0 Poin

Diet

Artikel Terbaru

Inilah Nutrisi Penting yang Dimiliki Oleh Sarden

Sarden adalah ikan berminyak yang memiliki kandungan tinggi akan asam lemak omega-3, protein, vitamin dan mineral.

Kabar Gembira untuk Kita Semua, Buah Manggis Banyak Manfaatnya!

Apakah Anda suka buah manggis? Banyak orang menyukai buah manggis berkat rasanya yang manis dan sedikit asam, sehingga terasa unik dan nikmat. Tak hanya itu saja, buah manggis juga menyimpan banyak manfaat kesehatan.

Minuman Ini Bisa Membuat Anda Mudah Terlelap Tidur

Minuman seperti teh herbal atau beberapa jenis susu tertentu dapat membuat kita untuk lebih mudah tertidur.

Inilah Makanan yang Mengandung Vitamin K Tinggi

Vitamin K mengacu pada sekelompok vitamin yang larut dalam lemak yang berperan dalam pembekuan darah, metabolisme tulang, dan mengatur kadar kalsium darah.

Cocok Untuk Diet, Ini Deretan Buah Tinggi Protein

Makanan dengan protein yang tinggi sangat dianjurkan dikonsumsi saat diet. Sumber protein ini bisa Anda dapat dari buah-buahan, bukan hanya daging, makanan laut atau telur. Pada kenyataannya, ada beberapa buah-buahan yang mengandung protein meski dalam jumlah yang kecil.

Kesalahan Mendasar dalam Usaha Penurunan Berat Badan

Hal lumrah jika salah satu resolusi paling umum yang dibuat di awal tahun adalah berusaha menurunkan berat badan. Namun, sebagian besar resolusi mereka terhenti di tengah jalan hanya beberapa hari saja. Selalu saja ada beberapa kesalahan mendasar yang luput dari perhatian.

Tanda Lapar Palsu Penyebab Gemuk

Anda pernah merasa lapar padahal belum lama makan? Ada beberapa orang yang sering merasa dan mudah lapar. Kondisi ini mungkin akan membuat Anda galau apakah harus makan lagi tapi takut gemuk atau menahan lapar tapi jadi terganggu. Sebenarnya bisa saja yang Anda rasakan adalah bukan lapar sesungguhnya alias lapar palsu.

Makanan Ini Bermanfaat untuk Penderita Disfungsi Ereksi

Seiring bertambahnya usia, risiko disfungsi ereksi bisa meningkat. Akan tetapi, bukan berarti orang-orang dengan usia yang lebih muda tidak bisa mengalami disfungsi ereksi.

Benarkah Daun Katuk Bisa Lancarkan ASI?

Untuk bayi, khususnya bayi baru lahir, ASI merupakan asupan gizi yang sangat baik. Di dalamnya terkandung semua nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang dengan baik.

4 Makanan Ini Bisa Bantu Anda Dapatkan Pinggang Ramping

Timbunan lemak di perut dan pinggang membuat Anda jauh dari impian pinggang ramping. Untuk itu, Anda harus bekerja ekstra agar bisa menyingkirkan lemak dan mendapat pinggang ramping seperti yang Anda impikan.

Konsumsi Matcha, Ada Manfaatnya?

Sukakah Anda mengonsumsi matcha? Matcha menjadi salah satu minuman yang digemari, khususnya oleh anak muda. Rasanya yang pahit namun di sisi lain juga manis, membuat banyak orang ketagihan untuk mengonsumsinya.

Ibu Hamil, Jangan Sampai Lupa Makan Buah!

Saat sedang hamil, mencukupi nutrisi dari makanan sehat sangat penting. Ini karena apa yang ibu hamil makan, juga akan memberikan nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan.

Tidur yang Melangsingkan, Mau Coba?

Pernah bermimpi punya badan langsing tanpa usaha atau olahraga?  Caranya hanya dengan tidur dapat membuat badan Anda langsing dan berat badan turun. Jadi, menurunkan berat badan tanpa olahraga bukanlah hal yang mustahil.

Tidak Hanya Sekadar Cemilan, Ini Manfaat Kesehatan dari Konsumsi Popcorn

Popcorn lebih dari sekadar makanan ringan yang identik dengan cemilan ketika menonton film. Popcorn adalah gandum utuh yang tinggi serat dan kaya antioksidan, cemilan juga bisa menjadi bagian penting dari diet sehat.

5 Kebiasaan Diet yang Menjanjikan Penurunan Berat Badan

Penurunan berat badan memiliki manfaat besar mulai dari meningkatkan penampilan hingga meningkatkan kesehatan dan imunitas secara keseluruhan. Namun, banyak yang tidak berhasil mencapai berat badan yang optimal. Salah satu alasan utama kegagalan ini adalah ketidakkonsistenan dalam diet.

Sarapan Susu Cokelat, Baikkah untuk Tubuh?

Banyak orang suka susu cokelat. Tak heran, rasanya yang nikmat membuatnya kerap digandrungi, baik oleh anak-anak hingga orang dewasa.

Benarkah Minum Air Putih Membantu Penurunan Berat Badan?

Banyak penelitian yang mendukung teori bahwa air minum bisa bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Hidrasi merupakan kunci dari banyak faktor yang berperan dalam penurunan berat badan, termasuk pencernaan dan fungsi otot.

Kopi Bisa Jadi Minuman yang Cocok untuk Menurunkan Berat Badan

Minum kopi memiliki manfaat umum untuk meningkatkan energi. Selain itu, minuman ini juga bisa menyehatkan dan membantu Anda menurunkan berat badan.

Awas! Kombinasi Makanan Ini Bisa Rugikan Tubuh

Konsumsi buah dan sayuran sangat dianjurkan. Ini semua berkat kandungan nutrisi seperti vitamin dan mineral yang tinggi di dalamnya. Menyantap semangkuk salad baik itu salad sayuran, salad buah, atau bahkan salad campuran antara buah dan sayur, memang terasa nikmat. Namun, tahukah Anda ada beberapa buah dan sayuran yang sebaiknya tidak disatukan?

Lapar Terus Mengganggu Saat Diet? Coba Cara Ini!

Sudahkah Anda sukses dengan diet penurunan berat badan yang Anda lakukan? Kelebihan berat badan merupakan salah satu masalah umum yang dialami oleh banyak orang. Sudah banyak sekali jenis-jenis diet bertebaran, namun menurunkan berat badan tentu tak semudah membalikkan telapak tangan.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok