0 Poin

Gaya Hidup

Artikel Terbaru

Mencatat Malah Bikin Seseorang Cepat Lupa

Menulis catatan atau informasi secara sistematis telah membantu banyak orang sejak zaman dahulu kala. Ini sudah sangat umum dilakukan orang-orang untuk mengingat hal atau informasi penting.

Ini yang Dapat Minyak Kelapa Lakukan untuk Kuku Anda

Kuku yang cantik bisa meningkatkan penampilan kita, oleh sebab itu, perawatan kuku yang maksimal juga harus dilakukan. Memiliki kuku yang sehat dan kuat membutuhkan perawatan yang harus dilakukan secara rutin.

Bahaya yang Mengintai Kesehatan Akibat Insomnia

Sebuah studi baru menemukan sebuah fakta bahwa insomnia dapat meningkatkan risiko terjadinya beragam penyakit seperti gagal jantung, stroke, dan penyakit arteri koroner.

Berolahraga Tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun? Mungkin Ini Penyebabnya

Olahraga menjadi salah satu cara paling efektif untuk membantu Anda menghilangkan lemak ekstra. Namun terkadang, rencana penurunan berat badan Anda tidak berfungsi dengan baik walaupun sudah melakukan olahraga.

Ini Manfaat Cuka Sari Apel untuk Bau Badan

Apa yang lebih menyebalkan dari harus berdesak-desakan di kendaraan umum dan mendadak tercium bau badan yang tidak sedap? Membayangkannya saja pasti sudah bisa membuat kita merasa mual.

Mengenal Kondom Kedaluwarsa

Kondom merupakan alat kontrasepsi paling populer. Kegunaannya sebagai alat pertahanan pertama pengendali kehamilan dalam program KB. 

Cara Efektif Turunkan Kadar Kolesterol Jahat

Kolesterol dalam tubuh dibagi menjadi dua. High-density lipoprotein (HDL) adalah kolesterol “baik” yang mendukung tubuh, sedangkan yang buruk disebut low-density lipoprotein (LDL). Memiliki kadar kolesterol jahat yang tinggi di dalam tubuh dapat menyebabkan kondisi kardiovaskular seperti penyakit jantung, stroke dan diabetes.

Remaja Perempuan Lebih Mudah Terkena Dampak Buruk Sosial Media

Sebuah studi baru menemukan bahwa efek media sosial menyebabkan lebih banyak masalah daripada yang dilaporkan sebelumnya. Para peneliti menemukan bahwa kehadiran media sosial mempengaruhi kesehatan mental para remaja

Singkirkan Sariawan di Lidah dengan Cara Ini

Masalah kesehatan gigi dan mulut yang paling sering dialami ialah sariawan. Sariawan merupakan luka di dalam mulut yang dapat menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman. Sariawan biasanya muncul di area bibir bagian dalam dan di gusi, namun, sariawan juga bisa muncul di lidah Anda.

Sebelum Melakukan Ratus, Ketahui dulu Risikonya

Saat seorang wanita akan menikah, ia biasanya menjalani sejumlah perawatan tubuh, mulai dari perawatan kulit, wajah, hingga vagina. Salah satu perawatan vagina yang paling populer dilakukan ialah ratus. Apa sih ratus itu?

Ingin Memperkuat Daya Ingat Anda?Lakukan Hal Ini

Terkadang tidak dapat dipungkiri bahwa kita semua pernah mengalami kekeliruan dalam mengingat hal dari besar ke sekecil apapun, seperti melupakan nama orang atau melalaikan pekerjaan ringan.  Memiliki ingatan yang lemah bisa mengganggu aktivitas sehari-hari Anda.

Hindari Hal Ini Jika Tak Ingin Alami Ketiak Basah

Salah satu kondisi paling memalukan yang bisa terjadi di tubuh Anda ialah ketiak yang basah. Ketiak basah terjadi ketika produksi keringat di area ketiak Anda berlebih. Ini memang bukan kondisi yang serius, tapi jelas bisa sangat memalukan dan membuat kepercayaan diri menurun.

Faktor-faktor yang Menyebabkan Hubungan Seks Tidak Nikmat

Ketika kita berbicara tentang hubungan seks, yang bisa kita pahami adalah sebagai ikatan di mana dua orang terlibat secara fisik dan emosional. Seks juga terkait dengan kepuasan, kebahagiaan, keintiman dan hal-hal yang bersifat baik. Namun terkadang seks juga bisa menyebabkan kekecewaan dan ketidakbahagiaan pada pasangan, alasannya beragam, bisa karena dorongan seks yang rendah dan tidak tertarik pada seks.

Deretan Penyakit yang Bisa Disembuhkan dengan Seks

Cara menyembuhkan penyakit sangat beragam. Mulai dari mengonsumsi obat-obatan, memakai bahan alami, cara tradisional bahkan hingga seks. Mungkin cara terakhir terdengar agak aneh di telinga, namun ada beberapa penyakit yang dapat disembuhkan dengan seks.

Mengenal Istilah Tapering dalam Maraton

Tren maraton sedang menjalar beberapa tahun belakangan ini. Jika Anda familiar dengan dunia lari, mungkin pernah mendengar istilah tapering. Tapering diperlukan untuk menyiapkan performa terbaik jelang lomba dan mencegah cedera, sebab menaklukkan 42 kilometer butuh strategi khusus yang prima. 

Haruskah Mencuci Rambut Setelah Berenang?

Berenang kini telah menjadi gaya hidup di antara masyarakat urban. Tidak sedikit bagi mereka yang menghabiskan waktu berjam-jam di kolam renang. Namun kita semua tahu bahwa air di kolam renang mengandung klorin di dalam air dan mungkin bersama bahan kimia lain.
 
Terlepas mengenakan pelindung rambut atau tidak, sebetulnya hal tersebut tidak mampu melindungi rambut sepenuhnya. Bagi perenang rekreasi atau sekedar hobi mungkin dibuat sedikit khawatir akan hal ini. Lantas bagaimana sebaiknya melindungi rambut usah beraktivitas di kolam renang?

Pentingnya Membangun Massa Otot Sedini Mungkin

Massa otot mampu menurun secara bertahap seiring proses penuaan, hal ini disebut sarkopenia. Masalah ini kerap dianggap sebagai salah satu risiko terbesar untuk hilangnya fungsi, mobilitas, dan kemandirian bagi orang dewasa.

Marathon Nonton Film Ternyata Bisa Berbahaya Bagi Otak

Hadirnya layanan streaming seperti Netflix makin memudahkan kita menikmati beragam tayangan. Film dan serial seru dengan banyak episode telah menanti untuk disaksikan. Ini yang menjadi salah satu faktor yang membuat kegiatan menonton film atau serial secara marathon menjadi kebiasaan.

Daftar Makanan Bernutrisi untuk Pertumbuhan Janggut

Daftar Makanan Bernutrisi untuk Menumbuhkan Janggut Diet memiliki dampak signifikan pada tubuh Anda tetapi itu hanya terbatas pada fungsi internal pada tubuh. Mulai dari sekarang mulailah konsumsi makanan yang dapat membantu meningkatkan setiap aspek tubuh Anda dan salah satu aspek yang bisa dipertimbangkan adalah pertumbuhan janggut.

Pori-pori Besar? Coba Rawat dengan Cara Ini

Pori-pori besar, merupakan masalah yang kerap menimpa banyak orang. Sayangnya, hal ini bisa terjadi karena faktor genetik, jadi jika orang tua Anda memiliki jenis kulit dengan pori-pori yang besar, maka masalah ini pun bisa Anda alami pula.

Ini Hal-hal yang Bikin Hidup Anda Lebih Bahagia

Kebahagiaan yang dirasakan seseorang tentu didapat dengan cara yang berbeda-beda. Tidak ada aturan khusus bagaimana seseorang dapat memperoleh kebahagiaan.

Vaping Ditemukan Bikin Masalah Pada Pernapasan

Baru-baru ini dilaporkan bahwa lusinan orang dirawat di rumah sakit karena masalah pernapasan parah di Amerika Serikat. Dokter berpendapat bahwa kasus ini terkait dengan vaping, tetapi mereka belum menemukan bagaimana perangkat vape menyebabkan kondisi medis seperti itu.

Terlalu Semangat Berkaraoke, Pria Ini Dilarikan ke Rumah Sakit

Karaoke bisa menjadi sarana menyalurkan hobi bernyanyi atau menjadi hiburan untuk melepas penat. Namun seorang pria di Tiongkok terpaksa dilarikan ke rumah sakit karena terlalu banyak melakukan karaoke.

Coba Tips Berikut Ini Biar Anda Rutin Minum Air

Penting untuk tetap mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup setiap harinya. Air memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Mulai dari menjaga kesehatan kulit, mendukung fungsi ginjal dan membantu memberi enrgi.

Ini Cara Terbaik Hindari Jerawat di Punggung

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sangat menyebalkan. Selain dapat merusak kulit dan menurunkan rasa percaya diri, rupanya jerawat juga bisa muncul di beberapa bagian tubuh, seperti punggung dan dada. Jadi jelas, jerawat bukan hanya bisa muncul di wajah Anda.

Manfaat Facial Bagi Para Pria

Memanjakan kulit saat ini bukan hanya pekerjaan seorang wanita tetapi pria juga perlu melakukannya. Selama ini kita begitu lekat dan hanya mengenal berbagai perawatan kulit, produk dan perawatan untuk wanita, sementara itu berbagai perawatan kulit bagi pria tidak begitu mendapat perhatian yang cukup.

Singkirkan Bau Kaki dengan Scrub Alami Ini

Bau kaki merupakan masalah yang sangat memalukan. Terlebih jika bau kaki tercium saat Anda berada di tempat umum di mana banyak orang di sekitar Anda. Jika tak ingin terus-menerus menanggung malu dari bau yang kaki Anda keluarkan, Anda harus segera mencari jalan, bagaimana bau kaki ini bisa dientaskan.

Mengapa Pemanasan Sebelum Berolahraga itu Penting?

Pemanasan, menjadi satu hal yang selalu disarankan sebelum berolahraga. Mengapa pemanasan penting? Sebab pemanasan berfungsi sebagai masa peralihan bagi tubuh yang akan segera aktif bergerak. Tubuh yang semula jarang bergerak akan menjadi "kaget" jika Anda langsung melakukan olahraga tanpa pemanasan.

Banyaknya Restoran Cepat Saji Bisa Pengaruhi Kesehatan Anda

Sebuah studi baru menemukan bahwa hidup dikelilingi oleh restoran cepat saji dapat membahayakan Anda. Telah banyak dilaporkan bahwa makanan mereka berkontribusi pada obesitas tetapi ada alasan lain untuk menghindari tempat-tempat tersebut.

Tips Berolahraga di Luar Ruangan Saat Musim Panas

Musim panas menjadi alasan untuk menghindari beragam aktifitas di luar ruangan. Salah satunya seperti berolahraga lari. Namun Anda tetap bisa menyiasati agar kegiatan berolahraga tidak terlewat.

Ini Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan Mental Anda

Berolahraga, baik untuk kesehatan tubuh kita. Itulah mengapa, salah satu fondasi utama dalam gaya hidup sehat ialah dengan berolahraga secara rutin. Ada banyak sekali cabang olahraga yang bisa Anda coba, tinggal cocokan sesuai dengan minat dan kemampuan Anda. Salah satunya ialah dengan bersepeda.

Siapa Bilang Minum Kopi Bisa Bikin Lebih Lama Terjaga?

Banyak orang yang meminum kopi agar tetap terjaga lebih lama. Namun sebuah studi baru menunjukkan bahwa kafein dalam kopi sebenarnya tidak mempengaruhi waktu tidur Anda.

Ayo Mulai Terapkan Hidup Sehat!

Menerapkan gaya hidup sehat seringkali tampak sangat rumit. Banyak sekali iklan di sekitar Anda memberikan saran yang bertentangan. Namun, menjalani hidup yang sehat tidak perlu rumit dan ruwet seperti apa yang Anda pikirkan.

Ini Manfaat Bermain Bulu Tangkis untuk Kesehatan Tubuh

Olahraga, merupakan salah satu bentuk aktivitas fisik yang harus dilakukan. Jika Anda mendambakan tubuh yang sehat dan bugar, maka olahraga merupakan kunci utamanya. Ada banyak cabang olahraga yang bisa Anda lakukan, salah satunya adalah badminton atau bulu tangkis.

Manfaat Cokelat Hitam bagi Peningkatan Latihan

Olahan cokelat merupakan makanan idaman semua orang. Cokelat memiliki jumlah karbohidrat dan antioksidan yang baik untuk mendampingi menu latihan Anda, kata penulis sekaligus nutrisionis, Natalie Rizzo.

Trik Menemukan Posisi Seks Misionaris di atas Ranjang

Misionaris mungkin merupakan salah satu posisi seks yang paling romantis. Kedua pasangan dapat saling menatap mata satu sama lain, memastikan kontak kulit fisik maksimum dengan cukup nyaman. Bukan hanya ini, posisi menawarkan penetrasi yang baik dan bahkan sesuai bagi pasangan yang memiliki perbedaan tinggi badan.

Ingin Berhenti Merokok? Coba Trik Simpel Berikut Ini

Sudah menjadi rahasia umum bahwa rokok sangat berbahaya bagi tubuh. Banyak yang sadar tapi tetap menikmatinya, ada juga yang sadar tetapi ingin mulai berhenti. Sayangnya ini menjadi masalah lanjutan bagi mereka yang ingin berhenti merokok.

Sulit Fokus? Coba Tips Berikut Ini

Memberikan fokus penuh pada apa yang sedang Anda kerjakan memang mudah untuk diucapkan, tapi sulit untuk dilakukan. Dengan fokus penuh, Anda bisa merampungkan tugas-tugas Anda tepat waktu.

Mau Turun Berat? Perbanyak Jalan Kaki!

Olahraga menjadi suatu aktivitas yang penting bila Anda ingin tetap menjaga kesehatan.

Selain Meredakan Asma, Ini Manfaat Berenang Lainnya

Anda mungkin pernah mendengar bahwa para ahli merekomendasikan orang dewasa untuk mendapatkan 150 menit atau minimal 75 menit aktivitas fisik setiap minggunya. Berenang adalah cara terbaik bagi seluruh tubuh dan terutama sistem kardiovaskular untuk berfungsi dengan baik. Satu jam berenang membakar kalori hampir sama dengan berlari.

Makan Sambil Berdiri itu Berbahaya, Ini Alasannya

Kerap kita temui banyak orang makan sembari berdiri, sebagai cara untuk menghemat waktu atau memberikan tempat duduk atau konter ke orang lain, tetapi tahukah anda bahwa makan sambil  berdiri dapat memperburuk pencernaan dan malah membuat Anda bisa makan belebihan. 

Yuk, Rawat Kaki Anda dengan Cara Ini

Kaki, merupakan salah satu bagian tubuh yang sering diabaikan. Letaknya yang berada di bagian bawah tubuh membuat kaki kurang mendapatkan perhatian. Inilah mengapa, jarang sekali seseorang merawat kaki mereka, karena anggapan bahwa tidak ada orang lain yang akan memerhatikan dengan detail, bagaimana kondisi kaki kita.

Kuku Lebih Bersih dengan Perawatan Ini

Menghias kuku agar lebih cantik dan menarik merupakan kegemaran dari banyak wanita. Meski begitu, perawatan untuk menjaga kuku tetap putih dan bersih seringkali terabaikan. Padahal, penggunaan cat kuku juga menjadi alasan utama di balik kuku yang berubah warna.

Bermain Game Lebih Efektif Hilangkan Stres Daripada Meditasi?

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di University College London dan The University of Bath, bermain game mobile menjadi salah satu cara paling efektif untuk menghilangkan stres setelah seharian bekerja. Bahkan, menurut penelitian, bermain game jauh lebih efektif daripada melakukan kegiatan seperti meditasi atau bernapas dengan cepat.

Tingkat Perceraian Pasangan Lebih Tinggi Setelah Liburan

Bukan sebuah pertanyaan lagi mengapa kita selalu gagal menyeimbangkan gaya hidup urban kita, jadwal yang sibuk dan tekanan kerja membuat kita kadang tidak bisa menyisakan waktu untuk menangani hubungan kita dengan pasangan.

Manfaat Red Wine untuk Bantu Hilangkan Stres

Red wine biasa disajikan dan dinikmati di acara-acara penting. Bukan sekadar untuk selebrasi, minuman ini ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan.

Menjaga Gigi Agar Tetap Sehat

Menjaga kesehatan gigi merupakan hal penting yang harus tetap Anda jaga. Memiliki gigi yang sehat membutuhkan perawatan seumur hidup. Rasanya senang jika orang memuji betapa bersihnya gigi Anda, selain itu juga dapat meningkatkan kesehatan Anda. Perawatan melibatkan mendapatkan produk perawatan mulut yang tepat, serta memperhatikan kebiasaan sehari-hari Anda

Manfaat Ajaib Semangka Bagi Tubuh

Tidak ada yang lebih menggoda daripada sepotong semangka di siang hari. Semangka adalah buah yang terdiri dari 90% air dan tentu menjadi hidangan menyegarkan di musim panas sekarang ini.

Awas, Ini Beberapa Hal yang Bisa Sebabkan Kulit Iritasi

Kulit kita kerap mengalami banyak masalah. Paparan benda-benda asing yang tak cocok untuk kulit, bisa menimbulkan berbagai reaksi, salah satunya ialah iritasi. Iritasi kulit, kerap kali terjadi, namun sering kali diabaikan karena dianggap bukan suatu kondisi yang serius.

Benarkah Infused Water Membawa Banyak Manfaat?

Buah menjadi satu makanan yang harus dimakan secara rutin, sebab buah mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh untuk tetap sehat. Sayangnya, banyak orang yang kurang begitu suka untuk makan buah, sehingga mereka cenderung menghindari konsumsi buah-buahan.

Ingin Menumbuhkan Jenggot? Coba Makan Makanan Ini

Makanan yang Anda makan akan membantu meningkatkan setiap aspek dalam tubuh Anda. Seperti contohnya adalah pertumbuhan jenggot yang Anda miliki.

Jangan Menyepelekan Manfaat Mencuci Piring bagi Tubuh

Setiap orang bisa menghabiskan waktu di sore hari dengan berbagai macam aktivitas dan mungkin melakukannya berulang-ulang seperti mengerjakan pekerjaan, membuka kulkas dengan harapan menemukan bahan makanan untuk dimasak hingga akhirnya duduk di sofa sembari menikmati makanan Anda.

Berhenti Menangis Ditahan ! Ini Manfaatnya bagi Tubuh

Kita semua pernah menangis ketika masih bayi. Tetapi saat beranjak dewasa, banyak dari kita mencoba untuk menahan air mata dengan anggapan bahwa menangis itu adalah tanda kelemahan atau sesuatu yang memalukan. Apakah anggapan tersebut selalu benar? Atau apakah mencucurkan air mata itu ternyata bisa memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh?

Perawatan Air Garam untuk Berbagai Masalah Kulit

Memiliki kulit yang sehat dan cantik merupakan impian dari banyak wanita. Oleh karena itu, perawatan kulit sangat dianjurkan, tentunya dengan tujuan untuk menjaga kulit tetap sehat.

Kecerdasan Buatan yang Bisa Deteksi Masalah Ginjal Lebih Dini

Kemajuan teknologi membantu perkembangan di banyak sektor kehidupan, dan medis menjadi salah satunya. Kecerdasan buatan menjadi salah satu teknologi yang dimanfaatkan untuk kebutuhan medis. Terbukti, ini bisa membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Beragam Kemudahan Konsultasi dengan Dokter Secara Online

Membuat janji bertemu dengan dokter bukanlah hal yang mudah. Mulai dari antri di klinik atau rumah sakit, atau dokter yang berhalangan hadir secara tiba-tiba. Namun kini dengan adanya teknologi mengubah cara kita berkonsultasi dengan dokter.

Cara Sederhana Tangani Gangguan Kulit Kepala

Apakah ketika Anda bangun tidur merasakan beberapa ketidaknyamanan di kepala seperti kulit kepala gatal dan bersisik, Kulit kepala yang gatal dan bersisik biasanya menunjukkan adanya ketombe. Tetapi, ketika kondisi ini bisa menjadi akut, dan mungkin saja lebih dari sekedar ketombe. Ini bisa disebabkan oleh kelainan kulit kronis yang dikenal sebagai Dermatitis Seboroik.

Waspadai Beberapa Cedera Saat Berhubungan Intim

Berhubungan intim dapat membuat pasangan suami istri semakin dekat dan harmonis. Berhubungan intim dapat menjadi aktivitas yang menyenangkan bagi pasangan suami istri jika dilakukan dengan cara yang benar.

Cara Sederhana Tangani Gangguan Kulit Kepala

Apakah ketika Anda bangun tidur merasakan beberapa ketidaknyamanan di kepala seperti kulit kepala gatal dan bersisik, Kulit kepala yang gatal dan bersisik biasanya menunjukkan adanya ketombe. Tetapi, ketika kondisi ini bisa menjadi akut, dan mungkin saja lebih dari sekedar ketombe. Ini bisa disebabkan oleh kelainan kulit kronis yang dikenal sebagai Dermatitis Seboroik.

Cara Merawat Kulit Sensitif dengan Benar

Merawat kulit dengan benar diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit. Tetapi, kita harus lebih berhati-hati juga jika bagaimana ada hal-hal yang selama ini Anda gunakan untuk merawat kulit Anda ternyata merusak kulit Anda dan menyebabkan rasa tidak nyaman.

Cara Alami dan Aman Memperbesar Mr P

Nampaknya memiliki ukuran mr. P yang besar dapat membuat pria lebih percaya diri dalam memuaskan pasangannya. Hal tersebut juga menjadi dambaan bagi setiap pria. Namun sayangnya tidak semua pria terlahir dengan ukuran mr. P yang besar dan sesuai keinginan.

Tips Keramas yang Baik dan Benar

Keramas menjadi kegiatan yang tak terpisahkan saat mandi. Keramas bertujuan untuk membersihkan rambut dari berbagai kotoran yang menghinggapi saat beraktivitas seharian. Keramas pun tak lengkap rasanya jika tidak menggunakna shampoo.

Amankah Deodoran yang Anda Gunakan?

Deodoran menjadi produk wajib sebelum mulai kegiatan. Ini mencegah menyeruaknya bau badan yang bakal mengganggu aktivitas. Namun sayangnya, ada bukti ilmiah terbaru yang menunjukkan bagaimana beberapa deodoran yang tersedia di pasar saat ini dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker.

Yuk, Rawat Kulit Anda dengan Bawang!

Perawatan kulit saat ini sudah sangat beragam. Anda tak hanya dapat melakukan perawatan kulit ke klinik atau salon kecantikan, namun Anda juga bisa melakukan perawatan kulit di rumah dengan produk skincare yang tersedia di pasaran, atau bahkan menggunakan bahan-bahan alami di rumah.

Waktu Terburuk Melakukan Hubungan Seks

Semua pasangan sepakat bahwa mereka menginginkan kesan seks yang istimewa. Namun, berbagai masalah di luar ranjang kadang kala menjadi mimpi buruk dalam bercinta. 

Inilah Manfaat Yoga bagi Tubuh

Yoga merupakan suatu praktik yang dapat menyatukan pikiran dan tubuh Anda. Yoga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mental dan fisik.

5 Hal Mengejutkan yang Bikin Anda Mendengkur

Mendengkur bisa menjadi sangat mengganggu bagi orang sekitar. American Sleep Apnea Association memperkirakan bahwa 90 juta orang di AS adalah "pendengkur". Tentunya ini merupakan jumlah yang luar biasa.

Berjalan Setelah Makan Bisa Percepat Pembakaran Kalori

Mungkin Anda sudah mengetahui untuk berusaha menunda keinginan untuk tidur setelah makan. Posisi duduk tegak sembari bersantai lebih direkomendasikan. Atau dibanding hanya sekadar duduk, Anda bisa mencoba berjalan-jalan.

Sayonara Rambut Kering, Yuk, Coba Masker Buah Ini!

Apa masalah rambut yang tengah Anda alami? Apakah itu rambut kering? Jika ya, maka ini merupakan artikel yang tepat untuk Anda.

Dapatkan Alis Tebal Sempurna dengan Perawatan Ini!

Banyak wanita terobsesi untuk memiliki alis yang rapi, tebal, dan sedap dipandang. Ini membuat mereka kemudian tak segan-segan merogoh kocek dalam-dalam, supaya mendapatkan tampilan alis sempurna seperti yang diinginkan.

Kesepian Bisa Jadi Pemicu Utama Bunuh Diri

Kesepian bisa sangat mematikan. Ini juga yang menjadi salah satu alasan utama semakin banyak warga senior Amerika memilih jalan pintas, bunuh diri untuk menghilangkan rasa kesepian yang mereka alami.

Kulit Cantik dengan Kulit Jeruk, Mengapa Tidak?

Jeruk disukai banyak orang. Ini berkat rasanya yang segar, dan manis walau banyak juga yang asam. Tak hanya itu, kandungan nutrisi dalam jeruk juga menjadikannya sebagai buah favorit untuk dimakan kapanpun.

Etika Tidak Tertulis di Tempat Gym yang Perlu Diketahui

Semua orang mengidamkan memiliki tubuh yang ideal. Berbagai cara dilakukan salah satunya dengan membagi kesibukan mereka untuk pergi ke gym atau pusat kebugaran. 

Memilih Pakaian yang Tepat di Musim Panas

Di bawah teriknya matahari di musim panas, pemilihan baju yang pas akan membuat Anda nyaman beraktivitas seharian di luar ruangan. Seperti apa baju yang tepat untuk dikenakan saat seperti sekarang ini?

Terlalu Banyak Main Smartphone Bisa Bikin Obesitas

Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa duduk sepanjang hari di depan komputer sangat tidak baik bagi kesehatan. Tubuh yang jarang bergerak dan mata yang terus menatap layar komputer, berpotensi untuk memperburuknya dari segi kesehatan.

Manfaat Mandi Air Hangat yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Memanjakan diri dengan Mandi air hangat setelah beraktivitas seharian adalah sesuatu yang melegakkan. Selain kita merasakan kehangatan di sekujur tubuh, mandi air hangat dapat memiliki manfaat besar bagi kesehatan Anda. 

Vaginal Ring, Alat yang Bisa Bantu Turunkan Risiko Terkena HIV

Telah banyak perempuan di Afrika menggunakan alat yang disebut vaginal ring. Alat ini berfungsi untuk mengurangi risiko tertular HIV Aids. Ini merupakan bagian dari studi skala besar yang bertujuan untuk mengatasi tingginya tingkat penularan penyakit di banyak daerah.

Tak Perlu Susah, Yuk, Ciptakan Udara Bersih di Rumah!

Beberapa hari belakangan ini, warganet kerap diributkan dengan udara Jakarta yang sangat kotor, bahkan menjadi kota dengan tingkat polusi tertinggi di dunia. Ini jelas membuat kebutuhan akan udara bersih menjadi satu hal mewah yang sulit dimiliki warga ibu kota saat ini.

Obesitas Bikin Otak Cepat Menua?

Sebuah studi baru telah menemukan sebuah fakta bahwa pinggang yang lebih besar dan massa tubuh yang lebih tinggi adalah salah satu karakteristik utama terjadinya penuaan otak.

Mencegah Stres agar Tubuh Tetap Sehat

Stres adalah kenyataan yang tidak bisa dihindari dalam kehidupan sehari-hari. Kita semua pernah berada di titik stres yang luar biasa dan terkadang kita sulit untuk mengatasi hal tersebut. Mulai dari pekerjaan menumpuk, macet di jalan atau sampai hal terkecil seperti mengurus anak pun bisa menjadi pemicu stres.

Hindari Menyimpan Makanan ini Bersamaan di Kulkas

Kulkas atau lemari es boleh jadi tempat terbaik menyimpan beragam jenis makanan dan minuman. Kulkas memudahkan pekerjaan rumah Anda karena dapat menjadi cadangan makanan Anda untuk waktu yang lama. 

Minum Banyak Air Atasi Kulit Kering?

Asupan cairan harian sangat penting bagi kesehatan tubuh. Seseorang harus minum setidaknya 2 liter air setiap hari agar tetap bugar. Bahkan dikatakan bahwa air juga membawa peranan penting bagi kulit untuk tetap terhidrasi dan bercahaya. Benarkah? 

Tips Miliki Ketiak yang Segar

Setiap orang lumrah mengidamkan ketiak yang bersih dan segar. Keringat ketiak yang berlebihan bisa menjadi masalah yang memalukan bagi banyak orang. 

Ingin Hidup Sehat? Yuk, Rutin Bermeditasi

Kita hidup di dunia penuh dengan kegundahan dan kegelisahan, pikiran manusia kerap diliputi dengan hal-hal  negatif yang dapat merusak suasana hati dan jiwa. 

Daftar Asupan Sehat Untuk Tingkatkan Jumlah Sperma

Infertilitas pada pria diakui sebagai salah satu rintangan terbesar bagi banyak pasangan yang merencanakan hadirnya seorang bayi pada pernikahan mereka. Meskipun ada banyak faktor yang dapat menyebabkan infertilitas pada pria, namun faktor yang utama adalah jumlah sperma yang rendah.

Tubuh Juga Perlu Istirahat, Ini Lama Waktu yang Direkomendasikan

Tidur merupakan kebutuhan utama tiap manusia. Manusia tidak akan bisa bertahan tanpa tidur. Pertanyaannya adalah, berapa banyak waktu yang kita butuhkan untuk mendapatkan tidur yang berkualitas?

Manfaat Tidur bagi Tubuh

Pekerjaan menumpuk, urusan keluarga, bekerja larut malam, kadang sulit menemukan waktu tepat untuk beristirahat cukup. Agar dapat seimbang, tak dapat dibantah bahwa kita sering mengorbankan tidur.

Hentikan Produksi Keringat Berlebih di Kaki dengan Cara Ini!

Beberapa orang mengalami masalah dengan telapak kaki mereka yang berkeringat. Selain membuat tidak nyaman, telapak kaki yang berkeringat juga bisa membuat kaki Anda berbau tidak sedap.

Kunyit untuk Rambut Rontok, Mengapa Tidak?

Rambut rontok merupakan masalah umum yang terjadi pada banyak orang. Ada banyak sekali hal yang dapat menjadi alasan di balik masalah ini. Masalah rambut rontok juga tak jarang membuat seseorang yang mengalaminya frustasi, karena ini bisa mengarah pada kebotakan dini.

Ini Hal yang Perempuan Tidak Suka Saat Berhubungan Seks

Tidak dapat dipungkiri, seks merupakan salah satu kegiatan yang menawarkan begitu banyak kesenangan. Namun, pasti ada saja satu atau dua hal yang tidak disukai selama melakukan sebuah hubungan seksual.

Terwalah! Karena Ini Manfaat Tertawa untuk Kesehatan

Tertawa merupakan perasaan terbaik yang pernah ada. Selain membangun kedekatan, tertawa dapat menyehatkan Anda. 

Selain Tertawa, Berikut Pola Hidup Sehat itu!

Menerapkan gaya hidup sehat merupakan cara menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Berbagai macam hal bisa Anda lakukan untuk menjalani gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan sehat, olahraga teratur, menjaga berat badan dan  mengatasi stres dengan bijak. Namun, pola hidup sehat tidak hanya olahraga rutin atau mengonsumsi makanan sehat tetapi merawat diri Anda secara fisik, emosional, mental, dan spiritual. Dan, itu artinya Anda merawat tubuh Anda dari luar dan dalam.

Lewatkan Sarapan Bisa Tingkatkan Risiko Obesitas Pada Remaja

Obesitas ternyata juga mengintai anak-anak dan remaja. Seperti temuan A.S. Center for Disease Control and Prevention yang memperkirakan bahwa hampir 13,7 juta anak muda Amerika dipengaruhi oleh epidemi obesitas.

Perawatan Rambut dengan Kopi, Mengapa Tidak?

Siapa suka minum kopi? Kopi dicintai oleh banyak orang, bahkan kopi sudah menjadi asupan harian wajib bagi sebagian orang. Kopi memang nikmat dan banyak manfaat, bahkan manfaat kopi tak hanya bisa dirasakan saat Anda meminumnya.

Cegah Gigitan Nyamuk dengan 3 Makanan Ini

Gigitan nyamuk tidak hanya mengganggu, tetapi juga memungkinkan seseorang terkena penyakit yang lebih serius. Untungnya para ahli dan praktisi medis telah memberikan beberapa tips yang berguna untuk mencegah gigitan nyamuk.

Pentingnya Menggunakan Kacamata Hitam di Siang Hari

Kacamata hitam dianggap sebagai tabir surya untuk mata Anda. Dokter Dianna Seldomridge, juru bicara klinis untuk American Academy of Ophthalmology, menjelaskan bahwa bagaimana mata, seperti halnya kulit, membutuhkan semacam perlindungan dari sinar ultraviolet (UV) yang berbahaya.

Kenali Gejala Depresi

Depresi adalah gangguan suasana hati yang menyebabkan perasaan sedih dan cemas secara terus menerus. Depresi dapat memengaruhi cara anda berpikir dan berperilaku serta dapat memperparah gangguan fisik dan emosional.

Jerawat Bermunculan di Pundak? Ini Cara Mengusirnya!

Jerawat tak hanya dapat hadir di wajah Anda, namun masalah kulit mengganggu ini juga bisa tumbuh di dada, punggung, dan pundak Anda. Menyebalkan memang saat jerawat-jerawat mulai bermunculan, karena kehadiran jerawat benar-benar akan merusak penampilan kita.

Sudahi Masalah Kantong Mata dengan Perawatan Minyak Esensial

Siapa suka begadang? Maka sudah pasti kantong mata tebal menjadi sahabat baik Anda. Memiliki kantong mata yang tebal dan hitam dapat sangat mengganggu penampilan Anda. Ini membuat Anda terlihat lelah sepanjang hari.

5 Penyebab Lambatnya Metabolisme di Tubuh

Anda menjadi salah satu orang yang begitu bekerja keras untuk mengurangi tumpukan lemak di tubuh. Namun ada sebagian lainnya, yang meskipun sudah makan sangat banyak, tetap saja tidak ada bobot yang bertambah di tubuh mereka.

5 Kegiatan yang Bisa Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga

Memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan tapi tanpa berolahraga? Hal tersebut rasanya seperti mimpi yang sulit untuk terealisasi. Tapi fakta berikut ini akan membuat Anda memiliki secercah harapan.

Sebaiknya Hati-hati dengan Alergi Matahari

Meskipun matahari hampir 93 juta mil jauhnya, matahari dapat memiliki efek yang amat sangat besar pada kulit. Menghabiskan beberapa menit saja di bawah matahari sudah cukup untuk menyebabkan kulit kita terbakar. Paparan sinar matahari ini juga bisa menyebabkan keriput, bintik-bintik dan kanker.

Kurangi Konsumsi Junk Food!

Junk food sudah menjadi makanan yang populer dan bahkan menjadi sumber makanan dalam kehidupan sehari-hari. Tidak bisa dipungkiri lagi, ketika Anda kerja malam, menonton serial film atau belajar pada malam hari salah satu teman yang bisa andalkan adalah junk food. 

Cuci Tangan dapat Menyelamatkan Hidup Anda

Tahukah anda salah satu cara efektif untuk menjaga kebersihan itu dengan hal  yang paling mudah dan sederhana?

Tips Atasi Tangan dan Kaki yang Berkeringat

Musim panas bisa jadi mipi buruk, bagi mereka yang kerap mengalami keringat berlebih di telapak tangan atau kaki, yang biasa disebut hiperhidrosis. Ini kerap membuat mereka yang mengalaminya malu, apalagi saat harus berjabat tangan dengan orang lain. Belum lagi telapak kaki yang berkeringat saat mengenakan alas kaki tertutup, bisa menimbulkan bau yang sangat menyengat.

Baikkah Mendengarkan Musik saat Bekerja?

Apakah Anda kerap memasang earphone dan menyetel musik ketika Anda sedang bekerja? Banyak orang melakukan hal ini, semata-mata untuk menghibur dan "kabur" sesaat dari aktivitas yang menjemukan.

Berlibur ke Pantai? Ini Beragam Manfaat yang Bisa Anda Dapatkan

Di tengah padanya rutinitas, refreshing menjadi kegiatan yang harus diambil untuk meredakan stres. Pantai bisa menjadi salah satu destinasi untuk melepas penat. Ternyata, banyak manfaat yang bisa diperoleh dengan bermain-main di pantai.

Tips Merawat Lensa Kontak Agar Tidak Cepat Rusak

Bagi Anda pengguna lensa kontak, membersihkan lensa kontak merupakan kegiatan yang wajib untuk dilakukan dengan rutin. Ini berguna untuk mencegah kerusakan pada lensa kontak dan membuatnya selalu dalam kondisi yang bersih ketika digunakan.

Penyebab Rambut Kering dan Cara Mengatasinya

Rambut kering seringkali diartikan rambut tidak mendapatkan kelembaban yang cukup. Kondisi ini dapat mengurangi kilau rambut dan membuat rambut Anda keriting, kusam seperti tak bernyawa. Rambut kering juga bisa dialami oleh perempuan dan laki-laki dari segala usia, dan akan berkembang seiring bertambahnya usia.

Hewan Peliharaan dan Efeknya Pada Kesehatan Mental

Sudah banyak penelitian yang memperlihatkan manfaat yang bisa diberikan oleh hewan peliharaan pada pemiliknya. Hewan-hewan peliharaan ini telah terbukti dapat membantu mengurangi kecemasan, stres, dan depresi kita.

Bahaya Joging Terlalu Sering

Joging merupakan olahraga yang sederhana, Anda tidak memerlukan alat apapun untuk melakukannya. Selain sederhana, tak bisa dipungkiri joging atau lari-lari kecil memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh seperti meningkatkan suasana hati, menyehatkan jantung dan banyak manfaat lainnya. 

Hal yang Perlu Diketahui tentang Gula Alternatif

Gula adalah sahabat atlet yang membutuhkan daya tahan seperti pelari. Dalam gula terdapat karbohidrat yang mampu diserap cepat oleh tubuh guna memberi energi selama latihan.

Kurang Tidur: Buruk bagi Kecantikan

Tidur berkualitas dengan nyenyak sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi kecantikan para wanita, sementara itu sebaliknya, kurang tidur dapat memiliki efek buruk pada kecantikan. Tidur yang tepat sangat penting untuk meremajakan pikiran dan tubuh Anda dimana setelah tidur nyenyak, kulit Anda juga terasa segar kembali. Namun, jika para wanita kurang tidur hal tersebut dapat memengaruhi penampilan kulit dan memicu berbagai masalah terkait kulit, seperti jerawat, kulit kering, dan alergi kulit.

Camilan Sehat untuk Atasi Rasa Lapar

Rasa Lapar adalah sinyal alami dari tubuh yang tidak bisa diabaikan, saat ini banyak orang makan makanan yang tidak sehat ketika mereka merasa lapar yang menyebabkan peningkatan asupan kalori harian sehingga menyebabkan kenaikan berat badan, obesitas, dan masalah kesehatan lainnya.

Obat Rumahan Alami Atasi Jerawat

Mendapati jerawat di wajah adalah hal yang lumrah. Tetapi meninggalkan bekas lukanya kadang menjengkelkan. Namun sebetulnya jerawat dapat diatasi hanya dengan perawatan di rumah. 

Ini Dia Penyebab Mual Usai Bercinta, Jangan Abaikan!

Usai bercinta, bukan hanya kepuasaan yang akan didapat. Beberapa wanita juga bisa merasakan mual usai bercinta.

Khasiat Teh Hijau yang Perlu Anda Ketahui

Teh hijau adalah minuman yang memiliki banyak khasiat. Teh hijau kaya akan antioksidan dan nutrisi yang berdampak baik bagi kesehatan tubuh, termasuk peningkatan fungsi otak, penurunan risiko kanker dan manfaat lainnya.

Mengapa Kulit Bibir Anda Kering?

Kulit bibir mudah sekali kering dan pecah-pecah, apalagi jika Anda kurang minum air. Bibir termasuk salah satu bagian dari wajah Anda yang paling menarik perhatian, tentu Anda tidak mau kan orang-orang memerhatikan bibir Anda yang kering dan pecah-pecah?

Selain Sensasi Dingin, Inilah 5 Manfaat Es Batu

Es batu merupakan bantuan handal ketika anda alami otot keseleo atau tertarik. Selain dapat memberikan sensasi menyegarkan di minuman anda, es batu juga mampu menyembuhkan beberapa penyakit seperti memar, keseleo dan nyeri otot. Mungkin anda takjub dengan benda cair berbentuk kubus padat ini yang termasuk murah, efektif dan bebas bahan kimia untuk kesehatan.

Hindari Makanan Ini Saat Anda Masuki Usia 30

Memasuki usia 30 tahun, berbagai masalah terkait kondisi kesehatan biasanya akan mulai muncul. Sebut saja seperti diabetes dan hipertensi. Maka dari itu, sangat penting untuk mulai menerapkan gaya hidup sehat saat Anda mulai beranjak ke usia 30-an.

Ini Risikonya, Waspadai Bahaya Duduk Terlalu Lama

Manusia zaman moderen banyak menghabiskan waktu untuk duduk. Menonton televisi, bermain game atau bekerja di depan layar komputer berjam-jam tanpa mengetahui risikonya. 

Tak Hanya Nikmat, Nanas juga Bisa Percantik Kulit

Siapa suka makan nanas? Buah yang menjadi rumah bagi tokoh kartun Sponge Bob ini memang sangat segar saat dinikmati. Biasanya, nanas dimakan bersama dengan salad atau rujak. Buah tropis yang satu ini memang cocok menjadi teman pencuci mulut setelah makan.

Pentingnya Air Putih bagi Kesehatan

Pernahkah anda merasa lelah bekerja walaupun hanya duduk di depan layar komputer sepanjang hari? Pikiran anda mengembara tidak peduli seberapa keras anda mencoba untuk fokus? Ya mungkin anda kehilangan cairan tubuh-melalui napas, keringat, urin dan ketika anda buang air besar. Maka itu kita butuh menggantikan cairan untuk menjaga tubuh tetap sehat. 

Studi: Tato Pengaruhi Keluarnya Keringat

Tato saat ini tidak dapat dipisahkan dari gaya hidup modern. Bahkan tak jarang atlet dunia seperti David Beckham hingga Lionel Messi memiliki tato di sekujur tubuhnya. Namun apakah selama ini Anda bertanya-tanya, apa tato menghambat fungsi kelenjar keringat? 

Perlukah Memakai Tabir Surya untuk Rambut?

Sudah seberapa tanggapkah Anda dengan bahaya sinar UV? Apakah sebelum keluar ruangan Anda sudah selalu menerapkan tabir surya di kulit Anda? Lalu bagaimana dengan rambut Anda?

4 Tips Obat Kumur yang Patut Dicoba!

Sangat penting bagi Anda untuk menjaga kebersihan mulut sehingga membuatnya tetap sehat. Jika Anda gagal merawat kebersihan mulut, ini bisa menyebabkan sejumlah masalah seperti bau mulut, gigi berlubang, plak, dan lain sebagainya. Kita semua telah diajarkan untuk menyikat gigi dua kali sehari di masa kecil. Tetapi hanya menyikat gigi saja belum cukup untuk membantu menjaga gigi Anda tetap terbebas dari masalah. Itulah mengapa, penggunaan flossing dan obat kumur juga sangat dianjurkan.

Ini 5 Kesalahan yang Dilakukan saat Mandi

Mandi menjadi salah satu kegiatan sederhana yang kita kerjakan setiap hari, tentunya dengan tujuan agar kulit dan tubuh kita tetap bersih, sehingga dapat terbebas dari segala macam bakteri penyebab bau dan penyakit.

Tetap Cantik Tanpa Makeup, Begini Caranya

Makeup sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari keseharian perempuan dewasa. Bahkan kadang bisa membuat seorang perempuan merasa kurang percaya diri jika harus keluar rumah tanpa mengenakan balutan makeup.

Yuk, Manfaatkan Lemon untuk Bersih-bersih Rumah

Sitrun, jeruk sitrun (dari bahasa Belanda, citroen), atau lemon adalah sejenis jeruk yang buahnya biasa dipakai sebagai penyedap dan penyegar dalam banyak seni boga dunia. Selain digunakan sebagai penyedap masakan, lemon juga dapat digunakan untuk membersihkan seluruh rumah. 

Tips Manfaatkan Minyak Kelapa untuk Hapus Makeup

Salah satu khasiat minyak kelapa adalah untuk mengencangkan kembali kulit yang kendur dan memperbaiki kondisi bulu mata. Selain karena harganya yang lebih murah daripada makeup remover yang ada di pasaran, tentunya minyak kelapa lebih aman untuk kulit sensitif Anda, karena terbuat dari bahan yang alami. Keluhan seringkali datang dari wanita setelah membersihkan makeup dari wajah, tidak sedikit dari mereka yang mengeluh gatal-gatal seperti iritasi pada kulit. Itu semua adalah reaksi kimia dari makeup remover yang digunakan. Berikut adalah makeup remover berbahan dasar minyak kelapa.

Dapatkan Kulit Sempurna dengan Lulur Avokad

Semua wanita pasti ingin memiliki kulit tubuh yang lembut nan sempurna, sudah bukan rahasia bahwa avokad adalah buah hijau yang dapat diolah dengan mudah untuk dijadikan lulur, akan tetapi tahukah Anda bahwa beberapa bahan lain bisa Anda campurkan untuk membuat lulur yang begitu hebat. Caranya, Anda hanya perlu menggiling Avokad sampai halus, mudah bukan? 

Berolahraga 30 Menit dalam Seminggu Turunkan Risiko Penyakit Otak

Menghabiskan waktu setidaknya sekitar 30 menit untuk berolahraga setiap minggu, dapat secara signifikan mengurangi risiko memiliki gangguan sirkulasi otak yang paling mematikan. Subarachnoid hemorrhage (SAH) adalah jenis stroke yang terjadi karena pendarahan di dalam ruang yang mengelilingi otak.

Aktivitas Seks Selama Menstruasi: Manfaat dan Hal yang Perlu Diketahui

Kram perut yang parah hingga tempat tidur seolah seperti neraka adalah gejala umum wanita saat mestruasi. Cukup dimengerti mengapa banyak wanita tidak berhubungan dengan berhubungan seks selama periode tersebut. Dari gejala tersebut yang menyiksa, maka jarang terpikir lagi tentang untuk seksi atau bercinta.

Tips Membuat Program Olahraga yang Rutin

Memulai program latihan atau workout rutin merupakan sebuah perjuangan yang luar biasa. Program latihan yang dirancang untuk tubuh dapat bermanfaat untuk mengurangi risiko terkena penyakit, membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan keseimbangan dan koordinasi dalam tubuh Anda.

Pria, Lakukan Ini untuk Tunda Proses Penuaan Kulit

Proses penuaan mutlak terjadi pada semua orang, tak peduli wanita atau pria. Proses penuaan memang tidak bisa dihindari, namun setidaknya Anda bisa mencegahnya agar tak datang terlalu cepat.

Ketahui Penyebab Wanita Susah Orgasme Saat Bercinta

Orgasme adalah momen nikmat yang ditunggu-tunggu oleh wanita saat bercinta. Namun, kenyataannya tidak semua wanita dapat mudah berorgasme saat berhubungan intim. Hal ini tentu bukan harapan Anda dan tidak ingin mengalaminya.

Sumber Protein untuk Mendapatkan Perut Rata

Siapa yang tidak menginginkan bentuk tubuh yang ideal apalagi perut yang rata. Semua orang berlomba-lomba melakukan berbagai cara termasuk makan sehat hingga olahraga teratur.

Masalah Keuangan Bikin Banyak Orang Sulit Tidur

Sebuah penelitian menemukan bahwa persoalan keuangan dapat menjadi penyebab seseorang sulit mendapatkan tidur lelap yang berkualitas. Apakah Anda juga pernah merasakannya?

Manfaat Mandi pada Waktu Terbaik

Kita pastinya sudah terbiasa dengan rutinitas mandi di pagi dan sore hari. Namun tidak jarang juga yang mandi pada malam hari. Namun sebenarnya waktu mandi yang baik dan benar?

Hindari Melakukan Kesalahan Ini Selama Berolahraga!

Jika memiliki tubuh yang sehat dan bugar adalah apa yang Anda inginkan, maka menjaga asupan makanan tetap sehat dan rutin berolahraga merupakan langkah utama yang harus Anda lakukan.

Yuk, Dapatkan Kulit Cerah dengan Masker Susu Bubuk

Akhir pekan sudah hampir tiba, ini waktu terbaik untuk memanjakan kulit dan tubuh Anda. Jadi, siapa yang ingin memiliki kulit yang bersih, cantik, dan cerah alami? Hampir semua orang pasti menginginkannya, tapi bagaimana caranya?

Pria Ini Alami Kebutaan Akibat Mandi Menggunakan Lensa Kontak

Lensa kontak bisa menjadi alternatif solusi pengganti kaca mata bagi Anda yang mengalami masalah penglihatan. Namun masalahnya, lensa kontak sangat tidak dianjurkan untuk digunakan selama seharian penuh.

Seberapa Penting Sarapan? Ini Kata Para Ahli

Pastinya Anda selalu diingatkan oleh orangtua untuk tidak meninggalkan sarapan di pagi hari. Namun tuntutan gaya hidup kadang membuat kita sering melewatkan hal ini. Memang seberapa pentingnya sarapan untuk tubuh manusia?

Ini Cara Alami Atasi Mengi

Mengi terjadi ketika ada peradangan dan penyempitan pada saluran udara. Penyebab paling umum dari mengi adalah asma dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), yang keduanya menyebabkan penyempitan dan kejang pada saluran udara kecil di paru-paru.

Awas! Terlalu Banyak Minum Alkohol Bisa Bikin Anda Lemah di Ranjang

Tahukah Anda bahwa alkohol dapat mengurangi suasana hati Anda, mengurangi hasrat seksual, dan membuat sulit untuk mencapai ereksi atau mencapai orgasme. Yang mana berarti alkohol dapat mempengaruhi kehidupan seks Anda.

Meniru Workout Ala Captain Marvel

Dalam mempersiapkan perannya yang sangat dinanti sebagai Carol Danvers di Film “Captain Marvel,” Brie Larson melakukan beragam pelatihan dan workout dengan sangat keras.

Segera Menghindar! Ini Bahayanya Menjadi Perokok Pasif

Kita semua tahu merokok berbahaya bagi kesehatan. Orang dengan kebiasaan merokok yang terus-menerus, yang disebut perokok aktif adalah penyebab dasar dari perokok pasif. Merokok merenggut nyawa lebih dari tujuh juta orang setiap tahun dan dari mereka yang sekitar 900.000 non-perokok meninggal setiap tahun, karena paparan asap rokok pasif.

Menonton Film Horror Ternyata Menyimpan Banyak Manfaat Bagi Tubuh

Film horor menjadi salah satu genre yang begitu dinikmati pecinta film. Ketika scene menakutkan dan menegangkan muncul, jantung kita berdetak kencang dan napas kita bertambah cepat. Tapi tahukah Anda bahwa kejadian ini memiliki efek yang baik bagi tubuh?!

Ini Sebabnya Mie Instan Kurang Baik Bagi Tubuh

Banyak yang menganggap mie instan sebagai makanan pokok. Hanya perlu waktu yang sangat singkat untuk mempersiapkan makanan ini, sehingga memudahkan siapapun untuk membuatnya tanpa perlu repot.

Kulit Lebih Segar dengan Masker Apel Hijau

Apakah Anda menginginkan kulit yang bening dan sehat? Maka Anda bisa mencoba melakukan perawatan kulit dengan apel hijau. Ya, selain merah, buah apel juga ada yang berwarna hijau.

Orgasme Bikin Kulit Awet Muda!

Orgasme adalah hal yang paling nikmat dalam bercinta. Dimana sebagian besar wanita menantikan hal tersebut saat berhubungan seks. Dibalik rasa nikmatnya orgasme, ada beberapa manfaat baik bagi kecantikan kulit yang jarang diketahui.

Pria, Lakukan Hal Ini untuk Tunda Penuaan Kulit

Proses penuaan mutlak terjadi pada semua orang, tak peduli wanita atau pria, namun setidaknya Anda bisa mencegahnya agar tak datang terlalu cepat.

Efek Samping Penggunaan Lensa Kontak

Food and Drug Administration (FDA) Amerika telah mengatur bahwa Lensa kontak dianggap sebagai perangkat medis. Saat ini kebanyakan orang lebih memilih lensa kontak daripada kacamata karena mereka memiliki banyak keuntungan dimana mereka dapat mengatur jumlah cahaya yang masuk ke mata untuk mendapatkan penglihatan yang optimal dimana lensa kontak langsung masuk di mata Anda, sehingga penglihatan tidak terhalang, dan tidak ada rasa takut akan pecah.

Liur sebagai Pelumas Bercinta, Amankah?

Setiap pasangan pasti mengidamkan bercinta dengan sensasi yang tiada tara. Ada kalanya mereka melakukan sesi pemanasan dahulu sebelum masuk ke fase yang sebenarnya. Tentu membutuhkan pelumas agar memudahkan gerakan-gerakan liar Anda.

Kebiasaan Bermedia Sosial yang Mengancam Hubungan Intim Anda

Tidak bisa dipungkiri kita hidup di zaman teknologi yang terbantu akan hadirnya media sosial. Berinteraksi dengan teman dekat, bahkan hingga jatuh cinta di dunia maya kadang menjadi bagian yang tak terpisahkan.

Ini Cara Kelola Stres dan Gangguan Kecemasan dengan Baik

Tekanan dan peliknya permasalahan hidup membuat seseorang rentan dilanda stres dan bahkan gangguan kecemasan. Beban pekerjaan yang terlalu berat membuat banyak orang dewasa menghabiskan waktunya dirundung stres.

Buah Naga, Teman Baik Kulit dan Rambut Anda

Buah naga merupakan salah satu buah unik yang bisa kita jumpai dengan mudah. Ada dua macam buah naga, yakni yang memiliki daging berwarna putih dan satu lagi berwarna merah keunguan.

Ingin Membuat Tato? Begini Cara Perawatannya

Tato sudah menjadi lifestyle saat ini. Tempat pembuatan tato pun sudah banyak tersebar. Proses membuatnya memang tak begitu sulit, namun proses perawatannya yang ternyata membutuhkan perhatian serius.

Rokok Elektrik Bisa Pengaruhi Fungsi Otak dan Percepat Proses Penuaan

Rokok elektrik atau juga biasa dikenal dengan sebutan vape, ternyata memiliki efek negatif bagi tubuh. Hal ini diketahui dari sebuah penelitian yang menemukan bahwa menggunakan vape dapat memengaruhi fungsi otak dan mempercepat proses penuaan.

Ini Efek Samping Akibat Menggunakan Lensa Kontak

Lensa kontak lazim digunakan sebagai pengganti kacamata, atau juga digunakan untuk sekadar menunjang penampilan. Tapi penggunaan lensa kontak juga memiliki beberapa efek samping berikut ini:

Mahir di Bidang Musik Ternyata Bisa Berpengaruh ke Sains

Sebuah penelitian telah mengungkap bahwa otak dari musisi memiliki aktivitas yang lebih dari otak manusia normal. Ini berarti mereka belajar lebih cepat, atau jauh lebih rentan terhadap penyakit neurologis ketika mereka nantinya bertambah tua.

Hindari Kesalahan-kesalahan Ini saat Merawat Tubuh

Apakah saat ini Anda sudah mulai rajin merawat tubuh Anda? Jika sudah, apakah Anda telah melakukannya dengan cara yang benar? Meski terdengar ribet dan menyusahkan, merawat tubuh adalah satu hal yang perlu untuk dilakukan.

Jangan Sampai Bibir Menghitam, Ini Tipsnya!

Bibir merupakan salah satu bagian tubuh yang sensual dan paling menarik dipandang. Bibir alaminya berwarna merah muda atau merah, sehingga membuat wajah Anda terlihat cerah. Namun, beberapa masalah dapat menyebabkan perubahan warna pada bibir Anda.

Yuk, Rawat Tangan Anda dengan Cara Ini!

Siapa tak ingin memiliki tangan yang halus dan lembut? Semua orang pasti ingin, apalagi wanita. Tangan merupakan salah satu anggota tubuh yang paling sering digunakan untuk bekerja. Dan hal inilah yang membuatnya lama-kelamaan memiliki tekstur kulit yang kasar.

Adakah Manfaat Minum Cuka Sari Apel Sebelum Tidur?

Cuka sari apel telah lama menjadi andalan baik di industri kuliner dan medis selama bertahun-tahun. Ini mengandung air, mineral, vitamin dan sejumlah asam lainnya. Banyak yang mengonsumsi ini sebelum tidur, apakah memang ada manfaatnya?

Tidak Seharusnya Mandi Setiap Hari, Ini Alasannya

Mandi setiap hari seakan hanya sekadar rutinitas semata. Namun sebuah penelitian telah menemukan bahwa mandi setiap hari sebenarnya dapat berdampak buruk bagi kesehatan Anda, terutama ketika berlebihan.

Bersihkan Wajah Anda dengan Kebaikan Bahan-bahan Alami Ini!

Siapa yang masih malas membersihkan wajah? Maka Anda harus bersiap juga dengan risiko segala masalah kulit yang mungkin datang! Membersihkan wajah merupakan salah satu langkah mendasar dalam rutinitas perawatan kulit, alias skincare routine.

Peneliti Temukan Kebiasaan Menonton TV Bisa Tingkatkan Risiko Kematian

Penelitian telah menemukan tentang efek negatif dari duduk untuk waktu yang lama selama Anda bekerja di kantor. Namun menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam Journal of American Heart Association, ditemukan bahwa duduk di tempat kerja memiliki sedikit efek lebih baik dibandingkan dengan duduk santai sambil menonton TV.

3 Hal Ini yang Mungkin Bisa Menjadi Penyebab Insomnia

Tidur nyenyak di malam hari menjadi sebuah perjuangan berat bagi beberapa orang. Insomnia menjadi sebutan bagi mereka yang mengalami kesulitan untuk tidur di malam hari. Banyak penyebab mengapa hal ini bisa terjadi.

Beragam Bahaya yang Mengintai dari Minuman Berenergi

Di zaman modern seperti sekarang ini, minuman berenergi menjadi salah satu minuman yang lazim dikonsumsi. Popularitas minuman ini meningkat secara penjualan hingga 5.000 persen dari tahun 1994 hingga 2014.

4 Tips Bela Diri Bagi Pelari

Olahraga lari kini makin popular di perkotaan. Banyak para pelari lebih suka berlatih di jalan raya daripada treadmill di pusat kebugaran. Mengekspkorasi sudut kota dan menemukan spot instagram menjadi alasan kenapa para pelari urban lebih suka berada di jalanan.

Haruskah Mencukur Bulu Ketiak dengan Pisau Cukur?

Kebanyakan ahli kecantikan menyarankan Anda memilih waxing daripada menggunakan pisau cukur untuk menghilangkan bulu ketiak. Namun, ini bukan pilihan yang paling nyaman karena Anda harus meluangkan waktu dan itu bisa jadi amat menyakitkan. 

Ini Tips Perawatan Rambut dengan Kopi

Siapa suka minum kopi? Rasa-rasanya, saat ini kopi sudah menjadi teman setia yang hadir di kehidupan banyak orang setiap harinya. Lihat saja tren coffee shop yang dewasa ini tengah menjamur, apalagi kalau bukan pertanda bahwa masyarakat kita memang sangat mencintai kopi.

Apakah Keramas Anda Selama ini Sudah Tepat?

Siapa yang tidak menginginkan rambut indah dan juga berkilau. Berbagai cara dilakukan mulai dari perawatan yang alami hingga ke salon. Tapi, ada kalanya perawatan semua itu menjadi sia-sia karena langkah yang justru salah.

Penyebab Wanita Malas Berhubungan Intim Pasca Melahirkan

Sebagian besar wanita merasa malas berhubungan intim dengan suami pasca melahirkan.

Ingin Cepat Hamil? Ketahui Ciri Sperma yang Sehat

Memiliki keturunan sangat dipengaruhi oleh faktor kesuburan, baik dari wanita maupun pria. Salah satu indikator bahwa seorang pria subur dapat dilihat dari sperma.

Daftar Makanan Ini Solusi untuk Mengatasi Ejakulasi Dini

Kenikmatan dalam berhubungan seks dapat dicapai dengan saling merasakan kepuasan dan klimaks bersama. Namun masalah yang sering kali dihadapi oleh pria adalah ejakulasi dini.

Menghilangkan Rasa Pedas di Mulut dengan Cepat? Coba Minum Ini

Makanan pedas menjadi primadona saat ini. Tidak sedikit orang yang berlomba-lomba membuktikan sejauh mana mereka bisa sanggup menghabiskan makanan dengan level pedas tertinggi.

Awas, Polusi Udara Bisa Ganggu Kesuburan Perempuan

Sebuah studi baru menemukan fakta bahwa polusi udara tidak hanya menyebabkan masalah pernapasan. tetapi juga memberikan dampak buruk pada kesuburan perempuan. Para peneliti menemukan bahwa paparan konstan daro udara yang tercemar juga meningkatkan risiko kanker dan gangguan kardiovaskular lainnya.

Ini Untungnya Mendengarkan Musik sambil Berolahraga

Kapan pun dan di mana pun, hidup rasanya tidak lengkap jika tidak mendengarkan musik. Hal ini rupanya juga berlaku saat olahraga. Apakah selama ini Anda berolahraga sambil mendengarkan musik? Maka ketahuilah faktanya!

Sehatkah Meminum Minyak Zaitun?

Olive oil atau dikenal juga sebagai minyak zaitun, lazim di konsumsi oleh mereka yang bermukim di wilayah Mediterania. Biasa dipadukan dengan salad atau pasta, atau diminum langsung untuk merasakan manfaat anti-inflamasi yang dimiliki oleh minyak ini.

Berenang di Laut Tingkatkan Risiko Terkena Infeksi

Sebuah studi baru menemukan sekaligus memperingatkan bahwa lautan dapat mengubah populasi bakteri yang ada pada kulit, membuat Anda berisiko lebih tinggi mengalami infeksi. Temuan ini mendukung laporan sebelumnya yang menunjukkan adanya hubungan antara paparan air laut dan infeksi pada kulit.

Ini Manfaat Humidifier untuk Kesehatan Anda

Cuaca sudah memasuki musim panas, ini berarti udara kering akan selalu mengelilingi Anda. AC bisa menjadi salah satu jawaban favorit untuk menghindar dari cuaca yang panas dan kering. Namun siapa sangka, terus menerus berada di ruang ber-AC juga bisa membuat kulit Anda kering.

Tips Menjaga Kebersihan Mulut

Menjaga kesehatan mulut sangatlah penting. Salah satu langkah dasar perawatan untuk mulut ialah dengan menyikat gigi dua kali sehari. Sayangnya, dalam melakukan hal ini saja masih banyak yang tidak benar, atau bahkan, tidak melakukannya sama sekali.

Tidur dengan Nyaman Meski Suhu Panas? Begini Caranya

Kurang tidur memengaruhi kesehatan seluruh tubuh Anda. Namun bagaimana jadinya bisa tidur dengan nyaman namun di suhu ruangan yang hangat atau panas? Berikut ini adalah tips agar Anda bisa mendapatkan tidur nyenyak meskipun suhu kurang begitu nyaman.

Manfaat Berkebun Bagi Kesehatan Mental

Beraktivitas di luar ruangan sangat dianjurkan bagi mereka yang menderita masalah kesehatan mental. Menikmati sinar matahari atau dengan berolahraga dapat melepaskan endorfin dalam tubuh. Kegiatan lain yang juga mungkin bisa bermanfaat bagi Anda adalah berkebun.

3 Cara Alami Bantu Peremajaan Kulit

Peremajaan kulit merupakan salah satu rangkaian penting dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Kulit yang terjaga, tentu akan lebih sehat dan lebih bersih. Ini kemudian dapat membantu Anda mencegah tanda-tanda penuaan untuk muncul dengan cepat.

Gairah Seksual Menurun? Coba Cara Ini

Kehilangan libido atau gairah seksual memengaruhi cara Anda berinteraksi pasangan. Ada sejumlah faktor yang menyebabkan hasrat seksual Anda berada di tingkatan yang rendah.

Bekerja Lima Hari dalam Seminggu Tingkatkan Risiko Masalah Kesehatan Mental

Bekerja lima hari seminggu pastinya dapat menguras energi Anda. Bahkan jika Anda sadari, ini juga mengurangi waktu Anda untuk bersosialisasi.

Tips Simpel Atasi Kulit Kaki Kering

Ada berbagai jenis tipe kulit, ada kulit normal, kulit berminyak, kulit kombinasi, dan lain-lain. Masalah kulit kering misalnya, merupakan salah satu masalah yang dialami banyak orang. Yang lebih menyebalkan, masalah kulit kering tak hanya berlaku di wajah, namun juga kaki Anda.

Jangan Dibuang! Ini Manfaat Kulit Pisang

Pernahkah Anda mendengar bahwa kulit pisang bukan hanya sekadar sampah, melainkan bisa jadi bahan ajaib untuk kulit Anda? Ya, kulit pisang nyatanya bisa sangat bermanfaat, jadi jangan dibuang dulu setelah Anda makan buahnya.

Yoga Memberikan Efek Positif dalam Hubungan Percintaan

Yoga merupakan cara terbaik untuk menjaga pikiran, tubuh, dan jiwa. Selain itu, yoga juga dapat membantu Anda tetap sehat dan bahagia.

Sering Nyeri Saat Bercinta? Cobalah Posisi Ini Untuk Meredakan Sakitnya

Menjaga keharmonisan rumah tangga tidak lepas dari kegiatan seksual yang rutin dilakukan pasangan suami istri. Bercinta dengan pasangan harusnya memberikan rasa bahagia bukan rasa yang menyakitkan.

Perlukah Berjalan 10 Ribu Langkah Perhari?

Kita pasti sudah familiar dengan kampanye 10.000 langkah perhari.
Gerakan masif di seluruh penjuru dunia ini sukses mengedukasi orang untuk hidup sehat seperti manfaat jantung dan tulang. 

Waspadai, Tidur dengan TV Menyala Bisa Sebabkan Obesitas

Untuk mendapatkan tubuh yang ideal memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Anda harus berusaha menjalankan hidup sehat, menjaga pola makan dan dibarengi oleh olahraga yang teratur. Namun itu saja tidaklah cukup untuk menurunkan berat badan.

Jauhkan Benda Ini Agar Anda Mendapatkan Kualitas Tidur yang Baik

Cara terbaik mengistirahatkan tubuh adalah dengan tidur. Memiliki kualitas tidur yang baik akan membuat kondisi tubuh menjadi lebih segar dan fit keesokan harinya. Namun tidak semua orang bisa memiliki kualitas tidur yang baik.

Awas! Terlalu Stres Bisa Picu Asma

Stres berkepanjangan dapat memicu banyak permasalahan bagi tubuh. Salah satunya asma, di mana seseorang mengalami kesulitan bernafas karena peradangan di jalur napas mereka.

Terlalu Banyak Minum Bubble Tea Bisa Bikin Sembelit

Bubble tea menjadi salah satu minuman segar yang tengah populer saat ini. Namun di balik kenikmatan rasa yang ditawarkannya, tersimpan efek negatif yang tidak banyak diketahui penggemarnya.

Tak Perlu Ribet, Ini Langkah Mudah Merawat Rambut Anda

Akhir pekan sudah hampir tiba, saatnya Anda memanjakan tubuh Anda. Tak hanya kulit, rambut Anda pun butuh perhatian khusus. Banyak orang mengabaikan kesehatan rambut, sehingga baru menyesal ketika sudah banyak masalah menghampiri, seperti ketombe atau rambut rontok.

Mungkinkah Terjadi Kehamilan dari Anal Seks?

Tercetus sebuah pertanyaan yang menarik, bisakah Anda hamil jika melakukan seks anal?

Manfaat Minyak Zaitun untuk Berbagai Masalah Kulit Anda

Minyak zaitun, sudah terkenal akan manfaat kesehatannya. Mengolah masakan dengan minyak zaitun dinilai akan lebih sehat, dibandingkan jika Anda hanya menggunakan minyak biasa. Namun, tak hanya kesehatan tubuh secara umum, minyak zaitun juga banyak memberikan manfaat untuk kulit Anda.

Makanan Ini Bisa Bantu Redakan Beragam Gejala Saat Menstruasi

Masa-masa awal menstruasi menjadi yang masa terberat bagi para perempuan. Mulai dari keram, kondisi tubuh yang kurang fit, hingga emosi yang naik turun.

Bercak Putih di Wajah? Samarkan dengan 3 Cara Ini!

Kulit kita rentan mengalami masalah. Selain jerawat, komedo, dan bercak hitam di wajah, bercak-bercak warna putih juga bisa muncul di kulit, dan mengganggu penampilan Anda. Bercak putih di wajah banyak dialami oleh orang-orang, dan kondisi ini biasanya disebut vitiligo.

Makan dengan Cepat Bikin Berat Badan Meningkat Pesat

Kesibukkan sehari-hari kadang mendorong Anda untuk melakukan sesuatu dengan serba cepat, bahkan saat makan. Sayangnya, makan dengan cepat dapat menyebabkan beberapa masalah bagi kesehatan Anda.

Makan Sushi Ternyata Bisa Berbahaya, Ini Penyebabnya

Sudah bukan rahasia lagi jika mengonsumsi daging mentah menyimpan risiko yang berbahaya bagi kesehatan. Mulai dari keracunan makanan, bakteri, hingga cacing pita yang mungkin bersembunyi di dalam daging mentah. Masalah ini juga termasuk di ikan mentah yang biasa digunakan dalam sushi.

Tak Hanya Kulit, Lemon juga Baik untuk Rambut

Sering kali, Anda mendengar manfaat lemon untuk menyehatkan kulit. Namun, lebih dari itu, lemon juga memiliki manfaat kecantikan lain, yakni pada rambut Anda.

Sering Mendengkur Bisa Bikin Anda Cepat Menua

Mendengkur menjadi hal yang menganggu saat tidur, terlebih bagi mereka yang mendengarnya. Lebih dari itu, mendengkur ternyata memiliki efek samping lain bagi tubuh.

Tips Aman Singkirkan Rambut Kemaluan

Rambut kemaluan tumbuh secara alami. Rambut di bagian ini pun memiliki fungsi penting, yakni menjaga kesehatan organ intim kita. Rambut kemaluan mencegah bakteri dan kotoran masuk ke dalam organ intim dan menginfeksinya. Namun, rambut kemaluan yang terlalu lebat juga bisa menimbulkan ketidaknyamanan.

Manfaat Bir pada Perawatan Rambut

Memiliki rambut panjang, indah dan berkilau adalah impian setiap wanita. Untuk mendapatkannya sering kali berakhir dengan perawatan salon yang mungkin merogoh kocek Anda dalam-dalam. 

Perhatikan Hal ini Sebelum Donor Darah

Setiap dua detik pasien di seluruh dunia membutuhkan darah. Akan tetapi hanya 1% populasi diantaranya yang layak mendonorkan darah. Kesenjangan versus suplai jelas jadi tumpang tindih dalam hal ini. 

Pria Juga Punya Masa Subur, Begini Cara Menghitungnya!

Salah satu cara agar mendapatkan momongan adalah mengetahui masa subur. Namun yang selama ini diperhatikan hanyalah masa subur dari sisi wanita. Padahal pria juga memiliki masa subur dan bisa menghitungnya seperti wanita.

Jangan Minder! Ini Manfaat Punya Payudara Kecil

Ada beberapa wanita yang lebih merasa percaya diri dengan memiliki payudara yang besar. Hal ini memicu tindakan operasi untuk membesarkan payudara agar penampilan semakin sedap dipandang.

Asupan Sehat Untuk Menambah Berat Badan

Saat ini banyak orang yang merencanakan penurunan berat badan dengan menjalankan beerapa program diet, namun tidak semua orang berpikir untuk selalu menurunkan berat badan, ada juga yang ingin menaikan berat badan mereka.

Handjob, Permainan Tangan yang Bikin Pasangan Makin Bergairah

Memuaskan pasangan di ranjang bukan hanya dengan bercinta. Aktivitas seksual lainnya yang mudah dilakukan yakni handjob. Jangan remehkan permainan tangan satu ini, karena handjob juga terbukti dapat memberikan kepuasan untuk mr. P.

Perempuan Memiliki Ingatan yang Lebih Baik Dibanding Pria

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa perempuan memiliki kemampuan yang sedikit lebih baik dalam mengingat detail dibandingkan dengan pria, terutama wajah seseorang. Memori episodik perempuan bahkan lebih baik mengingatkan perselisihan masa lalu antara pasangan.

Mengganti Konsumsi Daging Sapi dengan Ayam Bisa Mengurangi Emisi Karbon, Bagaimana Bisa?

Perubahan iklim menjadi ancaman yang kurang begitu disadari. Padahal perubahan iklim ini mengancam peradaban umat manusia.

Memberikan Maaf Ternyata Memberi Efek Positif Pada Kesehatan

Tindakan berhati besar, seperti memaafkan kesalahan seseorang pada kita ternyata memberikan manfaat pada kesehatan.

Cegah Rambut Beruban dengan Makanan Ini!

Rambut beruban dipandang sebagai tanda penuaan. Bayangkan, di umur yang masih terbilang muda, Anda sudah harus memiliki uban, ini tentu menjadi satu hal yang memalukan! Itulah mengapa Anda harus memakan makanan yang sehat untuk mencegah pertumbuhan uban prematur.

Ingin Perut Tetap Ramping Tanpa Olahraga? Begini Caranya

Terlalu malas berolahraga, tetapi ingin mendapatkan tubuh ramping dan sehat. Perubahan gaya hidup mungkin bisa membantu Anda. Namun jelas bahwa latihan dan diet masih sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Namun beberapa cara berikut ini tentu patut dicoba untuk medapatkan tubuh yang ramping.

Tips Menjaga Rambut Tetap Hitam Alami

Orang Indonesia identik dengan rambut yang hitam dan sehat. Namun, beberapa hal bisa membuat rambut menjadi kusam dan kehilangan kilau alaminya. Rambut yang semula hitam sempurna akan kehilangan pesonanya saat beberapa masalah menyerang.

3 Kiat Penting untuk Tingkatkan Kesehatan Mental di Tempat Kerja

Tempat kerja ternyata memiliki dampak yang besar bagi kesehatan mental Anda. Lingkungan organisasi dan manajerial dapat membuat peran besar dalam menentukan tingkat stres Anda.

Mudah dan Sederhana, Ini Dia Manfaat Jogging untuk Anda!

Jogging merupakan salah satu olahraga paling simpel dan mudah untuk dilakukan, karena yang Anda perlu hanyalah sedikit niat, dan sepatu lari yang tepat. Maka dari itu, sangat keterlaluan jika Anda tak juga mau melakukan olahraga yang satu ini.

Kulit pun Bisa Sehat dengan Susu!

Siapa suka susu? Susu menjadi salah satu minuman sehat yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari. Ini karena meminum segelas susu setiap hari, dapat mencukupi kebutuhan harian kalsium kita. Dengan kata lain, susu membuat tubuh kita tetap sehat.

Putihkan Gigi dengan Mudah Menggunakan Minyak Kelapa

Mungkin banyak dari Anda yang belum tahu bahwa minyak kelapa sangat bermanfaat untuk gigi. Seorang ahli gigi menyebutkan bahwa minyak kelapa memiliki sifat memutihkan dan mengurangi sensitivitas gigi.

Pola Tidur yang Baik Bisa Tingkatkan Kesehatan Metabolisme

Metabolisme tubuh yang baik menjadi salah satu kunci kesehatan yang mungkin tidak disadari banyak orang. Tidur nyenyak juga menjadi bagian yang sangat penting untuk kesehatan metabolisme dalam tubuh.

Apakah Aman Memakan Biji Semangka?

Semangka, salah satu buah yang memiliki banyak biji di dalamnya. Yang menjadi perdebatan hingga kini adalah, apakah tetap aman jika biji semangka ikut dimakan bersama buahnya?

Ini Manfaat Lain dari Petroleum Jelly

Banyak orang mengenal petroleum jelly sebagai bahan ajaib yang dapat mengatasi berbagai masalah di kulit. Ya, petroleum jelly memang bisa menjadi obat untuk masalah kulit, seperti kulit kering hingga eksim.

Jangan Lakukan Hal Ini Jika Tak Ingin Terlihat Tua!

Kulit kita juga mengalami penuaan seiring dengan pertambahan usia. Bahkan saat ini, jika Anda tak rutin merawat kulit, kulit bisa mengalami penuaan lebih cepat, dan Anda tentunya tidak ingin hal ini sampai terjadi.

Dampak Buruk Rokok bagi Kecantikan

Merokok adalah kebiasaan yang tidak hanya berdampak buruk bagi kesehatan juga merusak kecantikan Anda. Merokok dapat merusak penampilan, namun sayangnya, gaya hidup kita menjadikan rokok dan alkohol sebagai bagian rutin dari kehidupan. Sudah saatnya masyarakat  di edukasi terutama mengenai efek berbahaya dari merokok terhadap kesehatan dan kecantikan.

Fakta Menstruasi yang Harus Diketahui Pria

Menstruasi atau haid adalah siklus yang dialami tiap bulan oleh wanita. Menstruasi yang dialami oleh wanita ternyata tidak sesederhana yang Anda ketahui. Ada beberapa fakta mengenai menstruasi yang harus diketahui pula oleh pria.

Mudahnya Perawatan Kulit dengan Es Batu

Di tengah kondisi lingkungan dan tekanan hidup saat ini, perawatan kulit menjadi satu hal yang harus Anda lakukan. Bagaimana tidak, setiap harinya kita dihadapkan dengan berbagai hal yang mampu merusak kulit kita, seperti polusi, kotoran, paparan sinar ultraviolet, hingga paparan bahan kimia berlebih.

Lakukan Gerakan ini untuk Otot yang Lebih Kuat

Berlari jadi olahraga yang tengah di gandrungi bagi masyarakat perkotaan. Setiap pelari rekreasional mengidamkan otot yang stabil untuk berlari jauh. Sayangnya kerja otot tersebut tidak terbentuk dalam satu malam. 

Faktor yang Membuat Wanita Bahagia dalam Pernikahan

Pernikahan dilakukan atas kesepakatan bersama antara dua individu. Dalam setiap pernikahan, ada beberapa hal yang paling dibutuhkan diantaranya kepercayaan, cinta, hormat, dan kejujuran. Tetapi setelah memberikan hal tersebut kepada wanita dalam pernikahan, tidak sedikit para pria yang merasa bahwa pasangannya tetap tidak bahagia.

Kapan Waktu Kembali Berlatih Pasca Maraton

Sara Hall berjuang melawan 26,2 mil dengan suhu panas, paha kram, dan melintasi lereng curam di Los Angeles Maraton. Itu merupakan maraton perdananya dengan usaha yang maha berat dan harus berakhir di tenda medis pasca menyelesaikan lomba. 

Jangan Lewatkan Sarapan Pagi Jika Anda Tidak Ingin Terkena Penyakit Jantung

Di zaman yang serba sibuk seperti sekarang ini, banyak sekali orang yang tidak memiliki waktu untuk sekadar sarapan pagi. Meski pun telah diketahui sarapan memiliki manfaat baik bagi kesehatan dan dapat menjadi sumber energi untuk modal beraktivitas sepanjang hari.

Manfaat Tidur Telanjang yang Jarang Diketahui

Waktu terbaik untuk beristirahat adalah malam hari. Tidur yang cukup di malam hari dapat melepas lelah dan memberikan energi baru di pagi hari. Namun mendapatkan kualitas tidur yang baik di malam hari bukanlah perkara mudah.

Hati-Hati Berikut Bahaya Mandi Malam Bagi Kesehatan

Untuk menjaga kebersihan badan, kita dianjurkan mandi sebanyak dua kali yakni pagi dan sore hari. Namun akibat aktivitas yang padat sehari-hari membuat sebagian orang pulang malam. Sehingga mandi diurungkan dan lebih memilih langsung istirahat.

Studi Menyebutkan, Mencuci Pakaian bisa Perpanjang Usia

Gaya hidup masa kini sudah memudahkan segala unsur kehidupan. Mengerjakan pekerjaan rumah seperti menyapu halaman, mengepel lantai, hingga mencuci pakaian mungkin saat ini sudah jadi tradisi yang hilang dari masyarakat perkotaan karena telah dimudahkan alat elektronik rumah tangga.

Tips untuk Meningkatkan Fungsi Liver dan Cegah Masalahnya

Liver atau hati memainkan sejumlah peran penting untuk membantu menjaga tubuh tetap berjalan normal. Organ ini membantu mengeluarkan racun, menjaga metabolisme yang tepat, meningkatkan sirkulasi dan menyeimbangkan hormon.

Ingin Sehatkan Jantung? Ganti Daging Merah dengan Makanan Ini

Mengganti konsumsi daging merah dengan protein nabati seperti kacang-kacangan, dapat menjaga kesehatan jantung Anda.

Ini Pengaruh Warna pada Manusia

Apa jadinya kalau hidup tanpa warna? Sekeliling Anda hanyalah hitam putih belaka, tak ada beda. Ini pastinya akan terasa sangat membosankan, karena warna, dunia bisa terasa lebih cerah.

Ini Alasan Alis Mudah Rontok!

Alis menjadi perhatian utama banyak wanita saat ini. Alis yang tebal dan rapi merupakan dambaan kebanyakan wanita. Hal inilah yang membuat mereka rela melakukan apa saja demi mencapai tujuannya, mulai dari pemakaian kosmetik seperti pensil alis, sampai ke perawatan sulam alis.

Dari Terapi Hingga Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Ini Manfaat Mandi Es

Ice baths atau mandi dalam es telah menjadi tren bagi para atlet dikarenakan manfaat yang ditawarkannya. Mandi dalam es juga disebut sebagai terapi dingin dengan beragam manfaat kesehatan yang ditawarkannya.

9 Makanan Ini Sangat Bermanfaat Dikonsumsi Sebelum Minum Alkohol

Anda tentu sudah sering membaca mengenai makanan atau minuman apa saja yang bisa meredakan mabuk setelah minum alkohol. Tapi tahukah Anda bahwa ada juga makanan  yang direkomendasikan untuk dikonsumsi sebelum meminum alkohol?

Pentingnya Pemakaian Popok pada Lansia

Lebaran telah tiba, saatnya Anda dan keluarga mudik ke kampung halaman. Saat mudik, tak jarang Anda juga membawa serta orang tua Anda yang sudah lanjut usia. Perjalanan jauh saat  mudik membuat para lansia disarankan untuk mengenakan popok.

Ini Tips Hilangkan Kerutan Bawah Mata

Munculnya tanda-tanda penuaan dini menjadi satu masalah besar yang dihadapi oleh banyak orang. Salah satu tanda-tanda penuaan dini ialah munculnya garis-garis halus dan kerutan di bawah mata. Saat hal ini sudah terjadi pada diri Anda, maka ini akan sangat mengganggu penampilan wajah Anda.

Makan Telur Setiap Hari Bisa Tingkatkan Risiko Stroke?

Penyakit stroke saat ini adalah penyebab utama kematian ketiga tertinggi di Amerika Serikat. Lebih dari 140.000 orang meninggal setiap tahun karena masalah ini. Stroke juga merupakan penyebab utama kecacatan jangka panjang yang serius, menurut The Internet Stroke Center.

Makanan Ini Bisa Bantu Anda yang Alami Disfungsi Ereksi

Disfungsi ereksi biasanya terjadi pada pria yang memasuki usia lanjut. Namun yang terjadi di lapangan adalah beberapa dari mereka yang berusia relatif muda juga merasakan masalah ini.

Tips Kulit Cantik dengan Bantuan Masker Stroberi

Banyak orang menyukai buah stroberi. Buah merah berbentuk unik ini memang banyak disukai karena rasanya yang nikmat. Tak hanya cantik, buah stroberi tentu juga mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh.

Penyebab Anda Sering Merasa Lapar

Rasa lapar adalah cara alami tubuh untuk memberi tahu Anda bahwa ia sedang membutuhkan bahan bakar. Kebanyakan orang  yang merasa sangat lapar lebih memilih mengunyah camilan sepanjang hari. Mungkin ada banyak alasan mengapa Anda merasa lapar bahkan ketika Anda sudah makan, mulai dari masalah yang tidak anda sadari seperti tiroid hingga masalah gaya hidup seperti tingkat stres tinggi, kurang tidur, dll.

6 Hal Ini Ternyata Dapat Memicu Terjadinya Serangan Jantung

Anda mungkin berpikir bahwa serangan jantung bisa terjadi tiba-tiba dan tidak dapat diprediksi. Namun tahukah Anda, jika sebenarnya ada faktor-faktor tertentu yang berperan memicu terjadinya hal tak diinginkan ini. Berikut ini beberapa faktor mengejutkan yang bisa memicu terjadinya serangan jantung:

Ini Solusi Ampuh untuk Kuku Kuning

Kesehatan kuku sering kali terabaikan, padahal mempercantik kuku juga bisa meningkatkan penampilan Anda juga. Kuku yang tak terawat juga bisa menimbulkan banyak masalah. Salah satu masalah yang terjadi apabila Anda malas merawat kuku ialah perubahan warna pada kuku.

Scrub Gula untuk Kulit yang Lebih Sehat

Gula dikenal akan rasanya yang manis dan nikmat. Biasanya gula kita gunakan untuk tujuan konsumsi, baik dicampur dengan minuman atau berbagai masakan. Namun lebih dari itu, gula ternyata bisa juga digunakan untuk tujuan perawatan kulit.

Main Smartphone Saat Berbelanja Bisa Bikin Anda Lebih Boros, Kok Bisa?

Saat berbelanja, pernahkah Anda tersadar jika Anda malah membeli lebih banyak barang dibandingkan barang-barang yang hanya Anda butuhkan?! Mungkin smartphone bisa menjadi salah satu penyebabnya.

Awas! Kadar CO2 Capai Level Tertinggi Sepanjang Sejarah

Tak dapat dipungkiri, kondisi bumi kian parah dari hari ke hari. Sayangnya keadaan ini tak kunjung membaik sedikit pun. Kini tingkat karbon dioksida (CO2) di atmosfer telah mencapai level tertinggi yang pernah tercatat di sejarah.

Berbagai Manfaat Mentimun Bagi Kesehatan

Mentimun, jenis sayuran yang bisa dimakan langsung atau sebagai topping salad, sandwichm atau dijadikan sebagai smoothie. Selain sehat, mentimun juga sangat menyegarkan. Kaya kandungan air dan sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.

Tips Usir Minyak Berlebih di Rambut dan Kulit Kepala

Tak hanya kulit, minyak juga bisa menyambangi rambut dan kulit kepala Anda. Kehadiran minyak tentu memiliki alasan, yakni agar menjaga kelembapan rambut dan kulit kepala Anda. Namun, beberapa orang memiliki masalah kelebihan produksi minyak, yang membuat masalah seperti rambut lepek menimpa mereka.

Kebiasaan yang Sering Dilakukan Ini Justru Bisa Merusak Kulit

Setiap orang baik wanita atau pun pria mendambakan memiliki kulit yang sehat, indah, dan mulus. Untuk mendapatkan kulit impiannya itu, banyak orang yang rela merawatnya hingga mengeluarkan biaya yang tidak sedikit.

Makanan yang Aman Dikonsumsi Sebelum Tidur

Ada istilah menyebut bahwa dirimu adalah apa yang kamu makan. Tidak disangkal bahwa makanan membawa peranan penting seseorang, apalagi lingkup kesehatan. 

Gula Sahabat Pelari, ini Kata Studi

Gula bisa jadi sumber karbohidrat, terlebih pada atlet daya tahan seperti pelari. Tapi, kita semua perlu tahu bahwa banyak masalah kesehatan yang hadir karena disebabkan konsumsi makanan manis. 

Probiotik Tingkatkan Performa Olahraga

Bakteri baik bernama probiotik sudah muncul sejak masa keemasan bangsa Yunani yang berguna meningkatkan kesehatan usus. Tetapi apakah organisme probiotik ini mampu meningkatkan kinerja saat olahraga? 

Cara Sehat Meredam Amarah

Banyak hal yang dapat memancing emosi dan amarah setiap orang. Mulai dari hal yang sepele hingga masalah besar. Setiap orang juga berbedabeda dalam mengekspresikan amarahnya.

Semakin Tinggi SPF Pada Sunscreen Tidak Berarti Perlindungan yang Lebih Baik

Mungkin banyak yang belum mengetahui, bahwa SPF pada sunblock dengan kadar yang lebih tinggi tidak berarti membuat Anda sepenuhnya terlindungi dari sinar ultraviolet (UV) A dan B matahari yang berbahaya yang dapat menyebabkan kanker kulit dan merusak DNA.

Amankah Keramas Setiap Hari?

Keramas memang akan membuat rambut yang lepek terasa lebih segar, dan membuatnya lebih mudah diatur. Cuaca yang panas tak jarang menuntut Anda untuk terus menerus berkeramas, bahkan melakukannya hampir setiap hari. Tapi, apakah ini baik?

Jangan Bingung, Ini Panduan Skincare Routine untuk Anda!

Mempertahankan kulit yang cantik dan sehat membutuhkan banyak usaha. Salah satunya adalah dengan konsisten menjalani perawatan kulit rutin, atau yang biasa disebut dengan skincare routine. Sayangnya, banyak orang enggan melakukan kebiasaan baik ini, padatnya waktu seolah tak membiarkan mereka berlama-lama merawat kulit.

Mungkinkah Stres Menjadi Penyebab Kanker?

Sudah bukan rahasia lagi jika stres memiliki dampak negatif pada tubuh. Bahkan dalam beberapa kasus dapat memicu  terjadinya perkembangan peradangan dan penyakit kardiometabolik.

Lebih Sedikit Bermain Smartphone Bisa TIngkatkan Kualitas Tidur

Smartphone sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari keseharian hidup manusia. Mulai dari bangun tidur hingga kembali tidur, ponsel selalu setia dalam genggaman. Kebiasaan inilah yang ternyata menjadi permasalahan.

Tips Mudah Menyehatkan Rambut

Banyak orang mengeluhkan berbagai masalah rambut saat ini. Dari mulai rambut rontok, berketombe, bercabang, berminyak, dan lain-lain, hampir dialami oleh semua orang. Beberapa faktor memainkan peran penting dalam meningkatkan risiko kerusakan rambut, seperti polusi, paparan sinar matahari, debu, dan penggunaan bahan kimia yang berlebihan.

Peneliti Temukan Trik Psikologi Agar Benci Pada Junk Food

Para ilmuwan melaporkan telah menemukan teknik psikologis sederhana yang efektif dalam mencegah remaja untuk makan junk food.

5 Cara Untuk Meningkatkan Kualitas Penglihatan

Bagi Anda yang bekerja seharian di depan komputer, dan mata Anda memainkan peran yang sangat penting dalam kegiatan sehari-hari. Maka dari itu sangat penting untuk menjaga mata Anda tetap sehat.

3 Perawatan Kulit yang Harus Dicoba

Banyak masalah terjadi pada kulit kita, dikarenakan beberapa faktor umum seperti polusi, paparan sinar matahari berlebih, gaya hidup tidak sehat, kelebihan penggunaan bahan kimia, dan lain-lain. Banyak produk di luar sana yang menjanjikan perawatan ekstra untuk kulit, namun, jika solusi ini tak banyak membantu, maka Anda bisa beralih ke cara yang lebih alami.

Jangan Lakukan Ini saat Lelah!

Apakah kelopak mata Anda mulai sering menutup saat Anda bekerja atau apakah Anda merasa lesu sepanjang waktu? Semua ini dapat terjadi ketika tubuh Anda lelah. Apakah Anda merasa sangat mengantuk di siang hari atau kesulitan tidur di malam hari? Gejala kelelahan ini bisa menjadi peringatan dini untuk sejumlah masalah kesehatan.

Sereal Ternyata Tidak Selalu Memiliki Banyak Manfaat

Sereal sudah menjadi hal yang lumrah untuk dijadikan sarapan. Banyak yang beranggapan bahwa sereal memiliki begitu banyak nutrisi yang begitu bermanfaat untuk tubuh dalam mengarungi hari. Namun, studi baru yang muncul ke permukaan mengatakan bahwa sereal tidak selalu memiliki kandungan yang baik bagi tubuh.

Berapa Lama Tubuh Kita Bisa Bertahan Tanpa Minum?

Tubuh manusia diisi dengan banyak kandungan air. Air juga menjadi bagian penting bagi manusia untuk bertahan hidup. Tetapi ketika tiba saatnya, mengapa kita benar-benar membutuhkan air untuk hidup? Dan berapa lama kita bisa bertahan tanpa air?

Kelebihan dan Kekurangan Mengkonsumsi Jagung

Jagung menjadi salah satu makanan pokok masyarakat di Indonesia. Bukan karena hanya rasanya yang enak, tetapi juga karena manfaat kesehatan yang diberikannya kepada tubuh.

Kebiasaan Buruk Penguras Energi Tubuh

Kesibukan membuat seseorang merasa lebih lelah. Namun tak jarang, kelelahan ini menjadi sangat berlebihan, bahkan membuat Anda terasa seperti kehilangan energi. Apa yang menyebabkan hal ini terjadi?

Cyberbullying Bikin Risiko Terjadinya Depresi Meningkat

Para peneliti dari University at Buffalo di New York menemukan bahwa remaja yang terkena masalah cyberbullying memiliki peluang yang lebih tinggi untuk mengalami kualitas tidur yang buruk dan meningkatnya peluang terjadinya depresi.

Sering Berjalan Bisa Turunkan Risko Terkena Penyakit Liver

Bagi Anda yang malas untuk beraktivitas secara fisik, studi ini mungkin akan menggerakan Anda. Studi terbaru menunjukkan bahwa melakukan aktivitas fisik seperti berjalan saja misalnya, dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit liver atau hati.

Selamat Tinggal Bau Ketiak, Ini Solusinya!

Bau ketiak merupakan mimpi buruk bagi banyak orang. Sayangnya, banyak orang mengalami masalah yang memalukan ini, dikarenakan beberapa faktor yang tak terelakkan.

Berpuasa Ternyata Bermanfaat untuk Lawan Obesitas

Berpuasa, biasanya identik dengan kegiatan keagamaan. Puasa telah terbukti memiliki banyak manfaat. Bahkan kini juga digunakan untuk membantu menurunkan berat badan. Sebab, dengan semakin banyak berpuasa dapat meningkatkan metabolisme atau menurunkan berat badan.

Menguap di Tempat Kerja? Lakukan Hal ini

Tidak dapat dipungkiri bahwa tidur berperan penting dalam menjalani keseimbangan hidup yang sehat dan bahagia. Ketika Anda benar-benar mengantuk dan kelelahan di tempat kerja tentu amat menyiksa dan bisa berakibat buruk seperti pekerjaan yang abai. Ada kalanya Anda sudah tidur nyenyak dan cukup di malam hari tetapi masih saja menguap di kantor kala rapat penting. Seperti dilansir pada laman Times of India, beberapa hal berikut bisa Anda coba untuk siasati timbulnya kantuk di tempat kerja. 

Awas, Hindari Mengomentari Fisik Orang Lain

Body shaming menjadi persoalan yang serius akhir-akhir ini. Body shaming banyak dialami wanita, namun tak sedikit pula kaum pria yang jadi korban.  Meski hanya berkomentar fisik, kini pelaku body shaming dapat dijerat dengan undang-undang dan berujung pidana. Sebagaimana dilansir laman Times of India, hati-hari dengan beberapa pernyataan berikut karena tanpa sadar bisa menyakiti orang lain. 

Mitos Durasi Menyikat Gigi

Menyikat gigi dengan benar amat penting untuk menjaga kebersihan mulut yang baik. Sedari kecil kita semua telah diajarkan untuk menyikat gigi dua kali sehari. Pagi hari dan sebelum tidur malam adalah waktu umum yang biasanya dikerjaan untuk menyikat gigi.  Tetapi apakah selama ini Anda benar-benar cukup untuk menjaga mulut sehat dan bebas dari masalah gigi? 

Ingin Punya Anak? Hindari Kebiasaan yang Bikin Sulit Hamil

Mengandung dan memiliki anak adalah impian setiap waniita yang sudah menikah. Hadirnya seorang anak ditengah-tengah keluarga kecil merupakan momen-momen yang sangat ditunggu. Namun kenyataannya, tidak semua wanita mudah mendapatkan keturunan.

Ternyata Perempuan Bekerja dengan Lebih Maksimal di Ruangan yang Hangat

Penelitian terbaru menemukan kebiasaan yang terjadi di lingkungan kerja. Studi tersebut menunjukkan bahwa perempuan lebih suka kantor dengan suhu yang hangat. Studi ini juga menekankan bahwa perempuan juga tampil lebih baik di kamar yang lebih hangat.

Bolehkah Perempuan Hamil Meminum Kopi?

Komedian asal Inggris, Tiffany Stevenson membagikan cerita menarik kala ia berkunjung ke sebuah Starbucks di London, Inggris. Ia berbagai cerita mengenai seorang barista pria yang melarang seorang perempuan hamil memesan karamel macchiato.

Serbuk Bunga Bisa Tingkatkan Risiko Hipertensi pada Anak

Tahukah Anda bahwa ternyata bunga memiliki efek mengejutkan pada anak-anak?! Para peneliti telah menemukan bahwa pestisida yang digunakan dalam bunga dapat meningkatkan risiko hipertensi pada anak-anak.

Kebiasaan Merokok dan Minum Alkohol Picu Osteoporosis Lebih Dini

Sudah bukan rahasia lagi jika meminum alkohol menyebabkan banyak masalah. Setiap bagian tubuh Anda akan memperoleh efek negatif karena terlalu banyak minum, terutama otak dan hati. Juga dengan kebiasaan, yang terkait dengan banyak penyakit dan kondisi, terutama kanker paru-paru yang diketahui mempengaruhi tingkat kematian.

Ternyata Minum Jus Buah Bisa Meningkatkan Risiko Kematian

Mungkin Anda berpikir bahwa minum jus buah sama manfaatnya dengan memakan buah utuh. Namun ternyata, terlalu banyak minum jus buah justru lebih berbahaya daripada manfaatnya.

Menangis Setelah Berhubungan Seks? Mungkin Ini Penyebabnya

Jika Anda pernah menangis selama atau setelah berhubungan seks, ketahuilah bahwa itu merupakan keadaan yang sangat normal dan lumrah terjadi.

Peneliti Temukan Obat yang Paling Banyak Dikonsumsi Sebelum Berhubungan Seksual

Sebuah studi terbaru mencari tahu obat yang paling umum digunakan untuk memanaskan keadaan dalam berhubungan seksual.

Kacang Kenari yang Bisa Redakan Tekanan Darah Tinggi

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa makan kenari ternyata dapat membantu menurunkan tekanan darah mereka yang memiliki penyakit kardiovaskular.

Kulit Berminyak? Jangan Lakukan Hal Ini!

Kulit berminyak merupakan masalah yang paling umum bagi banyak orang di seluruh dunia.  Kulit berminyak adalah hasil dari kelenjar sebaceous yang terlalu aktif sehingga menyebabkan kelebihan produksi sebum/minyak. Jenis kulit yang berminyak sangat rentan terhadap berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan komedo.

Perlukah Pria Memakai Skin Care?

Perawatan kulit tidak hanya dibutuhkan seorang wanita. Merawat kulit bagi pria memang tidak serumit pada wanita, namun bukan berarti Anda acuh terhadap perlindungannya. Memasuki puncak musim panas seperti ini bisa mengancam siapa saja yang tidak sadar merawat kulit. Seperti dilansir laman Times of India, beberapa ritual sederhana berikut tentu mudah diaplikasikan demi memiliki kulit yang lebih segar dan maskulin pada pria. 

Seks Rutin Mampu Perbesar Payudara?

Melakukan hubungan intim secara teratur diketahui cukup baik bagi Anda. Ada banyak perubahan yang terjadi di dalam tubuh Anda yang mungkin tak disadari. Seperti dilansir Times of India, seks bisa memengaruhi tubuh Anda termasuk perubahan pada payudara. 

6 Langkah Jitu Memulai Olahraga Lari

Lari memang menjadi olahraga yang populer beberapa tahun belakang ini. Banyak hal yang membuat Anda termotivasi menggeluti olahraga lari. Mulai dari ingin miliki tubuh ideal, dekat dengan seseorang, atau terinspirasi atlet idola. Faktanya, keadaan di lapangan justru berbeda. Rasa malas bisa saja timbul yang membuat diri sulit berkembang. Dilansir dari laman Runners World, beberapa cara berikut bisa memotivasi Anda tuk terus berlari. 

Bolehkah Berenang Saat Menstruasi?

Menstruasi adalah siklus rutin yang dialami oleh wanita. Banyak mitos yang beredar mengenai menstruasi. Salah satunya keamanan berenang saat menstruasi yang masih sangat membingungkan.

5 Tanda Stres Tengah Melanda

Saat stres melanda, tubuh bakal memberikan sinyal yang menjadi peringatan untuk Anda. Stres dapat bermula dari berbagai hal, seperti masalah pekerjaan, hubungan, kesehatan, keuangan, gaya hidup, atau kombinasi dari semuanya. Jika dibiarkan, stres bisa memengaruhi hidup Anda.

Amankah Memakai Makeup Saat Berolahraga?

Namanya perempuan pasti identik dengan riasan wajah. Mereka ingin tampil terbaik di mana pun dan kapan pun. Tak terkecuali saat sedang berolahraga. Tidak sedikit dari mereka yang tetap menggunakan makeup saat melakukan work out. Tapi tahukah Anda jika kebiasaan ini bisa berbahaya bagi kulit?!

Rawat Kulit dengan Kebaikan Minyak Zaitun

Sudah sejak lama minyak zaitun dipercaya dapat membawa banyak manfaat kesehatan saat seseorang mengonsumsinya. Tak hanya itu, minyak zaitun yang digunakan dalam masakan pun juga dapat menambah cita rasa yang lebih gurih dah enak, dibandingkan dengan penggunaan minyak kelapa pada umumnya.

Stop Pinjamkan Lip Balm pada Orang Lain!

Salah satu perawatan bibir yang digunakan oleh banyak wanita bahkan pria dalam kesehariannya ialah lip balm. Lip balm memang penting untuk digunakan, karena fungsinya dalam mengunci kelembapan alami bibir, sehingga menghindari kulit bibir menjadi terlalu kering.
Lip balm biasanya digunakan sebelum seseorang menggunakan lipstik. Tak jarang pula lip balm disapukan ke bibir ketika bibir sudah dalam kondisi kering. Lip balm kerap terhapus misalnya ketika Anda sedang makan, maka tak heran Anda harus terus membawanya di dalam tas untuk dapat memulaskan kembali lapisan lip balm yang telah hilang dari bibir Anda.

5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Kulit Anda

Perawatan kulit memang sangat penting, terlebih bagi para perempuan yang sering menggunakan riasan wajah. Meski sudah melakukan perawatan yang rutin, namun hal tersebut masih belum cukup. Ada beberapa kebiasaan yang Anda tidak sadari justru malah berpotensi merusak kulit Anda.

Mantan perokok, Pulihkan Tubuh dengan 5 Makanan Ini

Merokok menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Tidak hanya berbahaya bagi perokok, tetapi juga bagi orang-orang sekitarnya. Untuk menghindari efek buruk dari merokok, salah satu caranya hanya berhenti melakukannya.

Begini Cara Keramas yang Baik dan Benar

Mencuci rambut atau keramas menjadi hal yang sangat mudah dilakukan. Namun ternyata cara yang salah saat mencuci rambut dapat merusak rambut kita.

4 Cara Alami Kecilkan Pori

Setiap orang memiliki ukuran pori-pori yang berbeda. Beberapa orang memiliki ukuran pori-pori yang lebih besar, dan sayangnya, hal ini menyebabkan banyak masalah kulit. Ukuran pori-pori sebagian besar tergantung pada genetika, tingkat stres, dan perawatan kulit yang tidak sehat.

Orang yang Hidup Sendiri Lebih Rentan Terkena Depresi

Sebuah studi baru menemukan fakta yang cukup mengejutkan. Pasalnya penelitian ini menemukan bahwa seseorang yang hidup seorang diri berpotensi terjangkit berbagai gangguan mental. Kurangnya hubungan sosial dianggap sebagai pemicu utama masalah ini.

5 Sayuran untuk Kulit Lebih Cerah

Kulit yang cerah dan sehat merupakan satu yang didambakan oleh banyak orang. Selain perawatan kulit yang rutin, mengonsumsi sayuran juga menjadi salah satu cara untuk mendapatkan kulit cerah.

Kesulitan Tidur? Coba Trik Berikut Ini

Seperti yang kita ketahui bersama, kualitas tidur yang buruk memiliki korelasi pada kesehatan tubuh. Maka dari itu penting untuk memperoleh tidur yang cukup dan berkualitas. Yang terjadi adalah, hal tersebut hanya mudah diucapkan, tapi sukar dilakukan.

Nikmatnya Cokelat Ternyata Bisa Tingkatkan Gairah Seks

Dorongan seks yang rendah dapat mengakibatkan ketidakpuasan yang bagi beberapa pasangan. Masalah libido ini memengaruhi pria maupun wanita baik secara fisik maupun emosional.

Sering Marah yang Meledak-ledak? Begini Cara Mudah Mengendalikannya

Marah merupakan salah satu jenis emosi yang bisa memengaruhi cara Anda mengambil keputusan. Dalam beberapa kasus, ini mungkin membantu Anda mengatasi stres atau masalah lain, tetapi meluapkan marah juga dapat menyebabkan masalah.

Mitos Berolahraga Malam Hari

Siapa yang tidak menginginkan tubuh yang sehat dan bugar. Hanya nyatanya berpuasa di bulan Ramadan menuntut kita pintar-pintar mengubah waktu olahraga, termasuk memutar jadwal dari pagi ke malam hari.  Kenyataannya banyak orang mengeluhkan kesulitan tidur setelah olahraga di malam hari. Apakah salah berolahraga di malam hari?  Dilansir laman Runner World, berikut faktor yang menyebabkan diri sulit tidur setelah berolahraga. 

Memilih Waktu yang Tepat Untuk Berolahraga saat Puasa

Tips Membuat Sepatu Olahraga Berumur Panjang

Miliki tubuh yang sehat tentu idaman, apalagi ditambah dengan dukungan sepatu olahraga atau outfit yang membuat tampilan Anda jadi lebih istimewa. Namun nyatanya memperlakukan sepatu olahraga dengan buruk bisa dan mempengaruhi umur pemakaiannya. Dilansir dari laman Runners World, berikut tips agar sepatu olahraga Anda lebih awet atau berumur panjang.

Rahasia Gaya Hidup Sehat Negara yang Rendah Risiko Penyakit Jantung

Menjalani gaya hidup sehat dapat mencegah segala macam penyakit. Tidak terkecuali penyakit jantung yang masih menjadi momok menakutkan di negara ini. Apalagi penyakit jantung tidak pandang bulu dan dapat menimpa siapa saja, baik bayi hingga orang dewasa.

Tips Menikmati Oral Seks Tanpa Takut Tertular Penyakit

Oral seks, salah satu variasi dalam berhubungan seksual yang pastinya sangat menyenangkan. Sayangnya oral seks juga bisa menjadi salah satu cara menularnya penyakit seksual, maka dari itu dibutuhkan tips sebelum melakukannya.

Manfaat Tidur 8 Jam Per Hari yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Tidur sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Ketika seseorang tidur kurang dari 6-7 jam setiap hari, mereka lebih rentan terkena penyakit tertentu.

Mengapa Jerawat Tak Kunjung Sembuh?

Masalah jerawat merupakan salah satu masalah menyebalkan yang terus-menerus meneror banyak orang. Mungkin masalah ini juga menjadi satu hal yang terus menghantui Anda. Hal yang menyedihkan terjadi jika sudah berbagai cara dan perawatan Anda tempuh, namun jerawat bandel tak juga mau sembuh.

Rawat Kulit dengan Kebaikan Minyak Esensial

Saat ini, perawatan dengan minyak esensial tengah populer dan menjadi favorit di banyak kalangan khususnya wanita. Mengapa demikian? Pasalnya penggunaan minyak esensial tak hanya menjanjikan solusi untuk masalah kesehatan Anda, tapi juga solusi untuk masalah kulit.

Makanan Apa Saja yang Sebaiknya Anda Konsumsi Setelah Berolahraga

Setelah berolahraga, tubuh membakar kalori dan juga lemak. Sayangnya rubuh juga akan kehabisan energi. Guna mengembalikan energi tersebut, tubuh membutuhkan asupan makanan dan minuman. Jika berlebihan, manfaat dari olahraga tak akan bisa didapatkan. Pertanyaannya, berapa banyak porsi yang harus Anda makan jika Anda berolahraga?

Tak Sekadar Sebagai Penyedap, Ini Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

Bawang putih menjadi salah satu dari rangkaian bumbu penyedap wajib dari masakan khas Indonesia. Di balik fungsinya sebagai penyedap makanan, ternyata bawang putih memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.

Awas! 5 Makanan Ini Bisa Sebabkan Penurunan Fungsi Otak

Sebuah studi menemukan bahwa lemak trans – salah satu jenis lemak tak jenuh –  dapat meningkatkan kadar kolesterol dan merusak sistem memori Anda. Para peneliti menemukan pria lebih muda yang mengonsumsi lemak trans tingkat tinggi memiliki kinerja lebih buruk dalam tes memori.

Lakukan Hal Ini untuk Redakan Kram Menstruasi

Adakah cara lain yang bisa membantu meradakan rasa sakit saat kram menstruasi?

Pilihan Makanan Sahur Penuh Energi untuk Temani Puasa Sepanjang Hari

Sahur menjadi bagian penting dari puasa. Tanpa sahur, sulit untuk mengarungi kegiatan seharian karena tubuh tidak memperoleh asupan energi sama sekali.

Cara Mudah Kontrol Nafsu Makan Secara Alamiah

Mungkin Anda pernah merasakan tetap merasa lapar bahkan setelah Anda selesai makan besar. Hal ini mungkin saja disebabkan karena tidak makan cukup protein, kurang tidur, makan terlalu banyak karbohidrat olahan, tidak makan makanan sehat berlemak tinggi, tidak minum cukup air, tidak makan makanan kaya serat dan minum alkohol berlebihan.

Kiat Menjaga Kebersihan dan Kesehatan di Kamar Mandi

Tentu kita akan senang masuk ke kamar mandi yang segar dan bersih. Namun, kebersihan ini bukan datang secara tiba-tiba. Perlu kemauan untuk membuatnya selalu bersih seperti yang diinginkan.

Samarkan Lingkaran Hitam Bawah Mata dengan Susu

Lingkaran hitam di bawah mata merupakan salah satu masalah kulit yang menyebalkan, pasalnya, ini akan membuat wajah Anda terlihat lebih kusam dan selalu lelah. Lingkaran hitam ini seringkali merupakan akibat dari kurang tidur, paparan sinar matahari berlebih, alergi, dan lain-lain.

Tetap Bugar dengan Berolahraga Selama Puasa

Bulan ramadhan jangan dijadikan alasan untuk tidak berolahraga karena puasa. Dengan sedikit penyesuaian pada kebiasaan olahraga dan puasa Anda, akan sangat mungkin untuk berolahraga tanpa menimbulkan tekanan pada kesehatan Anda.

Miliki Kulit Lebih Cantik dengan Air Garam

Siapa tak miliki garam di rumah? Sudah barang tentu ini menjadi hal yang mustahil, sebab garam memang menjadi salah satu bumbu dapur yang paling digunakan di hampir setiap masakan.

4 Kebiasaan Ini Akan Merugikan Kulit Anda

Menjalani rutinitas perawatan kulit di pagi hari merupakan hal yang penting untuk dilakukan. Sama seperti bersarapan, merawat kulit di pagi hari juga membawa manfaat penuh untuk kulit.

Sulit orgasme, lakukan hal ini

Sulit Orgasme, Lakukan Hal Berikut Ini

Olahraga saat Haid, perhatikan hal ini

Apakah Anda seseorang yang menghindari gym selama masa haid? Jika ya, mungkin Anda perlu memikirkannya ulang. Kiran Gandhi, seorang wanita dari London pernah menyelesaikan maraton pada periode sulit itu. 

Seks Berlebihan? Hati-Hati 5 Penyakit Ini Mengintai Anda!

Hubungan intim dalam rumah tangga merupakan aktivitas yang menyenangkan. Rasanya tidak lengkap dan hubungan akan terasa hambar jika rutinitas ini tidak berjalan dengan baik. Seperti yang diketahui, bercinta memang memiliki beberapa manfaat baik bagi kesehatan.

Penjelasan Para Ahli Tentang Video Game yang Bisa Pengaruhi Otak

Anda mungkin ingat kontroversi yang mencuat kala Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menetapkan bahwa kecanduan video game sebagai salah satu kondisi kesehatan mental. Sementara beberapa ahli mendukung klasifikasi, yang lain menyatakan skeptis.

Hal-hal yang Musti Anda Ketahui Perihal Menghapus Tatto

Industri tatto menjadi bisnis besar dalam beberapa tahun kebelakang. Seni melukis tubuh ini makin diminati. Namun tak sedikit juga yang menyesal dengan gambar tatto yang dibuat, dan ingin menghapusnya.

Usir Jerawat di Punggung Lewat Cara Ini!

Jerawat merupakan satu masalah kulit yang paling sering membuat frustasi! Sialnya, jerawat menyebalkan ini tak hanya dapat mengganggu wajah Anda, bahkan bisa merambah ke dada hingga punggung Anda!

Awas! Ini Akibatnya Jika Anda Kurang Tidur

Kurang tidur menjadi salah satu masalah bagi orang-orang dewasa. Sering mereka tidur lebih sedikit dari durasi yang dianjurkan, yakni 7 sampai 8 jam. Kadang hal ini dianggap sepele dan tidak akan berdampak pada apapun.

5 Manfaat Mendengarkan Musik untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Musik telah menjadi bagian dari hidup. Rasanya mustahil melewatkan satu hari tanpa mendengarkan beberapa lagu. Tahukah Anda, bahwa ternyata musik memiliki manfaat lebih dari sekadar hiburan? Penelitian telah menunjukkan bahwa musik dapat memiliki efek menguntungkan pada kesehatan fisik dan juga mental.

Tertawalah, Karena Tertawa Banyak Manfaatnya

Seperti yang mungkin telah kita ketahui bersama, tertawa memiliki manfaat seperti untuk meredakan stres. Namun lebih dari itu, tertawa dapat memberikan beragam manfaat kesehatan jangka pendek dan jangka panjang bagi tubuh Anda.

Tangan Anda Bisa Beri Tanda Jika Ada Masalah Kesehatan

Terkadang, untuk mengetahui kondisi kesehatan Anda cukup dengan melihat ke bagian tangan. Telapak tangan, tekstur kulit, kuku, kelenjar keringat, dan pigmen Anda dapat membantu memprediksi kemungkinan terjadinya masalah di tubuh Anda. Berikut beberapa tanda kesehatan yang bisa Anda lihat di tangan Anda:

Tidak Disangka, Hal-Hal Ini Dapat Memicu Serangan Jantung

Serangan jantung mungkin sangat sulit untuk diprediksi. Namun sebenarnya ada faktor eksternal tertentu yang memicu terjadinya hal tak diinginkan tersebut. Berikut ini hal mengejutkan yang bisa memicu terjadinya serangan jantung”

Sinar Matahari Ternyata Bisa Bikin Bahagia

Tahukah Anda bahwa sinar matahari bisa membuat Anda lebih bahagia? Sebuah studi dari Universitas Brigham Young telah mengungkapkan bahwa jumlah waktu antara matahari terbit dan terbenam memengaruhi suasana hati setiap orang - bahkan lebih dari faktor-faktor seperti suhu, polusi, dan hujan.

Keracunan Makanan? Ini Solusinya!

Keracunan makanan adalah penyakit yang terjadi saat mengonsumsi bahan makanan yang terkontaminasi. Bisa disebabkan karena makanan yang basi atau telah terkontaminasi dengan bakteri dan kuman.

Masker Mentimun Bikin Kulit Lebih Bercahaya

Sudah lama diketahui, mentimun membawa banyak kebaikan untuk kulit Anda. Ini berkat antioksidan dan beberapa vitamin dan mineral lainnya, yang terkandung di dalam satu buah mentimun.

Ingin Tubuh Lebih Sehat? Yuk, Bersepeda!

Sudah menjadi rahasia umum, bahwa berolahraga akan membuat tubuh Anda tetap sehat, segar dan bugar. Inilah mengapa sangat dianjurkan bagi Anda untuk berolahraga secara rutin agar dapat menjaga kesehatan tubuh Anda dengan baik.

Ini Olahraga yang Baik untuk Penderita Diabetes

Saat seseorang menderita suatu penyakit, ini membuatnya malah lebih malas untuk bergerak, terlebih karena tekanan rasa sakit yang ia rasakan. Padahal, terus aktif merupakan satu hal yang penting. Tidak perlu latihan fisik yang berat, beberapa olahraga ringan juga bisa membantu tubuh agar terasa lebih segar.

Cara Mudah Halau Stres di Lingkungan Kerja

Tempat kerja memang menjadi salah satu pemicu terjadinya stres. Tuntutan kerja, deadline, hingga masalah dengan rekan kerja atau klien, bisa menjadi penyebab terjadinya stres.

Jika Kaki Lelah, Coba Rendam ke Dalam 4 Larutan Ini

Di penghujung hari yang melelahkan, yang Anda inginkan hanyalah bersandar di sofa atau tempat tidur yang nyaman, dan mengistirahatkan tubuh Anda. Ya, aktivitas tentunya dapat membuat tubuh kita terasa sangat lelah dan kekurangan energi. Oleh karena itu, dibutuhkan istirahat yang cukup untuk dapat memulihkan kondisi ini.

5 Manfaat Kesehatan yang Diperoleh dari Bermain Video Game

Stigma mengenai video game yang hanya bisa menghabiskan waktu dan membuat bodoh sepertinya harus ditepis jauh-jauh. Game sebenarnya menawarkan segudang manfaat kesehatan - sangat berbeda dengan apa yang mungkin dikatakan orang tua Anda.

Jangan lagi Risau dengan Kantong Mata, Lakukan Hal Ini!

Banyak orang mengalami masalah di area sekitar matanya, salah satunya ialah kantong mata yang tebal. Ada banyak hal yang bisa menyebabkan kantong mata seseorang membengkak. Misalnya saja terdapat retensi air pada kulit di bagian bawah mata. Penuaan, masalah kesehatan tertentu, kelelahan, juga menjadi beberapa faktor yang dapat menyebabkan kantong mata membengkak.

Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Kulit Anda

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit yang indah. Segala cara tentu dilakukan demi rutinitas harian Anda. Seperti dilansir laman Web MD, beberapa aktivitas berikut justru mampu merusak kulit  

Hindari Makanan ini pada Masa Menstruasi

Siklus menstruasi bagi setiap perempuan pasti mengganggu dan menyakitkan.

Berhubungan Seks Saat Menstruasi, Amankah?

Setiap wanita akan mengalami haid atau menstruasi rutin pada tiap bulan. Bagi wanita yang sudah menikah, menstruasi sering kali menjadi penghalang untuk berhubungan intim dengan suami. Sehingga suami akan mengalah dan memilih untuk menunggu pasangannya selesai menstruasi. Lalu bagaimana jika berhubungan seks saat menstruasi?

Jangan Malu! Ini Deretan Manfaat Masturbasi Bagi Kesehatan Wanita

Mendengar kata masturbasi yang terlintas adalah kebiasaan yang dilakukan oleh pria. Padahal masturbasi adalah hal yang normal dan alami, baik bagi pria maupun wanita. Karena wanita juga memiliki hasrat seks yang besar seperti halnya pria. Jadi tidak salah jika wanita melakukan masturbasi.

Ternyata Depresi Bisa Pengaruhi Hubungan Seksual

Depresi ternyata dapat memiliki dampak yang cukup mendalam pada hubungan seksual. Masalah ini dapat menghambat kemampuan untuk merasa tenang secara emosional dengan pasangan, dan hal tersebut juga bisa merampas keinginan untuk bisa menikmati hubungan seksual yang lebih menyenangkan.

5 Hal Ini Wajib Anda Lakukan Setelah Berhubungan Seksual

Berhubungan seksual tidak berhenti sampai Anda dan pasangan mencapai puncaknya. Lebih dari itu, ada juga beberapa hal yang Anda dan pasangan musti lakukan untuk tetap menjaga kesehatan. Berikut tips YesDok yang harus Anda lakukan setelah selesai melakukan hubungan seksual:

Ini Bahaya Jika Anda Makan Sebelum Berenang!

Banyak orang yang salah kaprah, menganggap bahwa makan sebelum berenang merupakan hal yang baik untuk dilakukan. Ini karena banyak yang mengira makan sebelum berenang akan meningkatkan energi yang dapat digunakan untuk melakukan aktivitas ini.

Libido Rendah? Ini Solusinya!

Libido berperan penting pada hasrat seksual Anda pada pasangan. Namun seiring berjalannya waktu, kadar libido pada tubuh manusia menurun karena beragam penyebab. Tentunya ini akan mempengaruhi kehidupan seksual Anda dengan pasangan.

Menahan Buang Air Kecil Saat Nonton Avengers: Endgame? Ini Bahayanya!

Sibuk dengan pekerjaan atau tengah menonton film seru dengan durasi panjang seperti Avengers: Endgame, menjadi alasan bagi orang-orang untuk menahan keinginan untuk buang air kecil.

Penyebab Lemahnya Libido yang Menurunkan Hasrat Seksual Anda

Rendahnya libido, atau berkurangnya hasrat seksual, dapat memengaruhi pria maupun wanita. Bukan hal yang aneh jika minat seseorang dalam berhubungan seks berfluktuasi selama periode kehidupan yang berbeda karena perubahan hormon, usia, dan stres.

Yuk, Terapkan 4 Kebiasaan Ini di Pagi Hari

Banyak orang merasa malas bangun dari tempat tidur di pagi hari. Tempat tidur memang selalu menjadi tempat yang menyenangkan, terlebih setelah Anda sibuk dengan berbagai aktivitas melelahkan. Ini membuat Anda enggan untuk bangun lebih cepat di pagi harinya.

Tak Cuma Manis, Ini Manfaat yang Bisa Anda Peroleh dari Buah Rambutan

Nephelium lappaceum atau umumnya dikenal sebagai buah rambutan.  Buah rambutan memiliki kulit tipis yang ditutupi dengan struktur yang menyerupai rambut, sehingga diberikan nama rambutan yang dalam bahasa Melayu berarti rambut.

Tips Penting untuk Memiliki Kehidupan Seks yang Sehat

Menurut penelitian telah ditemukan bahwa kehidupan seks yang sehat dapat memiliki sejumlah manfaat kesehatan bagi pasangan, baik secara fisiologis dan mental. Begitupun sebaliknya, jika seseorang tidak dapat melakukan hubungan seks secara teratur dapat memengaruhi kesehatan mental dalam jangka panjang.

Beragam Manfaat Keju Parmesan, Tapi Awas Jangan Berlebihan!

Parmigiano-Reggiano, atau secara umum dikenal sebagai keju parmesan, adalah salah satu keju lezat yang dibuat dari susu sapi. Keju ini biasanya dipakai untuk menemani hidangan seperti spaghetti, pizza dan caesar salad.

Tips Cegah Kerusakan Kulit Akibat Sinar UV

Paparan sinar matahari berlebih dapat sangat berbahaya. Ini bisa menimbulkan sejumlah masalah, seperti penuaan pada kulit yang ditandai dengan munculnya garis-garis halus, keriput, bintik-bintik di wajah, atau bahkan menyebabkan kanker kulit.

4 Kesalahan yang Anda Lakukan pada Rambut

Tanpa disadari, kita merawat rambut kita dengan cara yang salah. Padahal, ini dapat menyebabkan sejumlah masalah yang buruk!

Es Batu Bisa Lakukan Ini untuk Kulit Anda!

Sudah banyak yang mengatakan, bahwa es batu memiliki sejumlah manfaat kecantikan. Dari mulai meningkatkan sirkulasi darah, hingga membuat kulit bercahaya, semua bisa dilakukan oleh es batu.

Pentingnya Hal Satu Ini untuk Puaskan Pasangan di Atas Ranjang

Komunikasi menjadi faktor krusial dalam sebuah hubungan, begitu pun jika menyangkut masalah seks. Bahkan menurut sebuah penelitian yang baru-baru ini dilakukan, Anda perlu berkomunikasi selama melakukan hubungan seks dengan dengan pasangan. Sebelum, saat, dan sesudah melakukannya.

Ini Dampak Buruk yang Terjadi Jika Anda Berhenti Berhubungan Seks

Berhubungan seks menjadi salah satu kebutuhan yang harus dipenuhi bagi pasangan suami istri. Aktivitas seks memiliki manfaat bagi kesehatan. Apalagi jika berhubungan seks ini rutin dilakukan membuat seseorang lebih baik dalam emosional, sehat dan bahagia.

Manfaat Kelon Dengan Pasangan Setiap Hari

Cuddling atau berpelukan di tempat tidur lebih dikenal dengan sebutan kelon. Kelonan bersama pasangan adalah hal intim yang bisa Anda lakukan untuk mempererat hubungan agar semakin mesra. Kontak fisik ini juga dapt memberikan rasa saling nyaman satu sama lain.

Manfaat Sarapan sebelum Olahraga

Ada hari di mana Anda bangun kesiangan, namun pada saat yang sama telah niatkan diri untuk pergi berolahraga. Mungkin Anda terburu-buru dan tak punya waktu lagi untuk sarapan.

Inilah Mengapa Tidur Malam yang Cukup Sangat Penting untuk Tubuh

Berapa lama durasi yang biasa Anda habiskan untuk tidur di malam hari? Menurut para peneliti National Sleep Foundation, orang dewasa harus tidur setidaknya 7 hingga 9 jam per malam untuk mendukung berbagai fungsi tubuh agar bekerja dengan baik.

Beragam Manfaat yang Bisa Anda Petik dari Buah Belimbing

Belimbing adalah buah manis dan asam yang memiliki bentuk seperti bintang dengan lima sudut. Buahnya berwarna kekuningan dan dapat dimakan bersama dengan kulitnya. Buah ini memiliki dua jenis, manis dan asam.

Si Raja Buah yang Punya Banyak Manfaat

Meski banyak yang tidak menyukai aroma buah ini, namun tidak sedikit juga yang tergila-gila dengan cita rasa yang dimilikinya. Adalah si “raja buah” alias durian, yang saat ini tengah kita bicarakan. Kulitnya yang keras dan berduri, dengan isi yang manis dan aroma yang kuat.

Otak Juga Perlu Nutrisi, Makan Ini untuk Membuatnya Lebih Kuat

Otak memiliki kemampuan untuk mengontrol semua fungsi tubuh. Otak memberikan sinyal ke tubuh sehingga mereka bisa berfungsi dengan baik. Ketika otak Anda tidak berfungsi dengan baik, maka tubuh juga terkena imbasnya.

Kurangi Dampak Buruk Penggunaan Gadget, Ini Caranya

Kita telah ketahui berbagai dampak buruk yang disebabkan oleh penggunaan gadget yang berlebihan. Mulai dari masalah kesehatan yang ringan hingga berat, dapat bermula dari penggunaan gadget yang di luar batas.

Lakukan Hal Ini untuk Memotivasi Anda Setiap Hari

Jika Anda merasa lelah setelah bangun tidur dan tidak melakukan apa pun, kebiasaan tersebut bisa berpotensi merusak hari Anda. Berat memang rasanya menjalani aktifitas dengan beban yang membuat kita tak bersemangat. Maka dari itu penting untuk memiliki motivasi agar hari Anda menjadi lebih sehat dan menyenangkan.

Kebiasaan Sepele yang Ternyata Menyebarkan Kuman

Disadari atau tidak, ternyata kita memiliki kebiasaan sehari-hari yang menyebarkan infeksi dan kuman yang ada di sekitar. Kuman memiliki sifat yang mudah menular, bahkan hanya lewat sentuhan. Berikut ini kami bagikan kebiasaan sehari-hari  –  yang mungkin tidak Anda sadari – yang menyebarkan kuman ke berbagai tempat:

Jangan Takut Sinar Matahari, Ini Manfaatnya!

Banyak orang menghindari paparan sinar matahari karena rasa panas yang menyengat di kulit. Padahal, tubuh Anda sebenarnya membutuhkan sinar matahari dalam jumlah yang cukup.

Menggunakan Kaus Kaki Saat Tidur Ternyata Banyak Manfaatnya

Menurut National Institute of Health, tidur sangat diperlukan untuk fungsi tubuh dan otak yang normal. Saat tubuh beristirahat pada malam hari, organ-organ internal bekerja keras sepanjang malam. Jadi, ketika Anda bangun keesokan harinya otak akan berpikir lebih jernih, refleks yang lebih cepat dan fokus yang lebih baik.

Sudah Bahagiakah Anda Hari Ini?

Setiap orang pastilah ingin merasakan kebahagiaan sepanjang hidupnya. Kebahagiaan memang menyenangkan, dan kebahagiaan membawa dampak baik bagi kesehatan tubuh Anda.

Cara Mudah dan Sehat Menambahkan Berat Badan

Banyak orang memiliki masalah dengan kelebihan berat badan. Tapi tidak sedikit juga yang mengeluh karena kekurangan berat badan. Tidak peduli seberapa banyak makanan yang Anda makan, berat badan cenderung berada di angka yang sama.

Pilihan Makanan Kaya Protein untuk Menambah Berat Badan

Tidak hanya obesitas yang membahayakan kesehatan, tetapi juga kekurangan berat badan yang dapat mengundang penyakit. Itu sebabnyakenaikan berat badan juga penting jika memang dibutuhkan.

Tips Simpel Mengurangi Dampak Buruk Penggunaan Gadget

Kita telah ketahui berbagai dampak buruk yang disebabkan oleh penggunaan gadget yang berlebihan. Mulai dari masalah kesehatan yang ringan hingga berat, dapat bermula dari penggunaan gadget yang di luar batas.

Ini Efek Buruk Jika Terlalu Lama Menggunakan Gadget

Perkembangan teknologi membuat perubahan yang signifikan di tengah masyarakat. Beragam kegiatan bisa dilakukan melalui komputer atau ponsel. Di balik semua kecanggihan dan kemudahan yang ditawarkan, ternyata ada bahaya serius yang mengancam kesehatan.

Kehidupan Seks Ternyata Bisa Pengaruhi Dunia Kerja

Apa yang membuat para pekerja merasa lebih bahagia dan bekerja dengan produktif? Kehidupan seks yang baik mungkin menjadi salah satu jawabannya.

Benarkah Mandi dengan Air Panas Berbahaya?

Apakah mandi air panas buruk untuk kulit? Anda mungkin sudah sering mendengar hal ini. Namun, rasanya sangat sulit untuk melepas kebiasaan ini, mengingat mandi dengan air panas sangat terasa nyaman terutama saat cuaca di luar rumah sedang dingin-dinginnya.

Teknik Ampuh Hadapi Insomnia

Kesulitan tidur menjadi masalah yang begitu menyiksa bagi penderita insomnia.  Tidak hanya membuat gelisah di malam hari, ini juga akan mengganggu kehidupan Anda.

Pentingnya Berolahraga Seiring Bertambahnya Usia

Dalam sebuah penelitian yang digelar di Inggris, ditemukan bahwa pria yang terus berolahraga di usia paruh baya akan terus menjadi lebih aktif seiring bertambahnya usia mereka, dibandingkan mereka yang tidak melakukannya.

Manfaat Meditasi dalam Hubungan Seks

Semua mungkin setuju bahwa meditasi memiliki banyak manfaat kesehatan diantaranya dalam mengurangi stres hingga kecemasan. Namun bukan hanya itu, sebuah studi terbaru menyebut bahwa meditasi juga bermanfaat bagi kebutuhan seks Anda. Penelitian itu pertama kali dikemukakan oleh direktur Universitas British Columbia, Lori Brotto, PhD seperti dilansir laman Prevention. Berikut langkahnya.

Berlebihan dalam Olahraga, Kenali Tandanya

Olahraga memang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Namun, Anda harus tahu kondisi tubuh apakah olahraga yang dilakukan sudah tepat atau justru berlebihan. Dilansir laman Runners World, menurut para ahli pada beberapa studi di Amerika, olahraga yang berlebihan justru memiliki dampak yang buruk pada tubuh.

Wajib Coba Olahraga Ini Mampu Tingkatkan Gairah Seks

Seks yang tidak bergairah akan membuat hubungan dengan pasangan kurang harmonis. Jika Anda dan pasangan merasa tidak bergairah di atas ranjang, ada baiknya untuk segera memperbaiki kualitas seks.

Tips Aman Berhubungan Seks Saat Hamil

Berhubungan intim saat istri sedang hamil masih menjadi pertanyaan besar. Tidak sedikit pasangan yang ragu bahkan takut berhubungan seks saat hamil. Padahal kehamilan bukanlah halangan bagi pasangan untuk tetap melakukan kegiatan seks. Hal ini memang wajar, mengingat pada aman atau tidaknya. Apalagi jika kehamilan sang istri sudah ditunggu-tunggu sejak lama.

Bakar Kalori dengan Makanan, Memang Bisa?

Membakar kalori dengan makanan? Rasanya jadi hal yang mudah dan menyenangkan untuk dilakukan. Memerika jumlah kalori dan membatasi asupan kalori adalah tugas yang sulit. Bahkan setelah latihan yang berat, beberapa orang gagal membakar kalori dan menurunkan berat badan.

Ketombe Membandel? Coba Atasi dengan Makanan Ini

Rambut yang sehat dan kuat menjadi dambaan setiap orang. Salah satu masalah yang kerap menimpa setiap orang adalah banyaknya ketombe yang ada di rambut dan kulit kepala.

Ini Cara Ucapkan Selamat Tinggal pada Kulit Kering di Hidung

Beberapa orang memiliki jenis kulit yang kering, dan ini tak jarang juga memberi banyak masalah pada kulit mereka. Belum lagi faktor cuaca yang ekstrem, yang membuat kondisi kulit kian kering terutama di area hidung.

Berbagai Fakta Menarik Seputar Vitamin C

Vitamin C adalah vitamin esensial yang dikemas dengan antioksidan yang memainkan peran penting dalam tubuh. Mengingat pentingnya Jadi, berapa banyak asupan vitamin C yang dibutuhkan tubuh setiap harinya?

Kesalahan Mandi yang Berdampak Buruk pada Kesehatan

Tak nyaman pastinya melewati hari tanpa mandi. Mandi sebelum dan sesudah beraktifitas menjadi ritual yang tak boleh dilewatkan. Mandi bermanfaat untuk menghilangkan sel kulit mati dan kotoran, serta bakteri dari keringat dan hal lainnya.

Lemon Dingin yang Bisa Bermanfaat Turunkan Berat Badan

Beragam cara dilakukan untuk menyusutkan berat badan. Mulai dari melakukan diet, olahraga, puasa dan banyak lagi lainnya. Meski melakukan semua itu, tidak sedikit juga yang gagal menurunkan berat badan. Mungkin Anda bisa mencoba mengonsumsi perasan lemon dingin.

Yuk, Lakukan Ini untuk Berhenti Merokok

Merokok sudah menjadi gaya hidup yang melekat erat di sebagian orang. Bahkan ada yang menganggap dirinya tak bisa hidup tanpa menghisap minimal sebatang rokok setiap hari.

Fantasi-fantasi Seksual yang (Mungkin) Diinginkan Banyak Orang

Setiap orang pastinya memiliki fantasi seksual yang bisa meningkatkan gairah tiap kali Anda memikirkannya. Tetapi kebanyakan dari kita, fantasi ini kadang adalah rahasia yang dijaga ketat. Sebab mungkin saja fantasi tersebut mungkin berbahaya atau terlalu berisiko.

Serunya Berbagi Cerita Sex Life dengan Sahabat

Hubungan seks menjadi sebuah kegiatan intim yang melibatkan pasangan. Namun kadang ada rasa atau keinginan ingin berbagi dengan teman-teman terdekat, yang ternyata memang memiliki banyak manfaat.

Berhubungan Seks Sebelum Olahraga Bisa Menurunkan Performa?

Olahraga atau pertandingan besar menanti keesokan hari, namun pasangan mulai menggoda untuk menghangatkan dinginnya malam. Anda menginginkannya, tetapi Anda memiliki pertandingan besar esok hari dan Anda khawatir seks akan menurunkan performa.

Jangan Dulu Kesal dengan Kulit Berminyak, Ini manfaatnya!

Ada berbagai macam tipe kulit yang dimiliki seseorang. Ada yang memiliki kulit kering, kulit kombinasi, dan kulit berminyak. Kebanyakan orang sangat kesal dengan kulitnya yang berminyak, ini karena kulit berminyak biasanya lebih rentan menghadapi masalah-masalah kulit.

Masker Sayuran untuk Kulit yang Lebih Sehat

Siapa tak ingin punya kulit wajah mulus tanpa cela? Semua orang pasti mendambakannya. Itulah mengapa, tak jarang mereka rela merogoh kocek dalam-dalam demi mendapatkan perawatan kulit terbaik. 

Wajib Tahu! Ini Manfaat Olahraga Rutin untuk Anda

Olahraga, latihan fisik yang satu ini sangat sering dianjurkan agar membuat tubuh Anda tetap sehat dan bugar. Sayangnya, rasa malas dan lelah kerap menjauhkan banyak orang dari gaya hidup sehat ini.

Siapa Bilang eSports Tidak Memiliki Potensi Cedera?

Kebanyakan orang mungkin menganggap bermain game bukanlah kegiatan berat, seperti kegiatan berolahraga misalnya.

Tips Menjaga Kesehatan Mental untuk Generasi Milenial

Menjadi generasi milenial ternyata tak selamanya menyenangkan. Buktinya ditemukan bahwa depresi di kalangan anak muda makin meningkat. Pria di generasi milenial kehilangan rambut mereka pada usia yang lebih dini, Bahkan terdapat peningkatan signifikan yang sayangnya negatif pada kesehatan  mental mahasiswa di perguruan tinggi.

Jangan Sampai Bau Ketiak! Ini Cara Mengusirnya

Ketiak Anda bau? Jangan sampai! Bau ketiak merupakan satu masalah yang amat memalukan. Menjadi seseorang yang wangi merupakan satu pilihan, Anda bisa mengusahakan berbagai cara untuk membuat tubuh senantiasa wangi terutama di bagian ketiak. Ketiak yang berbau akan menurunkan kepercayaan diri Anda dan tentu ini bukanlah hal yang baik.

Persiapan Sebelum Bercinta Ini Wajib Dilakukan

Sebagian besar wanita ingin terlihat sempurna di mata pasangan, apalagi saat sedang bercinta. Tak heran jika wanita menghabiskan banyak waktu untuk mempersiapkan diri sebelum mulai bercinta. Seperti yang dilansir oleh bustle.com, wanita bisa menghabiskan waktu selama enam jam untuk mempersiapkan diri sebelum bercinta.

Social Media bisa Pengaruhi Citra Perempuan

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa penggunaan media sosial seperti Facebook, Instagram atau Pinterest mungkin tidak baik untuk masalah emosional perempuan, mereka cenderung tidak senang dengan tubuh mereka jika mereka menghabiskan lebih dari satu jam sehari di media sosial.

5 Hal Ini Bisa Bikin Weekend Lebih Produktif

Akhir pekan atau weekend adalah waktu yang tepat untuk mengistirahatkan diri dari penatnya aktivitas sehari-hari. Biasanya orang-orang lebih memilih menghabiskan weekend denga berleha-leha, bermalas-malasan atau tidur sepanjang hari. Hal tersebut memang tidak salah dan tidak ada larangannya.

Pentingnya Olahraga untuk Kebutuhan Sex

Sex adalah kebutuhan yang umum bagi pasangan suami istri. Sex yang tepat mampu menjaga keharmonisan baik di ranjang maupun berumah tangga. Sebuah studi menunjukkan adanya korelasi antara aktivitas fisik dan manfaat di atas ranjang.

Bahaya Kecanduan Media Sosial

Studi terbaru menemukan adanya hubungan antara penggunaan media sosial yang berlebihan dan gangguan pengambilan keputusan yang berisiko. Penelitian itu menemukan, menggunakan media sosial yang berlebihan sama seperti kecanduan narkoba. "Ada sepertiga manusia di dunia menggunakan media sosial, dan beberapa dari orang-orang ini menunjukkan maladaptif dan penggunaan berlebihan," kata Dar Meshi, asisten profesor di Michigan State University seperti dilansir dari The New Indian Express.

Manfaat yang Bisa Anda Ambil dengan Mengonsumsi Ubi Jalar

Sweet potato atau akrab dikenal di kita sebagai ubi jalar, dapat diolah menjadi beragam makanan yang enak. Tapi tidak hanya enak, ternyata ubi juga memiliki banyak gizi yang pastinya sangat bermanfaat bagi tubuh.

Cara Makan Anak-anak yang Bermanfaat untuk Anda Tiru

Pola makan yang baik menjadi dasar untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Namun kesibukan dengan pekerjaan dan pergaulan sosial, kadang menjadi penghambat untuk mendapatkan pola makan yang baik.

Beragam Manfaat Berharga Buah Labu Bagi Tubuh

Labu menjadi salah satu buah yang ternyata memilki manfaat kesehatan yang tak kalah banyak dengan buah lainnya. Meski labu merupakan buah musiman, sangat disayangkan jika buah satu ini dilewatkan begitu saja.

Beragam Manfaat dari Bermain Video Game

Bermain video game dapat menghilangkan stres, mengurangi depresi, dan membuat Anda merasa lebih baik, benarkah?!

Kopi Panas atau Es Kopi, Mana yang Lebih Baik?

Sekarang ini kopi tak melulu disajikan panas-panas, tersedia juga pilihan es kopi yang tak kalah nikmat diminum di siang hari yang terik. Namun menurut penelitian, kopi panas ternyata memiliki lebih banyak manfaat dibandingkan kopi yang disajikan dingin dengan es.

WHO: Kecanduan Game Kini Jadi Gangguan Kesehatan Mental

World Health Organization (WHO) atau Badan Kesehatan Dunia menyebut bahwa bermain game secara kompulsif kini telah memenuhi syarat sebagai kondisi gangguan kesehatan mental baru.

Perawatan Alami untuk Bibir yang Lebih Cantik

Banyak wanita berusaha semaksimal mungkin untuk membuat bibir mereka nampak cantik dan memikat. Mulai dari memilih warna lipstik favorit yang akan membingkai bibir menjadi lebih cantik, hingga mempelajari berbagai teknik pengaplikasian lipstik agar nampak lebih sempurna.

Bekerja di Malam Hari Tingkatkan Risiko Keguguran Pada Wanita Hamil

Sebuah studi yang dilakukan di Eropa baru-baru ini menemukan sebuah fakta baru yang sebaiknya dihindari oleh para wanita hamil. Sebab temuan ini berakibat meningkatkan terjadinya risiko keguguran.

Tak Ingin Bau Badan? Ini Solusinya!

Menjadi wangi adalah sebuah pilihan, dan tentunya, semua orang ingin tercium wangi setiap saat. Mudah saja sebetulnya mendapatkan aroma tubuh yang harum, asal Anda juga rajin memperhatikan dan merawat tubuh Anda. Kurangnya perawatan bisa menimbulkan bau tidak sedap yang tentu tidak Anda harapkan.

4 Cara Seru Menikmati Quiet Sex

Erangan suara yang keluar saat berhubungan seks dengan pasangan, menjadi sensasi tersendiri yang bisa meningkatkan gairah. Tetapi jika dalam keadaan yang mengharuskan Anda untuk mengurangi volume suara ketika berhubungan, apa yang mesti Anda lakukan?

Hampir Setengah dari Wanita Milenial Mengaku Tidak Puas dengan Kehidupan Seksnya

Sebuah survei digelar di Inggris dan menemukan fakta yang cukup mengejutkan. Survei ini terkait kepuasan seksual dari para generasi milenial.

Tingkatkan Metabolisme Anda dengan 5 Makanan Ini

Memiliki metabolisme yang sehat dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan mengurangi risiko terkena penyakit berbahaya seperti diabetes, penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Untuk itu ada baiknya Anda bisa mulai dengan mengonsumsi makanan penambah metabolisme di bawah ini.

Tanda-tanda Tubuh Terlalu Banyak Mengonsumsi Gula

Gula menjadi salah satu jenis penyedap rasa yang ada hampir di semua makanan. Bukan rahasia lagi bahwa gula juga menjadi masalah besar yang dapat menyebabkan masalah kesehatan utama seperti diabetes atau penyakit jantung.

Pola Hidup Sehat untuk Hidup yang Lebih Layak

Gaya hidup sehat, harusnya sudah menjadi kesadaran dan kebiasaan baik yang dijalani oleh setiap orang. Pasalnya, saat Anda menjalani gaya hidup yang sehat, maka ini akan meningkatkan kualitas hidup Anda pula.

Seberapa Sering Idealnya Hubungan Seks Dilakukan?

Seks menjadi salah satu topik pembahasan yang tak akan pernah ada habisnya. Kali ini kami menemukan fakta mengenai berapa banyak seks yang dilakukan pasangan yang bahagia.

Terapi Panas atau Dingin: Mana yang Terbaik??

Seringkali membingunkan bahwa air hangat mampu berperan dalam proses pemulihan nyeri atau cedera. Di sisi lain, terapi es juga tak kalah khasiatnya. Lantas, manakah yang terbaik? Para ahli olahraga coba menjawabnya secara dari laman yang dilansir Runners World. 

6 Manfaat Matcha Bagi Kesehatan Tubuh

Matcha menjadi salah satu pilihan rasa dan topping favorit dari beragam makanan kekinian. Banyak yang beranggakan matcha adalah the hijau. Namu perlu diketahui bahwa keduanya bukan merupakan varian yang sama namun juga tidak jauh berbeda.

3 Kebiasaan Buruk di Pagi Hari yang Dapat Menambah Berat

Diet sudah dilakukan, latihan fisik rutin pun tak pernah absen dijalankan, tapi, jarum timbangan tetap terus bergerak ke arah kiri, apa yang salah?

Tips Tingkatkan Konsistensi Ritme Berlari

Berlari boleh jadi salah satu olahraga yang digandrungi beberapa tahun belakangan ini. 
Jika Anda baru saja mulai berlari, Anda mungkin bertanya-tanya dengan dua hal: berlari lebih jauh dan berlari lebih cepat. 

6 Alasan Kenapa Kamu Perlu Perawatan Kulit

Setiap manusia tentu menginginkan kulit dan paras yang menawan. Menua itu pasti, namun dengan perawatan kulit yang benar gejala penuaan bisa dihambat

Konsumsi Karbohidrat Olahan bisa Pengaruhi Waktu Menopause

Sebuah riset baru menunjukkan bahwa apa yang dimakan wanita mungkin menentukan kapan mereka memasuki masa menopause. Para peneliti menemukan bahwa menopause cenderung dimulai lebih awal pada wanita yang dietkarbohidrat olahan. Sebaliknya, menopause cenderung datang lebih lambat pada wanitayang mengonsumsi banyak ikan dan kacang polong.

Mau Langsing? Hindari 5 Kesalahan Ini Saat Sarapan

Sebagian besar orang menyempatkan diri untuk bersarapan. Sarapan bisa dijadikan senjata untuk memulai hari agar dapat menjalankan aktivitas sepanjang hari dengan lancar. Tak heran jika asupan saat sarapan harus sesuai kebutuhan. Karena 30 persen asupan dari sarapan memenuhi gizi harian Anda loh.

Mau Makin Mesra? Makanan Ini Bisa Tingkatkan Gairah Seks

Tidak dapat dipungkiri jika hubungan intim adalah salah satu faktor penunjang agar hubungan semakin mesra. Agar hubungan intim semakin bergairah ada cara untuk meningkatnya yakni hanya dengan makanan.

Ini yang Akan Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Kalsium

Kita semua tahu kalsium sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Banyak yang salah kaprah bahwa kalsium yang cukup hanya dibutuhkan oleh anak-anak di masa pertumbuhan. Padahal kalsium juga merupakan kebutuhan utama bagi orang dewasa.

Makanan Kaya Protein yang Bisa Anda Konsumsi Setiap Hari

Protein menjadi salah satu nutrisi penting bagi tubuh. Selain bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme Anda dan mengurangi nafsu makan, protein sangat penting untuk meningkatkan pertumbuhan massa otot.

Relaksasi Maksimal dengan Mandi Air Hangat dan Minyak Esensial

Seharian penuh aktivitas melelahkan? Tentu akan sangat menyenangkan jika dibalas dengan merelaksasi tubuh dan pikiran Anda. Salah satu cara agar bisa melepaskan diri dari kepenatan ialah dengan berendam di dalam air hangat.

Tips Mengontrol Porsi Makanan Saat Sarapan

Sarapan menjadi bagian penting untuk mulai mengawali hari. Porsi sarapan yang tepat akan membuat perbedaan besar untuk asupan kalori dan gula yang akan menemani  Anda beraktifitas sepanjang hari.

Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Kurang Mengonsumsi Air

Kita semua mungkin sudah tahu betapa pentingnya mengonsumsi banyak air bagi tubuh. Meski tahu, namun belum banyak yang sadar untuk melakukan hal tersebut.

Pujian Pada Pasangan Bisa Bikin Kehidupan Seks Anda Lebih Menyenangkan

Menyenangkan rasanya mendapatkan pujian dari pasangan, terlebih soal urusan di atas ranjang. Satu pujian bisa membuat perbedaan di kehidupan seks Anda. Menurut sebuah studi, tindakan pasangan semacam itu bisa berpengaruh pada kegiatan seks yang lebih menyenangkan.

5 Fakta Unik Tentang Seks, Sudah Tahu?

Seks merupakan topik pembicaraan yang kerap dianggap tabu oleh sebagian orang. Namun tak bisa dipungkiri, topik satu ini memang selalu menarik untuk diperbincangkan.

5 Alasan untuk Tidak Makan Siang di Meja Kerja Anda

Diprediksi bahwa sekitar 40 persen pekerja kantor biasanya makan siang di meja mereka . Multi-tasking yang dilakukan selama makan siang mungkin bisa mempercepat tugas yang harus diselesaikan. Namun ternyata kebiasaan ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan dan produktivitas Anda.

5 Bagian Sensitif Pasangan yang Sebaiknya Jangan Anda Lewatkan

Secara pribadi Anda mungkin sudah sangat paham mana zona sensitif yang dapat mendorong hasrat seksual di tubuh Anda. Zona sensitif yang dimaksud disini adalah bagian tubuh yang akan membuat Anda merasa geli, gemetar dan meningkatkan hasrat Anda untuk berhubungan.

Perut Terasa Kembung? Atasi Dengan Cara Berikut

Perut terasa kembung? Rasa tidak nyaman yang pastinya melanda. Perut kembung terjadi bisa karena banyak faktor. Anda tentu bertanya-tanya bagaimana hal tersebut bisa terjadi dan mencari cara bagaimana cara mengatasinya.

Usir Ketombe Bandel dengan Sampo Alami

Rambut dan kulit kepala Anda gatal, lalu muncul serbuk-serbuk putih yang mengganggu? Maka sudah dipastikan ketombe sedang menghantui Anda!

3 Langkah Perawatan Kulit dengan Kopi

Secangkir kopi di pagi hari, merupakan hal baik untuk mengawali hari. Ya, khasiat kopi yang dapat membuat seseorang yang meminumnya lebih segar dan lebih waspada membuat kopi banyak dicintai dan dijadikan konsumsi setiap hari. Namun, adakah manfaat lain yang bisa ditawarkan oleh kopi?

Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Perlambat Proses Penuaan

Penuaan, proses alami yang terjadi di semua tubuh manusia dan sayangnya tak bisa dihindari. Namun untungnya ada cara untuk memperlambat semua proses penuaan ini.

5 Topping Terbaik untuk Salad yang Sehat

Salad menjadi salah satu pilihan makanan sehat yang baik bagi tubuh. Nikmatnya rasa salad tak bisa dilepaskan dari pemilihan topping  yang pas guna melengkapi cita rasanya. Maka dari itu, pemilihan topping yang nikmat dan sehat harus diperhatikan, agar manfaat terbaik dari salad bisa diserap oleh tubuh.

Tak Cuma Enak, Ini Manfaat Lain Cokelat untuk Kesehatan

Cokelat biasanya dianggap sebagai makanan yang tidak sehat. Namun setelah membaca artikel ini, mungkin persepsi Anda tentang cokelat akan berubah.

5 Perawatan Kulit Penting Pascaolahraga

Latihan fisik dengan tempo yang tinggi tak hanya bagus untuk kesehatan tubuh, namun juga bermanfaat untuk kulit Anda. Latihan fisik dapat meningkatkan sirkulasi darah di kulit, dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

Ingin Kulit Bebas Jerawat? Jus Buah Ini Solusinya

Jerawat merupakan masalah kulit yang paling umum terjadi di banyak orang dan berbagai kondisi kulit. Hadirnya jerawat tak jarang membuat seseorang sangat terganggu, jerawat yang muncul dalam jumlah banyak memang sangat membuat frustasi karena akan mengganggu penampilan Anda.

Bahayakah Pakai Celana Dalam Usai Berhubungan Intim?

Urusan seks merupakan salah satu faktor kelanggengan sebuah mahligai rumah tangga. Rutinitas berhubungan intim dapat meningkatkan keharmonisan bagi pasangan.

Penelitian Terbaru Menunjukkan Kopi dapat Perpanjang Usia

Saat ini minum kopi sudah menjadi gaya hidup, terlihat dari banyaknya kedai kopi di setiap negara, kopi juga merupakan salah satu minuman favorit berbagai kalangan usia yang sering dinikmati ketika berkumpul bersama teman dan keluarga.

Lakukan 5 kegiatan ini untuk menurunkan berat badan

Miliki tubuh ideal memang idaman semua orang. Topik mengenai menurunkan berat badan selalu menarik untuk diperpincangkan. Pasti pengIn kan punya badan yang proporsional? Biasanya untuk menghitung proporsi badan kita udah ideal atau belum dengan menggunakan rumus BMI (Body Mass Index). Rumus untuk menghitungnya yaitu: Berat badan ideal adalah [Berat badan (kg):  tinggi badan (cm)]
Bersyukurlah yang berat badannya ideal. Tapi buat yang hasilnya menunjukkan kalau kalian kegemukan, jangan khawatir. Tips untuk menurunkan berat badan yang tentunya bisa dilakukan dengan mudah. Apa saja caranya? Yuk cari tahu!

Kurang Bermanfaat, Hindari Pilihan Topping Salad Ini

Salah menjadi salah satu makanan favorit bagi mereka yang sedang dalam program menurunkan berat badan. Tetapi faktanya, topping yang dimasukkan ke salad bisa mengandung banyak lemak dan kalori. Bukannya menurun, berat badan justru malah bisa makin bertambah.

Makanan Terbaik untuk Buat Perut Tetap Ramping

Perut yang langsing menjadi dambaan banyak orang. Selain menunjang penampilan, tentu juga berpengaruh pada kesehatan. Maka dari itu, perlu kiat-kiat untuk membuat atau menjaga perut Anda tetap langsing.

Intip Tips untuk Kuku Lebih Sehat

Kuku yang cantik didambakan oleh banyak orang, khususnya wanita. Kuku sendiri dapat mencerminkan kesehatan Anda, dan tentu menunjang penampilan Anda menjadi lebih menarik. Menjaga kuku tetap sehat dan bersih sangat penting, jika Anda ingin mendapat tampilan yang baik.

Awas! Makanan dan Minuman Ini Bisa Percepat Penuaan

Tahukah Anda, jika makanan yang Anda konsumsi ternyata juga bisa menjadi salah satu faktor yang mempercepat proses penuaan pada tubuh?! Untuk itu ada baiknya menghindari konsumsi makanan-makanan tersebut.

Usir Kantong Mata Tebal dengan Cara Ini

Kantong mata yang membesar dan bengkak merupakan masalah yang sangat menjengkelkan. Ini karena kantong mata yang besar dapat sangat mengganggu penampilan Anda. 

Ternyata Pria dan Wanita Memiliki Gairah Seksual Menggebu di Jam yang Berbeda

Baru-baru ini sebuah survei dilakukan oleh perusahaan sex toy, Lovehoney yang menemukan bahwa pria dan wanita merasakan gairah seksual yang meningkat di waktu yang berbeda. Pria paling sering merasa bergairah di pagi hari, sedangkan wanita merasakannya lebih sering di malam hari.

Tips Mengonsumsi Makanan Setelah Berolahraga

Sebelumnya kita telah membahas tips bagaimana mengkonsumsi makanan sebelum berolahraga. Kali ini kami menyajikan tips bagaimana mengkonsumsi makanan yang baik setelah berolahraga.

Tips Mengonsumsi Makanan Sebelum Berolahraga

Pasti banyak dari Anda yang merasa kebingungan, perlu kah makan terlebih dahulu sebelum berolahraga? Jika iya, makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi?

Deteksi Kanker Serviks Lebih Cepat dan Akurat Berkat Kecerdasan Buatan

Layaknya sebuah kendaraan, tubuh manusia juga dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin. Tujuannya jelas, untuk memastikan tubuh selalu dalam keadaan prima dan seandainya terdapat penyakit berbahaya bisa dideteksi sesegera mungkin.

Merawat Rambut dengan Kopi, Ini Manfaatnya!

Kopi, menjadi minuman favorit bagi banyak orang. Kopi bahkan sudah menjadi bagian dari keseharian orang-orang, sehari saja tanpa secangkir kopi terasa hambar rasanya.

5 Makanan yang Bisa Bakar Lemak dengan Mudah

Peraturan diet tradisional: kurangi makan untuk mulai menurunkan berat badan. Mungkin rules tersebut ada benarnya, tapi tidak sepenuhnya.

4 Manfaat Rahasia yang Bikin Alpukat Wajib Dikonsumsi

Alpukat menjadi salah satu buah buah di dunia yang selain lezat, juga memiliki sejuta manfaat. Buah yang mengandung lemak baik ini membawa anti penuaan, antioksidan, vitamin, juga mineral yang kesemuanya bermanfaat bagi tubuh manusia.

Cegah Rambut Rontok dengan Perawatan Ini

Rambut rontok merupakan salah satu masalah yang paling sering dialami oleh hampir semua orang di dunia ini. Meski ada banyak juga produk yang mengklaim dirinya dapat membebaskan Anda dari masalah rambut rontok dan mencegah kebotakan, namun tetap saja produk-produk ini mengandung bahan kimia yang bisa jadi malah lebih merusak rambut dan kulit kepala Anda.

4 Manfaat Berharga Yoga untuk Kesehatan Tubuh Anda

Yoga kian digemari dari hari ke hari. Kelebihan dari olahraga satu ini adalah bisa dilakukan di mana pun dan kapan pun. Hanya butuh 15 menit per hari untuk melakukan yoga agar Anda dapat merasakan manfaatnya.

3 Kesalahan Fatal saat Merawat Kulit

Kulit yang bersih menjadi dambaan bagi banyak orang, oleh sebab itu, perawatan kulit sangat dibutuhkan. Sayangnya, tanpa disadari kita kerap kali melakukan kesalahan saat harus merawat kulit. Bukannya membuatnya jadi lebih sehat dan bersih, perawatan kulit yang salah malah akan menimbulkan banyak masalah.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di