Cara Meredakan Gejala Bronkitis

Bronkitis adalah pembengkakan di saluran bronkial, saluran udara yang menghubungkan mulut dan hidung dengan paru-paru.

Gejala utamanya adalah batuk. Batuk yang mengeluarkan lendir berwarna kuning keabu-abuan. Sebagian orang mungkin kesulitan membersihkan lendir atau dahak yang kental dari saluran pernapasan mereka.

Jika gejala berlangsung setidaknya selama tiga bulan, hal ini dikenal sebagai “bronkitis kronis”. Tidak ada obat untuk bronkitis kronis, tetapi ada beberapa cara untuk membantu meredakan gejala bronkitis. 

Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengurangi risiko berkembangnya bronkitis akut dan bronkitis kronis.

• Menjaga kebersihan dengan baik. Mencuci tangan secara teratur dapat membantu mencegah penyebaran penyakit bronkitis.
• Berhenti merokok. Merokok melemahkan sistem kekebalan, membuatnya lebih sulit untuk melawan infeksi.
• Menghindari polusi. Menghindari area dengan tingkat polusi udara, debu atau asap yang tinggi. Cara ini dapat membantu menurunkan risiko bronkitis dan kondisi paru-paru lainnya, seperti asma.
• Mengenakan masker. Masker dapat membantu mencegah paparan iritasi paru-paru dan mengurangi peradangan saluran napas.
• Vaksinasi. Orang harus mendapatkan vaksinasi flu tahunan, bersama dengan vaksinasi rutin untuk pneumonia dan batuk rejan.

Bonkitis kronis belum dapat disembuhkan, pilihan pengobatan untuk bronkitis kronis melibatkan pengelolaan dan pengurangan gejala.

• Perubahan gaya hidup dapat mengontrol gejala bronkitis kronis. Ini termasuk memastikan Anda makan makanan yang sehat dan berolahraga. 
• Menjaga tubuh tetap terhidrasi juga penting dalam pengobatan bronkitis. Asupan cairan yang baik menipiskan sekresi, membuatnya lebih mudah batuk dan keluar

Untuk sebagian bronkitis akut, kondisinya akan hilang dalam beberapa minggu, beberapa hal yang dapat dilakukan:

• Istirahat yang cukup.
• Berhenti merokok