Sehat A-Z

Kenaikan berat badan disebabkan oleh makan lebih banyak kalori daripada yang Anda keluarkan. Ahli gizi menyebutnya teori kalori masuk, kalori keluar dalam pengendalian berat badan.

Minyak tidak bisa kita lepaskan dari kebutuhan sehari-hari, khususnya untuk keperluan memasak dan menggoreng. Kebanyakan dari kita pasti memasak menggunakan minyak sayur saat memasak.

Gejala psikosis seperti halusinasi dan delusi sering tumpang tindih bagi sebagian awam. Meskipun keduanya merupakan gejala psikosis dan merupakan bagian dari realitas yang berubah, kedua gejala tersebut memiliki satu perbedaan utama.

Anda adalah apa yang Anda makan. Khususnya dalam hal kesehatan otak, makanan yang Anda makan memiliki dampak besar. Suatu anjuran yang dikatakan seorang ahli saraf sekaligus penulis ternama, Dale E. Bredesen.

Sayuran menjadi pilihan menu sehat bagi semua orang. Sayuran mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Apalagi sayuran sendiri juga dapat diolah menjadi berbagai menu enak. Namun, bukan hanya jika salah mengolah sayuran maka nutrisi yang dikandung akan hilang. Cara memotong sayuran pun harus diperhatikan agar nutrisinya tetap terjaga.

Libur Lebaran telah usai, masyarakat sudah mulai kembali bekerja dan beraktivitas kembali. 

Setiap bagian tubuh manusia berfungsi sebagai indikator kesehatan tubuh secara keseluruhan, tak terkecuali Kesehatan mulut yang juga merupakan faktor penting menuju kesehatan holistik. 

Buang air besar adalah masalah alamiah bagi sebagian orang. Biasanya terjadi rutin setiap hari dan bukan sesuatu yang mengkhawatirkan.

Kini istilah work from home dan school from home telah menjadi suatu kenormalan baru. Meski dapat melakukan segala aktivitas dari rumah, tentunya hal ini juga menimbulkan berbagai tantangan baru. Menyeimbangkan antara kesehatan fisik dan kesehatan mental adalah salah satunya.

Bagi mereka yang menderita penyakit jantung, kini ada kabar baik bagi Anda.

Asma bersifat genetik, meski tidak semua kasus asma yang dialami seseorang diturunkan dari anggota keluarganya. Asma memiliki berbagai penyebab dan faktor risiko. Ini merupakan kondisi penyakit paru-paru kronis yang menyebabkan peradangan pada saluran udara. Peradangan ini menyebabkan saluran udara membengkak dan menjadi lebih sensitif. Kondisi ini kemudian mengakibatkan mengi dan sesak dada.

Penyakit Alzheimer merupakan kondisi neurologis di mana terjadi kematian sel-sel otak yang menyebabkan hilangnya memori dan penurunan fungsi kognitif. Alzheimer merupakan jenis demensia paling umum. Kondisi ini biasanya menyerang orang dengan usia 65 tahun ke atas.

Glukosa merupakan gula yang dibawa aliran darah ke semua sel dalam tubuh untuk memasok energi.

Seiring bertambahnya usia, secara perlahan kita akan mulai kehilangan mitokondria, yakni organel yang berfungsi sebagai penghasil energi di dalam sel. Berkurangnya mitokondria juga menyebabkan berkurangnya adenosin trifosfat (ATP), yakni molekul yang menyediakan energi untuk sel-sel di seluruh tubuh. Kondisi inilah yang kemudian menyebabkan Anda terus merasa lelah sepanjang hari.

Diabetes merupakan kondisi medis dimana ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah atau glukosa di atas batas normal.

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu menurunkan kadar tekanan darah Anda seperti membuat perubahan diet yang seimbang dan mengonsumsi pengobatan medis yang disarankan oleh dokter.

Selain melakukan aktivitas rutin, tidur juga memainkan peran penting dalam kesehatann keseluruhan. Tahukah Anda jika terlalu lama dengan tidur bermasalah bagi kesehatan?

Minimnya informasi dan pengetahuan masyarakat mengenai kanker ovarium, dibandingkan kanker payudara ataupun kanker serviks yang termasuk kanker pada perempuan, menjadi salah satu penghambat upaya pencegahan dan pendeteksian dini kanker Ovarium.

Quinoa adalah salah satu makanan yang mengandung protein dan serat yang tinggi. Makanan berjenis biji-bijian ini memiliki sejumlah manfaat kesehatan bagi mereka yang mengonsumsinya.

Diabetes adalah suatu kondisi di mana tubuh Anda tidak menghasilkan cukup insulin atau tidak menggunakan insulin dengan benar. Insulin adalah hormon yang memungkinkan gula masuk ke dalam sel tubuh Anda. Jika tubuh Anda memiliki masalah dengan insulin, glukosa dapat menumpuk di aliran darah Anda, mengakibatkan gula darah tinggi.