Dengan jadwal kerja yang sibuk, kita banyak menghabiskan sebagian besar waktu di dalam ruangan. Jika Anda berpendapat bahwa polusi udara tidak akan terjadi di dalam ruangan, bisa saja itu salah karena faktanya, kondisi udara dalam ruangan 2 hingga 5 kali lebih beracun daripada di luar.

Saat kita keluar ruangan, banyak dari kita yang menutupi wajah dengan masker untuk menghindari polusi, namun apakah cara yang sama akan kita lakukan saat kita dalam ruangan? Tentu hal tersebut akan sulit dilakukan. Sementara itu, perlu diketahui beberapa produk di rumah kita seperti caran insektisida, lem, sampo, krim cukur, karpet, dan lainnya ternyata memiliki bahan kimia bernama Formaldehyde yang dapat menyebabkan komplikasi fatal bagi kesehatan.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa anda lakukan dirumah untuk menciptakan udara yang lebih sehat dan bersih seperti dilanir laman Times of India.

1.Ventilasi

Bisa dimulai dengan dasar-dasar yaitu pastikan Anda tinggal di rumah berventilasi. Namun, jika rumah anda memiliki ruang yang tidak begitu besar, tidak selalu memungkinkan untuk memiliki ventilasi baik. Jadi, pastikan Anda tidak menutup jendela rumah Anda setiap waktu. Biarkan rumah Anda menyedot udara.

2. Tanaman Rumah

Tidak dapat dipungkiri bahwa dalam rumah, ada beberapa bahan atau produk yang mengandung bahan kimia, sehingga Anda perlu sesuatu untuk melindungi paru-paru Anda dan hadirnya tanaman hias akan sangat membantu. Anda bisa merawat bunga lily di rumah karena tanaman tersebut tidak membutuhkan sinar matahari langsung dan merawatmya pun tidak merepotkan.

3. Gunakan Arang Bambu

Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menempatkan arang bambu di dalam ruangan untuk membersihkan udara di sekitar Anda. Menggunakan arang memiliki kualitas karbon aktif yang tidak berbau dan sangat menyerap sehingga membantu dalam menyerap kotoran dari udara.

4. Minyak esensial

Ketika Anda meletakkan minyak esensial di kamar Anda, bisa dipastikan tidak akan ada virus, jamur, bakteri atau bahkan jamur di dalam kamar Anda. Minyak esensial berbahan dasar seperti kayu manis, oregano, rosemary, grapefruit, lemon, cengkeh, bisa anda gunakan. Sementara itu, Menurut penelitian, minyak-minyak ini dapat membunuh hingga 99,96% bakteri di udara. 

(Foto : bhg.com.au)