0 Poin

Diet

Artikel Terbaru

Mempertimbangkan Konsumsi Diet Soda Bagi Penderita Diabetes

Diabetes adalah kondisi yang merusak cara tubuh memproduksi atau menyerap insulin. Insulin adalah hormon yang mengelola gula darah. Sementara soda manis dapat berkontribusi terhadap diabetes, apakah soda alternatif "diet" atau "rendah gula" tidak terlalu berbahaya bagi tubuh?

Ngemil Kacang untuk Penderita Diabetes? Ini yang Aman

Siapa yang suka ngemil kacang? Kacang memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Beberapa nutrisi yang terkandung di dalam kacang adalah vitamin, mineral, kalsium, dan asam lemak tak jenuh.

Perhatikan Hal ini Sebelum Memulai Diet Keto

Diet keto telah mendapatkan popularitas belakangan ini, terlebih bagi Anda pejuang diet. Diet keto adalah pola diet yang mengedepankan makanan rendah karbohidrat. Pada dasarnya, diet keto terdiri dari mengonsumsi 80% lemak, 15% protein dan sedikitnya 5% kalori dari karbohidrat. 

Penderita Obesitas Cocok Olahraga Bersepeda

Setelah Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) dilonggarkan akibat pandemi yang melanda, kini masyarakat tampkanya digandrungi dengan aktivitas bersepeda. Banyak pesepeda yang memenuhi jalanan. Bersepeda memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Karena bersepeda juga termasuk olahraga yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan.

4 Cara Ampuh Singkirkan Lemak Perut

Katakan tidak pada perut buncit dan berlemak. Baik wanita dan pria tentu tidak ingin memiliki perut besar karena akan merusak penampilan dan menciutkan rasa percaya diri. Selain itu, tumpukan lemak di perut juga bisa memicu beberapa penyakit serius seperti diabetes, hipertensi, stroke, serangan jantung, kanker, dan demensia.

Tanda Anda Harus Berhenti Diet Keto

Meski diet secara umum dilakukan untuk menurunkan berat badan, dalam penerapannya diet yang dilakukan setiap orang pasti berbeda. Hal ini dikarenakan diet yang dijalani tidak bisa disamakan antar orang lain dan harus menyesuaikan kondisi masing-masing. Dengan kata lain, bukan Anda yang mengikuti jenis dietnya. Jenis diet yang dilakukan oleh seseorang dan berhasil, belum tentu memberikan hasil yang sama pada Anda.

Sehatkah Makan Pasta?

Siapa suka makan pasta? Jenis makanan yang satu ini diminati banyak orang karena rasanya yang enak. Sayangnya, banyak orang menghindari konsumsi pasta karena dianggap tidak sehat. Benarkah demikian?

Jenis Kacang Terbaik Untuk Penderita Diabetes

Diet makanan memiliki dampak signifikan pada diabetes tipe 2. Kacang adalah sumber nutrisi yang baik sertamemberikan berbagai manfaat kesehatan. Namun, beberapa kacang lebih baik daripada yang lain untuk penderita diabetes. Jenis kacang apa saja yang baik untuk penderita diabetes?

Benarkah Berenang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?

Olahraga berenang merupakan salah satu latihan kardio yang membuat hampir setiap bagian tubuh untuk bergerak.

Manfaat yang Dimiliki Buah Pepaya Untuk Kesehatan

Pepaya tumbuh di daerah beriklim tropis. Rasa manis, warna cerah, dan beragam manfaat kesehatan yang mereka berikan menjadikannya buah ini populer.

Turunkan Berat Badan dengan Bantuan Cuka Sari Apel

Ingin mendapatkan berat badan yang ideal? Mungkin ini menjadi dambaan dari banyak orang, meski memang, tak mudah untuk bisa mendapatkannya. Anda harus menjalani diet sehat dan olahraga rutin secara seimbang, untuk bisa mendapatkan berat badan ideal yang Anda inginkan.

Ini Mengapa Anda Tak Disarankan Sarapan dengan Roti Tawar Putih

Apakah Anda rutin mengonsumsi roti tawar putih sebagai menu sarapan harian Anda? Roti tawar putih banyak dikonsumsi, sebab kita dapat menyajikannya secara praktis. Ini akan sangat berguna bagi Anda yang selalu sibuk di pagi hari. Tak hanya itu, roti tawar putih juga memberikan rasa kenyang sehingga kita nyaman untuk beraktivitas.

Makanan dan Minuman Dengan Nilai Indeks Glikemik yang Rendah

Makanan rendah glikemik lebih lambat untuk meningkatkan kadar gula darah seseorang daripada makanan dengan skor sedang atau tinggi pada indeks glikemik. Tapi makanan rendah glikemik seperti apa yang terbaik untuk dimakan?

Makanan dan Minuman yang Tinggi Elektrolit.

Banyak proses tubuh membutuhkan elektrolit. Mereka diperlukan untuk fungsi saraf dan otot, pengaturan tekanan darah, dan hidrasi.

Makanan dan Minuman Apa yang Dapat Mengurangi Jumlah Gas Dalam Perut?

Gas merupakan hasil alami dari proses pencernaan. Namun, terkadang hal itu dapat menyebabkan rasa sakit serta ketidaknyamanan, dan juga aroma tidak menyenangkan.

Manfaat Magnesium Bagi Kesehatan Tubuh

Magnesium merupakan zat yang penting bagi tubuh. Zat mineral ini memainkan peran penting dalam reaksi enzim tubuh manusia. 

Makanan yang Dapat Mengendalikan Gula Darah

Bagi penderita diabetes, tubuh mereka tidak bisa memproduksi insulin dengan cukup. Oleh karena itu, glukosa menumpuk di dalam darah Anda.

Olahraga Terbaik Untuk Diet Sehat

Mendapatkan berat badan ideal bisa Anda wujudkan dengan mengatur pola makan dan didukung dengan olahraga. Karena mengatur pola makan dengan baik akan kurang maksimal jika tidak diimbangi dengan olahraga.

Manfaat Segar di Balik Manis dan Segarnya Buah Nanas

Apakah Anda menyukai buah nanas? Buah tropis berwarna kuning ini memang disukai oleh banyak orang, berkat rasanya yang segar dan manis. Meski berbau tajam, kelezatan daging buah nanas tetap saja menggoda banyak orang dan membuatnya banyak disukai.

Makanan Sehat Sahabat Usus Besar

Menjaga kesehatan usus, berarti menjaga pencernaan Anda tetap lancar dan sehat. Jika pencernaan sehat, ini akan berpengaruh besar terhadap kesehatan tubuh secara menyeluruh. Oleh karena itu, membersihkan usus besar secara rutin, sangat penting untuk mengurangi risiko penyakit termasuk kanker usus besar.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok