Berjalan Tanpa Alas Kaki atau Earthing, Apa Manfaatnya?

Pernahkah Anda mencoba berjalan-jalan di sekitar halaman rumah Anda tanpa alas kaki? Tanpa disangka, hal ini ternyata membawa banyak manfaat. Saat udara sedang sejuk, sambil berjemur, berjalanlah tanpa menggunakan alas kaki di atas rerumputan. Kegiatan ini biasa dikenal dengan earthing. Meskipun tampak kotor, namun berjalan tanpa alas kaki bisa memberi Anda banyak manfaat, seperti:

Meningkatkan energi

Berjalan tanpa alas kaki dapat memberikan efek positif untuk pikiran serta kesehatan tubuh. Merupakan hal yang wajar jika melakukan kontak secara rutin dengan Bumi atau earthing dapat meningkatkan energi Anda dari waktu ke waktu.

Dapat mengatasi insomnia

Berjalan tanpa alas kaki terutama di padang rerumputan akan menenangkan Anda. Ini terjadi karena ketika Anda berjalan tanpa mengenakan alas kaki, tubuh akan melakukan kontak secara langsung dengan permukaan Bumi, yang memungkinkan frekuensi elektromagnetik dari Bumi melakukan sinkronisasi dengan frekuensi elektromagnetik yang dipancarkan oleh tubuh.

Kegiatan yang disebut earthing ini telah terbukti secara ilmiah dapat meningkatkan kesehatan termasuk mengatasi masalah insomnia.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Berjalan tanpa mengenakan alas kaki juga terbukti dapat meningkatkan kualitas dan kuantitas dari sel darah Anda, yang sangat penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

(Foto: rethinkrural.raydientplaces.com)