0 Poin

Diet

Artikel Terbaru

Memulai Pola Diet Sehat Bagi Remaja

Asupan nutrisi yang baik bagi anak remaja sangat penting karena selain untuk faktor kesehatan juga dapat mendukung pertumbuhan serta perkembangan selama proses remaja.

Makanan Tinggi Karbohidrat yang Sehat Bagi Tubuh

Karbohidrat merupakan salah satu komponen yang penting untuk memenuhi keseluruhan diet yang utuh dan berbagai makanan yang mengandung karbohidrat tinggi juga memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.

Resep Nasi Minyak Kelapa untuk Turunkan Berat Badan

Apakah saat ini Anda tengah mengalami kenaikan berat badan yang signifikan? Beberapa orang, khususnya wanita, mungkin akan sangat terganggu dengan kondisi ini. Masalah berat badan berlebih memang menjadi masalah mengganggu bagi sebagian besar orang.

Mengapa Minum Jus Baik untuk Atasi Sembelit?

Semua jus baik itu jus buah atau sayur, mengandung air dan nutrisi, dan sebagian bahkan mengandung serat. Untuk itulah, meminum jus sangat baik untuk mengatasi sembelit.

Pilihan Makanan yang Baik Bagi Penderita Penyakit Perlemakan Hati

Penyakit perlemakan hati merupakan kondisi dimana adanya penumpukan lemak yang berlebihan pada tubuh.

Anti Gemuk, Coba Makanan Ini Untuk Diet

Untuk mengurangi berat badan, banyak orang yang melakukan diet ketat hingga membatasi porsi makan secara ekstrem. Padahal untuk mengurangi berat badan Anda tidak harus menahan lapar. Anda bisa mengonsumsi makanan dalam porsi yang normal tapi tidak menyebabkan kenaikan berat badan.

Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi Untuk Mendukung Penurunan Berat Badan

Buah-buahan yang umumnya tidak dimaniskan atau diproses dapat mengandung nutrisi yang kaya dan terpenuhi oleh berbagai kandungan yang bermanfaat bagi tubuh seperti vitamin, serat, serta nutrisi lainnya yang mampu mendukung pola diet yang sehat.

Gejala yang Timbul Akibat Asupan Zinc Berlebihan

Zinc merupakan salah satu kandungan mineral dalam tubuh yang sangat penting bagi kesehatan fisik secara keseluruhan. 

4 Minuman Segar dan Sehat yang Baik Dikonsumsi di Bulan Ramadan

Saat tengah menjalani ibadah berpuasa, rasa lapar dan haus wajar datang menghampiri. Meski begitu, kita tetap harus menahannya, hingga azan Magrib berkumandang. Menahan untuk tidak minum selama 12 jam lamanya memang bisa membuat tubuh kita mengalami dehidrasi. Untuk itu, Anda perlu memilih minuman yang tepat saat sahur dan berbuka agar tetap menjaga hidrasi tubuh Anda selama berpuasa.

Manfaat Daun Bawang

Daun bawang adalah sayuran yang biasa digunakan dalam masakan lokal. Daun bawang mengandung flavonoid, vitamin A, E dan K, serta serat dalam kadar tinggi. Daun bawang kaya akan senyawa seperti kalium, kalsium, magnesium, tembaga dan zat besi.

Manfaat Buah Leci untuk Penderita Diabetes

Sukakah Anda mengonsumsi buah leci? Buah leci memiliki rasa yang manis dan memanjakan lidah, tak heran banyak orang menyukainya. Tapi tak hanya itu, buah leci juga mengandung sederet nutrisi yang baik untuk tubuh Anda.

Sayur-Sayuran Ini Bantu Anda Atasi Sembelit

Saat berpuasa, masalah pencernaan seperti sembelit kerap terjadi pada banyak orang. Sembelit terjadi ketika seseorang kesulitan untuk buang air besar, atau mengalami buang air besar yang keras dan tak jarang terasa menyakitkan.

5 Alasan Mengapa Anda Harus Minum Susu

Susu mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh manusia. Akan tetapi, banyak juga orang yang mengalami intoleransi laktosa, dan bahkan alergi susu. Pada kasus orang-orang yang memiliki kondisi ini, makan sangat dianjurkan untuk tidak mengonsumsi susu sapi.

Gejala Alergi Buah Kiwi yang Perlu Anda Ketahui

Buah kiwi dikenal dengan sumber vitamin C nya yang mampu membantu mengendalikan gejala asma serta manfaat kesehatan lainnya.

Kenali Apakah Soda Diet Lebih Sehat Dibanding Soda Biasa

Soda dikenal dengan minuman berkarbonasi yang membuat seseorang terasa segar namun dampak negatifnya yang dapat berbahaya bagi tubuh.

Selain Manfaat Kesehatan, Teh Kombucha Juga Memiliki Efek Samping Bagi Tubuh

Teh kombucha merupakan minuman fermentasi yang terkenal dengan manfaat kesehatannya yaitu membunuh bakteri berbahaya untuk membunuh segala jenis penyakit.

Mampukah Probiotik Bantu Penurunan Berat Badan?

Menurunkan berat badan adalah proses membosankan yang mempertimbangkan banyak hal. Dari hormon, tingkat stres hingga diet dan rutinitas kebugaran, banyak faktor yang dapat menentukan tujuan penurunan berat badan Anda. Selain itu, kesehatan pencernaan Anda juga dapat memengaruhi berat badan Anda dalam banyak hal, itulah sebabnya, banyak yang percaya bahwa probiotik dapat membantu proses penurunan berat badan.

Pilihan Diet yang Baik Bagi Penderita Diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit serius yang ditandai dengan meningkatnya jumlah glukosa dalam tubuh diatas batas normal.

Turun Berat Badan Saat Puasa

Memiliki tubuh ideal adalah dambaan semua orang. Saat berpuasa, tidak sedikit yang berharap berat badan akan turun. Sebab, banyak yang beranggapan makan dan minum saat sahur dan berbuka saja dapat sekaligus menurunkan timbangan.

Manfaat dan Efek Samping Diet Ketogenik

Memiliki berat badan ideal adalah dambaan setiap orang, berbagai macam cara ditempuh salah satunya dengan diet. Diet yang cukup populer dalam beberapa tahun terakhir yaitu diet ketogenik dan masih menuai kontroversi dalam hal keamanannya. 

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok