0 Poin

Diet

Artikel Terbaru

Makanan Warteg Yang Bisa Dikonsumsi Saat Diet

Badan yang lebih berisi dan pipi chubby untuk sebagian orang tidaklah menjadi masalah. Namun ada yang menganggapnya sebagai musibah karena membuat dirinya tidak percaya diri dalam berpenampilan. Dan. untuk mendapatkan tubuh yang ideal cara yang ditempuh adalah dengan diet.

Pentingnya Magnesium Bagi Tubuh

Magnesium adalah mineral penting yang diperlukan tubuh. 

Ini Alasan Kenapa Anda Diet Yoyo

Untuk mendapatkan timbangan yang ideal, biasanya seseorang akan menjalani diet. Namun, perkara menurunkan berat badan bukanlah hal yang mudah meski telah menjalani diet. Bahkan tidak sedikit orang yang malah menerapkan diet yoyo.

Pentingnya Menerapkan Diet Rendah Serat

Serat adalah zat gizi yang berasal dari tanaman yang tidak dapat dicerna oleh pencernaan. Oleh karena itu, diet rendah serat memudahkan usus untuk melambat dan memberikannya jeda. 

Cokelat Bermanfaat untuk Usus, Benarkah?

Bagi Anda pencinta cokelat, maka ini bisa menjadi kabar bahagia untuk Anda. Pasalnya, cokelat tak hanya enak dimakan, namun juga bisa menyehatkan. Bahkan, cokelat disebut-sebut sangat bermanfaat bagi kesehatan usus kita, benarkah demikian?

Makan Pasta, Sehat atau Tidak?

Banyak orang suka makan pasta. Bagaimana tidak, rasa pasta yang nikmat memang membuat siapa pun terpikat. Akan tetapi, banyak perdebatan mengenai pasta, sehatkah makanan yang satu ini?

Sederet Nutrisi untuk Rambut Sehat

Menjalani diet yang sehat tak hanya membantu Anda mendapatkan berat badan yang ideal. Konsumsi makanan yang sehat juga sangat berpengaruh terhadap penampilan Anda.

Jenis Teh Terbaik yang Dapat Meningkatkan Kesehatan

Selama berabad-abad, teh telah dikenal dengan manfaatnya yang dapat mengatasi beberapa gangguan kesehatan 

Tingkatkan Konsumsi Makanan Ini untuk Hentikan Rambut Rontok

Pola makan berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan rambut. Makanan yang kita makan dapat berdampak pada pertumbuhan, kekuatan, dan volume rambut kita. Rambut tumbuh dari akar, sehingga kunci pertumbuhan rambut yang sehat terletak pada peningkatan kesehatan kulit kepala dan folikel rambut.

Jus-Jus Segar Pelega Tenggorokan

Perubahan cuaca kerap membuat kebanyakan dari kita mengalami sejumlah gejala penyakit, seperti yang paling umum adalah pilek, sakit tenggorokan, dan flu. Di masa pandemi seperti ini, tentu kita tak mau tertular penyakit, apapun itu, yang mungkin saja dapat mengancam nyawa.

Cara Diet yang Salah Bikin Vagina Gatal dan Bau

Memiliki tubuh langsing yang ideal adalah impian semua orang. Salah satu cara yang paling sering ditempuh untuk menurunkan berat badan adalah diet. Mengikis lemak dalam tubuh dengan cara diet sebenarnya sah-sah saja. Namun harus memerhatikan caranya agar tepat dalam diet.

Menyusui Bantu Turunkan Berat Badan

Memberi air susu ibu (ASI) merupakan hal yang penting dilakukan kepada sang bayi. Asupan ASI penting untuk memenuhi semua nutrisi penting yang dibutuhkan anak untuk tumbuh. Tapi tahukan Anda jika memberi ASI juga bantu dalam menurunkan berat badan. Menyusui dikatakan dapat mempercepat proses penurunan berat badan yang terjadi selama hamil.

Sayangi Ginjal dengan 5 Makanan dan Minuman Ini

Ginjal adalah salah satu organ vital yang terletak di perut bagian bawah yang memainkan peran penting dalam kesehatan tubuh secara menyeluruh. Ginjal bekerja dengan menyaring produk limbah dari darah dan membuangnya keluar tubuh melalui urine. Ginjal juga bertanggung jawab untuk menyeimbangkan kadar cairan dan elektrolit dalam tubuh. Ginjal melakukan tugas-tugas ini tanpa bantuan dari luar.

Seberapa Banyak Omega-3 Harus Dikonsumsi?

Omega-3 merupakan salah satu nutrisi yang baik untuk tubuh. Kebutuhan omega-3 harian pada seseorang dapat bervariasi tergantung pada usia, jenis kelamin, dan berbagai faktor kesehatan.

Inilah Makanan Nabati yang Mengandung Zat Besi Tinggi

Zat besi adalah salah satu zat terpenting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. 

Manfaat Konsumsi Rutin Buah Bit

Buah bit kian populer sebagai super food. Studi terbaru menyatakan bahwa bit dan jus bit dapat meningkatkan kinerja atletik, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan aliran darah.

Benarkah Probiotik Membantu Penurunan Berat Badan?

Probiotik adalah organisme hidup yang muncul secara alami di dalam usus. Probiotik bisa Anda dapatkan dari konsumsi suplemen atau makanan fermentasi. Probiotik baik untuk kesehatan usus dan pencernaan, namun, banyak yang bertanya-tanya apakah probiotik dapat membantu mereka menurunkan berat badan.

Apakah Penderita Diabetes Boleh Mengonsumsi Pisang?

Diabetes adalah penyakit serius yang menyebabkan naiknya kadar gula di atas ukuran normal. Asupan diet sangat penting untuk diperhatikan bagi penderita diabetes. 

3 Minuman yang Aman untuk Penderita Diabetes

Penderita diabetes perlu memastikan bahwa mereka mengikuti pola makan yang sehat. Namun, ini tak hanya berlaku pada makanan, sebab, minuman juga dapat memengaruhi kadar gula darah dengan berbagai cara.

Manfaat dan Risiko Menerapkan Diet Vegan

Diet vegan adalah diet yang hanya mengonsumsi makanan nabati dengan meniadakan segala produk hewani.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok