Kulit segar, bening, dan bercahaya adalah impian setiap orang khususnya wanita. Itulah mengapa saat ini banyak wanita sangat peduli dengan kesehatan kulitnya. Mulai dari pemakaian berbagai produk perawatan kulit, hingga menghindari beberapa makanan atau minuman tertentu, dilakukan untuk mendapatkan kulit sehat. Lalu muncul pertanyaan, bisakah teh membuat kulit Anda berjerawat?

Obesitas adalah ancaman nyata bagi umat manusia. Menurut data WHO, angka obesitas di seluruh dunia hampirmeningkat tiga kali lipat sejak tahun 1975. Sedangkan 1 dari 4 penduduk dewasa di Indonesia mengalami obesitas.
 
Kebiasaan yang modern dan gaya hidup kurang aktivitas gerak rentan terhadap risiko obesitas. Namun dilansir Times of India, sebuah penelitian baru menyatakan bahwa evolusi juga memainkan peran penting dalam peningkatan pembentukan lemak.

Menurut sebuah penelitian, menyusui dapat mengurangi risiko penyakit jantung hingga 15 tahun ke depan. Di antara wanita yang memiliki tekanan darah sehat selama kehamilan mereka, menyusui selama enam bulan atau lebih lama secara signifikan meningkatkan tingkat kolesterol baik', serta menurunkan jumlah lemak dalam sirkulasi mereka.

Banyak orang mengalami masalah pada berat badan, baik itu yang merasa kelebihan atau kekurangan berat badan yang jauh dari kata berat ideal. Bagaimanapun, berat badan memang selalu menjadi satu hal yang kita perhatikan, karena berat badan yang tidak ideal juga bisa menjadi sumber dari beberapa penyakit.

Bagi para pencinta hewan, memiliki hewan peliharaan di rumah bisa jadi merupakan tugas wajib yang harus dilakukan. Memiliki hewan peliharaan memang menjadi satu hal yang sangat menyenangkan, pasalnya, Anda seperti mempunyai teman yang selalu ada 1 x 24 jam!

Pola makan seorang anak baiknya ditentukan oleh orang tuanya, namun jika orang tua tak bijak dan tidak mengelolanya dengan baik, anak akan mengalami kegemukan, yang bisa berujung pada penyakit kronis lainnya, seperti kolesterol, darah tinggi dan diabetes.

Steak atau hidangan daging memang sangat menggoda. Potongan mengunyah daging lembut yang dikombinasikan dengan sayuran segar dan saus yang memberikan sensasi gurih tentu sangat menyenangkan. Itulah mengapa ada begitu banyak orang yang suka makan steak.

Sulit buang air besar (BAB) akan menimbulkan rasa tidak nyaman dan membuat cemas. Bagaimana tidak, sisa makanan di dalam tubuh tidak dikeluarkan dan menumpuk menjadi kotoran yang akan memicu penyakit serius.

Radang Sendi atau dalam istilah medis disebut Rheumatoid arthritis merupakan penyakit autoimun, penyakit ini berkembang ketika sel-sel kekebalan yang biasanya melawan kuman kali ini menyerang selaput sendi, atau tulang rawan. Umumnya penyakit ini menyerang pada sendi-sendi bagian jari, pergelangan tangan, bahu, lutut, dan kaki. Gejalanya yaitu berupa demam, nafsu makan menurun, berat badan menurun, lemah dan kurang darah. Namun kadang kala si penderita tidak merasakan gejalanya.

Makan makanan sehat sangatlah penting untuk semua orang, tetapi konsumsi makanan tertentu sangat dianjurakan untuk berbagai masalah yang dapat memengaruhi wanita seperti tulang rapuh, kehamilan, dan kanker payudara.

Setiap wanita memiliki siklus menstruasi yang berbeda-beda. Menstruasi atau haid normalnya terjadi setiap 21-35 hari sekali, dengan durasi haid berlangsung selama 3-7 hari.

Es batu selama ini dikenal sebagai bantuan darurat ketika Anda keseleo atau tarikan otot pada saat olahraga atau situasi lainnya. Es batu juga ternyata dapat digunakan untuk menyembuhkan beberapa penyakit. Selain itu, penanganan kondisi cedera menggunakan es batu juga bisa dibilang murah, efektif, dan bebas bahan kimia yang membahayakan kesehatan Anda

Memasuki musim panas, hasil panen buah mencapai puncaknya, begitu banyak buah dan harganya sangat terjangkau. Namun, anda tidak boleh salah pilih. Berikut adalah jenis buah yang disarankan untuk dikonsumsi pada msuim panas karena berbagai manfaat kesehatannya seperti dilansir laman WebMD.

Sehat itu mahal. Begitu pula dengan kesuburan seorang pria.

Menjaga dan merawat kebersihan organ intim bagi wanita sangat diwajibkan. Hal ini jelas untuk menghindari segala jenis penyakit yang dapat dengan mudah bersarang dan menyerang area vagina. Selain itu, merawat miss V juga bertujuan agar bagian sensitif tersebut selalu awet muda.

Setiap orang umumnya menghasilkan keringat ketika berolahraga. Pada proses itu jantung akan memompa tubuh lebih dari biasanya dan otot akan memanas. Keringat adalah kerja alami tubuh yang membantu mendinginkan tubuh setelah latihan fisik yang berat.

Pada saat musim panas, buah mangga menjadi favorit untuk dinikmati, selain rasanya yang manis dan segar, mangga juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Buah ini kaya akan vitamin dan mineral, selain itu daunnya pun ternyata memiliki sifat penyembuhan dan obat. Karena khasiat obatnya yang sangat besar, daun mangga juga menjadi penting untuk dikonsumsi, karena mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan antioksidan termasuk fenol dan flavonoid.

Diabetes type 2 adalah kondisi kronis yang terjadi ketika tubuh Anda tidak dapat lagi mengontrol jumlah gula dalam darah Anda. Ini dapat menyebabkan sejumlah komplikasi kesehatan jika tidak dikelola dengan baik, termasuk penyakit jantung, kehilangan penglihatan dan kerusakan saraf.

Vitamin D memiliki peran dalam menyerap kalsium ke tulang. Kekurangan vitamin ini dapat mengakibatkan pelunakan tulang yang disebut osteomalacia atau kelainan tulang yang disebut rakhitis.

Selama ini, mungkin anda mengetahui bahwa ejakulasi hanya terjadi pada laki-laki. Tetapi, ejakulasi juga dapat terjadi pada wanita yang sering disebut dengan ‘squirting’. Squirting adalah ketika anda menyemprotkan cairan dari uretra anda yang serupa dengan urin. Di masa lalu, cairan tersebut dianggap urin yang menyebabkan banyak wanita merasa malu dan ternyata ada dua jenis cairan yang disebut squirting dan cairan ejakuasi. Cairan squirting lebih jernih dan bervolume, sedangkan ejakulasi berwarna putih seperti susu.

Sakit kepala merupakan satu kondisi umum yang sering menyerang banyak orang. Dan faktanya menurut WHO, telah dilaporkan bahwa hingga 75% orang berusia antara 18 hingga 65 tahun mengalami sakit kepala dalam setahun, dan lebih dari 30% orang menderita migrain.

Kesehatan mulut menjadi salah satu aspek penting dalam kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga mulut tetap sehat dan bersih, sehingga mencegah penyakit untuk hinggap dan menyiksa mulut, gigi dan gusi Anda.

Selama ini mungkin sudah umum mendengar bahwa sesi sauna bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun apakah setiap bersauna dapat dikatakan mempunyai manfaat seperti berolahraga?

Khawatir Anda mungkin kecanduan seks? Jika Anda berjuang untuk mengendalikan dorongan seksual Anda, penting untuk mengetahui bahwa Anda tidak sendirian. Psikoseksual sekaligus seorang seks terapis Sarah Berry menawarkan kiat-kiat agar Anda bisa mengendalikan kecanduan seks.

Otak adalah organ tubuh yang paling penting. Organ ini bertanggung jawab atas banyak hal, seperti detak jantung, melepaskan hormon, dan mengatur tekanan darah.

Jambu biji adalah jenis buah yang manis dengan bau yang tajam. Buahnya berbentuk oval dengan kulit hijau muda atau kuning dan memiliki biji yang bisa dimakan. Kandungan nutrisi yang tinggi memberi jambu biji manfaat kesehatan yang tak terhitung banyaknya.

Beberapa bulan terakhir, Anda pasti sering mendengar gerakan anti sedotan plastik yang digalakan oleh beberapa perusahaan fastfood ataupun kedai kopi. Pada tahun 2050, para ahli mengatakan akan ada lebih banyak plastik daripada ikan di lautan.

Menderita Karena Sering Ejakulasi Dini? Ini Solusinya

Di musim panas sekarang ini, perubahan cuaca yang tak menentu seringkali disertai dengan beragam penyakit. Salah satunya adalah demam atau peningkatan suhu tubuh. 

Studi di Amerika menunjukkan bahwa 68 persen pria dewasa muda dan 18 persen wanita dewasa muda menonton film porno setidaknya seminggu sekali. Dan banyak wanita cemas dan kesal karena diminta melakukan hal-hal dalam hubungan seksual yang mereka anggap ekstrem dan tidak wajar - tetapi yang mereka tahu adalah kegiatan yang menurut pasangan mereka normal karena melihat tontonan seperti itu di internet.

Wortel menjadi salah satu jenis sayuran yang kaya manfaat. Yang pasti sudah lazim kita ketahui adalah bahwa wortel sangat baik untuk kesehatan mata. Namun lebih dari itu, masih banyak lagi manfaat yang bisa didapatkan tubuh dari mengonsumsi wortel. Apa saja manfaatnya?

Activated charcoal atau disebut juga sebagai arang aktif merupakan sebuah pengobatan yang alami. Ini membantu untuk mengeluarkan racun dan kandungan kimia dalam tubuh.

Pernahkah Anda merasakan sakit yang teramat saat menelan makanan Anda? Hal ini kerap dialami jika Anda mengalami masalah di kerongkongan dan tenggorokan Anda.

Sakit kepala bukan keluhan sembarangan lagi, banyak diantara kita dengan mudahnya merasakan sakit kepala. Faktanya, dalam sebuah laporan dari WHO, 75% orang berusia antara 18 dan 65 mengalami sakit kepala selama setahun, dan lebih dari 30% orang menderita migrain.

Diabetes merupakan penyakit yang dapat memengaruhi tubuh Anda mengelola gula darah atau glukosa dalam tubuh. Peningkatan kadar gula dalam darah dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti penyakit mata, jantung, ginjal, saraf, saluran pencernaan, penyakit gusi dan gigi.

Seseorang pasti pernah merasakan rasa lapar yang terus-menerus walaupun sehabis makan, hal tersebut bukan tidak mungkin membuat lingkar pinggang anda semakin membesar dan terjadi obesitas.

Menurut International Osteoporosis Foundation, diperkirakan saat ini kasus osteoporosis telah memengaruhi sekitar 200 juta wanita di seluruh dunia. Dibandingkan dengan pria, wanita memang jauh lebih mungkin terkena osteoporosis. Kondisi tersebut umumnya ditemukan pada wanita karena mereka kehilangan massa tulang dengan cepat seiring bertambahnya usia.

Kesehatan sangatlah mahal. Tidak heran ada pepatah yang mengatakan bahwa lebih baik menceah daripada mengobati. Untuk mencegah agar tubuh tidak terserang penyakit, banyak orang yang mulai sadar dan menjalankan pola hidup yang sehat.

Salah satu olahraga yang menyenangkan dan banyak digemari orang adalah berenang. Baik pria maupun wanita, dari anak kecil hingga orang dewasa. Olahraga air ini memiliki banyak gaya yang dapat Anda terapkan saat berenang. Ada gaya kupu-kupu, gaya dada, dan punggung.

Kulit di sekitar mata Anda adalah area yang paling tipis dan butuh lebih banyak perhatian daripada yang kita kira. Salah satu masalah yang paling umum nan menyebalkan adalah mendapati mata dalam keadaan bengkak.  

Bahu kita bisa mengalami masalah, salah satunya ialah rasa nyeri yang mengganggu. Nyeri bisa terjadi karena cedera akibat seseorang mengalami kecelakaan atau terjatuh. Tak hanya itu, radang sendi juga menjadi salah satu kondisi kesehatan yang bisa membuat Anda merasakan nyeri di area bahu.

Tidak ada yang bisa melerai kenikmatan bercinta dengan orang terkasih. Terkadang pasangan memiliki cara tersendiri untuk mendapatkan pengalaman yang berbeda. Salah satunya adalah melakukan seks di dalam air. Namun, apakah bercinta di air lebih nikmat dan aman? Berikut penjelasannya:

Setiap wanita dituntut untuk selalu menjaga kesehatan miss V. karena miss V sangat rentan terhadap kuman dan bakteri. Kuman dan bakteri tersebut bukan hanya akan menimbulkan penyakit tetapi juga bau yang tidak sedap.

Migrain menjadi masalah yang sangat menyebalkan dan berpotensi mengganggu aktivitas. Rasa sakitnya kadang begitu menyiksa. Berikut ini beberapa makanan yang sebaiknya Anda hindari untuk mencegah terkena migrain.

Mungkin Anda sering mendengar efek negatif dari tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. Ini telah banyak dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian dini akibat penyakit jantung dan lain sebagainya.

Percakapan seputar cara mencuci produk makanan kadang membuahkan kontroversi. Ada kala orang yang berpikir bilas dalam air sudah cukup, sementara yang lain berpikir satu-satunya cara untuk benar-benar membersihkan kotoran, harus dicuci dengan sabun berbahan kimia. Namun tidak jarang juga, yang berpikir mencuci buah atau sayur tidak begitu penting. Jadi, apakah penting mencuci makanan Anda sebelum dimakan? Beginilah jawaban para ahli:

Vitamin C merupakan salah satu elemen penting yang dibutuhkan seseorang terutama dalam makanan sehari-hari, vitamin C tidak hanya diperlukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh tetapi juga diperlukan untuk berfungsinya tubuh Anda karena mengandung antioksidan dan meningkatkan pertumbuhan sel serta fungsi sistem peredaran darah. 

Semua mungkin sepakat bahwa kurang gerak seharian dapat berakibat buruk pada tubuh. Bahkan studi lama mengatakan jika seseorang duduk berlama-lama di kantor bisa menyebabkan komplikasi kesehatan. 

Para ahli kesehatan yang telah melakukan beberapa penelitian yakin bahwa manfaat yang dimiliki oleh minyak ikan, menjadikannya salah satu minyak yang paling sehat. Minyak ikan terbuat dari jaringan ikan berlemak air dingin seperti salmon dan tuna, minyak ini memiliki kandungan asam lemak omega-3 asam eikosapentaenoat (EPA) dan asam docosahexaenoic (DHA) yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan seperti kesehatan jantung, kekuatan tulang, anti penuaan dan banyak lagi.

Jika cuaca dingin, pastinya wedang jahe menjadi salah satu minuman yang kita dambakan. Ya, jahe dapat menghantarkan panas untuk tubuh, sehingga membuat kita merasa lebih nyaman.

Sejak masih kecil, kita sudah dilarang oleh orang tua kita untuk minum sambil berdiri. Sehingga, sehaus apa pun, kita harus menenggak minuman kita dalam posisi duduk. Namun, apakah ini hanya larangan semata, tanpa ada dasar medis yang jelas?

Jika Anda sedang memerhatikan anak kucing yang manis berkeliaran di sekitar rumah, mungkin Anda tergoda untuk merawat mereka, berbicara dengan mereka, bahkan memberikan makanan untuk mereka. Namun, jika Anda berpikir untuk mengadopsi kucing liar, para ahli menyarankan Anda agar memiliki persiapan yang matang.

Pisang merupakan salah satu buah yang padat dengan nutrisi. Buah ini merupakan  sumber nutrisi penting seperti potasium, mangan, vitamin C dan B6.

Ponsel sudah menjadi bagian dari hidup kita. Rasanya, tiada hari tanpa memeriksa ponsel kita. Tiap jam, tiap menit bahkan tiap detik, kita terus menerus terpaku pada layar ponsel kita.

Tekanan darah tinggi menjadi suatu kondisi yang bisa membahayakan jika dibiarkan. Sayangnya, penanganan masalah ini sering kali dikesampingkan, dan beberapa orang bahkan tidak mengambil pengobatan mereka dengan serius. Ini menempatkan banyak orang dalam risiko lebih besar.

The U.S. Food and Drug Administration (FDA) berencana untuk mengeluarkan kedelai dari daftar makanan sehat yang bermanfaat untuk jantung. Padahal ilmuwan telah membuktikan bahwa protein kedelai telah secara konsisten membantu memerangi penyakit jantung sejak 1999.

Infeksi jamur vagina terjadi karena pertumbuhan yang berlebihan dari Candida albicans atau jamur yang berada di sekitar vagina. Pertumbuhan jamur yang berlebih ini bisa menyebabkan gatal, radang, keputihan dan iritasi yang menyakitkan. Infeksi jamur vagina merupakan masalah umum yang bisa terjadi pada sebagian besar wanita.

Apakah gigi Anda terasa sangat sakit saat Anda makan makanan panas atau dingin? Ini berarti Anda mengalami masalah gigi sensitif. Masalah gigi sensitif merupakan masalah umum yang dialami banyak orang. Saat menderitanya, seseorang akan mengalami ketidaknyamanan atau rasa sakit pada gigi ketika menghadapi makanan atau minuman yang mengandung zat dan suhu tertentu.

Bosan dengan masalah kulit yang membuat wajah Anda kian kusam? Kalau begitu perawatan kulit mesti Anda jalankan. Namun, perawatan kulit seperti apa? Ada banyak sekali produk yang menjanjikan kulit cerah dalam waktu singkat, beberapa memang ada yang bekerja sebagaimana janjinya, namun banyak juga yang tidak sesuai harapan.

Meskip pahit tetapi harus tetap dijalanai, hubungan LDR (Long Distance Relationship) memang tidak mudah untuk dilakukan. Namun, meskipun jauh Anda tidak perlu khawatir bahwa hasrat seksual Anda tidak akan terpenuhi dengan baik.

Semua mungkin sepakat di era modern ini setiap orang sulit lepas dari ketergantungan gadget. Banyak orang mengaku terdorong untuk terus mengecek akun media sosial dan aplikasi chatting mereka setiap saat. Sebuah penelitian mengklaim bahwa orang yang menghabiskan waktu di WhatsApp mampu mengatasi rasa kesepian.

Hidup dengan diabetes dapat membatasi keinginan seseorang untuk menjalani kehidupan normal, keterbatasan atau kesulitan penderita diabetes yang paling sering ditemui adalah bagaimana mereka memilih camilan sehat. Karena itu, sangat penting bagi Anda untuk memilih camilan sehat yang akan membantu mencegah kadar gula darah Anda menjadi rendah.

Pernahkah Anda merasakan sensasi gatal yang sangat mengganggu di kaki Anda? Kaki yang gatal biasanya terjadi akibat serangan infeksi jamur pada kulit. Salah satu yang bisa membuat kaki Anda gatal-gatal tak keruan ialah tinea pedis.

Ada berbagai emosi yang bisa dirasakan oleh manusia, dari mulai sedih, marah, bahagia, takut, kaget, dan lain-lain. Siapa tidak ingin bahagia? Semua orang pasti menginginkan kebahagiaan dalam hidupnya. Bahagia merupakan emosi menyenangkan dan merupakan suatu luapan perasaan yang luar biasa.

Pembalut merupakan salah satu hal utama yang harus dimiliki wanita, mengingat setiap bulannya, para wanita paling tidak mengalami menstruasi selama satu kali. Namun, meski sudah terjadi secara rutin, masih banyak yang bingung, seberapa sering sebetulnya pembalut harus diganti?

Mungkin Anda bertanya-tanya, "Apakah vaginaku berbau tidak normal?".

Minyak ikan salmon dikenal sebagai sumber asam lemak omega-3. Kandungan ini dikenal sangat bermanfaat diantaranya untuk mengurangi risiko penyakit jantung, meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi peradangan.

Di era modern kini manusia dimudahkan dengan beragam alat rumah tangga. Namun sayangnya, di balik itu semua terdapat hal yang perlu diketahui.

Mendapatkan senyum yang cantik dengan sederet gigi putih yang sangat menarik merupakan satu hal yang banyak orang idamkan. Itulah mengapa, saat ini banyak orang berlomba-lomba untuk melakukan veneer gigi agar bisa mendapatkan gigi seputih mutiara. Sayang disayang, perawatan veneer gigi mengharuskan Anda untuk merogoh kocek dalam-dalam, terlebih Anda tidak bisa melakukan veneer gigi untuk keseluruhan gigi Anda.

Banyak cara menghabiskan waktu untuk meremajakan pikiran yang penat. Salah satu yang sedang tren adalah berkebun. Kini kegiatan ini dapat dilakukan di manapun meski dengan memanfatkan tempat terbatas.

Memiliki rambut yang indah dan sehat tentu dambaan bagi semua orang. Terutama bagi wanita, rambut adalah mahkota. Untuk itu merawat rambut harus dilakukan agar terhindar dari masalah kesehatan.

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit mulus dan lembut. Ada beberapa bagian kulit yang gelap dan menghitam, salah satunya adalah bagian ketiak. Kulit ketiak memang jarang terlihat, namun kadang kulit ketiak hitam dan seperti kulit ayam.

Sejak kecil, orang tua kita telah memberi tahu bahwa makan wortel baik untuk mata kita, dan itu memang benar. Wortel adalah salah satu sayuran yang paling sehat yang merupakan sumber senyawa tanaman yang baik seperti betakaroten, alfakaroten, likopen, lutein, anthocyanin, dan polyacetylenes.

Menurut sebuah penelitian, gula darah, berat badan dan kadar kolesterol penderita diabetes dapat diturunkan dengan mengadopsi berbagai langkah pencegahan terutama dengan menerapkan gaya hidup sehat.

Pisang adalah salah satu buah sehat dan bergizi yang mudah didapatkan dan dinikmati orang setiap saat. Biasanya, pisang dimakan dalam bentuk matang, tetapi pisang dalam keadaan mentah pun sebenarnya bisa dimakan tetapi setelah dimasak. Pisang mentah dimakan dengan cara digoreng, direbus atau ditumis. Pisang dalam keadaan mentah adalah sumber serat, vitamin, mineral dan pati resisten yang baik meskipun memiliki rasa yang kurang manis dibandingkan dengan pisang matang.

Menjaga kesehatan perut terdengar mudah, walau pada faktanya tidak semua orang dapat melakukannya. Jika kini Anda telah sadar bagaimana kesehatan perut sangat penting bagi tubuh Anda, ikuti beberapa cara di bawah ini:

Setiap orang berlomba-lomba meraih hidup sehat dan tubuh yang bugar. Tak sedikit dari mereka yang rela melewatkan latihan meski di musim panas dengan suhu yang luar biasa sekalipun.

Katakanlah Anda mulai melakukan brainstorming daftar semua emosi yang pernah Anda alami. Hanya untuk bersenang-senang, coba sekarang.

Buncis atau kacang-kacangan berwarna hijau adalah sayuran serbaguna yang sering ditambahkan dalam beragam hidangan, buncis juga menawarkan manfaat kesehatan yang besar bagi orang yang mengkonsumsinya setiap hari.

Pernahkah Anda mengalami bersin yang datang terus menerus tanpa henti? Ini tentu sangat menyebalkan! Bersin yang datang terus menerus seolah tanpa henti selain bisa membuat malu, juga sangat melelahkan. Apa sih yang menyebabkan hal ini?

Jahe merupakan salah satu bumbu dapur yang multifungsi. Bagaimana tidak? Jahe nyatanya tak hanya digunakan untuk mengolah masakan, namun juga dipercaya memberi manfaat untuk kesehatan.

Memilih makanan yang baik selama proses diet sangat penting untuk memastikan asupan yang tepat bagi tubuh. Sebaliknya, jika makanan yang dikonsumsi buruk, diet akan menjadi hal yang percuma.

Sebagian besar orang memiliki kebiasaan membunyikan sendi jari-jari. Hal itu dilakukan sepanjang waktu baik sengaja atau tidak sengaja. Dalam istilah ilmiah, kebiasaan ini disebut krepitus. 

Apakah selama ini Anda memerhatikan urine yang keluar dari tubuh Anda? Jika ya, apakah urine yang Anda keluar berwarna bening dan tak berbusa, atau malah keruh dan berbusa? Hati-hati, karena urine yang berbusa bisa menjadi pertanda dari satu kondisi medis di dalam tubuh Anda.

Berolahraga seharusnya baik untuk Anda. Ini dapat membantu Anda tetap pada berat badan yang sehat, meningkatkan kesehatan jantung, dan bahkan menangkal depresi. Namun, seperti kebanyakan hal yang berlebihan itu tidak baik, dan terlalu banyak berolahraga dapat memiliki konsekuensi serius bagi tubuh dan otak Anda. 

Daun kemangi populer di Indonesia sebagai lalapan untuk menemani berbagai makanan khas tanah air. Daun kemangi ternyata tidak hanya nikmat disantap, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Apakah Anda kerap mendengkur saat tertidur? Coba tanya pasangan Anda, jangan-jangan selama ini ia selalu terganggu oleh suara dengkuran Anda.

Ada banyak sekali masalah yang bisa terjadi di kulit Anda, salah satunya adalah eksim. Eksim terjadi ketika muncul ruam kulit ekstrem yang disertai kemerahan, kulit kering bahkan melepuh.

Penggunaan tembakau atau merokok membunuh hampir 6 juta orang di seluruh dunia setiap tahun. Menurut Survei Kesehatan Keluarga Nasional (NFHS-3) yang dilakukan pada 2005-2006, penggunaan tembakau lebih umum ditemukan pada pria dan orang miskin.

Kesehatan anggota keluarga adalah tanggung jawab semua. Orangtua lebih tepatnya harus menjaga anak-anaknya dari sengatan dan gigitan serangga. Berikut adalah beberapa cara untuk melindungi keluarga Anda dari gigitan dan sengatan:

Lutut adalah sendi yang menggabungkan tulang paha (femur) ke bagian atas tulang kering (tibia). Ini terdiri dari tulang, tulang rawan, otot, ligamen, dan tendon. Bagian-bagian ini bekerja bersama untuk membuat kaki ditekuk, diluruskan, dan diputar. Cidera lutut dapat merusak satu atau lebih bagian lutut.

Siapa yang tidak ingin selalu sehat apalagi di musim pancaroba yang rentan datangnya sakit ini. Organ tubuh manusia ibarat mesin, ada masanya ia bekerja sesuai fungsi dengan benar-benar maksimal. 

Menjaga kesehatan mulut, bukan hanya menjaga kebersihan gigi Anda. Ingat, masih banyak hal lain yang juga harus diperhatikan, misalnya saja gusi. Gusi yang bermasalah juga akan menimbulkan rasa sakit yang menyebalkan.

Siapa yang tidak ingin terlihat awet muda. Baik wanita maupun pria akan lebih senang jika dirinya nampak lebih muda. Meski pada kenyataannya penuaan adalah hal alami yang dapat terjadi pada siapapun. Penuaan yang paling jelas terlihat yakni biasanya dibagian kulit.

Bukan hanya kulit Anda yang membutuhkan perlindungan dari paparan sinar matahari. Kuku menjadi rapuh dan menguning jika terkena sinar UV terlalu banyak. Anda juga dapat mengembangkan kanker kulit di bawah kuku Anda.

Osteoporosis selama ini dikenal sebagai salah satu penyebab utama masalah tulang pada orang dewasa. Kejadian ini dapat memengaruhi siapa pun, terlepas dari jenis kelamin, namun sebagian besar Osteoporosis terjadi pada wanita.

Asma adalah penyakit pernapasan yang mempengaruhi anak-anak hingga dewasa, orang yang menderita asma perlu mengonsumi makanan tertentu dalam diet mereka untuk meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan dan menurunkan gejala asma. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa makan makanan olahan yang bukan makanan segar telah meningkatkan kasus asma.

Buah Semangka mengandung 92 persen air, juga kaya akan vitamin A, vitamin C, antioksidan, dan asam amino dalam jumlah yang baik. Menurut sebuah penelitian dalam Journal of Chromatography, bagian putih di dekat kulit semangka mengandung lebih banyak asam amino yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke jantung, sehingga meningkatkan kesehatan jantung. Biji semangka juga memiliki manfaat kesehatan karena mengandung magnesium, protein, lemak sehat, dan vitamin B.

Konsumsi Gula dianggap tidak sehat karena kandungan kalorinya yang tinggi, orang yang berusaha menurunkan berat badan dan ingin tetap bugar dan sehat sering menghindari gula dan makanan yang mengandung gula dalam kesehariannya.

Seiring berkembangnya dunia fashion, kini banyak hadir model celana. Salah satunya model skinny jeans yang begitu ketat dipakai penggunanya. Dibalik modisnya celana ketat yang membuat penampilan semakin stylish, celana ketat ternyata dapat memberikan efek buruk bagi kesehatan miss V wanita.

Sedari kecil kita telah diajarkan pada orang tua untuk mencuci tangan dengan sabun untuk terhindar dari kuman dan penyakit. Makin modern, peran sabun mulai terpinggirkan dengan pembersih tangan yang super praktis dan popular di kalangan milenial. Cukup menuangkan setetes saja ke telapak tangan, maka selesai. Tapi apakah Anda pernah mempertanyakan keamanannya?  

Kita semua umumnya dimanja oleh berjuta pilihan aroma parfum. Baik berupa vanilla, buah-buahan, hingga tumbuh-tumbuhan mampu membuat sulit beranjak dari rumah tanpa mengenakannya. Namun apakah Anda pernah bertanya-tanya apa bahan yang terkandung pada parfum istimewa yang biasa digunakan?

Jika Anda merasa tertekan, yang terbaik adalah melakukan sesuatu - depresi tidak hilang begitu saja. Selain mendapatkan bantuan dari dokter atau terapis, berikut adalah 5 hal yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik.

Siapa yang tidak tahu pare, salah satu jenis sayuran ini terkenal dengan cita rasa yang sangat pahit. Pare biasanya diolah sebagai lalapan hingga tumisan. Meski begitu pare jauh dari kata makanan enak. Tidak heran jika pare banyak dihindari oleh banyak orang.

Siapa tak kenal Lionel Messi? Salah satu atlet sepakbola terbaik abad ini. Soal kemampuan di atas lapangan, tak perlu lagi diragukan. Namun tidak sedikit juga yang mempertahankan bagaimana Messi dapat mempertahankan bentuk dan kebugaran tubuhnya.

Buah pome atau juga dikenal di Indonesia sebagai buah delima, memiliki kandungan berupa senyawa anti-penuaan yang disebut urolithin A (UA). Berdasarkan uji klinis, kandungan ini dapat bermanfaat untuk memperlambat penuaan.

Kismis merupakan bentuk kering dari anggur mentah, kismis juga dikenal sebagai pemanis alami yang karena tidak mengandung gula tambahan. Kismis diproduksi dengan meletakkan anggur di atas nampan dan dibiarkan mengering di bawah sinar matahari ketika dipanen. Selama proses ini, oksidasi dan karamelisasi gula alami memberi warna coklat tua menjadi hitam.

Banyak orang mengeluhkan sakit yang terjadi di bagian atas perut. Apa yang menyebabkan hal ini? Ada berbagai macam sakit perut, ada yang disebabkan karena mulas, menstruasi, hingga asam lambung yang bergerak naik menuju kerongkongan.

Bagi sebagian orang kopi adalah sebuah jalan keluar. Miliaran orang di dunia mungkin menyelipkan secangkir kopi untuk aktivitas sehari-hari. Bahkan untuk daya tahan atlet seperti pelari mengonsumsi kopi untuk menjadikannya bahan bakar yang lebih baik.

Sebuah studi terbaru menemukan bahwa minuman susu fermentasi sebenarnya dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Seks di pagi hari dapat memberi Anda energi yang Anda butuhkan untuk menjalani hari. Dan jika Anda merasa stres? Nah, ini obatnya!

Banyak orang tidak bisa berhenti merokok karena mereka pikir itu terlalu sulit, dan memang benar bagi kebanyakan orang berhenti merokok tidak mudah. Lagi pula, nikotin dalam rokok adalah zat yang sangat adiktif. Namun dengan pendekatan yang tepat, Anda bisa mengatasi keinginan itu.

Olahraga penting untuk gaya hidup sehat, begitu juga tidur yang nyenyak.

Berolahraga terutama di musim panas seperti sekarang ini mungkin membebani diri Anda. Hal pertama yang biasanya Anda lakukan setelah berolahraga mungkin segera mencari sebotol air dingin. Tetapi haruskah Anda percaya mitos yang beredar di media sosial bahwa meminum air dingin setelahnya justru berbahaya?

Mentimun sudah dikenal luas sebagai makanan yang memiliki manfaat kesehatan luar biasa, mentimun menawarkan manfaat kesehatan baik di dalam maupun di luar, ditambah kandungan yang terdapat didalamnya seperti vitamin K, C dan A, serta kalium dan kalsium. Beberapa olahan dari mentimun seperti jus pun memiliki manfaat ksesehatan yang tidak kalah baiknya, apabila anda minum jus mentimun  sama saja dengan mengonsumsi serat yang mudah larut dan membantu nutrisi agar lebih baik diserap ke seluruh saluran usus.

Banyak orang yang tak paham mengenai penggunaan botol plastik. Tak jarang, botol plastik sekali pakai yang didapat dari membeli suatu produk minuman pun diisi ulang untuk kemudian digunakan sebagai wadah minuman kembali. Padahal, ini bisa sangat berbahaya, karena jelas botol-botol plastik ini hanya dimaksudkan untuk sekali pemakaian.

Setelah acara pernikahan selesai, inilah waktunya anda berdua dengan pasangan anda di malam pertama. Malam pertama adala malam dimana pasangan melakukan hubungan seks setelah sah menjadi suami istri dimana biasanya para pasangan baru sekali melakukannya.

Pernahkah Anda mengalami mati rasa di tangan yang terjadi secara berulang? Beberapa orang mengalami perasaan mati rasa dan kesemutan di tangan mereka. Namun, kondisi ini mulai mengkhawatirkan jika terjadi terlalu sering.

Apakah Anda sudah buang air besar secara teratur? Jika tidak, dan ini sudah berlangsung selama berhari-hari, kemungkinan besar Anda menderita sembelit. Sembelit disebabkan karena berbagai faktor tetapi biasanya merupakan hasil dari pergerakan makanan yang lambat melalui sistem pencernaan.

Apakah Anda seorang yang sering mengalami mimpi buruk? Jika itu mengganggu kualitas tidur Anda, sebaiknya anda mencari tahu apa yang bisa memicu mimpi buruk itu. Mimpi buruk bukan hanya puncak dari kegiatan sehari-hari Anda, kecemasan atau stres yang anda alami. Bisa saja lebih dari itu, termasuk faktor makanan yang Anda makan sebelum tidur yang dapat menyebabkan mimpi buruk dan gangguan tidur.

Red wine vinegar atau cuka anggur merah dibuat dengan cara memfermentasikan anggur merah. Kandungan asam asetat yang ada di dalamnya dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan jantung. Ternyata selain itu, masih banyak lagi manfaat yang bisa dipetik dari cuka anggur merah.

Sadarkah Anda, bahwa kadang kondisi sepele pun menjadi suatu pertanda dari kondisi serius? Kali ini kami akan membahas mengenai menguap untuk Anda.

Pernahkah Anda terbangun dari tidur dengan kondisi leher yang sakit, bahkan membuat Anda susah untuk menengok baik ke kanan, kiri, atas atau bawah? Perasaan tidak nyaman ini biasa disebut orang dengan salah bantal.

Darah manusia merupakan sumber daya yang unik dan berharga karena tidak dapat diproduksi dan hanya dapat diperoleh dari individu yang menyumbangkan darah. Transfusi darah adah satu-satunya cara membantu menyelamatkan jutaan nyawa manusia diluar sana yang membutuhkan.

Rokok elektronik atau vaping sudah menjalar menjadi gaya hidup urban masa kini. Rasanya yang beragam mampu menjangkau semua lapisan penggunanya. 

Buah Apel memiliki beberapa manfaat kesehatan yang menjadikannya salah satu buah yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Apel tinggi akan kandungan antioksidan dan flavonoid yang menurunkan risiko terkena kanker, penyakit jantung, dan diabetes.

Jambu biji adalah buah yang manis dan berbentuk oval dengan kulit hijau muda atau kuning dan di dalamnya terdapat biji yang bisa dimakan. Kandungan nutrisi yang tinggi membuat jambu bijikaya akan manfaat kesehatan yang tak terhitung banyaknya.

Kita semua sadar akan pentingnya cairan bagi tubuh, setiap manusia disarankan untuk minum air putih setidaknya 7 hingga 8 gelas air setiap hari untuk menghidrasi tubuh. Meskipun kebanyakan orang lebih suka mengkonsumsi air normal, para peneliti menunjukkan bahwa minum air hangat memiliki beberapa manfaat tambahan untuk kesehatan Anda.

Para wanita sebaiknya waspada karena jika mereka tidur dengan lampu menyala atau tidur dengan TV menyala di kamar, bisa membuat Anda bertambah berat badan.

Menghabiskan waktu berkualitas dengan teman-teman ternyata dapat meningkatkan kualitas kesehatan. Waktu yang disarankan adalah dua kali seminggu untuk memastikan stabilitas mental dan fisik yang lebih baik.

Ambeien atau wasir adalah kodisi dimana pembuluh darah vena di sekitar anus meradang atau bengkak.

Dunia memperingati Hari Lingkungan Hidup setiap tanggal 5 Juni. Namun hal ini bertolak belakang dengan puluhan ribu partikel mikroplastik yang dimakan dan dihirup setiap tahunnya. Lantas apakah hal tersebut memengaruhi kesehatan?

Sayur-sayuran dikenal baik bagi kesehatan. Salah satunya adalah bayam. Biasanya bayam yang popular di masyarakat adalah bayam hijau. Padahal bayam pun ada yang berwarna merah dan memiliki manfaat yang tak kalah penting.

Bagi yang hobi belanja, menyimpan struk belanjaan mungkin suatu hal yang sering dilakukan. Menyimpan stuk belanja terlihat sangat sepele. Namun siapa sangka jika menyimpan struk belanja ternyata memengaruhi kesehatan tubuh.

Untuk memelihara kesehatan tubuh, kita perlu rajin berolahraga minimal tiga kali dalam satu minggu. Salah satu olahraga yang paling mudah adalah lari, selain mudah olahraga lari juga tidak memakan banyak waktu. Olahraga ini dapat membakar lemak secara cepat. Bagi anda yang menyukai olahraga ini, perlu diketahui ada beberapa jenis makanan yang dapat mengganggu kesehatan tubuh setelah anda setelah berlari. Apa saja makanan tersebut?

“Obat antibiotik harus dihabiskan ya.” Kalimat ini mungkin sering Anda dengar usai mendapat obat antibiotik dari resep dokter. Namun dalam kenyataannya, lupa atau malas menghabiskan obat antibiotik adalah hal yang sering terjadi. Pertanyaanya, apakah benar antibiotik harus dihabiskan? Jika tidak, apakah bahaya untuk kesehatan?

Nama bahan makanan yang berasal dari tanaman seperti paprika dan cabai tentu tidak asing lagi di telinga kita, dua bahan tersebut cukup sering kita konsumsi sehari-hari dan mudah didapatkan. Paprika dan Cabai memiliki nama ilmiah Capsicum annuum yang termasuk dalam kelompok tanaman Solanaceae dan tersedia dalam berbagai warna mulai dari hijau hingga ungu.

Orang bijak pernah berkata bahwa keju merupakan anugerah Tuhan yang dikirimkan ke dunia. Hampir semua orang setuju bahwa makanan lembut dan asin ini adalah salah satu makanan terenak apalagi jika dihidangkan pada pelengkap pizza atau kue lainnya. Tetapi apakah keju itu buruk bagi Anda, atau justru dianggap sehat? Inilah yang dikatakan para ahli.

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengetahui apakah ada suatu penyakit yang menyerang tubuh, salah satunya ialah dengan melakukan tes urine.

Bibir merupakan salah satu bagian di wajah yang paling menarik. Sensualitas bibir membuatnya jadi pusat perhatian dari banyak orang, untuk itu, Anda harus senantiasa menjaga kesehatannya.

Studi terbaru menunjukkan adanya peningkatan jumlah penyakit yang berhubungan dengan pekerjaan.

Aroma favorit itu mungkin satu-satunya hal yang harus dikenakan wanita sebelum meninggalkan rumah, namun hal itu berkontribusi pada sejumlah masalah kesehatan.

Bum fun, biting the pillow, punching the starfish, apa pun istilah yang Anda pilih untuk menyebutnya, seks anal tidak lagi menjadi hal tabu seperti dulu. Namun, jika Anda adalah pemain baru untuk bersenang-senang melalui jalan ‘pintu belakang’ dan tidak tahu harus mulai dari mana, itu bisa sedikit menakutkan. Apakah aman? Apa faktor risikonya dan bagaimana Anda melakukannya tanpa terluka?

Siapa yang tidak ingin memiliki tubuh ideal, apalagi setelah lebaran yang umumnya setiap orang tergoda beragam menu masakan. Diet kola sepertinya jawaban atas kesegaran pelengkap menu lebaran tanpa harus memikirkan tambahan kalori. 

Gatal merupakan salah satu kondisi yang sering kita rasakan pada kulit. Biasanya kulit gatal muncul akibat gigitan serangga, atau karena adanya reaksi alergi terhadap beberapa hal yang bisa menjadi pemicunya.

Kiwi adalah buah yang sehat dan lezat, sekitar awal abad ke 20, buah Kiwi dibawa dari Cina ke Selandia Baru. Buah ini dikenal memiliki daging hijau terang di bagian dalam dan memiliki kulit coklat di luar. Kiwi juga memiliki rasa menyegarkan dan tekstur lembut yang membuat mudah untuk dikonsumsi.

Masalah tekanan darah terjadi pada banyak orang, entah itu tekanan darah tinggi atau hipertensi, maupun tekanan darah rendah atau hipotensi. Baik hipertensi maupun hipotensi, semuanya harus ditangani dengan tepat, sebelum semuanya terlambat.

Sejak lama, ukuran penis menjadi sebuah perdebatan yang masih hangat di kehidupan seks pasangan. Apakah benar, ukuran penis dapat memengaruhi kesuburan? Apakah ukuran penis juga menentukan apakah seorang wanita bisa hamil atau tidak? Jangan ragu dan gelisah bila hal ini terjadi pada pasangan Anda, baca penjelasan di bawah ini ya.

Empat sehat lima sempurna, masih ingat dengan pedoman standart untuk asupan ini? Kini mungkin orang-orang lebih menyukai makanan cepat saji tanpa menghiraukan pentingnya makan sayur dan buah.

Untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi, kita dianjurkan untuk mengosok gigi sebanyak dua kali sehari. Rajin menggosok gigi bukan hanya memvuat gigi menjadi bersih dan indah, ternyata ada manfaat lain yang baik bagi kesehatan otak. Ya, ternyata menggosok gigi membantu Anda mencegah alzheimer.

Kita semua tentunya mudah dibuat percaya bahwa benda yang berwujud coklat selalu lebih baik daripada putih. Baik itu roti cokelat atau nasi merah dan hal yang sama berlaku untuk brown sugar alias gula pasir coklat. Lantas apa sebenarnya yang lebih baik bagi kesehatan, brown sugar atau white sugar? Lalu apa perbedaan keduanya.  

Organ Hati dalam tubuh kita memiliki peran memecah karbohidrat, membuat glukosa, dan mendetoksifikasi tubuh, selain itu hati juga menyimpan nutrisi dan menciptakan empedu, yang diperlukan untuk mencerna dan menyerap nutrisi dalam makanan dengan benar.

Sarapan dianggap sebagai langkah yang paling penting setiap hari. Ada kalanya Anda menyisakan beberapa potong pizza tadi malam untuk sarapan.

Kiwi, salah satu buah eksotis yang dikemas dengan nutrisi penting yang sangat bermanfaat meningkatkan kesehatan. Memang manfaat apa saja yang bisa Anda dapatkan dari buah kiwi?

Sendok dan garpu memang salah satu alat makan yang paling sering digunakan. Namun, pernahkah Anda berpikir, makan tanpa menggunakan sendok dan garpu juga tidak kalah nikmatnya? Di balik kenikmatan tersebut, makan dengan tangan telanjang ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan yang jarang diketahui orang. Apa saja manfaatnya?

Memiliki pori-pori besar di wajah bagi sebagian orang bisa menurunkan kepercayaan diri. Pori-pori wajah bervariasi tergantung pada jenis kulit Anda, dan meskipun Anda tidak menghilangkan hal tersebut sepenuhnya, tetapi kabar baiknya adalah Anda dapat mengurangi pori-pori tersebut di wajah Anda.

Sering merasa lelah menjalankan aktivitas setiap hari. Mulai dari bangun tidur karena suara bising alarm, atau tidak napsu makan siang dan malam? Merasa lelah memang hal yang normal, tetapi jika Anda terus menerus berjuang untuk mendapatkan tidur yang lelap di setiap saat, mungkin ada yang salah dengan kesehatan Anda.

Banyak faktor genetik dan lingkungan yang dapat memengaruhi kesuburan pria dan wanita. Namun, ada beberapa hal yang mungkin bisa dilakukan untuk meningkatkan peluang kehamilan yang sukses dengan menggunakan metode alami.

Gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang tak boleh diabaikan. Setiap harinya, kita menggunakan gigi untuk mengunyah makanan yang masuk ke dalam mulut. Sisa-sisa makanan dan kotoran dapat tertinggal di gigi, dan karena itu kita harus rutin membersihkan gigi.

Momen hari libur lebaran pasti sayang sekali kalau dilewatkan, terutama untuk pergi bersama keluarga pulang kampung atau sekadar jalan-jalan. Dengan destinasi yang jauh dan jumlah anggota keluarga yang ikut banyak, mobil adalah sarana transportasi yang tepat.

Menurut data Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sekitar 618 orang meninggal akibat komplikasi yang berkaitan dengan panas ekstrem setiap tahun di Amerika Serikat, termasuk kelelahan dan heat stroke. 

Ada banyak organ di dalam tubuh kita yang memiliki fungsi pentingnya masing-masing. Salah satu organ vital dalam tubuh ialah hati. Hati memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh, lebih dari sekadar menyaring alkohol.

Testosteron merupakan hormon seks pria, namun ternyata wanita juga menghasilkan sejumlah testosteron dalam skala yang kecil dalam ovarium dan kelenjar adrenal mereka. Tapi, banyak faktor yang terlibat dalam regulasi testosteron termasuk menerapkan diet yang tepat. Diet sehat penting untuk menjaga kadar testosteron normal karena dalam hormon testoteron diet diperlukan untuk mendapatkan massa otot, meningkatkan fungsi seksual, meningkatkan kesehatan tulang, dan meningkatkan kekuatan.

Mendengarkan musik bisa menjadi suatu terapi menyenangkan bagi setiap orang, saat melepas lelah tidak jarang seseorang menyetel lagu-lagu kesukaan mereka untuk meningkatkan mood mereka. Bahkan, tidak jarang juga seseorang yang melakukan pekerjaan sambil mendengarkan musik.

Lebaran tinggal menghitung hari, bertanda Jakarta menjadi sepi. Ya, fenomena ini dapat kita rasakan setiap tahunnya, di mana banyak pendatang yang pulang ke kampung halamannya (mudik). Ragam persiapan dalam perjalanan tentu sudah dipikirkan, terlebih jika Anda akan membawa serta orang tua atau kerabat yang telah berusia lanjut usia (lansia).

Banyak orang salah mengira tentang arti depresi. Seringkali, depresi hanya dikatakan sebagai perasaan sedih mendalam yang melanda seseorang. Namun lebih dari itu, depresi sebenarnya melibatkan perasaan sedih, hancur dan terpuruk yang jauh lebih kompleks.

Meski sudah sangat berhati-hati, tak jarang tubuh kita tetap saja terserang berbagai masalah kesehatan. Walau penyakit yang menghampiri bisa dibilang ringan dan tak perlu dikhawatirkan, tetap saja Anda tak boleh menyepelekannya.

Penyakit diabetes dapat menyerang siapa saja , tanpa memandang usia dan jenis kelamin. Diabetes disebabkan oleh peningkatan kadar gula darah yang dapat memicu sejumlah gejala yang tidak diinginkan yang dapat mempengaruhi kesehatan. Diabetes terjadi ketika tubuh tidak memproduksi insulin yang cukup atau ketika sel-sel tidak merespon insulin.

Banyak yang yang berpikir bahwa trampolin hanya untuk anak-anak, ternyata pemikiran tersebut salah. Ada manfaat kesehatan yang menarik terkait dengan trampolin. Ya, melompat-lompat dapat bermanfaat bagi tubuh dan pikiran Anda. Latihan atau rebound trampolin dianggap sebagai salah satu bentuk latihan yang paling bermanfaat dan efektif untuk orang dewasa.

Dampak buruk dari merokok sudah bukan menjadi rahasia lagi. Banyak dampak buruk bagi kesehatan yang akan dirasakan dari pengaruh merokok. Ternyata dampak merokok juga dapat mempengaruhi penampilan Anda.

Istri Presiden ke-6 RI, Ani Yudhoyono, menghembuskan napas terakhirnya di Singapura, Sabtu, 1 Juni 2019 karena kanker darah. Dia didiagnosa menderita kanker pada Februari 2019 lalu.

Masalah kulit seperti jerawatan memang menjengkelkan. Jewatan yang membandel membuat kulit memerah dan meradang. Parahnya lagi, jerawat yang meradang susah sekali dimusnahkan.

Gim online PlayerUnknown's Battlegrounds (PUBG) kian populer di seluruh dunia. Gim multipemain virtual ini mampu menghipnotis penggunanya untuk terpaku berlama-lama di layar ponsel. 

Setiap tanggal 31 Mei, dunia memperingati Hari Tanpa Tambakau. Menurut data WHO, ada lebih dari 1 miliar perokok di seluruh dunia, 7 juta diantaranya meninggal setiap tahun. 

Pasti Anda pernah mendengar iklan di televisi ajakan melakukan 10.000 langkah per hari bukan? Hal itu disebut-sebut menjadi kunci dalam mengurangi rlsiko kesehatan serius dan membuat umur lebih panjang. Apakah benar? Seperti apa penjelasan lengkapnya?

Tanaman Zaitun dan minyak zaitun memiliki sejarah panjang dalam hal kesehatan, menurut beberap penalitian zaitun memiliki beragam manfaat kesehatan, dan ada banyak bukti ilmiah yang mendukung pernyataan ini.

Saat liburan, serasa hati ingin berada di rumah saja. Menonton televisi, menghabiskan waktu bermain dengan keluarga, atau sekadar membaca koleksi buku baru. Namun, hal yang perlu diingat, Anda harus tetap melakukan kegiatan olahraga setiap harinya. Salah satu olahraga yang mudah dilakukan di rumah, atau bahkan di hotel tempat Anda berlibur adalah Yoga. Cobalah pose yoga sederhana ini di rumah.

Tahukah Anda? Orang yang mengalami merinding cenderung memiliki kesehatan fisik yang lebih baik, lebih kreatif dan lebih ramah daripada mereka yang tidak, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Robin Murphy dari University of Oxford dan Matthew Sachs dari Harvard University.

Siapa tak suka minum teh, teh dapat dinikmati baik kala sendiri atau bersama keluarga dan kerabat. Rasa dan aroma di dalamnya yang menenangkan dapat membuat pikiran Anda jadi lebih rileks.

Fleksibilitas adalah komponen vital kebugaran, yang sering diabaikan. Menjaga otot Anda penting untuk menjaga aktivitas sehari-hari agar mudah dilakukan. Selain itu juga dapat membantu mencegah cedera seperti sakit punggung, dan memungkinkan sendi Anda bekerja secara optimal.  Ada banyak cara untuk meningkatkan fleksibilitas, mulai dari peregangan efektif yang dapat Anda lakukan sebagai bagian dari rutinitas rumah yang mudah diikuti, hingga latihan fleksibilitas yang lebih terstruktur seperti kelas yoga. Masukkan gerakan-gerakan ini ke dalam rutinitas Anda untuk melenturkan:

Bawang merah bisa menjadi penyedap makanan. Namun lebih dari itu, bawang merah juga memiliki efek yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Masa menstruasi kadang dapat diprediksi, kadang tidak. Masa menstruasi bisa saja datang sebulan sekali, sebulan dua kali, di minggu yang berbeda. Jika Anda salah satunya, dan masih bingung kenapa alasannya, bacalah penjelasan di bawah ini: Dr Helen Webberley, yang bekerja di Apotek Oxford Online untuk kanal teen memberi informasi mengenai perubahan kesehatan tentang masa menstruasi yang tidak teratur:  

Sebuah penelitian baru menunjukkan, rokok elektronik yang mengandung dengan cairan berbasis nikotin berpotensi sama berbahayanya dengan rokok tembakau dalam hal kerusakan DNA penyebab kanker. Rokok elektronik adalah perangkat yang cara memakainya menggunakan baterai yang memancarkan dosis nikotin yang diuapkan dan memberikan sensasi yang sama seperti rokok nikotin tetapi tanpa asap.

Coco Chanel yang termasyhur pernah berkata, "Hal terbaik dalam hidup adalah gratis, yang terbaik kedua sangat, sangat mahal."

Demensia adalah penyakit yang menyerang 50 juta orang di seluruh dunia. WHO menyebut penderita demensia bertambah tiga kali lipat pada 30 tahun ke depan. Saat ini belum ada pengobatan yang ampuh untuk itu, oleh karena itu faktor pencegahan amat penting.

Pernahkah Anda merasakan, bahwa pendengaran anda terganggu secara tiba-tiba? Kebanyakan orang menganggap kejadian ini adalah hal yang biasa. Namun, tahukah Anda? Jika telinga tuli mendadak dan dibiarkan begitu saja, ternyata bisa mengakibatkan masalah serius terhadap pendengaran Anda.

Konsumsi makanan sehat, berolahraga secara teratur, rajin menggunakan tabir surya, menghindari merokok, dan lain-lain. Semua itu diberikan sebagai saran untuk menghindari kanker. Tapi, apakah semua itu cukup? Baru-baru ini, sebuah penelitian telah mengungkapkan alasan mengapa mengejutkan banyak orang yang terkena kanker.

Diare membuat Anda harus bolak-balik ke kamar mandi dan ini sangat menyiksa. Saat mengalami diare, Anda terpaksa harus buang air besar lebih sering dari biasanya.

Sudah lama sakit pinggang atau punggung? Pelajari cara membuat tulang belakang yang kuat dan fleksibel dengan gerakan kunci Pilates ini.

Buang air kecil merupakan satu hal yang pasti dilakukan manusia setiap harinya. Meski begitu, hanya sedikit dari kita yang mengetahui fakta-fakta kesehatan seputar urine.

Setiap harinya, kita makan dan minum sebagai kebutuhan dasar untuk bertahan hidup, dan juga sebagai pemuas rasa lapar dan haus yang kita alami. Makanan yang masuk ke dalam dicerna oleh tubuh kita untuk sebagian dijadikan sebagai energi guna menjalankan fungsi-fungsi vital dari organ tubuh. Namun selain itu, sebagian makanan yang sudah dicerna juga dibuang sebagai limbah.

Pelatihan detak jantung memungkinkan memantau upaya Anda, mengukur seberapa berat latihan atau terlalu ringan. Berlatih detak jantung membantu Anda tidak berlebihan dalam latihan. "Banyak orang menghabiskan waktu di 'zona abu-abu' karena tidak memahami kegunaan latihan detak jantung," kata pengamat olahraga dari Detroit, Terra Castro.

Kulit bayi sangat sensitif. Bila kepanasan dan mengeluarkan keringat berlebih saja bisa memicu timbulnya biang keringat. Biang keringat umumnya tidak berbahaya tetapi jika dibiarkan akan membuat si kecil tidak nyaman dan berujung rewel.

Siapa tak kenal buah nangka. Buah berwarna kuning ini memiliki cita rasa yang manis. Selain dikonsumsi langsung, buah nangka juga sering dijumpai sebagai makanan pelengkap, sirup hingga gorengan.

Tidur sejatinya memiliki banyak manfaat bagi tubuh, namun semua itu tergantung pada bagaimana Anda menyikapinya. Lalu bagaimana dengan tidur siang? 

Penderita diabetes harus sangat berhati-hati dalam menyiapkan grafik diet mereka. Ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi penderita diabetes tanpa khawatir. Namun, ada sebagian besar makanan yang dapat meningkatkan kadar gula darah mereka. Sama halnya dengan buah, berkali-kali, kita telah diberitahu bahwa buah-buahan dan sayuran adalah lambang kesehatan dan tidak ada yang bisa mengalahkan bahan-bahan alami ini dalam menerapkan diet sehat. 

Air sangat penting untuk setiap bentuk kehidupan. Air merupakan 70% dari penumpukan tubuh kita dan bertanggung jawab atas berfungsinya semua organ. Selain meningkatkan sirkulasi darah, air juga membantu dalam membawa nutrisi penting yang berasal dari makanan, ke berbagai organ melalui jaringan.

Saat ini semakin banyak orang menjadi sangat sadar akan kebugaran, selain melakukan olahraga yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan dan kebugaran, makanan adalah komponen yang lebih signifikan dan berkontribusi terhadap kesehatan yang baik.

Jumlah kematian yang tidak pernah berkurang akibat merokok adalah satu-satunya bukti sah yang perlu dipahami oleh orang-orang tentang bahaya yang berkaitan dengan kebiasaan merokok. Tidak hanya berbahaya bagi perokok, tetapi juga dapat memiliki efek buruk pada orang-orang di sekitarnya.

Ikan adalah salah satu makanan tersehat yang memiliki manfaat kesehatan potensial. Penuh dengan nutrisi penting dan esensial seperti protein, vitamin D, kalsium, fosfor, selain itu, ikan jugasumber mineral seperti besi, seng, yodium, magnesium, dan kalium. Ikan merupakan salah satu sumber nutrisi penting terbaik seperti asam lemak omega-3. Ini membantu menjaga tubuh Anda tetap ramping dan juga membantu dalam perkembangan tubuh dan meningkatkan fungsi kognitif.

Dihadapkan dengan situasi yang tampak sulit dan bahaya dapat membuat seseorang mengalami stres. Stress sendiri adalah kondisi tekanan pada psikologis maupun fisik Anda. Saat seseorang menghadapi kondisi yang memicu stress, tubuh akan merespon dan beraksi secara alami.

Saat menstruasi, pembalut wajib diganti minimal empat jam sekali.

Cuka apel boleh dibilang menjadi tren makanan saat ini. Cuka apel alias apple cider vinegar (ACV) diklaim memiliki banyak manfaat mulai dari menurunkan berat badan hingga penyerapan nutrisi. Tapi apakah sari apel benar-benar memiliki segudang khasiat? 

Bunga merupakan suatu bentuk ungkapan kasih sayang seseorang pada orang lain. Ketika orang tersebut malu untuk mengungkapkan maksud hatinya dengan kata-kata, bunga merupakan pilihan yang tepat yang dapat mengungkapkan seluruh kata-kata yang tertahan dalam hati orang tersebut. Namun, jika Anda mengetahui manfaat bunga sesungguhnya, Anda mungkin akan berpikir membeli bunga untuk diri sendiri mulai hari ini. 

Penyakit asma menyebabkan peradangan dan penyempitan saluran udara di paru-paru. Saat seseorang terserang asma, ia akan mengalami mengi, yakni bunyi yang keluar saat Anda bernapas, sesak dada, sesak napas, dan batuk. Selama serangan asma, otot-otot saluran napas Anda mengerut dan selaput lendir menghasilkan lendir yang berlebihan, bahkan hingga menghalangi pernapasan Anda. Beberapa alergen seperti debu, bulu hewan, udara dingin, infeksi dan bahkan stres dapat memicu terjadinya serangan asma.

Setiap perempuan pasti ingin tampil cantik dimanapun dan kapanpun  ia berada. Bahkan saat mereka harus pergi membakar lemak ke tempat kebugaran atau gym. Demi tampilan, tidak jarang dari mereka yang menggunakan full makeup, mulai dari concealer hingga bedak. Pertanyaannya, apakah semua itu sehat untuk kulit wajah?

Rasa sakit pada tulang mungkin tidak dirasa efeknya sekarang, namun pada jangka panjang. Sebagaimana dilansir Times of India, kesehatan tulang mesti dijaga sedari dini agar tak menimbulkan masalah besar nantinya seperti terkena osteoporosis.  Osteoporosis adalah suatu kondisi yang dapat melemahkan tulang dan membuatnya rentan terhadap cedera. Berikut adalah beberapa kebiasaan sehari-hari yang mungkin saja menempatkan diri Anda risiko osteoporosis.

Jika Anda mengalami darah yang keluar dari penis selama hubungan intim, masturbasi atau buang air kecil, itu mungkin mengkhawatirkan, tetapi biasanya tidak ada yang menganggapnya serius. Namun, darah dalam sperma Anda (hematospermia) atau urin (hematuria), harus segera diselidiki, sebagai indikator kondisi medis.

Ustaz kondang Arifin Ilham berpulang karena penyakit yang dideritanya. Kabarnya, Ustaz Arifin Ilham mengalami sejumlah penyakit kanker, salah satunya kanker nasofaring.

Seseorang pasti mempunyai kebiasaan rutin atau aktivitas yang dilakukan sehari-hari sehingga menjadi sebuah kebiasaan berulang. Tetapi tanpa disadari, masih banyak sekali orang yang melakukan kebiasaan yang dapat membahayakan kesehatan tubuh.

Mengapa kita berkeringat? Beberapa dari kita merasa kesal dengan keringat berlebih yang keluar, beberapa malah mencari keringat dengan melakukan banyak latihan fisik. Berkeringat sebenarnya merupakan cara alami tubuh untuk menyesuaikan diri dengan suhu lingkungan sekitar guna bertahan hidup. Berkeringat juga berfungsi untuk menurunkan suhu tinggi yang terjadi di dalam tubuh Anda.

Mimisan merupakan satu masalah yang terlihat menyeramkan, dan kerap terjadi di banyak orang. Ada banyak penyebab pendarahan dari hidung Anda dan dalam sebagian besar kasus, mimisan bukan masalah yang serius. Namun, jika banyak darah hilang karena mimisan atau jika mimisan terjadi secara teratur, tentu ini memerlukan perhatian medis untuk mengetahui dan mengatasi penyebab yang serius.

Sebuah studi baru-baru ini menunjukkan bahwa mengambil istirahat sejenak dengan teman-teman Anda berdampak positif pada kesehatan mental dan fisik Anda. Mengapa? Persahabatan yang bermakna telah ditemukan untuk memperpanjang usia harapan hidup kita, mengurangi risiko penyakit jantung, dan bahkan meningkatkan ambang rasa sakit kita.

Setiap hari kita menggunakan jari secara terus-menerus untuk setiap pekerjaan kecil yang kita lakukan. Inilah mengapa, sedikit pembengkakan atau rasa sakit dapat menyebabkan ketidaknyamanan, membuat Anda sulit untuk beraktivitas menggunakan jari yang bengkak.

Menstruasi atau datang bulan memang umum terjadi pada setiap perempuan yang masih subur. Namun, terdapat hal yang masih dianggap tabuh oleh masyarakat, yaitu saat dua insan tengah bergairah dan melakukan hubungan intim atau seks saat periode datang bulan. Hal ini pun tidak bisa dicegah, karena kepuasan seks merupakan pilihan pribadi setiap pasangan. Jika masih penasaran, mari baca artikel ini untuk mengetahui, fakta seks saat perempuan dalam masa menstruasi:

Dari fakta di lapangan, seseorang yang menjadi perokok aktif maupun pasif banyak menderita penyakit kanker paru-paru yang mematikan ini.

Saat memakan jeruk, tentu bagian kulit yang paling pertama kita buang. Tapi sebenarnya, kulit jeruk memiliki manfaat yang sama baik dengan buahnya.

Sejak kecil, pasti banyak orang tua yang mengatakan tidur tengkurap itu ‘pamali’ (pantangan). Namun sebenarnya apakah alasannya? Apakah berpengaruh untuk kesehatan seseorang? Jawabannya adalah, benar. Para ahli sepakat bahwa tidur tengkurap memberi lebih banyak risiko daripada manfaat untuk kesehatan. Berikut penjelasannya:

Setiap tahunnya, orang dewasa setidaknya terkena flu paling tidak satu sampai dua kaki. Karena perubahan cuaca, sistem kekebalan tubuh menurun sangat jauh sehingga membuat kita lebih rentan terhadap penyakit termasuk flu.

Infeksi telinga dapat menimbulkan rasa sakit dan iritasi yang mengganggu. Rasa sakit ini bahkan dapat membuat Anda tidak bisa tidur malam dan memengaruhi aktivitas Anda sehari-hari.

Apakah Anda kerap terbangun dengan mata yang bengkak? Lalu, apakah Anda bertanya-tanya mengenai apa yang dapat menyembuhkannya dalam waktu cepat? Jika Anda benar-benar ingin tahu, maka simak ulasan berikut ini!

Sebanyak 70 persen dari tubuh manusia merupakan air. Ia memiliki tanggung jawab besar untuk semua organ agar berfungsi dengan baik. Tak hanya itu, air bermanfaat untuk meningkatkan sirkulasi darah dan membawa nutrisi penting dari makanan ke berbagai organ melalui jaringan.

Anda termasuk orang menjaga nutrisi atau orang yang pantang memakan apapun? Nampaknya mulai kini harus lebih berhati-hati soal makanan. 

Semua orang sepakat bahwa bau mulut merupakan momok yang sangat memalukan!

Apa yang Anda lakukan saat sakit kepala? Mungkin Anda akan langsung mencari obat sakit kepala. Namun, terlalu banyak mengonsumsi obat sakit kepala juga tidak baik untuk Anda. Lalu, apa yang bisa Anda lakukan?

Perihnya sakit maag sangat menyiksa. Apalagi jika maag kronis, bukan hanya sakit yang luar biasa tetapi juga tubuh lemas tak bertenaga. Maag bisa kambuh kapan saja. Penyebab penyakit maag beragam, salah satunya adalah pola makan yang tidak teratur.

Hampir semua orang pernah mengalami sakit maag. Sakit maag atau dispepsia adalah gejala penyakit berupa rasa nyeri dan panas pada lambung yang terjadi akibat sejumlah kondisi. Saat maag terdapat luka yang terbuka pada lapisan dalam lambung, sehingga menyebabkan rasa perih yang cukup menyiksa.

Anda mencari cara mudah untuk melepaskan lemak dari tubuh dan menurunkan berat badan? Anda dapat mengkonsumsi tanaman kaya nutrisi yaitu Wheatgrass (rumput gandum), yang bisa diolah menjadi Jus. Tidak hanya dapat membantu untuk menurunkan berat badan, tanaman wheatgrass juga kaya akan Vitamin dan Mineral juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh.

Kadang-kadang kita bertanya-tanya bagaimana ada orang tua tampak terlihat begitu bersemangat dan aktif layaknya anak muda. Rahasianya bisa jadi terletak pada makanan yang mereka makan, ada makanan terbaik untuk mencegah penuaan, yang kami akan bagikan dengan Anda hari ini.

Bagi beberapa wanita yang sedang menstruasi kadang merasakan sakit pada pinggang hingga kram perut. Hal tersebut tentu membuat tidak nyaman dan berpotensi menghambat aktivitas. Oleh karena itu, saat menstruasi rasanya malas untuk berolahraga. Padahal banyak manfaat baik dari olahraga saat menstruasi.

Selama ini kebanyakan orang salah kaprah dengan penyakit flu. Mereka beranggapan bahwa flu sama seperti pilek. Pada kenyataanya, flu dan pilek jelas berbeda. Penyakit flu lebih parah daripada pilek jika dilihat dari gejalanya.

Penyakit jantung masih menjadi penyebab utama kematian bagi pria dan wanita. Setiap tahun, satu dari empat kematian disebabkan oleh penyakit jantung. Kabar baiknya adalah bahwa pilihan gaya hidup Anda dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda. 

Menurut Menteri Kesehatan RI, dr. Endang Rahayu Sedyaningsih, MPH, DR.PH, tingkat kesadaran Perilaku Hidup Bersih Sehat (PHBS) masyarakat Indonesia masih tergolong rendah. Salah satunya adalah kebiasaan mencuci tangan yang masih jarang dilakukan. Tau kah Anda? Betapa banyak penyakit yang siap datang bila Anda dan keluarga malas cuci tangan?

Siapa yang setiap hari selalu mengawali hari dengan secangkir teh melati? Teh melati memang memiliki rasa yang sedap, aromanya pun harum menggugah. Tak heran jika banyak orang menyukai teh melati sebagai minuman harian mereka.

Alergi yang menimpa kulit kadang tidak hanya membuat Anda kurang nyaman, tetapi lebih dari itu juga bisa membuat frustrasi.

Tidak ada yang lebih menyegarkan daripada menyodok sedotan ke dalam minuman dingin Anda di siang hari. Namun, sedotan plastik bukan hanya penyumbang sampah terbesar. Beberapa restoran dan ritel terkemuka kini telah mengurangi penggunaan sedoran plastik. 

Saat hujan turun, umumnya kita berteduh agar terlindung dari air hujan yang dapat membasahi tubuh. Namun bagi mereka yang berkendara sepeda motor, kadang air hujan yang datang tiba-tiba sulit untuk terhindarkan, mengakibatkan Anda basah mulai dari kepala hingga kaki.

Demam berdarah umum adalah jenis penyakit flu yang disebarkan oleh gigitan nyamuk.  Demam ini dapat menyebabkan nyeri sendi parah yang terjadi selama serangan demam berdarah.

Jangan pernah menganggap sepele soal urusan membersihkan wajah. Terlebih jika Anda memiliki kondisi kulit wajah yang sensitif dan mudah berjerawat. Dengan membersihkan wajah dengan benar, Anda tidak hanya menjaganya tetap bersih, tetapi sekaligus merawat kesehatan kulit wajah Anda sendiri. Nah, sekarang Anda bisa berkaca, apakah selama ini Anda membersihkan wajah dengan baik dan benar?

Kehilangan pendengaran secara tiba-tiba merupakan sebuah mimpi buruk. Seorang ahli audiologi terkemuka bernama Duncan Collet-Fenson dari Aston Hearing menjelaskan penyebab masalah gangguan pendengaran satu ini.

Menurut sebuah penelitian terbaru, Wanita hamil dengan kanker kulit melanoma lebih mungkin untuk meninggal daripada wanita dengan melanoma yang tidak hamil. Kanker kulit melanoma adalah jenis kanker yang jarang dan gawat yang dimulai dari kulit manusia dan bisa menyebar ke organ lain dalam tubuh. Kemunculan tahi lalat baru atau perubahan pada tahi lalat yang sudah ada biasanya menjadi pertanda umum atau gejala melanoma. Melanoma memiliki bentuk yang tidak beraturan dan lebih dari satu warna. Tahi lalat yang terserang melanoma bisa terasa gatal dan bisa mengalami pendarahan, selain itu ukurannya juga bisa melebihi tahi lalat normal.

Bagi sebagian orang, memiliki bulu pubis atau bulu kemaluan cukup mengganggu, sehingga lebih senang untuk memanggkas daripada membiarkan tumbuh dengan lebat. Mencukur bulu kemaluan hanya semata untuk membersihkan tubuh dan sebenarnya bukan hal wajib. Bahkan, tidak ada manfaat kesehatan yang bisa Anda dapat dari menghilangkan rambut kemaluan.

Kecambah menjadi salah satu pilihan makanan sehat yang kaya akan vitamin dan mineral yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Kecambah juga memiliki kandungan protein dan asam amino esensial tingkat tinggi.

Sudah sering dikatakan, bahwa tidur sangat penting untuk kesehatan tubuh Anda. Dianjurkan bagi setiap orang untuk tidur selama 8 jam setiap harinya. Namun, ketika seseorang hanya tidur 6-7 jam setiap hari, ini akan membuat mereka lebih rentan terhadap penyakit.

Manusia dewasa umumnya minum 8-10 gelas air perhari. Namun ukuran tersebut tergantung pada aktivitas dan tingkat dehidrasinya. Terlalu banyak minum justru dapat menjadi masalah.

Tidak hanya cantik dan berbakat, artis Emma Watson juga memiliki komitmen diri untuk menjaga pola hidup sehat meski tidak memiliki waktu luang yang cukup. Apa yang telah ia tanamkan dalam diri selalu ia jalani dengan baik. Berikut adalah peraturan hidup sehat ala Emma yang bisa Anda contek:

Tubuh kita, membutuhkan asupan nutrisi penting, termasuk vitamin. Semua bentuk vitamin dibutuhkan oleh tubuh agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Salah satu vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh ialah vitamin A.

Alih ingin membuat dada terlihat montok dan seksi, membawa Anda untuk menggunakan bra super ketat. Namun, apakah Anda merasa nyaman saat menggunakannya? Jika Anda terus memaksakan kehendak, akan timbul masalah-masalah bagi kesehatan jika terus menggunakan bra tidak sesuai dengan ukuran dada loh! Jangan sampai Anda mengalami hal dibawah ini:

Menggunakan celana dalam memang menjadi hal yang lumrah bagi semua orang. Namun ada yang jarang diperhatikan. Baik untuk laki-laki atau perempuan, gemar menggunakan celana dalam yang terlalu ketat ternyata dapat menimbulkan masalah bagi organ intim loh!

Sudah banyak kabar tentang air mineral dalam kemasan, yang mempertanyakan kualitas air di dalamnya, namun, berapa banyak yang memikirkan kualitas botol plastik yang digunakan air tersebut?

Kecanduan opioid telah mencapai proporsi epidemi di Amerika Serikat (AS). AS memiliki 4 persen dari populasi dunia dan mengonsumsi 80 persen dari opioid dunia padahal obat ini dikaitkan dengan lebih dari 16.000 kematian per tahun.

Baru-baru ini, seorang pria Nigeria di Singapura dilaporkan terjangkit virus monkeypox. Bahkan beberapa orang yang sempat melakukan kontak fisik dengannya pun turut dikarantina agar mencegah penyebaran virus ini. Namun, apa sebenarnya monkeypox?

Tahukah Anda bahwa ada jenis cacar lain yang berbeda dari cacar air yang selama ini kita ketahui atau bahkan pernah kita alami? Ya, jenis cacar tersebut bernama Monkeypox.

Dalam menjaga kesehatan mata, banyak orang yang memilih mengonsumsi wortel. Hingga saat ini woterl menjadi primadona untuk kesehatan mata. Wortel memang memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk mata. Namun, ada sumber makanan lain yang tak kalah baik seperti wortel untuk kesehatan mata, yakni telur.

Danau Maureen adalah seorang guru pendidikan, ia mengalami lima infeksi saluran kemih. Suatu ketika ia berobat ke dokter dan diberi resep dengan antibiotik. Mulanya resep tersebut mampu menyembuhkan, namun gejalanya memberikan efek diare yang mengerikan hingga membuatnya lelah.

Indonesia kaya akan rempah-rempah dan aneka bumbu makanan. Rempah-rempat memang tidak bersifat seperti susu atau sayuran yang mudah basi atau hilang kesegaran. Tapi apakah Anda pernah membayangkan rempat tersebut memiliki masa kedaluarsa? Atau kapan waktu terbaik dimasak? 

Wanita di dunia ini memiliki bentuk tubuh berbeda-beda. Bentuk tubuh terkadang memengaruhi rasa percaya diri. Bahkan ada beberapa wanita yang menjadi lebih percaya diri dengan bentuk anggota tubuh yang dimilikinya. Seperti payudara, bagi beberapa wanita payudara besar adalah anugerah dan dapat menunjang penampilan.

Memulai hari dengan segelas air lemon dapat memberikan keajaiban bagi kesehatan dan kebugaran Anda secara keseluruhan.

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa Rokok yang memiliki lubang-lubang mungil di sekeliling rokok atau yang biasa disebut filter saat ini mungkin lebih mematikan daripada rokok yang tidak memiliki filter, dan ulasan baru tersebut memperlihatkan lubang-lubang mungil itu tidak membuat rokok lebih sehat, kemungkinan besar mereka malah berkontribusi dalam peningkatan berkontribusi sejenis kanker paru-paru.

Ketika kita makan buah jeruk, kita selalu membuang kulitnya dan berpikir tidak ada gunanya. Tapi sebenarnya, kulit jeruk sama berharganya dengan buah yang berair. Kulit jeruk diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan mulai dari menangkal peradangan hingga menurunkan risiko berbagai penyakit. Kulit jeruk mengandung berbagai phytochemical yang mencegah penyakit, memperbaiki kerusakan DNA, menghilangkan karsinogen dari tubuh.

Stres geopatik adalah istilah yang diberikan pada dampak energi bumi terhadap kesejahteraan manusia. Ini adalah berbagai jenis energi yang berasal dari bumi, yang kemudian terpengaruh oleh sumber-sumber alami dan buatan manusia yang mengakibatkan melemahnya sistem kekebalan tubuh, ketidaknyamanan, dan masalah kesehatan, tidak hanya manusia tetapi juga hewan dan tumbuhan

Menjaga vagina untuk tetap bersih menjadi topik penting bagi para perempuan. Belum lagi hadirnya produk-produk pembersih seperti douche dan parfum yang dirilis, membuat setiap perempuan mempertanyakan apakah mereka membutuhkannya untuk menjaga kebersihan vagina mereka

Semua hal yang dilakukan orang tua pasti memiliki alasan tertentu, termasuk perilaku yang sesungguhnya dibenci oleh anak. Namun sayang, tidak sedikit orang tua yang menyadari bahwa perilaku tersebut rupanya sering kali membuat anak tidak nyaman, bahkan menjadi trauma mendalam dikala dewasa.

Studi terbaru menunjukkan bahwa mengkonsumsi minuman protein secara berlebih berefek pada perubahan suasana hati dan mungkin persingkat harapan hidup. Dilansir dari Dailymail para peneliti di Universitas Sydney menemukan bahwa asam amino yang sama dalam minuman protein yang mendorong pembentukan otot buruk bagi kesehatan secara keseluruhan.

Tidak menepis, gaung Korean Pop (Kpop) dan Korean Drama (Kdrama) yang semakin besar membuat banyak orang terjangkit demam Korea. Tidak hanya mengikuti informasi terbaru para bintang, tetapi tidak sedikit juga yang mencari cara agar terlihat mirip dengan sang bintang. Salah satunya adalah memiliki kulit wajah yang kenyal dan bersinar.

Para peneliti di Fakultas Sains dan Kesehatan, Universitas Sydney Barat, mengungkapkan, orang berusia di atas 40 tahun yang aktif menari bisa mengurangi hampir separuh risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular. Mereka berpendapat, campuran antara pelatihan interval dengan interaksi sosial bisa menjadi faktor kunci.

Beberapa orang kerap mengalami masalah keringat berlebih. Apalagi di bawah cuaca panas yang ekstrem, akan membuat produksi keringat pada seseorang bertambah banyak! Bahkan telapak tangan dan kaki juga menjadi sasaran keluarnya keringat berlebih.

Mulai dari membantu mengurangi berat badan hingga memerangi obesitas, mengonsumsi kacang hijau ternyata bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda. Berikut ini sejumlah manfaat yang didapat dengan mengonsumsi kacang hijau.

Singkong, jenis umbi-umbian yang banyak tumbuh di Indonesia. Singkong juga menjadi bahan makanan pokok di beberapa daerah.

Mengisi waktu kosong di bulan Ramadan bisa dengan berbagai kegiatan bermanfaat, salah satunya adalah membaca kitab suci Al-Quran. Tidak hanya mendapat pahala yang berlipat ganda, membaca Al-Qur’an rupanya memiliki banyak kegunaan yang sangat bermanfaat bagi tubuh Anda. Apa saja manfaatnya?

Pernahkah Anda merasakan sakit kepala yang sangat parah? Jika pernah, tentu Anda tidak ingin lagi hal itu sampai terjadi, bahkan kalaupun tidak pernah, jangan sampai Anda membayangkan akan merasakannya!

Nyeri di area payudara memang sering dialami oleh banyak wanita. Nyeri ini bisa berasal dari berbagai hal, namun biasanya nyeri payudara
paling umum terjadi saat wanita memasuki masa Pre-menstrual Syndrome (PMS) atau saat menstruasi.

Puasa telah menjadi cara yang bersahabat untuk menurunkan berat badan. Sebuah studi terbaru oleh para peneliti di Jepang mengungkap beberapa efek puasa yang sebelumnya kurang diketahui seperti dilansir dari Medicalnewsbulletin.

Pernah mendengar sebelumnya kalimat, “Tidurnya orang puasa itu ibadah,”? Meskipun sudah banyak kajian yang menjelaskan tentang kedhoifan (tidak kuat sanadnya) hadis tersebut, tapi nampaknya hadis ini sudah menjadi pameo yang sering dijadikan alasan lebih baik tidur dari pada bergosip, marah, berdusta, atau melakukan hal-hal yang dapat mengurangi pahala puasa Ramadan.

Berdasarkan Riset Kesehatan Masyarakat tahun 2014, prevalensi penyakit flu sudah merata di berbagai negara tropis, kejadian influenza bisa terjadi sepanjang tahun. Hal ini tentu saja menyebabkan banyak kerugian karena flu merupakan penyebab utama absensi di kantor dan sekolah. Umumnya, orang dewasa mengalami flu 4 kali setiap tahunnya. Artinya, ada sekitar 3 minggu dalam setahun yang tidak produktif dan bisa berdampak terhadap efektifitas kerja. 

Beberapa orang terlihat mengalami pilek sepanjang tahun. Namun tunggu dulu, benarkah yang ia derita merupakan pilek seperti kebanyakan?

Bagi sebagian orang, salah satu tantangan berpuasa adalah bangun subuh untuk bersahur. Bahkan, tidak sedikit pula orang yang berpuasa tetapi sering melewatkan sahur. Jika Anda salah satunya di antaranya, sayang sekali Anda telah melewatkan manfaat luar biasa dibalik makan sahur itu.

Saat Anda kerap mengalami kurang tidur, ini akan mengarahkan Anda pada sejumlah penyakit seperti tekanan darah tinggi, perubahan mood drastis, dan bahkan obesitas. Tekanan pekerjaan tak jarang membuat Anda harus begadang semalaman, yang secara otomatis akan mengganggu jadwal tidur Anda. Kurang tidur tak ganta membuat stres, tapi juga membuat Anda sulit untuk fokus dan berkonsentrasi pada pekerjaan Anda.

Kedatangan bulan suci Ramadan menjadi momentum penting bagi seluruh umat muslim. Bagi seorang muslim, mempersiapkan diri secara kesehatan menjadi hal utama yang harus diperhatikan, mengingat selama satu bulan seseorang akan menjalani ibuadah puasa.

Jutaan umat muslim dunia kini tengah menunaikan ibadah puasa Ramadan. Tak hanya menahan hawa nafsu, muslim di Indonesia dituntut menahan haus dan lapar selama 13 jam. 

Prostat merupakan bagian dari sistem reproduksi laki-laki, yang merupakan kelenjar yang mengelilingi kandung kemih dan uretra. 

Kacang mete merupakan salah satu jenis kacang yang sedap saat dikonsumsi. Ini berkat rasanya yang gurih seperti mentega. Kenikmatan rasanya pun membuat kehadiran kacang mete tak pernah absen di dalam stoples yang tersedia di rumah Anda.

Sebuah laporan penelitian baru mengungkapkan bahwa remaja yang menggunakan rokok elektronik atau vape sama saja mendekatkan diri mereka pada racun yang dapat menyebabkan kanker, terutama jika mereka memilih produk rasa buah.

Menurut sebuah penelitian baru, memakai sabuk pengaman ketika berada dalam mobil dapat mengurangi risiko terhadap kerusakan hati yang mengancam jiwa hingga lebih dari 20 persen. 

Bulan Ramadhan sudah di depan mata. Bulan yang penuh berkah ini selalu dinanti oleh setiap umat muslim. Menjelang puasa apakah Anda sudah mempersiapkan diri?

Indonesia kaya akan kuliner nusantara dengan cita rasa yang khas. Tidak sedikit pula makanan tersebut yang rasanya pedas. Makanan pedas pun bisa menggugah selera makan. Selain itu, makanan pedas juga memiliki khasiat lain.

Siapa yang tidak kenal buah salak? Buah dengan nama lain snake fruit ini memiliki bentuk yang khas. Buah berwarna cokelat dengan kulit bagiqn luar yang bersisik. Soal rasa tidak usah diragukan, rasa daging buah salak sangat manis. Biasanya, salak di makan langsung atau dijadikan pelengkap pada rujak ataupun asinan. Buah salak juga banyak di gunakan untuk bahan dasar pembuatan sirup, manisan, selai dan lain sebagainya.

Siapa yang tak suka dengan mangga. Buah tropis ini mampu dinikmati dengan berbagai cara. Dagingnya yang tebal dan menggoda serta kaya kandungan vitamin C di dalamnya menyimpan banyak manfaat jika dikonsumsi secara rutin. 

Siapa yang tak tahu blueberi, buah kecil biru ini terlihat instagrammable jika dipadukan sebagai hidangan sarapan hingga makanan ringan. Namun di balik sosoknya yang memikat mata ternyata buah ini memiliki banyak manfaat yang jarang diketahui. Dilansir laman Runners World, berikut beberapa manfaat jika rutin konsumsi blueberi.

Kanker paru-paru merupakan pembunuh nomor satu di dunia. Meski kanker paru-paru lebih rentan menyerang kaum pria akibat dari merokok, bukan berarti para wanita diluar sana tidak waspada dengan penyakit ganas ini.

Asam lemak omega 3 merupakan salah satu nutrisi yang baik untuk tubuh.

Mengonsumsi jenis makanan seperti kopi, buah dan sayuran dapat melindungi dari kanker payudara.

Media sosial telah beramai-ramai, memperdebatkan tindakan seksual yang disebut rimming.

Saat demam, jangan pernah membiarkan perut Anda dalam keadaan kosong karena tubuh Anda membakar lebih banyak kalori ketika Anda mengalami demam.

Kopi sudah menjadi bagian hidup dari kebanyakan orang. Acap kali kopi digunakan sebagai minuman pembangkit energi yang berguna untuk mengusir kantuk jauh-jauh. Inilah mengapa baik pria maupun wanita bisa menjadi penikmat kopi sejati tiap harinya.

Bau mulut merupakan satu kondisi yang sungguh sangat memalukan. Saat seseorang mengalami bau mulut, ia akan mengalami kesulitan untuk berinteraksi dengan orang lain. Orang di sekitarnya pun akan terasa terganggu berkat kehadiran bau tak sedap ini. 

Menurut penelitian 2016, kaum milenial lebih jarang melakukan hubungan seks dibandingkan generasi mana pun sejak tahun 1920-an. Ini adalah hal yang buruk karena beberapa alasan, yang dikutip dalam MensHealth

Satu dari tiga orang yang didiagnosa mengalami kanker tenggorokan terinfeksi oleh jenis virus human papillomavirus atau HPV, seperti diungkapkan dalam sebuah studi. Sepuluh tahun yang lalu, kanker oropharyngeal atau kanker mulut pada wanita hampir tidak pernah terjadi. Pasien hampir selalu laki-laki dan lebih dari 50, yang notabennya perokok berat atau peminum, atau keduanya. Ketika aktor Michael Douglas didiagnosis mengidap penyakit itu, media menunjuk pada kebiasaannya yang sehari-seharinya).

Parkinson adalah penyakit yang menyerang gangguan saraf. Gejala awalnya biasanya ringan dan cenderung jarang disadari oleh penderita. Namun lama kelamaan penyakit ini bisa membuat gerak tubuh melambat hingga kaku otot.

Selama ini Anda mungkin hanya mengetahui manfaat tertawa bagi kesehatan tubuh seseorang. Ya, tertawa dan bahagia memang dapat membawa dampak positif bagi tubuh Anda, setidaknya, berbahagia dapat menjauhkan Anda dari stres.

Mata memiliki fungsi yang sangat besar bagi diri Anda. Indera penglihatan ini dapat membuat Anda melihat dan menikmati apa saja yang tersaji di depan Anda. Sayangnya, masih banyak orang yang abai dengan kesehatan mata mereka. Padahal, menyepelekan kesehatan mata bisa sangat merugikan.

Setiap sistem dalam tubuh berubah seiring dengan bertambahnya usia. Perubahan ini juga termasuk komponen sistem saraf. Penuaan otak tidak dapat terhindarkan, tetapi waktu penuaan antar individu tidak sama. Proses penuaan ini mempengaruhi setiap otak secara berbeda.

Siapa yang tak tergoda dengan kopi. Mencium aromanya di pagi hari saja bisa membuat tubuh lebih semangat dan terjaga. Seperti di lansir Times of India, di balik manfaat kesehatan yang terkandung di dalamnya, kopi juga memiliki dampak buruk jika diminum dalam keadaan perut masih kosong.

Make up adalah salah satu kebutuhan wajib bagi banyak orang. Banyak yang mengatakan bahwa, make up dapat menunjang penampilan, dan membuat penggunanya merasa lebih percaya diri. Namun, ada hal yang sering kali diabaikan bagi banyak orang yang sering menggunakan make up. Yaitu, melihat kapan kah terakhir produk make up layak untuk digunakan? Karena hal yang sering disepelekan ini dapat menimbulkan masalah serius bagi kesehatan Anda.

Tubuh kita secara alami akan memproduksi keringat setiap harinya. Berkeringat merupakan fungsi biologis yang sangat penting, karean bertugas dalam menurunkan dan menstabilkan suhu tubuh kita yang semula tinggi.

Layaknya menstruasi, setiap wanita juga akan mengalami menopause. Saat menstruasi, seorang wanita dianggap telah memasuki masa pubertasnya dan menjadi pertanda bahwa ia telah siap untuk melakukan reproduksi. Sebaliknya, menopause menjadi suatu tanda bahwa seorang wanita telah selesai dari masa suburnya.

Ada berbagai macam jenis kulit yang dimiliki oleh setiap orang. Ada kulit kering, kulit berminyak, atau kulit kombinasi. Secara alami, tubuh kita menghasilkan minyak untuk melembapkannya dan membuat kulit tetap kenyal dan lembut.

Masalah yang kerap kali menimpa kulit sangatlah beragam.

Kecelakaan bisa terjadi kapan saja, entah pada diri sendiri atau orang lain. Tidak sedikit kecelakaan atau cedera tersebut menyebabkan pendarahan hebat. Jika terlambat diatasi atau tak ditangani dengan benar bisa jadi amat mengancam.

Pada umumnya daun bawang dijadikan sebagai pelengkap makanan. Makanan menjadi lebih sedap ditambah sensasi rasa dari daun bawang. Selain enak untuk hidangan, daun bawang memiliki kandungan baik yang dibutuhkan oleh tubuh.

Rawat jalan atau cek rutin merupakan bagian penting dari terapi penanganan Alzheimer terlebih jika ia orang terdekat Anda atau keluarga. Orang yang menderita dimensia karena penyakit Alzheimer memerlukan perawatan medis secara teratur untuk atasi berbagai masalah kesehatan hingga perilaku. Seperti dilansir laman Mayoclinic.org, keluarga wajib pertimbangkan beberapa tips berikut untuk mendapatkan hasil maksimal bagi orang terkasih.