa yang rutin melakukan sauna, kecil kemungkinannya terkena risiko stroke dibanding mereka yang jarang melakukannya.

Waspada! Minuman Panas Picu Kanker Esofagus

Menderita penyakit kanker tentu adalah hal yang menakutkan. Kanker dikenal sebagai penyakit pembunuh paling mematikan. Kanker sendiri terdiri dari berbagai jenis. Salah satunya adalah kanker esofagus.

Miss V Sering Lecet Karena Pembalut? Ini Solusinya!

Menggenakan pembalut saat datang bulan adalah hal yang rutin dilakukan kebanyakan wanita di setiap bulannya. Namun, beberapa wanita juga sering bercerita bahwa, pembalut dapat menyebabkan iritasi  ringan pada Miss V. Apakah alasannya?

Bekal Makan Siang Keluarga untuk Nutrisi Ideal

Seorang ibu tentu tahu bagaimana mengatur aktivitas keluarganya, tak terkecuali soal makan siang. Membawa bekal makan siang sendiri bukan hanya menghemat pengeluaran, tapi juga menjaga kualitas asupan gizi yang terkandung di dalamnya.

Alami Insomnia? Mungkin Anda Terlalu Banyak Konsumsi Ini

Sehari-harinya, kita mengonsumsi banyak makanan, baik itu berupa makanan berat atau camilan. Namun, tahukah Anda kalau beberapa makanan, misalnya makanan yang kaya akan karbohidrat, dapat menjadi penyebab Anda sulit tidur di malam hari?

Cara Nikmat Gunakan Kondom

Bercinta tanpa batas, adalah salah satu kenikmatan yang dicari oleh pasangan. Meski demikian, keberadaan kondom juga tak bisa terlewatkan. Terlebih ada beberapa hal yang harus Anda batasi, semisal untuk mencegah kehamilan, dan PMS (peyakit menular seksual).

Mari Cegah Bahayanya Tuberkolosis Sejak Dini

Hari Tuberkulosis (TBC) Sedunia rutin diperingati setiap 24 Maret 2018. Menurut data dari WHO (World health Organization), setiap hari hampir 4.500 orang di seluruh dunia meninggal karena TBC, dan hampir 30.000 orang jatuh sakit dengan penyakit mengerikan ini.

Kopi Hitam, Minuman Baru untuk Diet Anda

Minum kopi masih menjadi tren yang digemari banyak kalangan hingga saat ini. Tidak hanya sebagai minuman yang menemani setiap pagi ataupun sore, kini kopi juga dijadikan sebagai minuman diet yang dirasa mampu untuk menurunkan bobot pada tubuh.

Mengapa Menstruasi Datang Dua Kali dalam Sebulan?

Sudahkah Anda memeriksa siklus menstruasi Anda? Coba perhatikan baik-baik, apakah siklus Anda sudah teratur? Beberapa wanita mungkin datang dengan kabar baik bahwa siklus menstruasinya teratur, namun beberapa lainnya harus menjalani siklus menstruasi yang tak menentu.

Atasi Sakit Plantar Fasciitis dalam 2 Menit

Plantar fasciitis adalah salah satu cedera yang paling umum ditemui pada pelari atau seseorang yang suka berjalan jauh. Menurut para ahli bedah ortopedi Amerika, setiap tahun ada dua juta orang dirawat karena cedera serius ini. 

Kenali Tanda Penuaan Dini

Menjadi keriput, kusam dan terihat tua tidak hanya dialami oleh orang-orang yang berusia lanjut saja. Namun, udara kotor karena polusi, paparan sinar UV, dan konsumsi makanan tidak sehat juga dapat menimbulkan efek penuaan dini. Bahkan, hal ini bisa terjadi di usia 20 an. 

8 Manfaat Tak Terduga dari Seks

Tidak banyak yang tahu rupanya, manfaat seks bukan sekadar mengeluarkan gairah kepada pasangang. Namun, ternyata di balik kenikmatan itu rupanya juga terdapat berbagai manfaat yang tidak terduga. Penasaran apa saja? Berikut bocoranya:

Ini Masalah yang Sebabkan Kuku Menguning

Perawatan kuku apa yang paling sering Anda lakukan? Pasti kebanyakan menjawab hanya memotong kuku. Perawatan manikur dan pedikur saat ini sudah banyak tersedia di salon-salon, atau bahkan Anda bisa melakukannya sendiri di rumah, namun tentu rasa malas menghambat aktivitas ini.

Kacang Kenari Baik untuk Cegah Serangan Jantung

Jika anda sering makan camilan dalam waktu senggang, baiknya anda mencoba camilan yang berbahan kacang-kacangan karena hasil dari penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengonsumsi kacang kenari dalam sehari dapat mencegah penyakit jantung dan kanker usus.  

Perkuat Tulang dan Gigi Anda dengan Mengonsumsi Ini

Kalsium dan vitamin D merupakan dua nutrisi utama yang memiliki peran penting dalam kesehatan tulang secara menyeluruh. Tulang memiliki tugas menyokong otot dan melindungi organ vital di dalam tubuh kita.

Lembur Bisa Sebabkan Diabetes pada Wanita

Bekerja lembur mungkin akan memberi Anda penghargaan dari atasan ataupun di perusahaan tempat anda bekerja,  tetapi itu mungkin berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

Sering Nyeri Punggung? Jangan Biarkan 2 Penyakit Ini Mengintai Anda!

Nyeri punggung rupanya tidak hanya dialami oleh para lanjut usia (lansia), saat ini juga rupanya ditemukan dua penyakit punggung yang mengintai remaja dan dewasa tingkat awal. Salah satunya adalah, Psoriatic Arthritis (PsA).

Ini Penyebab Umum Terjadinya Sariawan

Hampir setiap orang mungkin pernah mengalami sariawan. Sariawan merupakan bercak putih yang kerap berbentuk bulat kecil, dengan garis merah di sekitarnya yang bisa muncul di bagian mana pun dalam mulut.

Manfaat Konsumsi Buah Tomat

Para ilmuwan di Spanyol mempelajari bagaimana pencernaan mempengaruhi antioksidan, sebuah zat yang membantu melindungi sel dari kerusakan dan mereka mempelajari hal tersebut dari buah tomat dan bahkan yang sudah diolah dalam saus tomat. 

Cara Mudah Musnahkan Jerawat dengan Obat Tetes Mata

Salah satu masalah kulit yang kerap kali menjadi momok menakutkan bagi semua orang adalah wajah berjerawat. Jerawat yang membandel di wajah tentu membuat seseorang tidak percaya diri. Jika sudah begini, Anda wajib memusnahkan jerawat sampai ke akarnya.

5 Manfaat Brokoli yang Jarang Diketahui

Siapa yang tidak tahu brokoli. Brokoli adalah sayuran hijau yang pada kenyataannya tidak semua orang menyukainya. Namun, Anda akan terkejut dengan kandungan brokoli yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Tidak terkecuali dalam mendukung program menurunkan berat badan.

Expired Date and Best-Before: Sama Atau Beda?

Siapa yang suka beli makanan ringan di supermarket? Biasanya beli produk apa saja? Snack, mie, biskuit, roti, makanan beku, olahan susu, keju atau yang lainnya? 

Sehat dengan Minum Jus Seledri, Siapa Takut!

Banyak makanan dan minuman yang dapat menunjang kesehatan tubuh. Salah satunya adalah seledri. Seledri diklaim memiliki beragam khasiat yang baik bagi kesehatan.

4 Kegiatan kecil ini ternyata bisa mengurangi stres

Tinggal di Jakarta yang merupakan ibu kota negara kelihatannya menyenangkan. Banyak terdapat gedung-gedung bertingkat, istana presiden, pusat perekonomian, tempat hiburan, dan masih banyak lagi. Akan tetapi, gambaran kehidupan di ibu kota yang diperlihatkan tidaklah seindah di televisi.Tingkat kriminalitas tinggi, kemacetan di mana-mana, pertumbuhan penduduk yang tidak terkendali, banjir, persaingan kerja yang tinggi, dan masih banyak lagi. Semuanya itu menjadi tekanan sehingga menimbulkan tingkat stres yang tinggi.

Osteoporosis Bisa Dicegah Mulai Sekarang

Penyakit kelainan pada tulang sering dianggap sebagai penyakit yang wajar dialami oleh lansia. Faktor usia dijadikan kesimpulan sepihak dalam menduga penyebabnya. Padahal menjadi tua dan sehat adalah sebuah pilihan yang bisa Anda putuskan sejak masih muda.

Sering Mengantuk di Siang Hari? Atasi dengan Cara Ini

Merasa ngantuk di siang hari ketika seharusnya berkonsentrasi untuk menerima pelajaran di sekolah ataupun di kampus pastinya pernah dialami oleh semua orang, bukan? Keinginan untuk memejamkan mata dan menyandarkan kepala di atas meja sangatlah kuat, bahkan terkadang sampai benar-benar terlelap. Jangankan sampai tengah hari, bahkan pada jam sepuluh atau jam sebelas saja terkadang mata sudah terasa berat. Hal itu memang sesuatu yang lazim terjadi, namun bukan berarti tidak bisa dihindari. Coba kenali sebab-sebab rasa kantuk itu dan juga cara untuk menghindarinya seperti dilansir laman Daily mail.

Beragam Khasiat Essential Oil Bagi Tubuh

Saat sedang sakit atau merasa kurang enak badan, berbagai cara dilakukan untuk menyembuhkannya. Biasanya sebagian besar orang mengandalkan obat dokter untuk menyembuhkan penyakit tersebut. Padahal tidak semua masalah kesehatan harus diselesaikan oleh obat-obatan.

5 Manfaat Buah Blackberry yang Mungkin Tidak Anda Ketahui

Blackberry, bukan brand ponsel, namun buah yang biasa tumbuh di musim panas. Tahukah Anda bahwa blackberry memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh? Buah satu ini ternyata memiliki nilai gizi dan manfaat yang sangat mengesankan.

Ingin jadi Pria Kuat dan Tahan Lama? Coba Makan Ini

Mempunyai penis yang kuat dan tahan lama saat bercinta merupakan keinginan semua pria. Selain merasa lebih perkassa, pria juga semakin percaya diri karena bisa memuaskan pasangannya. Alhasil penjualan obat kuat atau suplemen penambah daya tahan seks pun semakin marak diperjualbelikan. Namun pertanyaannya, apakah aman?

4 Makanan Ini dapat Memperburuk Sakit Kepala

Sakit kepala, mendengar namanya saja sudah membuat kita enggan mengalaminya. Sakit kepala memang penyakit yang umum terjadi, namun tetap saja membuat seseorang yang mengalaminya merasa tidak nyaman.

Tingkatkan Gairah Bercinta dengan 7 Olahraga Ini

Olahraga rupanya memiliki manfaatnya yang melimpah. Tidak hanya untuk kesehatan jiwa dan raga saja, tetapi juga mampu meningkatkan kualitas kehidupan seks pasangan dan juga mengembalikan gairah bercinta.

Tips Atasi Sakit Punggung di Rumah

Masyarakat urban umumnya menghabiskan lebih dari 6 jam perhari di depan computer atau layar televisi. Kebiasaan berlama-lama tersebut tentu berakibat buruk bagi punggungnya ke depan.

Tips Olahraga untuk Pemula

Olahraga kini tengah menjadi gaya hidup yang digandrungi banyak orang. Tidak hanya dari kalangan dewasa, tetapi juga remaja, bahkan sampai anak-anak. Selain dapat menjaga berat badan ideal seseorang, yang paling utama adalah membuat tubuh sehat dan bugar. Dengan begitu, tubuh akan terhindar dari risiko penyakit berbahaya seperti jantung, kanker, dan lain-lain.

Pria, Berhati-hatilah dengan 5 Penyakit Ini

Ketika tekanan stres meningkat, dan gaya hidup menjadi tidak sehat, saat itulah seseorang akan sangat rentan terhadap penyakit bahkan saat masih di usia muda. Seorang pria yang tak bisa menerapkan gaya hidup sehat di tengah himpitan stres, tentu tak bisa lepas dari bayang-bayang penyakit yang mengancam hidupnya.

Kurus Cara Instan itu Bahaya Loh!

Tubuh sempurna selalu dikaitkan dengan bentuk yang langsing, kurus, dan tinggi. Tidak jarang tiga hal tersebut menjadi impian banyak orang yang rela melakukan apa saja demi mendapatkanya. Mulai dari mengatur pola makan, olahraga secara teratur, sampai diet sehat ataupun diet instan yang cepat.

Cegah Sakit Kepala Setelah Berolahraga

Berolahraga sejatinya membuat tubuh fit dan sehat. Tak sedikit masyarakat urban kini yang rela menyisihkan waktu untuk menjaga tubuhnya tetap sehat. Namun nyataya tak sedikit yang mengalami rasa nyeri di kepala setelah berolahraga. Wajarkah, lantai bagaimana mengatasinya?

Mana Lebih Baik, Tidur dengan Bantal atau Tanpa Bantal?

Pernahkah Anda mencoba tidur tanpa bantal? Bagi Anda yang sudah terbiasa tidur dengan bantal, tentu ini akan menjadi satu hal yang sulit untuk dilakukan. Jika tidur dengan bantal sudah bisa memberikan kenyamanan ekstra, kenapa Anda harus tidur tanpa bantal?

Minyak Kelapa Penyelamat Rambut Rusak

Rambut adalah mahkota yang harus dirawat setiap pemiliknya. Pasalnya, rambut adalah salah satu hal yang paling menentukan penampilan Anda. Bila rambut Anda rusak, seperti kering, berketombe, ataupun mudah rontok, minyak kelapa adalah salah satu solusinya.

Pentingnya Kurangi Konsumsi Alkohol bagi Lansia

Seiring bertambahnya usia, ketergantungan seseorang terhadap alkohol mungkin meningkat dan lansia juga mungkin lebih rentan terhadap alkohol.

Turunkan Stres dengan 5 Hal Ini

Zat kimia di otak kita bertanggung jawab untuk membuat kita bahagia. Dalam beberapa kondisi, misalnya depresi, zat kimia ini akan menurun. Hormon stres seperti kortisol kemudian mengambil alih dan menciptakan stres juga kecemasan. Oleh karena itu, Anda harus melakukan berbagai cara untuk mengurangi produksi hormon stres ini agar tidak berlanjut menjadi masalah yang buruk.

Pantau Tekanan Darah di Rumah Bisa Hindari Hipertensi

Menurut sebuah hasil penelitian, pemantauan tekanan darah di rumah dapat meningkatkan kontrol terhadap tekanan darah tinggi dan mengurangi biaya perawatan kesehatan. Studi awal penelitian tersebut melibatkan 2.550 orang dewasa atau pasien dengan tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol. 

Gaya Hidup Sehat bisa Cegah Diabetes

Sebuah penelitian baru menunjukkan ketika seseorang didiagnosis menderita diabetes, anggota keluarga lainnya tampaknya lebih cenderung sadar dan akhirnya mengadopsi perubahan gaya hidup sehat.

Teh Kombucha, Minuman Kekinian yang Enak dan Menyehatkan

Banyak yang beranggapan bahwa minuman kombucha atau yang dikenal sebagai teh jamur ini menyimpan segudang khasiat baik bagi kesehatan.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK

  Corporate Info :
info@yesdok.com
 
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di