Gaya Hidup

Artikel Terbaru

Menguap di Tempat Kerja? Lakukan Hal ini

Tidak dapat dipungkiri bahwa tidur berperan penting dalam menjalani keseimbangan hidup yang sehat dan bahagia. Ketika Anda benar-benar mengantuk dan kelelahan di tempat kerja tentu amat menyiksa dan bisa berakibat buruk seperti pekerjaan yang abai. Ada kalanya Anda sudah tidur nyenyak dan cukup di malam hari tetapi masih saja menguap di kantor kala rapat penting. Seperti dilansir pada laman Times of India, beberapa hal berikut bisa Anda coba untuk siasati timbulnya kantuk di tempat kerja. 

Awas, Hindari Mengomentari Fisik Orang Lain

Body shaming menjadi persoalan yang serius akhir-akhir ini. Body shaming banyak dialami wanita, namun tak sedikit pula kaum pria yang jadi korban.  Meski hanya berkomentar fisik, kini pelaku body shaming dapat dijerat dengan undang-undang dan berujung pidana. Sebagaimana dilansir laman Times of India, hati-hari dengan beberapa pernyataan berikut karena tanpa sadar bisa menyakiti orang lain. 

Mitos Durasi Menyikat Gigi

Menyikat gigi dengan benar amat penting untuk menjaga kebersihan mulut yang baik. Sedari kecil kita semua telah diajarkan untuk menyikat gigi dua kali sehari. Pagi hari dan sebelum tidur malam adalah waktu umum yang biasanya dikerjaan untuk menyikat gigi.  Tetapi apakah selama ini Anda benar-benar cukup untuk menjaga mulut sehat dan bebas dari masalah gigi? 

Ingin Punya Anak? Hindari Kebiasaan yang Bikin Sulit Hamil

Mengandung dan memiliki anak adalah impian setiap waniita yang sudah menikah. Hadirnya seorang anak ditengah-tengah keluarga kecil merupakan momen-momen yang sangat ditunggu. Namun kenyataannya, tidak semua wanita mudah mendapatkan keturunan.

Ternyata Perempuan Bekerja dengan Lebih Maksimal di Ruangan yang Hangat

Penelitian terbaru menemukan kebiasaan yang terjadi di lingkungan kerja. Studi tersebut menunjukkan bahwa perempuan lebih suka kantor dengan suhu yang hangat. Studi ini juga menekankan bahwa perempuan juga tampil lebih baik di kamar yang lebih hangat.

Bolehkah Perempuan Hamil Meminum Kopi?

Komedian asal Inggris, Tiffany Stevenson membagikan cerita menarik kala ia berkunjung ke sebuah Starbucks di London, Inggris. Ia berbagai cerita mengenai seorang barista pria yang melarang seorang perempuan hamil memesan karamel macchiato.

Serbuk Bunga Bisa Tingkatkan Risiko Hipertensi pada Anak

Tahukah Anda bahwa ternyata bunga memiliki efek mengejutkan pada anak-anak?! Para peneliti telah menemukan bahwa pestisida yang digunakan dalam bunga dapat meningkatkan risiko hipertensi pada anak-anak.

Kebiasaan Merokok dan Minum Alkohol Picu Osteoporosis Lebih Dini

Sudah bukan rahasia lagi jika meminum alkohol menyebabkan banyak masalah. Setiap bagian tubuh Anda akan memperoleh efek negatif karena terlalu banyak minum, terutama otak dan hati. Juga dengan kebiasaan, yang terkait dengan banyak penyakit dan kondisi, terutama kanker paru-paru yang diketahui mempengaruhi tingkat kematian.

Ternyata Minum Jus Buah Bisa Meningkatkan Risiko Kematian

Mungkin Anda berpikir bahwa minum jus buah sama manfaatnya dengan memakan buah utuh. Namun ternyata, terlalu banyak minum jus buah justru lebih berbahaya daripada manfaatnya.

Menangis Setelah Berhubungan Seks? Mungkin Ini Penyebabnya

Jika Anda pernah menangis selama atau setelah berhubungan seks, ketahuilah bahwa itu merupakan keadaan yang sangat normal dan lumrah terjadi.

Peneliti Temukan Obat yang Paling Banyak Dikonsumsi Sebelum Berhubungan Seksual

Sebuah studi terbaru mencari tahu obat yang paling umum digunakan untuk memanaskan keadaan dalam berhubungan seksual.

Kacang Kenari yang Bisa Redakan Tekanan Darah Tinggi

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa makan kenari ternyata dapat membantu menurunkan tekanan darah mereka yang memiliki penyakit kardiovaskular.

Kulit Berminyak? Jangan Lakukan Hal Ini!

Kulit berminyak merupakan masalah yang paling umum bagi banyak orang di seluruh dunia.  Kulit berminyak adalah hasil dari kelenjar sebaceous yang terlalu aktif sehingga menyebabkan kelebihan produksi sebum/minyak. Jenis kulit yang berminyak sangat rentan terhadap berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan komedo.

Perlukah Pria Memakai Skin Care?

Perawatan kulit tidak hanya dibutuhkan seorang wanita. Merawat kulit bagi pria memang tidak serumit pada wanita, namun bukan berarti Anda acuh terhadap perlindungannya. Memasuki puncak musim panas seperti ini bisa mengancam siapa saja yang tidak sadar merawat kulit. Seperti dilansir laman Times of India, beberapa ritual sederhana berikut tentu mudah diaplikasikan demi memiliki kulit yang lebih segar dan maskulin pada pria. 

Seks Rutin Mampu Perbesar Payudara?

Melakukan hubungan intim secara teratur diketahui cukup baik bagi Anda. Ada banyak perubahan yang terjadi di dalam tubuh Anda yang mungkin tak disadari. Seperti dilansir Times of India, seks bisa memengaruhi tubuh Anda termasuk perubahan pada payudara. 

6 Langkah Jitu Memulai Olahraga Lari

Lari memang menjadi olahraga yang populer beberapa tahun belakang ini. Banyak hal yang membuat Anda termotivasi menggeluti olahraga lari. Mulai dari ingin miliki tubuh ideal, dekat dengan seseorang, atau terinspirasi atlet idola. Faktanya, keadaan di lapangan justru berbeda. Rasa malas bisa saja timbul yang membuat diri sulit berkembang. Dilansir dari laman Runners World, beberapa cara berikut bisa memotivasi Anda tuk terus berlari. 

Bolehkah Berenang Saat Menstruasi?

Menstruasi adalah siklus rutin yang dialami oleh wanita. Banyak mitos yang beredar mengenai menstruasi. Salah satunya keamanan berenang saat menstruasi yang masih sangat membingungkan.

5 Tanda Stres Tengah Melanda

Saat stres melanda, tubuh bakal memberikan sinyal yang menjadi peringatan untuk Anda. Stres dapat bermula dari berbagai hal, seperti masalah pekerjaan, hubungan, kesehatan, keuangan, gaya hidup, atau kombinasi dari semuanya. Jika dibiarkan, stres bisa memengaruhi hidup Anda.

Amankah Memakai Makeup Saat Berolahraga?

Namanya perempuan pasti identik dengan riasan wajah. Mereka ingin tampil terbaik di mana pun dan kapan pun. Tak terkecuali saat sedang berolahraga. Tidak sedikit dari mereka yang tetap menggunakan makeup saat melakukan work out. Tapi tahukah Anda jika kebiasaan ini bisa berbahaya bagi kulit?!

Rawat Kulit dengan Kebaikan Minyak Zaitun

Sudah sejak lama minyak zaitun dipercaya dapat membawa banyak manfaat kesehatan saat seseorang mengonsumsinya. Tak hanya itu, minyak zaitun yang digunakan dalam masakan pun juga dapat menambah cita rasa yang lebih gurih dah enak, dibandingkan dengan penggunaan minyak kelapa pada umumnya.

Stop Pinjamkan Lip Balm pada Orang Lain!

Salah satu perawatan bibir yang digunakan oleh banyak wanita bahkan pria dalam kesehariannya ialah lip balm. Lip balm memang penting untuk digunakan, karena fungsinya dalam mengunci kelembapan alami bibir, sehingga menghindari kulit bibir menjadi terlalu kering.
Lip balm biasanya digunakan sebelum seseorang menggunakan lipstik. Tak jarang pula lip balm disapukan ke bibir ketika bibir sudah dalam kondisi kering. Lip balm kerap terhapus misalnya ketika Anda sedang makan, maka tak heran Anda harus terus membawanya di dalam tas untuk dapat memulaskan kembali lapisan lip balm yang telah hilang dari bibir Anda.

5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Kulit Anda

Perawatan kulit memang sangat penting, terlebih bagi para perempuan yang sering menggunakan riasan wajah. Meski sudah melakukan perawatan yang rutin, namun hal tersebut masih belum cukup. Ada beberapa kebiasaan yang Anda tidak sadari justru malah berpotensi merusak kulit Anda.

Mantan perokok, Pulihkan Tubuh dengan 5 Makanan Ini

Merokok menjadi salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia. Tidak hanya berbahaya bagi perokok, tetapi juga bagi orang-orang sekitarnya. Untuk menghindari efek buruk dari merokok, salah satu caranya hanya berhenti melakukannya.

Begini Cara Keramas yang Baik dan Benar

Mencuci rambut atau keramas menjadi hal yang sangat mudah dilakukan. Namun ternyata cara yang salah saat mencuci rambut dapat merusak rambut kita.

4 Cara Alami Kecilkan Pori

Setiap orang memiliki ukuran pori-pori yang berbeda. Beberapa orang memiliki ukuran pori-pori yang lebih besar, dan sayangnya, hal ini menyebabkan banyak masalah kulit. Ukuran pori-pori sebagian besar tergantung pada genetika, tingkat stres, dan perawatan kulit yang tidak sehat.

Orang yang Hidup Sendiri Lebih Rentan Terkena Depresi

Sebuah studi baru menemukan fakta yang cukup mengejutkan. Pasalnya penelitian ini menemukan bahwa seseorang yang hidup seorang diri berpotensi terjangkit berbagai gangguan mental. Kurangnya hubungan sosial dianggap sebagai pemicu utama masalah ini.

5 Sayuran untuk Kulit Lebih Cerah

Kulit yang cerah dan sehat merupakan satu yang didambakan oleh banyak orang. Selain perawatan kulit yang rutin, mengonsumsi sayuran juga menjadi salah satu cara untuk mendapatkan kulit cerah.

Kesulitan Tidur? Coba Trik Berikut Ini

Seperti yang kita ketahui bersama, kualitas tidur yang buruk memiliki korelasi pada kesehatan tubuh. Maka dari itu penting untuk memperoleh tidur yang cukup dan berkualitas. Yang terjadi adalah, hal tersebut hanya mudah diucapkan, tapi sukar dilakukan.

Nikmatnya Cokelat Ternyata Bisa Tingkatkan Gairah Seks

Dorongan seks yang rendah dapat mengakibatkan ketidakpuasan yang bagi beberapa pasangan. Masalah libido ini memengaruhi pria maupun wanita baik secara fisik maupun emosional.

Sering Marah yang Meledak-ledak? Begini Cara Mudah Mengendalikannya

Marah merupakan salah satu jenis emosi yang bisa memengaruhi cara Anda mengambil keputusan. Dalam beberapa kasus, ini mungkin membantu Anda mengatasi stres atau masalah lain, tetapi meluapkan marah juga dapat menyebabkan masalah.

Mitos Berolahraga Malam Hari

Siapa yang tidak menginginkan tubuh yang sehat dan bugar. Hanya nyatanya berpuasa di bulan Ramadan menuntut kita pintar-pintar mengubah waktu olahraga, termasuk memutar jadwal dari pagi ke malam hari.  Kenyataannya banyak orang mengeluhkan kesulitan tidur setelah olahraga di malam hari. Apakah salah berolahraga di malam hari?  Dilansir laman Runner World, berikut faktor yang menyebabkan diri sulit tidur setelah berolahraga. 

Memilih Waktu yang Tepat Untuk Berolahraga saat Puasa

Tips Membuat Sepatu Olahraga Berumur Panjang

Miliki tubuh yang sehat tentu idaman, apalagi ditambah dengan dukungan sepatu olahraga atau outfit yang membuat tampilan Anda jadi lebih istimewa. Namun nyatanya memperlakukan sepatu olahraga dengan buruk bisa dan mempengaruhi umur pemakaiannya. Dilansir dari laman Runners World, berikut tips agar sepatu olahraga Anda lebih awet atau berumur panjang.

Rahasia Gaya Hidup Sehat Negara yang Rendah Risiko Penyakit Jantung

Menjalani gaya hidup sehat dapat mencegah segala macam penyakit. Tidak terkecuali penyakit jantung yang masih menjadi momok menakutkan di negara ini. Apalagi penyakit jantung tidak pandang bulu dan dapat menimpa siapa saja, baik bayi hingga orang dewasa.

Tips Menikmati Oral Seks Tanpa Takut Tertular Penyakit

Oral seks, salah satu variasi dalam berhubungan seksual yang pastinya sangat menyenangkan. Sayangnya oral seks juga bisa menjadi salah satu cara menularnya penyakit seksual, maka dari itu dibutuhkan tips sebelum melakukannya.

Manfaat Tidur 8 Jam Per Hari yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Tidur sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Ketika seseorang tidur kurang dari 6-7 jam setiap hari, mereka lebih rentan terkena penyakit tertentu.

Mengapa Jerawat Tak Kunjung Sembuh?

Masalah jerawat merupakan salah satu masalah menyebalkan yang terus-menerus meneror banyak orang. Mungkin masalah ini juga menjadi satu hal yang terus menghantui Anda. Hal yang menyedihkan terjadi jika sudah berbagai cara dan perawatan Anda tempuh, namun jerawat bandel tak juga mau sembuh.

Rawat Kulit dengan Kebaikan Minyak Esensial

Saat ini, perawatan dengan minyak esensial tengah populer dan menjadi favorit di banyak kalangan khususnya wanita. Mengapa demikian? Pasalnya penggunaan minyak esensial tak hanya menjanjikan solusi untuk masalah kesehatan Anda, tapi juga solusi untuk masalah kulit.

Makanan Apa Saja yang Sebaiknya Anda Konsumsi Setelah Berolahraga

Setelah berolahraga, tubuh membakar kalori dan juga lemak. Sayangnya rubuh juga akan kehabisan energi. Guna mengembalikan energi tersebut, tubuh membutuhkan asupan makanan dan minuman. Jika berlebihan, manfaat dari olahraga tak akan bisa didapatkan. Pertanyaannya, berapa banyak porsi yang harus Anda makan jika Anda berolahraga?

Tak Sekadar Sebagai Penyedap, Ini Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

Bawang putih menjadi salah satu dari rangkaian bumbu penyedap wajib dari masakan khas Indonesia. Di balik fungsinya sebagai penyedap makanan, ternyata bawang putih memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.

Awas! 5 Makanan Ini Bisa Sebabkan Penurunan Fungsi Otak

Sebuah studi menemukan bahwa lemak trans – salah satu jenis lemak tak jenuh –  dapat meningkatkan kadar kolesterol dan merusak sistem memori Anda. Para peneliti menemukan pria lebih muda yang mengonsumsi lemak trans tingkat tinggi memiliki kinerja lebih buruk dalam tes memori.

Lakukan Hal Ini untuk Redakan Kram Menstruasi

Adakah cara lain yang bisa membantu meradakan rasa sakit saat kram menstruasi?

Pilihan Makanan Sahur Penuh Energi untuk Temani Puasa Sepanjang Hari

Sahur menjadi bagian penting dari puasa. Tanpa sahur, sulit untuk mengarungi kegiatan seharian karena tubuh tidak memperoleh asupan energi sama sekali.

Cara Mudah Kontrol Nafsu Makan Secara Alamiah

Mungkin Anda pernah merasakan tetap merasa lapar bahkan setelah Anda selesai makan besar. Hal ini mungkin saja disebabkan karena tidak makan cukup protein, kurang tidur, makan terlalu banyak karbohidrat olahan, tidak makan makanan sehat berlemak tinggi, tidak minum cukup air, tidak makan makanan kaya serat dan minum alkohol berlebihan.

Kiat Menjaga Kebersihan dan Kesehatan di Kamar Mandi

Tentu kita akan senang masuk ke kamar mandi yang segar dan bersih. Namun, kebersihan ini bukan datang secara tiba-tiba. Perlu kemauan untuk membuatnya selalu bersih seperti yang diinginkan.

Samarkan Lingkaran Hitam Bawah Mata dengan Susu

Lingkaran hitam di bawah mata merupakan salah satu masalah kulit yang menyebalkan, pasalnya, ini akan membuat wajah Anda terlihat lebih kusam dan selalu lelah. Lingkaran hitam ini seringkali merupakan akibat dari kurang tidur, paparan sinar matahari berlebih, alergi, dan lain-lain.

Tetap Bugar dengan Berolahraga Selama Puasa

Bulan ramadhan jangan dijadikan alasan untuk tidak berolahraga karena puasa. Dengan sedikit penyesuaian pada kebiasaan olahraga dan puasa Anda, akan sangat mungkin untuk berolahraga tanpa menimbulkan tekanan pada kesehatan Anda.

Miliki Kulit Lebih Cantik dengan Air Garam

Siapa tak miliki garam di rumah? Sudah barang tentu ini menjadi hal yang mustahil, sebab garam memang menjadi salah satu bumbu dapur yang paling digunakan di hampir setiap masakan.

4 Kebiasaan Ini Akan Merugikan Kulit Anda

Menjalani rutinitas perawatan kulit di pagi hari merupakan hal yang penting untuk dilakukan. Sama seperti bersarapan, merawat kulit di pagi hari juga membawa manfaat penuh untuk kulit.

Sulit orgasme, lakukan hal ini

Sulit Orgasme, Lakukan Hal Berikut Ini

Olahraga saat Haid, perhatikan hal ini

Apakah Anda seseorang yang menghindari gym selama masa haid? Jika ya, mungkin Anda perlu memikirkannya ulang. Kiran Gandhi, seorang wanita dari London pernah menyelesaikan maraton pada periode sulit itu. 

Seks Berlebihan? Hati-Hati 5 Penyakit Ini Mengintai Anda!

Hubungan intim dalam rumah tangga merupakan aktivitas yang menyenangkan. Rasanya tidak lengkap dan hubungan akan terasa hambar jika rutinitas ini tidak berjalan dengan baik. Seperti yang diketahui, bercinta memang memiliki beberapa manfaat baik bagi kesehatan.

Penjelasan Para Ahli Tentang Video Game yang Bisa Pengaruhi Otak

Anda mungkin ingat kontroversi yang mencuat kala Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menetapkan bahwa kecanduan video game sebagai salah satu kondisi kesehatan mental. Sementara beberapa ahli mendukung klasifikasi, yang lain menyatakan skeptis.

Hal-hal yang Musti Anda Ketahui Perihal Menghapus Tatto

Industri tatto menjadi bisnis besar dalam beberapa tahun kebelakang. Seni melukis tubuh ini makin diminati. Namun tak sedikit juga yang menyesal dengan gambar tatto yang dibuat, dan ingin menghapusnya.

Usir Jerawat di Punggung Lewat Cara Ini!

Jerawat merupakan satu masalah kulit yang paling sering membuat frustasi! Sialnya, jerawat menyebalkan ini tak hanya dapat mengganggu wajah Anda, bahkan bisa merambah ke dada hingga punggung Anda!

Awas! Ini Akibatnya Jika Anda Kurang Tidur

Kurang tidur menjadi salah satu masalah bagi orang-orang dewasa. Sering mereka tidur lebih sedikit dari durasi yang dianjurkan, yakni 7 sampai 8 jam. Kadang hal ini dianggap sepele dan tidak akan berdampak pada apapun.

5 Manfaat Mendengarkan Musik untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Musik telah menjadi bagian dari hidup. Rasanya mustahil melewatkan satu hari tanpa mendengarkan beberapa lagu. Tahukah Anda, bahwa ternyata musik memiliki manfaat lebih dari sekadar hiburan? Penelitian telah menunjukkan bahwa musik dapat memiliki efek menguntungkan pada kesehatan fisik dan juga mental.

Tertawalah, Karena Tertawa Banyak Manfaatnya

Seperti yang mungkin telah kita ketahui bersama, tertawa memiliki manfaat seperti untuk meredakan stres. Namun lebih dari itu, tertawa dapat memberikan beragam manfaat kesehatan jangka pendek dan jangka panjang bagi tubuh Anda.

Tangan Anda Bisa Beri Tanda Jika Ada Masalah Kesehatan

Terkadang, untuk mengetahui kondisi kesehatan Anda cukup dengan melihat ke bagian tangan. Telapak tangan, tekstur kulit, kuku, kelenjar keringat, dan pigmen Anda dapat membantu memprediksi kemungkinan terjadinya masalah di tubuh Anda. Berikut beberapa tanda kesehatan yang bisa Anda lihat di tangan Anda:

Tidak Disangka, Hal-Hal Ini Dapat Memicu Serangan Jantung

Serangan jantung mungkin sangat sulit untuk diprediksi. Namun sebenarnya ada faktor eksternal tertentu yang memicu terjadinya hal tak diinginkan tersebut. Berikut ini hal mengejutkan yang bisa memicu terjadinya serangan jantung”

Sinar Matahari Ternyata Bisa Bikin Bahagia

Tahukah Anda bahwa sinar matahari bisa membuat Anda lebih bahagia? Sebuah studi dari Universitas Brigham Young telah mengungkapkan bahwa jumlah waktu antara matahari terbit dan terbenam memengaruhi suasana hati setiap orang - bahkan lebih dari faktor-faktor seperti suhu, polusi, dan hujan.

Keracunan Makanan? Ini Solusinya!

Keracunan makanan adalah penyakit yang terjadi saat mengonsumsi bahan makanan yang terkontaminasi. Bisa disebabkan karena makanan yang basi atau telah terkontaminasi dengan bakteri dan kuman.

Masker Mentimun Bikin Kulit Lebih Bercahaya

Sudah lama diketahui, mentimun membawa banyak kebaikan untuk kulit Anda. Ini berkat antioksidan dan beberapa vitamin dan mineral lainnya, yang terkandung di dalam satu buah mentimun.

Ingin Tubuh Lebih Sehat? Yuk, Bersepeda!

Sudah menjadi rahasia umum, bahwa berolahraga akan membuat tubuh Anda tetap sehat, segar dan bugar. Inilah mengapa sangat dianjurkan bagi Anda untuk berolahraga secara rutin agar dapat menjaga kesehatan tubuh Anda dengan baik.

Ini Olahraga yang Baik untuk Penderita Diabetes

Saat seseorang menderita suatu penyakit, ini membuatnya malah lebih malas untuk bergerak, terlebih karena tekanan rasa sakit yang ia rasakan. Padahal, terus aktif merupakan satu hal yang penting. Tidak perlu latihan fisik yang berat, beberapa olahraga ringan juga bisa membantu tubuh agar terasa lebih segar.

Cara Mudah Halau Stres di Lingkungan Kerja

Tempat kerja memang menjadi salah satu pemicu terjadinya stres. Tuntutan kerja, deadline, hingga masalah dengan rekan kerja atau klien, bisa menjadi penyebab terjadinya stres.

Jika Kaki Lelah, Coba Rendam ke Dalam 4 Larutan Ini

Di penghujung hari yang melelahkan, yang Anda inginkan hanyalah bersandar di sofa atau tempat tidur yang nyaman, dan mengistirahatkan tubuh Anda. Ya, aktivitas tentunya dapat membuat tubuh kita terasa sangat lelah dan kekurangan energi. Oleh karena itu, dibutuhkan istirahat yang cukup untuk dapat memulihkan kondisi ini.

5 Manfaat Kesehatan yang Diperoleh dari Bermain Video Game

Stigma mengenai video game yang hanya bisa menghabiskan waktu dan membuat bodoh sepertinya harus ditepis jauh-jauh. Game sebenarnya menawarkan segudang manfaat kesehatan - sangat berbeda dengan apa yang mungkin dikatakan orang tua Anda.

Jangan lagi Risau dengan Kantong Mata, Lakukan Hal Ini!

Banyak orang mengalami masalah di area sekitar matanya, salah satunya ialah kantong mata yang tebal. Ada banyak hal yang bisa menyebabkan kantong mata seseorang membengkak. Misalnya saja terdapat retensi air pada kulit di bagian bawah mata. Penuaan, masalah kesehatan tertentu, kelelahan, juga menjadi beberapa faktor yang dapat menyebabkan kantong mata membengkak.

Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Kulit Anda

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit yang indah. Segala cara tentu dilakukan demi rutinitas harian Anda. Seperti dilansir laman Web MD, beberapa aktivitas berikut justru mampu merusak kulit  

Hindari Makanan ini pada Masa Menstruasi

Siklus menstruasi bagi setiap perempuan pasti mengganggu dan menyakitkan.

Berhubungan Seks Saat Menstruasi, Amankah?

Setiap wanita akan mengalami haid atau menstruasi rutin pada tiap bulan. Bagi wanita yang sudah menikah, menstruasi sering kali menjadi penghalang untuk berhubungan intim dengan suami. Sehingga suami akan mengalah dan memilih untuk menunggu pasangannya selesai menstruasi. Lalu bagaimana jika berhubungan seks saat menstruasi?

Jangan Malu! Ini Deretan Manfaat Masturbasi Bagi Kesehatan Wanita

Mendengar kata masturbasi yang terlintas adalah kebiasaan yang dilakukan oleh pria. Padahal masturbasi adalah hal yang normal dan alami, baik bagi pria maupun wanita. Karena wanita juga memiliki hasrat seks yang besar seperti halnya pria. Jadi tidak salah jika wanita melakukan masturbasi.

Ternyata Depresi Bisa Pengaruhi Hubungan Seksual

Depresi ternyata dapat memiliki dampak yang cukup mendalam pada hubungan seksual. Masalah ini dapat menghambat kemampuan untuk merasa tenang secara emosional dengan pasangan, dan hal tersebut juga bisa merampas keinginan untuk bisa menikmati hubungan seksual yang lebih menyenangkan.

5 Hal Ini Wajib Anda Lakukan Setelah Berhubungan Seksual

Berhubungan seksual tidak berhenti sampai Anda dan pasangan mencapai puncaknya. Lebih dari itu, ada juga beberapa hal yang Anda dan pasangan musti lakukan untuk tetap menjaga kesehatan. Berikut tips YesDok yang harus Anda lakukan setelah selesai melakukan hubungan seksual:

Ini Bahaya Jika Anda Makan Sebelum Berenang!

Banyak orang yang salah kaprah, menganggap bahwa makan sebelum berenang merupakan hal yang baik untuk dilakukan. Ini karena banyak yang mengira makan sebelum berenang akan meningkatkan energi yang dapat digunakan untuk melakukan aktivitas ini.

Libido Rendah? Ini Solusinya!

Libido berperan penting pada hasrat seksual Anda pada pasangan. Namun seiring berjalannya waktu, kadar libido pada tubuh manusia menurun karena beragam penyebab. Tentunya ini akan mempengaruhi kehidupan seksual Anda dengan pasangan.

Menahan Buang Air Kecil Saat Nonton Avengers: Endgame? Ini Bahayanya!

Sibuk dengan pekerjaan atau tengah menonton film seru dengan durasi panjang seperti Avengers: Endgame, menjadi alasan bagi orang-orang untuk menahan keinginan untuk buang air kecil.

Penyebab Lemahnya Libido yang Menurunkan Hasrat Seksual Anda

Rendahnya libido, atau berkurangnya hasrat seksual, dapat memengaruhi pria maupun wanita. Bukan hal yang aneh jika minat seseorang dalam berhubungan seks berfluktuasi selama periode kehidupan yang berbeda karena perubahan hormon, usia, dan stres.

Yuk, Terapkan 4 Kebiasaan Ini di Pagi Hari

Banyak orang merasa malas bangun dari tempat tidur di pagi hari. Tempat tidur memang selalu menjadi tempat yang menyenangkan, terlebih setelah Anda sibuk dengan berbagai aktivitas melelahkan. Ini membuat Anda enggan untuk bangun lebih cepat di pagi harinya.

Tak Cuma Manis, Ini Manfaat yang Bisa Anda Peroleh dari Buah Rambutan

Nephelium lappaceum atau umumnya dikenal sebagai buah rambutan.  Buah rambutan memiliki kulit tipis yang ditutupi dengan struktur yang menyerupai rambut, sehingga diberikan nama rambutan yang dalam bahasa Melayu berarti rambut.

Tips Penting untuk Memiliki Kehidupan Seks yang Sehat

Menurut penelitian telah ditemukan bahwa kehidupan seks yang sehat dapat memiliki sejumlah manfaat kesehatan bagi pasangan, baik secara fisiologis dan mental. Begitupun sebaliknya, jika seseorang tidak dapat melakukan hubungan seks secara teratur dapat memengaruhi kesehatan mental dalam jangka panjang.

Beragam Manfaat Keju Parmesan, Tapi Awas Jangan Berlebihan!

Parmigiano-Reggiano, atau secara umum dikenal sebagai keju parmesan, adalah salah satu keju lezat yang dibuat dari susu sapi. Keju ini biasanya dipakai untuk menemani hidangan seperti spaghetti, pizza dan caesar salad.

Tips Cegah Kerusakan Kulit Akibat Sinar UV

Paparan sinar matahari berlebih dapat sangat berbahaya. Ini bisa menimbulkan sejumlah masalah, seperti penuaan pada kulit yang ditandai dengan munculnya garis-garis halus, keriput, bintik-bintik di wajah, atau bahkan menyebabkan kanker kulit.

4 Kesalahan yang Anda Lakukan pada Rambut

Tanpa disadari, kita merawat rambut kita dengan cara yang salah. Padahal, ini dapat menyebabkan sejumlah masalah yang buruk!

Es Batu Bisa Lakukan Ini untuk Kulit Anda!

Sudah banyak yang mengatakan, bahwa es batu memiliki sejumlah manfaat kecantikan. Dari mulai meningkatkan sirkulasi darah, hingga membuat kulit bercahaya, semua bisa dilakukan oleh es batu.

Pentingnya Hal Satu Ini untuk Puaskan Pasangan di Atas Ranjang

Komunikasi menjadi faktor krusial dalam sebuah hubungan, begitu pun jika menyangkut masalah seks. Bahkan menurut sebuah penelitian yang baru-baru ini dilakukan, Anda perlu berkomunikasi selama melakukan hubungan seks dengan dengan pasangan. Sebelum, saat, dan sesudah melakukannya.

Ini Dampak Buruk yang Terjadi Jika Anda Berhenti Berhubungan Seks

Berhubungan seks menjadi salah satu kebutuhan yang harus dipenuhi bagi pasangan suami istri. Aktivitas seks memiliki manfaat bagi kesehatan. Apalagi jika berhubungan seks ini rutin dilakukan membuat seseorang lebih baik dalam emosional, sehat dan bahagia.

Manfaat Kelon Dengan Pasangan Setiap Hari

Cuddling atau berpelukan di tempat tidur lebih dikenal dengan sebutan kelon. Kelonan bersama pasangan adalah hal intim yang bisa Anda lakukan untuk mempererat hubungan agar semakin mesra. Kontak fisik ini juga dapt memberikan rasa saling nyaman satu sama lain.

Manfaat Sarapan sebelum Olahraga

Ada hari di mana Anda bangun kesiangan, namun pada saat yang sama telah niatkan diri untuk pergi berolahraga. Mungkin Anda terburu-buru dan tak punya waktu lagi untuk sarapan.

Inilah Mengapa Tidur Malam yang Cukup Sangat Penting untuk Tubuh

Berapa lama durasi yang biasa Anda habiskan untuk tidur di malam hari? Menurut para peneliti National Sleep Foundation, orang dewasa harus tidur setidaknya 7 hingga 9 jam per malam untuk mendukung berbagai fungsi tubuh agar bekerja dengan baik.

Beragam Manfaat yang Bisa Anda Petik dari Buah Belimbing

Belimbing adalah buah manis dan asam yang memiliki bentuk seperti bintang dengan lima sudut. Buahnya berwarna kekuningan dan dapat dimakan bersama dengan kulitnya. Buah ini memiliki dua jenis, manis dan asam.

Si Raja Buah yang Punya Banyak Manfaat

Meski banyak yang tidak menyukai aroma buah ini, namun tidak sedikit juga yang tergila-gila dengan cita rasa yang dimilikinya. Adalah si “raja buah” alias durian, yang saat ini tengah kita bicarakan. Kulitnya yang keras dan berduri, dengan isi yang manis dan aroma yang kuat.

Otak Juga Perlu Nutrisi, Makan Ini untuk Membuatnya Lebih Kuat

Otak memiliki kemampuan untuk mengontrol semua fungsi tubuh. Otak memberikan sinyal ke tubuh sehingga mereka bisa berfungsi dengan baik. Ketika otak Anda tidak berfungsi dengan baik, maka tubuh juga terkena imbasnya.

Kurangi Dampak Buruk Penggunaan Gadget, Ini Caranya

Kita telah ketahui berbagai dampak buruk yang disebabkan oleh penggunaan gadget yang berlebihan. Mulai dari masalah kesehatan yang ringan hingga berat, dapat bermula dari penggunaan gadget yang di luar batas.

Lakukan Hal Ini untuk Memotivasi Anda Setiap Hari

Jika Anda merasa lelah setelah bangun tidur dan tidak melakukan apa pun, kebiasaan tersebut bisa berpotensi merusak hari Anda. Berat memang rasanya menjalani aktifitas dengan beban yang membuat kita tak bersemangat. Maka dari itu penting untuk memiliki motivasi agar hari Anda menjadi lebih sehat dan menyenangkan.

Kebiasaan Sepele yang Ternyata Menyebarkan Kuman

Disadari atau tidak, ternyata kita memiliki kebiasaan sehari-hari yang menyebarkan infeksi dan kuman yang ada di sekitar. Kuman memiliki sifat yang mudah menular, bahkan hanya lewat sentuhan. Berikut ini kami bagikan kebiasaan sehari-hari  –  yang mungkin tidak Anda sadari – yang menyebarkan kuman ke berbagai tempat:

Jangan Takut Sinar Matahari, Ini Manfaatnya!

Banyak orang menghindari paparan sinar matahari karena rasa panas yang menyengat di kulit. Padahal, tubuh Anda sebenarnya membutuhkan sinar matahari dalam jumlah yang cukup.

Menggunakan Kaus Kaki Saat Tidur Ternyata Banyak Manfaatnya

Menurut National Institute of Health, tidur sangat diperlukan untuk fungsi tubuh dan otak yang normal. Saat tubuh beristirahat pada malam hari, organ-organ internal bekerja keras sepanjang malam. Jadi, ketika Anda bangun keesokan harinya otak akan berpikir lebih jernih, refleks yang lebih cepat dan fokus yang lebih baik.

Sudah Bahagiakah Anda Hari Ini?

Setiap orang pastilah ingin merasakan kebahagiaan sepanjang hidupnya. Kebahagiaan memang menyenangkan, dan kebahagiaan membawa dampak baik bagi kesehatan tubuh Anda.

Cara Mudah dan Sehat Menambahkan Berat Badan

Banyak orang memiliki masalah dengan kelebihan berat badan. Tapi tidak sedikit juga yang mengeluh karena kekurangan berat badan. Tidak peduli seberapa banyak makanan yang Anda makan, berat badan cenderung berada di angka yang sama.

Pilihan Makanan Kaya Protein untuk Menambah Berat Badan

Tidak hanya obesitas yang membahayakan kesehatan, tetapi juga kekurangan berat badan yang dapat mengundang penyakit. Itu sebabnyakenaikan berat badan juga penting jika memang dibutuhkan.

Tips Simpel Mengurangi Dampak Buruk Penggunaan Gadget

Kita telah ketahui berbagai dampak buruk yang disebabkan oleh penggunaan gadget yang berlebihan. Mulai dari masalah kesehatan yang ringan hingga berat, dapat bermula dari penggunaan gadget yang di luar batas.

Ini Efek Buruk Jika Terlalu Lama Menggunakan Gadget

Perkembangan teknologi membuat perubahan yang signifikan di tengah masyarakat. Beragam kegiatan bisa dilakukan melalui komputer atau ponsel. Di balik semua kecanggihan dan kemudahan yang ditawarkan, ternyata ada bahaya serius yang mengancam kesehatan.

Kehidupan Seks Ternyata Bisa Pengaruhi Dunia Kerja

Apa yang membuat para pekerja merasa lebih bahagia dan bekerja dengan produktif? Kehidupan seks yang baik mungkin menjadi salah satu jawabannya.

Benarkah Mandi dengan Air Panas Berbahaya?

Apakah mandi air panas buruk untuk kulit? Anda mungkin sudah sering mendengar hal ini. Namun, rasanya sangat sulit untuk melepas kebiasaan ini, mengingat mandi dengan air panas sangat terasa nyaman terutama saat cuaca di luar rumah sedang dingin-dinginnya.

Teknik Ampuh Hadapi Insomnia

Kesulitan tidur menjadi masalah yang begitu menyiksa bagi penderita insomnia.  Tidak hanya membuat gelisah di malam hari, ini juga akan mengganggu kehidupan Anda.

Pentingnya Berolahraga Seiring Bertambahnya Usia

Dalam sebuah penelitian yang digelar di Inggris, ditemukan bahwa pria yang terus berolahraga di usia paruh baya akan terus menjadi lebih aktif seiring bertambahnya usia mereka, dibandingkan mereka yang tidak melakukannya.

Manfaat Meditasi dalam Hubungan Seks

Semua mungkin setuju bahwa meditasi memiliki banyak manfaat kesehatan diantaranya dalam mengurangi stres hingga kecemasan. Namun bukan hanya itu, sebuah studi terbaru menyebut bahwa meditasi juga bermanfaat bagi kebutuhan seks Anda. Penelitian itu pertama kali dikemukakan oleh direktur Universitas British Columbia, Lori Brotto, PhD seperti dilansir laman Prevention. Berikut langkahnya.

Berlebihan dalam Olahraga, Kenali Tandanya

Olahraga memang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Namun, Anda harus tahu kondisi tubuh apakah olahraga yang dilakukan sudah tepat atau justru berlebihan. Dilansir laman Runners World, menurut para ahli pada beberapa studi di Amerika, olahraga yang berlebihan justru memiliki dampak yang buruk pada tubuh.

Wajib Coba Olahraga Ini Mampu Tingkatkan Gairah Seks

Seks yang tidak bergairah akan membuat hubungan dengan pasangan kurang harmonis. Jika Anda dan pasangan merasa tidak bergairah di atas ranjang, ada baiknya untuk segera memperbaiki kualitas seks.

Tips Aman Berhubungan Seks Saat Hamil

Berhubungan intim saat istri sedang hamil masih menjadi pertanyaan besar. Tidak sedikit pasangan yang ragu bahkan takut berhubungan seks saat hamil. Padahal kehamilan bukanlah halangan bagi pasangan untuk tetap melakukan kegiatan seks. Hal ini memang wajar, mengingat pada aman atau tidaknya. Apalagi jika kehamilan sang istri sudah ditunggu-tunggu sejak lama.

Bakar Kalori dengan Makanan, Memang Bisa?

Membakar kalori dengan makanan? Rasanya jadi hal yang mudah dan menyenangkan untuk dilakukan. Memerika jumlah kalori dan membatasi asupan kalori adalah tugas yang sulit. Bahkan setelah latihan yang berat, beberapa orang gagal membakar kalori dan menurunkan berat badan.

Ketombe Membandel? Coba Atasi dengan Makanan Ini

Rambut yang sehat dan kuat menjadi dambaan setiap orang. Salah satu masalah yang kerap menimpa setiap orang adalah banyaknya ketombe yang ada di rambut dan kulit kepala.

Ini Cara Ucapkan Selamat Tinggal pada Kulit Kering di Hidung

Beberapa orang memiliki jenis kulit yang kering, dan ini tak jarang juga memberi banyak masalah pada kulit mereka. Belum lagi faktor cuaca yang ekstrem, yang membuat kondisi kulit kian kering terutama di area hidung.

Berbagai Fakta Menarik Seputar Vitamin C

Vitamin C adalah vitamin esensial yang dikemas dengan antioksidan yang memainkan peran penting dalam tubuh. Mengingat pentingnya Jadi, berapa banyak asupan vitamin C yang dibutuhkan tubuh setiap harinya?

Kesalahan Mandi yang Berdampak Buruk pada Kesehatan

Tak nyaman pastinya melewati hari tanpa mandi. Mandi sebelum dan sesudah beraktifitas menjadi ritual yang tak boleh dilewatkan. Mandi bermanfaat untuk menghilangkan sel kulit mati dan kotoran, serta bakteri dari keringat dan hal lainnya.

Lemon Dingin yang Bisa Bermanfaat Turunkan Berat Badan

Beragam cara dilakukan untuk menyusutkan berat badan. Mulai dari melakukan diet, olahraga, puasa dan banyak lagi lainnya. Meski melakukan semua itu, tidak sedikit juga yang gagal menurunkan berat badan. Mungkin Anda bisa mencoba mengonsumsi perasan lemon dingin.

Yuk, Lakukan Ini untuk Berhenti Merokok

Merokok sudah menjadi gaya hidup yang melekat erat di sebagian orang. Bahkan ada yang menganggap dirinya tak bisa hidup tanpa menghisap minimal sebatang rokok setiap hari.

Fantasi-fantasi Seksual yang (Mungkin) Diinginkan Banyak Orang

Setiap orang pastinya memiliki fantasi seksual yang bisa meningkatkan gairah tiap kali Anda memikirkannya. Tetapi kebanyakan dari kita, fantasi ini kadang adalah rahasia yang dijaga ketat. Sebab mungkin saja fantasi tersebut mungkin berbahaya atau terlalu berisiko.

Serunya Berbagi Cerita Sex Life dengan Sahabat

Hubungan seks menjadi sebuah kegiatan intim yang melibatkan pasangan. Namun kadang ada rasa atau keinginan ingin berbagi dengan teman-teman terdekat, yang ternyata memang memiliki banyak manfaat.

Berhubungan Seks Sebelum Olahraga Bisa Menurunkan Performa?

Olahraga atau pertandingan besar menanti keesokan hari, namun pasangan mulai menggoda untuk menghangatkan dinginnya malam. Anda menginginkannya, tetapi Anda memiliki pertandingan besar esok hari dan Anda khawatir seks akan menurunkan performa.

Jangan Dulu Kesal dengan Kulit Berminyak, Ini manfaatnya!

Ada berbagai macam tipe kulit yang dimiliki seseorang. Ada yang memiliki kulit kering, kulit kombinasi, dan kulit berminyak. Kebanyakan orang sangat kesal dengan kulitnya yang berminyak, ini karena kulit berminyak biasanya lebih rentan menghadapi masalah-masalah kulit.

Masker Sayuran untuk Kulit yang Lebih Sehat

Siapa tak ingin punya kulit wajah mulus tanpa cela? Semua orang pasti mendambakannya. Itulah mengapa, tak jarang mereka rela merogoh kocek dalam-dalam demi mendapatkan perawatan kulit terbaik. 

Wajib Tahu! Ini Manfaat Olahraga Rutin untuk Anda

Olahraga, latihan fisik yang satu ini sangat sering dianjurkan agar membuat tubuh Anda tetap sehat dan bugar. Sayangnya, rasa malas dan lelah kerap menjauhkan banyak orang dari gaya hidup sehat ini.

Siapa Bilang eSports Tidak Memiliki Potensi Cedera?

Kebanyakan orang mungkin menganggap bermain game bukanlah kegiatan berat, seperti kegiatan berolahraga misalnya.

Tips Menjaga Kesehatan Mental untuk Generasi Milenial

Menjadi generasi milenial ternyata tak selamanya menyenangkan. Buktinya ditemukan bahwa depresi di kalangan anak muda makin meningkat. Pria di generasi milenial kehilangan rambut mereka pada usia yang lebih dini, Bahkan terdapat peningkatan signifikan yang sayangnya negatif pada kesehatan  mental mahasiswa di perguruan tinggi.

Jangan Sampai Bau Ketiak! Ini Cara Mengusirnya

Ketiak Anda bau? Jangan sampai! Bau ketiak merupakan satu masalah yang amat memalukan. Menjadi seseorang yang wangi merupakan satu pilihan, Anda bisa mengusahakan berbagai cara untuk membuat tubuh senantiasa wangi terutama di bagian ketiak. Ketiak yang berbau akan menurunkan kepercayaan diri Anda dan tentu ini bukanlah hal yang baik.

Persiapan Sebelum Bercinta Ini Wajib Dilakukan

Sebagian besar wanita ingin terlihat sempurna di mata pasangan, apalagi saat sedang bercinta. Tak heran jika wanita menghabiskan banyak waktu untuk mempersiapkan diri sebelum mulai bercinta. Seperti yang dilansir oleh bustle.com, wanita bisa menghabiskan waktu selama enam jam untuk mempersiapkan diri sebelum bercinta.

Social Media bisa Pengaruhi Citra Perempuan

Sebuah studi baru menunjukkan bahwa penggunaan media sosial seperti Facebook, Instagram atau Pinterest mungkin tidak baik untuk masalah emosional perempuan, mereka cenderung tidak senang dengan tubuh mereka jika mereka menghabiskan lebih dari satu jam sehari di media sosial.

5 Hal Ini Bisa Bikin Weekend Lebih Produktif

Akhir pekan atau weekend adalah waktu yang tepat untuk mengistirahatkan diri dari penatnya aktivitas sehari-hari. Biasanya orang-orang lebih memilih menghabiskan weekend denga berleha-leha, bermalas-malasan atau tidur sepanjang hari. Hal tersebut memang tidak salah dan tidak ada larangannya.

Pentingnya Olahraga untuk Kebutuhan Sex

Sex adalah kebutuhan yang umum bagi pasangan suami istri. Sex yang tepat mampu menjaga keharmonisan baik di ranjang maupun berumah tangga. Sebuah studi menunjukkan adanya korelasi antara aktivitas fisik dan manfaat di atas ranjang.

Bahaya Kecanduan Media Sosial

Studi terbaru menemukan adanya hubungan antara penggunaan media sosial yang berlebihan dan gangguan pengambilan keputusan yang berisiko. Penelitian itu menemukan, menggunakan media sosial yang berlebihan sama seperti kecanduan narkoba. "Ada sepertiga manusia di dunia menggunakan media sosial, dan beberapa dari orang-orang ini menunjukkan maladaptif dan penggunaan berlebihan," kata Dar Meshi, asisten profesor di Michigan State University seperti dilansir dari The New Indian Express.

Manfaat yang Bisa Anda Ambil dengan Mengonsumsi Ubi Jalar

Sweet potato atau akrab dikenal di kita sebagai ubi jalar, dapat diolah menjadi beragam makanan yang enak. Tapi tidak hanya enak, ternyata ubi juga memiliki banyak gizi yang pastinya sangat bermanfaat bagi tubuh.

Cara Makan Anak-anak yang Bermanfaat untuk Anda Tiru

Pola makan yang baik menjadi dasar untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Namun kesibukan dengan pekerjaan dan pergaulan sosial, kadang menjadi penghambat untuk mendapatkan pola makan yang baik.

Beragam Manfaat Berharga Buah Labu Bagi Tubuh

Labu menjadi salah satu buah yang ternyata memilki manfaat kesehatan yang tak kalah banyak dengan buah lainnya. Meski labu merupakan buah musiman, sangat disayangkan jika buah satu ini dilewatkan begitu saja.

Beragam Manfaat dari Bermain Video Game

Bermain video game dapat menghilangkan stres, mengurangi depresi, dan membuat Anda merasa lebih baik, benarkah?!

Kopi Panas atau Es Kopi, Mana yang Lebih Baik?

Sekarang ini kopi tak melulu disajikan panas-panas, tersedia juga pilihan es kopi yang tak kalah nikmat diminum di siang hari yang terik. Namun menurut penelitian, kopi panas ternyata memiliki lebih banyak manfaat dibandingkan kopi yang disajikan dingin dengan es.

WHO: Kecanduan Game Kini Jadi Gangguan Kesehatan Mental

World Health Organization (WHO) atau Badan Kesehatan Dunia menyebut bahwa bermain game secara kompulsif kini telah memenuhi syarat sebagai kondisi gangguan kesehatan mental baru.

Perawatan Alami untuk Bibir yang Lebih Cantik

Banyak wanita berusaha semaksimal mungkin untuk membuat bibir mereka nampak cantik dan memikat. Mulai dari memilih warna lipstik favorit yang akan membingkai bibir menjadi lebih cantik, hingga mempelajari berbagai teknik pengaplikasian lipstik agar nampak lebih sempurna.

Bekerja di Malam Hari Tingkatkan Risiko Keguguran Pada Wanita Hamil

Sebuah studi yang dilakukan di Eropa baru-baru ini menemukan sebuah fakta baru yang sebaiknya dihindari oleh para wanita hamil. Sebab temuan ini berakibat meningkatkan terjadinya risiko keguguran.

Tak Ingin Bau Badan? Ini Solusinya!

Menjadi wangi adalah sebuah pilihan, dan tentunya, semua orang ingin tercium wangi setiap saat. Mudah saja sebetulnya mendapatkan aroma tubuh yang harum, asal Anda juga rajin memperhatikan dan merawat tubuh Anda. Kurangnya perawatan bisa menimbulkan bau tidak sedap yang tentu tidak Anda harapkan.

4 Cara Seru Menikmati Quiet Sex

Erangan suara yang keluar saat berhubungan seks dengan pasangan, menjadi sensasi tersendiri yang bisa meningkatkan gairah. Tetapi jika dalam keadaan yang mengharuskan Anda untuk mengurangi volume suara ketika berhubungan, apa yang mesti Anda lakukan?

Hampir Setengah dari Wanita Milenial Mengaku Tidak Puas dengan Kehidupan Seksnya

Sebuah survei digelar di Inggris dan menemukan fakta yang cukup mengejutkan. Survei ini terkait kepuasan seksual dari para generasi milenial.

Tingkatkan Metabolisme Anda dengan 5 Makanan Ini

Memiliki metabolisme yang sehat dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan mengurangi risiko terkena penyakit berbahaya seperti diabetes, penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Untuk itu ada baiknya Anda bisa mulai dengan mengonsumsi makanan penambah metabolisme di bawah ini.

Tanda-tanda Tubuh Terlalu Banyak Mengonsumsi Gula

Gula menjadi salah satu jenis penyedap rasa yang ada hampir di semua makanan. Bukan rahasia lagi bahwa gula juga menjadi masalah besar yang dapat menyebabkan masalah kesehatan utama seperti diabetes atau penyakit jantung.

Pola Hidup Sehat untuk Hidup yang Lebih Layak

Gaya hidup sehat, harusnya sudah menjadi kesadaran dan kebiasaan baik yang dijalani oleh setiap orang. Pasalnya, saat Anda menjalani gaya hidup yang sehat, maka ini akan meningkatkan kualitas hidup Anda pula.

Seberapa Sering Idealnya Hubungan Seks Dilakukan?

Seks menjadi salah satu topik pembahasan yang tak akan pernah ada habisnya. Kali ini kami menemukan fakta mengenai berapa banyak seks yang dilakukan pasangan yang bahagia.

Terapi Panas atau Dingin: Mana yang Terbaik??

Seringkali membingunkan bahwa air hangat mampu berperan dalam proses pemulihan nyeri atau cedera. Di sisi lain, terapi es juga tak kalah khasiatnya. Lantas, manakah yang terbaik? Para ahli olahraga coba menjawabnya secara dari laman yang dilansir Runners World. 

6 Manfaat Matcha Bagi Kesehatan Tubuh

Matcha menjadi salah satu pilihan rasa dan topping favorit dari beragam makanan kekinian. Banyak yang beranggakan matcha adalah the hijau. Namu perlu diketahui bahwa keduanya bukan merupakan varian yang sama namun juga tidak jauh berbeda.

3 Kebiasaan Buruk di Pagi Hari yang Dapat Menambah Berat

Diet sudah dilakukan, latihan fisik rutin pun tak pernah absen dijalankan, tapi, jarum timbangan tetap terus bergerak ke arah kiri, apa yang salah?

Tips Tingkatkan Konsistensi Ritme Berlari

Berlari boleh jadi salah satu olahraga yang digandrungi beberapa tahun belakangan ini. 
Jika Anda baru saja mulai berlari, Anda mungkin bertanya-tanya dengan dua hal: berlari lebih jauh dan berlari lebih cepat. 

6 Alasan Kenapa Kamu Perlu Perawatan Kulit

Setiap manusia tentu menginginkan kulit dan paras yang menawan. Menua itu pasti, namun dengan perawatan kulit yang benar gejala penuaan bisa dihambat

Konsumsi Karbohidrat Olahan bisa Pengaruhi Waktu Menopause

Sebuah riset baru menunjukkan bahwa apa yang dimakan wanita mungkin menentukan kapan mereka memasuki masa menopause. Para peneliti menemukan bahwa menopause cenderung dimulai lebih awal pada wanita yang dietkarbohidrat olahan. Sebaliknya, menopause cenderung datang lebih lambat pada wanitayang mengonsumsi banyak ikan dan kacang polong.

Mau Langsing? Hindari 5 Kesalahan Ini Saat Sarapan

Sebagian besar orang menyempatkan diri untuk bersarapan. Sarapan bisa dijadikan senjata untuk memulai hari agar dapat menjalankan aktivitas sepanjang hari dengan lancar. Tak heran jika asupan saat sarapan harus sesuai kebutuhan. Karena 30 persen asupan dari sarapan memenuhi gizi harian Anda loh.

Mau Makin Mesra? Makanan Ini Bisa Tingkatkan Gairah Seks

Tidak dapat dipungkiri jika hubungan intim adalah salah satu faktor penunjang agar hubungan semakin mesra. Agar hubungan intim semakin bergairah ada cara untuk meningkatnya yakni hanya dengan makanan.

Ini yang Akan Terjadi Jika Tubuh Kekurangan Kalsium

Kita semua tahu kalsium sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi. Banyak yang salah kaprah bahwa kalsium yang cukup hanya dibutuhkan oleh anak-anak di masa pertumbuhan. Padahal kalsium juga merupakan kebutuhan utama bagi orang dewasa.

Makanan Kaya Protein yang Bisa Anda Konsumsi Setiap Hari

Protein menjadi salah satu nutrisi penting bagi tubuh. Selain bermanfaat untuk meningkatkan metabolisme Anda dan mengurangi nafsu makan, protein sangat penting untuk meningkatkan pertumbuhan massa otot.

Relaksasi Maksimal dengan Mandi Air Hangat dan Minyak Esensial

Seharian penuh aktivitas melelahkan? Tentu akan sangat menyenangkan jika dibalas dengan merelaksasi tubuh dan pikiran Anda. Salah satu cara agar bisa melepaskan diri dari kepenatan ialah dengan berendam di dalam air hangat.

Tips Mengontrol Porsi Makanan Saat Sarapan

Sarapan menjadi bagian penting untuk mulai mengawali hari. Porsi sarapan yang tepat akan membuat perbedaan besar untuk asupan kalori dan gula yang akan menemani  Anda beraktifitas sepanjang hari.

Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Kurang Mengonsumsi Air

Kita semua mungkin sudah tahu betapa pentingnya mengonsumsi banyak air bagi tubuh. Meski tahu, namun belum banyak yang sadar untuk melakukan hal tersebut.

Pujian Pada Pasangan Bisa Bikin Kehidupan Seks Anda Lebih Menyenangkan

Menyenangkan rasanya mendapatkan pujian dari pasangan, terlebih soal urusan di atas ranjang. Satu pujian bisa membuat perbedaan di kehidupan seks Anda. Menurut sebuah studi, tindakan pasangan semacam itu bisa berpengaruh pada kegiatan seks yang lebih menyenangkan.

5 Fakta Unik Tentang Seks, Sudah Tahu?

Seks merupakan topik pembicaraan yang kerap dianggap tabu oleh sebagian orang. Namun tak bisa dipungkiri, topik satu ini memang selalu menarik untuk diperbincangkan.

5 Alasan untuk Tidak Makan Siang di Meja Kerja Anda

Diprediksi bahwa sekitar 40 persen pekerja kantor biasanya makan siang di meja mereka . Multi-tasking yang dilakukan selama makan siang mungkin bisa mempercepat tugas yang harus diselesaikan. Namun ternyata kebiasaan ini bisa berdampak buruk bagi kesehatan dan produktivitas Anda.

5 Bagian Sensitif Pasangan yang Sebaiknya Jangan Anda Lewatkan

Secara pribadi Anda mungkin sudah sangat paham mana zona sensitif yang dapat mendorong hasrat seksual di tubuh Anda. Zona sensitif yang dimaksud disini adalah bagian tubuh yang akan membuat Anda merasa geli, gemetar dan meningkatkan hasrat Anda untuk berhubungan.

Perut Terasa Kembung? Atasi Dengan Cara Berikut

Perut terasa kembung? Rasa tidak nyaman yang pastinya melanda. Perut kembung terjadi bisa karena banyak faktor. Anda tentu bertanya-tanya bagaimana hal tersebut bisa terjadi dan mencari cara bagaimana cara mengatasinya.

Usir Ketombe Bandel dengan Sampo Alami

Rambut dan kulit kepala Anda gatal, lalu muncul serbuk-serbuk putih yang mengganggu? Maka sudah dipastikan ketombe sedang menghantui Anda!

3 Langkah Perawatan Kulit dengan Kopi

Secangkir kopi di pagi hari, merupakan hal baik untuk mengawali hari. Ya, khasiat kopi yang dapat membuat seseorang yang meminumnya lebih segar dan lebih waspada membuat kopi banyak dicintai dan dijadikan konsumsi setiap hari. Namun, adakah manfaat lain yang bisa ditawarkan oleh kopi?

Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Perlambat Proses Penuaan

Penuaan, proses alami yang terjadi di semua tubuh manusia dan sayangnya tak bisa dihindari. Namun untungnya ada cara untuk memperlambat semua proses penuaan ini.

5 Topping Terbaik untuk Salad yang Sehat

Salad menjadi salah satu pilihan makanan sehat yang baik bagi tubuh. Nikmatnya rasa salad tak bisa dilepaskan dari pemilihan topping  yang pas guna melengkapi cita rasanya. Maka dari itu, pemilihan topping yang nikmat dan sehat harus diperhatikan, agar manfaat terbaik dari salad bisa diserap oleh tubuh.

Tak Cuma Enak, Ini Manfaat Lain Cokelat untuk Kesehatan

Cokelat biasanya dianggap sebagai makanan yang tidak sehat. Namun setelah membaca artikel ini, mungkin persepsi Anda tentang cokelat akan berubah.

5 Perawatan Kulit Penting Pascaolahraga

Latihan fisik dengan tempo yang tinggi tak hanya bagus untuk kesehatan tubuh, namun juga bermanfaat untuk kulit Anda. Latihan fisik dapat meningkatkan sirkulasi darah di kulit, dan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.

Ingin Kulit Bebas Jerawat? Jus Buah Ini Solusinya

Jerawat merupakan masalah kulit yang paling umum terjadi di banyak orang dan berbagai kondisi kulit. Hadirnya jerawat tak jarang membuat seseorang sangat terganggu, jerawat yang muncul dalam jumlah banyak memang sangat membuat frustasi karena akan mengganggu penampilan Anda.

Bahayakah Pakai Celana Dalam Usai Berhubungan Intim?

Urusan seks merupakan salah satu faktor kelanggengan sebuah mahligai rumah tangga. Rutinitas berhubungan intim dapat meningkatkan keharmonisan bagi pasangan.

Penelitian Terbaru Menunjukkan Kopi dapat Perpanjang Usia

Saat ini minum kopi sudah menjadi gaya hidup, terlihat dari banyaknya kedai kopi di setiap negara, kopi juga merupakan salah satu minuman favorit berbagai kalangan usia yang sering dinikmati ketika berkumpul bersama teman dan keluarga.

Lakukan 5 kegiatan ini untuk menurunkan berat badan

Miliki tubuh ideal memang idaman semua orang. Topik mengenai menurunkan berat badan selalu menarik untuk diperpincangkan. Pasti pengIn kan punya badan yang proporsional? Biasanya untuk menghitung proporsi badan kita udah ideal atau belum dengan menggunakan rumus BMI (Body Mass Index). Rumus untuk menghitungnya yaitu: Berat badan ideal adalah [Berat badan (kg):  tinggi badan (cm)]
Bersyukurlah yang berat badannya ideal. Tapi buat yang hasilnya menunjukkan kalau kalian kegemukan, jangan khawatir. Tips untuk menurunkan berat badan yang tentunya bisa dilakukan dengan mudah. Apa saja caranya? Yuk cari tahu!

Kurang Bermanfaat, Hindari Pilihan Topping Salad Ini

Salah menjadi salah satu makanan favorit bagi mereka yang sedang dalam program menurunkan berat badan. Tetapi faktanya, topping yang dimasukkan ke salad bisa mengandung banyak lemak dan kalori. Bukannya menurun, berat badan justru malah bisa makin bertambah.

Makanan Terbaik untuk Buat Perut Tetap Ramping

Perut yang langsing menjadi dambaan banyak orang. Selain menunjang penampilan, tentu juga berpengaruh pada kesehatan. Maka dari itu, perlu kiat-kiat untuk membuat atau menjaga perut Anda tetap langsing.

Intip Tips untuk Kuku Lebih Sehat

Kuku yang cantik didambakan oleh banyak orang, khususnya wanita. Kuku sendiri dapat mencerminkan kesehatan Anda, dan tentu menunjang penampilan Anda menjadi lebih menarik. Menjaga kuku tetap sehat dan bersih sangat penting, jika Anda ingin mendapat tampilan yang baik.

Awas! Makanan dan Minuman Ini Bisa Percepat Penuaan

Tahukah Anda, jika makanan yang Anda konsumsi ternyata juga bisa menjadi salah satu faktor yang mempercepat proses penuaan pada tubuh?! Untuk itu ada baiknya menghindari konsumsi makanan-makanan tersebut.

Usir Kantong Mata Tebal dengan Cara Ini

Kantong mata yang membesar dan bengkak merupakan masalah yang sangat menjengkelkan. Ini karena kantong mata yang besar dapat sangat mengganggu penampilan Anda. 

Ternyata Pria dan Wanita Memiliki Gairah Seksual Menggebu di Jam yang Berbeda

Baru-baru ini sebuah survei dilakukan oleh perusahaan sex toy, Lovehoney yang menemukan bahwa pria dan wanita merasakan gairah seksual yang meningkat di waktu yang berbeda. Pria paling sering merasa bergairah di pagi hari, sedangkan wanita merasakannya lebih sering di malam hari.

Tips Mengonsumsi Makanan Setelah Berolahraga

Sebelumnya kita telah membahas tips bagaimana mengkonsumsi makanan sebelum berolahraga. Kali ini kami menyajikan tips bagaimana mengkonsumsi makanan yang baik setelah berolahraga.

Tips Mengonsumsi Makanan Sebelum Berolahraga

Pasti banyak dari Anda yang merasa kebingungan, perlu kah makan terlebih dahulu sebelum berolahraga? Jika iya, makanan apa yang sebaiknya dikonsumsi?

Deteksi Kanker Serviks Lebih Cepat dan Akurat Berkat Kecerdasan Buatan

Layaknya sebuah kendaraan, tubuh manusia juga dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin. Tujuannya jelas, untuk memastikan tubuh selalu dalam keadaan prima dan seandainya terdapat penyakit berbahaya bisa dideteksi sesegera mungkin.

Merawat Rambut dengan Kopi, Ini Manfaatnya!

Kopi, menjadi minuman favorit bagi banyak orang. Kopi bahkan sudah menjadi bagian dari keseharian orang-orang, sehari saja tanpa secangkir kopi terasa hambar rasanya.

5 Makanan yang Bisa Bakar Lemak dengan Mudah

Peraturan diet tradisional: kurangi makan untuk mulai menurunkan berat badan. Mungkin rules tersebut ada benarnya, tapi tidak sepenuhnya.

4 Manfaat Rahasia yang Bikin Alpukat Wajib Dikonsumsi

Alpukat menjadi salah satu buah buah di dunia yang selain lezat, juga memiliki sejuta manfaat. Buah yang mengandung lemak baik ini membawa anti penuaan, antioksidan, vitamin, juga mineral yang kesemuanya bermanfaat bagi tubuh manusia.

Cegah Rambut Rontok dengan Perawatan Ini

Rambut rontok merupakan salah satu masalah yang paling sering dialami oleh hampir semua orang di dunia ini. Meski ada banyak juga produk yang mengklaim dirinya dapat membebaskan Anda dari masalah rambut rontok dan mencegah kebotakan, namun tetap saja produk-produk ini mengandung bahan kimia yang bisa jadi malah lebih merusak rambut dan kulit kepala Anda.

4 Manfaat Berharga Yoga untuk Kesehatan Tubuh Anda

Yoga kian digemari dari hari ke hari. Kelebihan dari olahraga satu ini adalah bisa dilakukan di mana pun dan kapan pun. Hanya butuh 15 menit per hari untuk melakukan yoga agar Anda dapat merasakan manfaatnya.

3 Kesalahan Fatal saat Merawat Kulit

Kulit yang bersih menjadi dambaan bagi banyak orang, oleh sebab itu, perawatan kulit sangat dibutuhkan. Sayangnya, tanpa disadari kita kerap kali melakukan kesalahan saat harus merawat kulit. Bukannya membuatnya jadi lebih sehat dan bersih, perawatan kulit yang salah malah akan menimbulkan banyak masalah.

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK

  Corporate Info :
info@yesdok.com
 
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di