Ngemil adalah keinginan untuk memakan sesuatu sesuai dengan apa yang anda pikirkan. Seringkali agar lebih mudah merasa kenyang anda lebih suka untuk ngemil dibandingkan dengan mengonsumsi makanan bergizi. Hal ini tentunya harus dihilangkan untuk mendapatkan tubuh yang ideal.
Kenapa Ada Rasa Ingin Ngemil?
Mengidam makanan akan menjadi sebuah masalah ketika yang anda idamkan adalah makanan-makanan yang nilai gizinya rendah atau terlalu banyak mengonsumsi gula dan garam yang banyak terdapat pada cemilan yang tidak sehat. Bagaimana mencegah hal ini?
(foto : pexels)
COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok