0 Poin

Gaya Hidup

Artikel Terbaru

Berjalan vs Berlari, Mana yang Lebih Bakar Kalori?

Setiap orang mendambakan memiliki tubuh yang ideal. Dari menjaga pola makan hingga olahraga, semua dilakukan demi meraih tujuan tersebut. Olahraga murah nan populer yang biasa dijalankan ialah berjalan dan berlari, lantas mana yang lebih baik?

4 Manfaat Cuci Muka dengan Air Dingin

Setiap manusia memiliki masalah kulit, terutama wajah. Wajah yang sehat dan terawat tentu dambaan siapa saja tidak terlepas ia kaum hawa atau bukan. Sayangnya di masa pandemi seperti ini seseorang merasa malas menjaga kulit wajahnya.

Tidak Bahagia? Mungkin Anda Kurang Tidur

Sebuah penelitian menemukan bahwa cukup tidur membantu menjaga keseimbangan emosional seseorang, dan membuatnya dapat menikmati hal-hal baik di dalam hidupnya. Penelitian menunjukkan bahwa ada berbagai kondisi kesehatan yang dikaitkan dengan kurang tidur. Sebuah studi baru dari University of British Columbia (UBC) di Vancouver, Kanada, menyelidiki efek psikologis dari kurang tidur.

Mengenal Tentang Biang Keringat dan Cara Mengatasinya Bagi Pelari

Dunia mulai mendekati musim yang tak menentu, suhu kemungkinan juga berubah-ubah. Bagi Anda yang rutin berolahraga tentu tidak mau melewatkan sesi latihan, baik panas maupun hujan. Tetapi, aktivitas luar ruangan bukan persoalan mudah, Anda akan mengalami masalah ruam panas atau dikenal biang keringat.

5 Hal yang Harus Anda Tahu tentang HIIT Sebelum Mencobanya

Latihan interval intensitas tinggi (HIIT) tengah mendapat perhatian dan popularitasnya meningkat dalam beberapa tahun terakhir. Berlatih HIIT biasanya dilakukan oleh orang-orang yang tidak cukup banyak waktu menghabiskan diri di gym.

Atasi Sulit Tidur Dengan Teknik Pernapasan Ini

Tidak sedikit orang yang tidak fokus dan sulit berkonsentrasi akibat kurang tidur. Biasanya kesulitan memejamkan mata ini bisa diisebablan oleh imsomnia. Hal ini bisa terjadi oleh siapa pun.

Sering Memasak Karena WFH? Ini Deretan Manfaatnya

Memasak membantu orang mengembangkan hobi baru yang menggairahkan dan menyenangkan, sekaligus mengembangkan keahlian mereka. Mengikuti resep berbeda dan bereksperimen dengan masakan berbeda dapat membuat hari lebih menarik dari biasanya.

Manfaat Tea Tree Oil untuk Eksim

Tea tree oil berasal dari daun pohon teh Australia Melaleuca alternifolia. Banyak orang memanfaatkan tea tree oil untuk tujuan pengobatan, termasuk menyembuhkan luka atau jerawat.

Ukuran Ideal Payudara Wanita, Berapa Ya?

Rasa percaya diri bisa dipengaruhi oleh penampilan fisik. Seperti pada wanita, sebagian dari mereka mengaku bahwa ukuran payudara bisa membuat lebih percaya diri. Ada yang percaya diri dengan ukuran payudara biasa saja, tapi tidak sedikit pula percaya diri meningkat karena ukuran payudara yang besar. Ukuran payudara pada wanita sendiri ukurannya berbeda-beda. Apalagi bagi ibu hamil dan melahirkan, ukuran payudara tentu berubah.

Tips Menjaga Kulit Tetap Sehat

Kulit merupakan organ terbesar yang dimiliki tubuh. Lapisan kulit yang sehat bekerja keras untuk melindungi tubuh. Tetapi ketika terjadi masalah, kemampuan kulit untuk bekerja sebagai pelindung yang efektif dapat terganggu. Oleh karena itu, Anda harus senantiasa menjaga kesehatan kulit untuk mempertahankan fungsinya dalam melindungi tubuh.

Manfaat Minyak Esensial Bagi Penderita ADHD

Attention Deficit Hyperactivity Disorder atau yang biasa dikenal dengan ADHD merupakan salah satu gangguan kesehatan mental yang terkait dengan tindakan hiperaktif, impulsif serta kesulitan dalam memusatkan suatu perhatian terhadap situasi.

Tips Gowes Sehat di Tengah Pandemi Virus Corona

Meningkatkan daya tahan tubuh di tengah pandemi sangatlah penting untuk melindungi diri terpapar COVID-19. Selain mengonsumsi makanan bergizi, istirahat yang cukup, dan rutin olahraga termasuk aktivitas yang sangat dianjurkan.

Studi: Bertambah Tua Tidak Memengaruhi Performa Olahraga

Jika Anda sudah berlari cukup lama seiring bertambahnya usia, Anda mungkin merasa jika performa mulai menurun. Nyatanya ini keliru. Sebuah studi pada 2018 yang diteliti Marathoner yang juga Ekonom di Universitas Yale, Ray Fair mengatakan jika saat pelari bertambah tua, ia masih ingin menetapkan rekor pribadi (PB).

Ketahui Food Coma, Fenomena Mengantuk Sehabis Makan

Pernahkah Anda mengantuk setelah makan? Sepertinya hampir semua orang pernah mengalaminya. Kondisi tersebut bukanlah mitos, ternyata kondisi tersebut merupakan fenomena food coma atau dalam bahasa ilmiah "postprandial somnolence". Bahkan food coma kondisi nyata yang diteliti para ilmuwan.

Mengenal Apa itu Nyeri Otot yang Tertunda

Nyeri otot merupakan hal yang lumrah bagi olahragawan dan bisa datang kapan saja. Jika Anda pernah menyelesaikan sesi olahraga yang berat tanpa masalah, akan tetapi bangun di hari berikutnya dengan rasa nyeri yang berat, maka Anda merasakan DOMS.

Bagaimana Tubuh Mendapatkan Vitamin D dari Sinar Matahari?

Matahari merupakan salah satu sumber vitamin D terbaik untuk tubuh manusia. Beberapa faktor dapat memengaruhi seberapa banyak vitamin D yang dapat dihasilkan tubuh seseorang dari paparan sinar matahari, seperti waktu, lokasi geografis, warna kulit, dan penggunaan tabir surya.

Khasiat Alami Minyak Zaitun untuk Pertumbuhan Rambut

Minyak zaitun dikenal sebagai salah satu minyak alami terbaik. Minyak tersebut berasal dari ekstrak buah zaitun yang telah lama dikenal karena khasiatnya yang menakjubkan. Meskipun pohon zaitun sebagian besar ditanam di wilayah Mediterania, minyak ajaib ini juga dikenal di belahan Asia lainnya bahkan di seluruh dunia.

Penyebab Timbulnya Kantung Mata

Kantung dibawah mata seringkali dikaitkan oleh kekurangan tidur. Kondisi ini umumnya disertai oleh lingkaran berwarna hitam. 

Efek Samping Dingin dari AC Bagi Tubuh Anda

Menyalakan AC bisa sangat melegakan pada hari-hari yang panas. Tetapi Anda mungkin juga bertanya-tanya apakah udara yang bersirkulasi di sekitar ruangan juga akan mempengaruhi tubuh Anda?

Biar Tak Menyesal, Hindari Masalah Finansial Kaum Milenials

Masalah finansial bukan hanya dialami oleh orang yang sudah berkeluarga saja. Masalah finansial juga kini menjadi masalah kaum milenials. Dimana kaum milenials dinilai sangat konsumtif. Bahkan ada beberapa penelitian yang menyebutkan bahwa kaum milenials tidak bisa memiliki rumah sendiri nantinya.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok