0 Poin

Diet

Artikel Terbaru

Tidur Siang Bisa Bikin Gemuk, Mitos Atau Fakta?

Banyak yang percaya jika tidur dapat membuat berat badan naik. Oleh sebab itu, ada beberapa orang yang memilih untuk mengurangi jam tidurnya, termasuk tidur siang. Tidur siang dianggap bisa menyebabkan kegemukan. Lalu, apakah itu mitos atau fakta?

Diet Bebas Gluten untuk Penderita Penyakit Celiac

Diet bebas gluten merupakan pola diet yang dimana seseorang tidak mengonsumsi makanan dengan kandungan protein gluten seperti gandum dan barley. Umumnya, pola diet ini diterapkan bagi penderita penyakit celiac. 

Sering Ngidam Makanan Asin dan Gurih? Ini Penyebabnya!

Mengidam makanan manis, mungkin banyak orang mengalaminya. Namun, pernahkah Anda juga mengidam makanan yang gurih dan asin? Sama halnya dengan mengidam makanan manis, mengidam makanan yang gurih juga kerap sulit ditolak.

Sukses Turunkan Berat Badan Dengan Diet Real Food

Diet real food sebenarnya bukanlah hal yang baru. Artis dewi Hughes hingga Citra Kirana sudah membuktikannya. Dimana diet real food dapat menurunkan berat badan sekitar 20-90 kg. Seperti apa diet real food itu?

Olahraga yang Cocok Untuk Berat Badan 70 Kg Keatas

Selain diet, umumnya seseorang menurunkan berat badan dengan berolahraga. Namun banyak yang merasa tidak dapat berolahraga karena berat badan yang berlebihan. Padahal Anda bisa memilih olahraga yang sesuai dengan berat badan. Menyesuaikan jenis olahraga dengan berat badan ini berpengaruh pada beban latihan olahraga.

Makanan Terbaik untuk Dikonsumsi Usai Mengalami Keracunan Makanan

Pernahkah Anda mengalami keracunan makanan? Biasanya usai mengalami keracunan makanan, kita menjadi kehilangan nafsu makan dan kesulitan menemukan makanan apa yang terbaik untuk dimakan.

Nutrisi Terbaik untuk Bantu Kelola Gejala Depresi

Depresi dapat memengaruhi banyak orang, dan ini bisa mengubah hidup seseorang juga. Perawatan medis dan konseling dengan psikolog dan psikiater bisa membantu meringankan gejala depresi, namun menjalani gaya hidup dan pola makan yang sehat akan lebih membantu membawa hidup seseorang dengan depresi kembali normal.

Diet Terbaik Untuk Penderita Anemia Defisiensi Besi

Perencanaan diet untuk anemia perlu memasukkan keseimbangan antara diet makanan yang sehat dan makanan kaya zat besi heme dan non-heme, seperti daging, seafood, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Olahraga Angkat Beban Dapat Membakar Lemak Lebih Cepat

Jika Anda ingin membakar lemak dalam tubuh, latihan kekuatan bisa lebih efisien daripada kardio saja. Latihan angkat berat tertentu membutuhkan seluruh tubuh Anda untuk terlibat, membakar kalori dan membangun otot pada saat yang bersamaan. 

Makan Makanan Fermentasi Bantu Atasi Peradangan

Peradangan adalah bagian normal dari penyembuhan atau pemulihan dari suatu penyakit. Peradangan kronis dikaitkan dengan peningkatan risiko sejumlah masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung, asma, dan rheumatoid arthritis.

Risiko Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan dan Minuman Manis

Mengonsumsi terlalu banyak gula bisa menyebabkan berbagai kondisi medis seperti timbulnya jerawat, kelelahan, penambahan berat badan, serta meningkatkan risiko penyakit serius seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

4 Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Selama pandemi COVID-19, penting bagi sistem kekebalan Anda untuk tetap dalam kondisi prima. Salah satu cara untuk tetap sehat adalah dengan menjaga pola makan yang bergizi.

Tanda Anda Harus Segera Diet!

Sebagian besar orang mungkin berpikir diet hanya untuk menurunkan berat badan saja. Ya, hal tersebut memang tidak salah. Namun, diet memiliki manfaat lainnya yang menguntungkan bagi kesehatan. Seperti mengubah pola makan menjadi lebih sehat serta menambah massa otot.

Manfaat Diet Berbasis Tumbuhan yang Perlu Diketahui

Olahraga kardio menawarkan manfaat besar untuk jantung. Tetapi ketika menyangkut nutrisi untuk kesehatan jantung yang lebih baik, mungkin diet berbasis tumbuhan adalah pilihan tepat.

Makanan Pilihan Untuk Stabilitas Energi Tubuh

Banyak orang merasa mudah lelah. Kurangnya energi dapat memengaruhi aktivitas sehari-hari dan membuat Anda kurang produktif. Jenis dan jumlah makanan yang Anda makan memainkan peran penting dalam menentukan tingkat energi Anda.

Makanan Terbaik Untung Kurangi Tekanan Darah Tinggi

Mengubah pola makan secara signifikan dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Penelitian telah menunjukkan bahwa makanan tertentu dapat menurunkan tekanan darah, baik secara langsung maupun dalam jangka panjang.

Tentang Beta-Blocker dan Sumber Alami yang Bertindak sebagai Beta-Blocker

Penghambat beta atau beta-blocker merupakan jenis obat yang umumnya digunakan untuk mengendalikan gejala tekanan darah tinggi, detak jantung tidak teratur serta kondisi kesehatan medis lainnya.

Ini Alasannya Pisang Cocok Dikonsumsi untuk Menurunkan Berat Badan

Makan lebih banyak buah dan sayuran adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda. Salah satunya adalah buah pisang yang tak hanya menawarkan manfaat kesehatan, tetapi juga cocok untuk menurunkan berat badan.

Bagaimana Diet Memengaruhi Hormon Selama Menopause

Hormon adalah pembawa pesan kimiawi tubuh Anda. Mereka membantu mengontrol hampir setiap proses fisiologis dalam tubuh Anda, termasuk, metabolisme, sistem kekebalan, siklus menstruasi, reproduksi.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok